Meditation Highlights

Apr 30 2017

Meditation – Zitat des Tages

Absolutes Glück in den sinnlichen Objekten zu suchen ist, wie auf eine Luftspiegelung hin zu laufen, um den Durst zu löschen.

 

Swami Sivananda

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Apr 29 2017

Meditation – Zitat des Tages

Wenn der Eigentümer schläft, so ist das Haus dem Dieb ausgeliefert. Auf gleiche Weise ist auch, solange die Seele schläft, dieses Körper-Haus den fünf Dieben – Lust, Gier, Ärger, Hass und Verhaftung – ausgeliefert.

 

Swami Sivananda

 

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Apr 28 2017

Neue Videos

05A Vedanta Meditationskurs Kursvideo Shat Darshana 6 Philosophiesysteme


Sukadev stellt dir die sechs klassischen indischen Philosophiesystem vor, die Shat Darshana. Diese sind:
1. Purva Mimamsa
2. Vaisheshika
3. Nyaya
4. Samkhya (auch Sankhya)
5. Yoga
6. Uttara Mimamsa = Vedanta

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Apr 28 2017

Meditation – Zitat des Tages

Liebe ist das treibende Prinzip aller Formen von Gemeinschaft. Liebe befreit. Liebe verwandelt. Liebe reinigt. Liebe fördert Verstehen.

 

Swami Sivananda

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Apr 27 2017

3B und 3C – Praxisaudios – Lektion 3 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs

3B Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung mit Erläuterungen

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Eine Meditationsanleitung über die Frage: Wer bin ich? Denn die älteste Frage der Menschheit kann nicht rein intellektuell ergründet werden. In der Atma Anatma Vichara Meditation kommst du zu tiefer Einsicht, wer du nicht bist – und wer du bist. Indem du alles beobachtest, lernst du, dich von allem zu lösen. Die Atma Anatma Vichara Meditation gehört zu den Vedanta Meditationstechniken, zur Abstrakten Meditation. Sie gehört auch zu den Achtsamkeitsmeditationen.
Dies ist einer der Praxis-Podcasts der dritten Lektion des Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurses in 20 Lektionen.

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Apr 27 2017

Meditation – Zitat des Tages

Unzufriedenheit in Bezug auf Besitz und Vergnügen verursacht unsagbares Leid. Sei deshalb zufrieden mit dem, was du durch Gelegenheit bekommst.

 

Swami Sivananda

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Apr 26 2017

Meditation – Zitat des Tages

Nur derjenige macht Fortschritt im Leben, dessen Herz weicher, dessen Blut wärmer, dessen Gehirn lebendiger wird und dessen Geist in lebenden Frieden eintritt.

 

Swami Sivananda

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Apr 25 2017

Meditation – Zitat des Tages

Yoga ist ein bewusster und anhaltender Schritt in Richtung der Erlangung der Vollkommenheit. Das Ziel von Yoga ist es, den Geist zu beruhigen, dass er ohne Verzerrung das hinter ihm liegende Brahman spiegeln kann.

 

Swami Sivananda

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Apr 24 2017

3A Wer bin ich? Atma-Anatma Viveka und Vichara Meditation – Lektion 3

3A Wer bin ich? Atma-Anatma Viveka und Vichara Meditation – Lektion 3 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs

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Wer bin ich? Das ist eine der ganz wichtigen Fragen des Menschseins. Sukadev leitet dich an zur Vedanta Analyse Atma Anatma Viveka, die Unterscheidung zwischen dem Selbst (Atma) und Nichtselbst (Anatma). Viveka bedeutet Unterscheidung. Sukadev verhilft dir zu erkennen, was du alles nicht bist. Und er beschreibt, wie Identifikation und falsche Vorstellungen zu Leid führen.
Durch die Atma Anatma Viveka kannst du zu tiefer Freude und Gelassenheit kommen. Nach dem Vortrag folgt die Meditationsanleitung. Denn Vedanta ist nicht nur intellektuelle Einsicht – sondern tiefe, lebendige Erfahrung. Die Meditation, zu der dich Sukadev anleitet, ist eine Form der Vichara Meditation, nämlich die Atma Anatma Vichara Meditation.

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Apr 24 2017

Meditation – Zitat des Tages

Liebe ist der Schlüssel für jede Lebenssituation. Sie ermöglicht einem, ein makelloses und perfektes Leben der Harmonie und des Friedens zu haben.

 

Swami Sivananda

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Apr 23 2017

Meditation – Zitat des Tages

Respektiere die Meinung anderer. Sei tolerant. Sei bereit zu Verantwortung und Zusammenarbeit. Habe den Mut, Unterdrückung und Tyrannei zu widerstehen.

 

Swami Sivananda

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Apr 22 2017

Meditation – Zitat des Tages

Betrachte die ganze Welt als deine Familie, als die Familie Gottes. Fühle das, lass es deine Mitmenschen spüren und sei glücklich.

Swami Sivananda

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Apr 21 2017

Neue Videos

Kopfstand und Vorübungen – Praktische Anleitung (Auszug aus einer Yoga Anfängerstunde)


Die Yoga Übung Kopfstand aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zum Kopfstand, insbesondere zu Kopfstandvorübungen und zeigt dir, wie du diese Übungen optimal ausführen und damit deinen Arm-, Schulter- und Nackenbereich stärken kannst. Ein wichtiger Bereich zur Ausführung des Kopfstandes.

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Apr 21 2017

Meditation – Zitat des Tages

Wer in sich selbst keinen Frieden hat, kann anderen nicht Frieden bringen.

 

Swami Sivananda

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Apr 20 2017

2B-2C Bodyscan Achtsamkeitsmeditation – Meditationsanleitung mit und ohne Erläuterungen

2B Bodyscan Achtsamkeitsmeditation – Meditationsanleitung mit Erläuterungen

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Eine Meditation für Gelassenheit und innere Ruhe. Du gehst durch deinen Körper (Bodyscan), beobachtest alles, reagierst auf nichts. Mit dieser Bodyscan Achtsamkeitsmeditation erfährst du: Ich bin nicht der Körper, ich bin der Beobachter. Die Bodyscan Achtsamkeitsmeditation führt zu einer tiefen inneren Einsicht, hilft zur Erkenntnis zu kommen: Wer bin ich? Die Bodyscan Achtsamkeitsmeditation hat sich aber auch bei der Behandlung von chronischen Schmerzen als hilfreich erwiesen und führt zu einer tiefen Entspannung. Dies ist eine Meditationsanleitung der 2. Lektion des Kurses Vedanta Meditation und Jnana Yoga von und mit Sukadev Bretz.

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