Seminar: Yoga und Meditation Einführung
Yoga und Meditation laden ein, sich selbst zu erforschen und seine Persönlichkeit zu entfalten. Dieses Vorhaben ist vergleichbar mit einer Reise zu sich selbst, in deren Verlauf eine tiefgreifende Heilung der Persönlichkeit stattfinden kann. In unseren Seminaren: “Yoga und Meditation Einführung” findest Du viele Anregungen, wie Du Dich auf diese Reise begeben kannst und was Du dafür im Gepäck haben solltest: Durch Körper- und Atemübungen und das Rezitieren und Singen von Mantras wirst Du eine tiefe Entspannung finden. Entspannung ist eines der Tore zur Reise zu sich selbst. Sie wird Dich bereichern, Dich in Kontakt zu Dir selbst bringen und Dir Energie und positive Gedanken bescheren. So dass Du danach entscheiden kannst, ob Du Deine Innenräume weiter erkunden willst und Deine Persönlichkeit schulen und reifen lassen willst.
Im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg findet jedes Wochenende ein Seminar “Yoga und Meditation Einführung statt.
Als Vertiefung ist das weiterführende Seminar “Yoga und Meditation Mittelstufe” optimal. Hier wirst du tiefer in die 6 Yogawege geführt, du lernst, wie du Schwierigkeiten beim Meditieren überwinden kannst und ein positives Denken und Handeln im Alltag entwickelst. Du lernst den menschlichen Körper aus yogischer Sicht kennen und erfährst, wie du diesen mit den Kriyas, den yogischen Reinigungstechniken, rein hälst.
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