Yogatherapie News

Jul 10 2014

Hilfe bei Stress, Angst, Schlaflosigkeit

Dr. Nalini SahayYoga und Meditation helfen bei Stress, Angst, Schlaflosigkeit – das ist keine Neuigkeit. Aber es gibt Möglichkeiten diese Wirkungen noch zu verstärken und damit beschäftigen wir uns in der Psychologischen Yogatherapie.

Vom 25.-27. Juli 2014 gibt es in Bad Meinberg das Praxis-Seminar “Meditation gegen Schlaflosigkeit” mit Dr. Nalini Sahay, sie ist eine erfahrene und beliebte Seminarleiterin, Yoga Acharya (Meisterin) und Doktor der Psychologie.

In dem Seminar kannst Du herausfinden, welche Verhaltensmuster bei Dir Stress oder Angst auslösen. Spezielle Meditationstechniken helfen dann genau diesen Stress aufzulösen, damit Du wundervoll schlafen und morgens wieder erholt aufwachen kannst.

 

Weitere Tipps bei Angst, Stress, Schlaflosigkeit gibt es kostenlos auf dem Portal der Psychologischen Yogatherapie. Du findest dort auch Videos und Hördateien wie zum Beispiel:

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Jul 01 2014

Teamaufnahme im Juli

Ruzan_kleinÜber eine neue Mitarbeiterin mit großem Lächeln und vielleicht sogar heilenden Händen freut sich die spirituelle Gemeinschaft von Yoga Vidya Bad Meinberg seit unserer letzten Sevakaversammlung: Ruzàn wird zukünftig die Ayurveda Oase unterstützen und wird zu einem viertel ihrer Sevazeit in der Yogatherapie tätig sein.
Ruzàn ist gelernte Schneiderin und ausgebildete Physiotherapeutin. Als Physiotherapeutin hat sie 10 Jahre gearbeitet. Mit Yoga Vidya ist sie seit 3 Jahren verbunden. In dieser Zeit hat sie die zweijährige Yogalehrer-Ausbildung gemacht. Ruzán kennt Yoga seit ihrer Kindheit und freut sich, Teil unserer spirituellen Familie zu werden.

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Jul 01 2014

Tinnitus: Erste Hilfe Programm

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Die Yoga Thearpie bietet Möglichkeiten, auf ganz unterschiedlichen Ebenen mit Tinnitus umzugehen. Mehr Informationen zu diesem Thema. Seminare zum Thema Tinnitus

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

mehr Infos zu Yogatherapie Seminaren und Ausbildungen
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de

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Jun 29 2014

Ehrung der Jubilare

Jubilare140610_kleinIm Juni wurden bei Yoga Vidya Bad Meinberg 6 Sevakas (Mitarbeiter) geehrt. Ihre Zeit der Mitarbeit jährt sich in diesem Monat und dies wird in jedem Monat von der Gemeinschaft der Sevakas in der Versammlung gewürdigt.
Herzlichen Glückwunsch zu eurem Jubiläum, schön dass ihr Mitglied der spirituellen Gemeinschaft von Yoga Vidya seid und euch jeden Tag mit Enthusiasmus, Liebe und Hingabe für diesen Ort einsetzt. Zum Teil seid ihr schon sehr lange in dieser Gemeinschaft und habt durch euer Wirken sehr viel bewegt.

 

 

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Jun 28 2014

die Atemübung “Brahmari” als Video

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direkt zum Video
Nicole zeigt Brahmari, eine Yoga Atemübung zur Verbesserung der Stimme und zur Entspannung des Kehlbereichs. Du kannst gleich mitüben und die angenehme Schwingung im Körper spüren.

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

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Jun 26 2014

Seminare für Frauen

0HS_Psych-YT-Gruppe-Emo3In Yogakursen und bei Seminaren von Yoga Vidya sind Frauen oft in der Mehrzahl. Trotzdem ist ein Seminar mit überwiegend Frauen ganz anders als ein Seminar ausschließlich für und mit Frauen. Wenn Frauen die bewußte Entscheidung treffen, ihre Zeit in der Gemeinschaft von Frauen zu verbringen, entsteht mehr Öffnung, Interesse und Unterstützung. Die vielen Facetten von Weiblickkeit werden sichtbar, Lebendigkeit entsteht. Neben Seminaren mit Frauenthemen wie Schwangerschaft oder Hormonyoga gibt es bei Yoga Vidya viele Seminare, bei denen die Frauengemeinschaft und die Stärkung im Focus stehen.

 

Wenn Du Lust hast, dies zu erfahren, findest Du hier Frauen-Seminare. Zum Beispiel gibt es:

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Jun 24 2014

Yoga Video für gutes Einschlafen

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Video: Yoga für guten Schlaf – 10 Minuten Yogastunde
Gut einschlafen, schöne Träume, sich gut regenerieren: Das kannst du nach dieser 10-minütigen Yogastunde. Probiere es aus!
Sukadev leitet dich dazu an. Lisa zeigt es dir. Aufnahme aus dem Swadhisthana Raum im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

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Jun 23 2014

Eindrücke vom Welt Yoga Tag bei Yoga Vidya Bad Meinberg

TitelÜber zahlreiche Gäste konnten wir uns gestern bei Tag der offenen Tür von  Yoga Vidya Bad Meinberg freuen! Dieser fand zeitgleich mit dem internationalen Welt Yoga Tag bei uns statt, mit Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene, Infoveranstaltungen und Vorstellungen der verschiedenen Bereiche von Yoga Vidya Bad Meinberg.
Einen herzlichen Dank dafür, dass ihr an diesem Tag unsere Gäste wart und euch mit uns über Yoga und Spiritualität ausgetauscht habt. Ein großes Dankeschön auch an alle Mitarbeiter und Helfer, die zum Gelingen dieser Veranstaltung beigetragen haben. Wir freuen uns auf den nächsten Tag der offenen Tür am 3. Oktober 2014!

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Jun 21 2014

Erste Hilfe bei Kopfschmerzen

  • Kapalabhati – Läd dich mit Energie und Sauerstoff auf. Wirkt am besten an der frischen Luft oder am offenen Fenster.
  • Brahmari – Tonhöhe so einstellen, das du die Schwingung vor allem im Kopfbereich spürst.
  • Vielen Menschen mit Spannugskopfschmerzen hilft auch der Kopfstand oder die stehende Vorwärtsbeuge weiter. Langsam in die Haltung gehen, tief in den Bauch atmen und entspannt geniessen.
  • Mehr Infos zu diesem Thema / Seminare zum Thema Kopfschmerz und Migräne

    Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

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    mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
    mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de

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    Jun 20 2014

    Ayurveda und Spiritualitlät

    Yoga-Vidya-Ayurveda-Logo-klAyurveda wird sowohl in Indien als auch im Westen oft wie die westliche Schulmedizin und westliche Naturheilkunde ohne die spirituellen Wurzeln praktiziert. Das ist sicherlich möglich:

    • Kräuterheilkunde
    • Ernährungskunde
    • Körper-, Atmungs-, Entspannungsübungen
    • Massagen: Ölmassagen, Pulvermassagen, Seidenhandschuhmassagen
    • Reinigungskuren wie Panchakarma
    • Andere Anwendung wie Kräuterwickel, Schwitzbad, Stirnguß, Kräutergüsse, Ölgüsse etc.

    All das wirkt auch ohne spirituelle

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    Jun 17 2014

    Die “Krokodilsreihe” als PDF

    Aus www.yogatherapie-portal.de findest du jede Menge Übungsreihen zu yogatherapeutischen Themen.
    Ein Beispiel ist die “Krokodilsreihe

    Seminare, Yogalehrerweiterbildungen und Ausbildungen zum Thema “Yoga für den Rücken

    Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

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    Jun 15 2014

    Ayurveda und das Gajananam Mantra

    Ayurveda-KongressAm gerade zu Ende gegangenen Ayurveda Kongress hatte Sukadev ein Mantra rezitiert, das bei Yoga Vidya ausgebildeten Yogalehrern sehr vertraut sein wird, nämlich die Gajananam Stotra. Er sagte dazu auch ein paar Worte über die 5 Strophen dieses klassischen Mantras:

    Gajananam kann für Ayurveda als

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    Jun 15 2014

    Wissenschaft und Glaube im Kontext Medizin

    Ayurveda-GesichtsmassageReligiöse Schriften vermitteln spirituelle Wahrheiten, die mit technischen Verfahren nicht aufbereitet werden können. Ein Wissen über dem Irdischen hinausgehend. Inzwischen nähert sich die Wissenschaft der feinstofflichen-unfassbaren Welt und erklärt diese. Die Wissenschaft nähert sich dem Glauben mit Thesen, die in Zahlen und Formeln gebracht werden. Die höchste Wissenschaft zum Sein wird in den Veden vermittelt, ein Wissen zur Entwicklung von niederem zu höherem

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    Jun 14 2014

    Yoga Therapie Video: Entspannungsübung auf dem Stuhl

    yogavideoentspannungs-ubung-auf-dem-stuhl-yoga-zum-mitmachen

    Entspannungsübung auf dem Stuhl – Yoga zum Mitmachen Hier kannst du gleich eine Yoga Entspannungsübung auf dem Stuhl mitmachen. Du spannst nacheinander alle Körperteile 5 Sek. lang an, entspannst sie dann wieder und erfährst so Entspannung im ganzen Körper und einen besseren Fluss deiner Energien. Viel Freude bei dem Anti-Stress-Programm.
    Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Pranava Heinz Pauly

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    mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de

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    Jun 12 2014

    Sommer, Sonne, Traurigkeit?

    Loga_PsyYT_kleinDie Sonne lacht, die Menschen strahlen – aber nicht alle. Ist auch Dir nicht zum Lachen zumute?

    Viele Studien (und die Erfahrungen vieler Yoga-Praktizierender) beweisen, dass Meditation und Yoga nicht nur bei Stress oder Rückenschmerzen helfen, sondern auch bei psychischen Beschwerden, wie Depressionen, Ängsten oder Süchten! Durch Meditation, Atem- und Körperübungen wachsen Innerer Frieden, Freude und Lebensmut. Du musst das nicht glauben – probiere es aus! Am besten sofort, denn nur durch die Praxis kann die Wirkung kommen.

    Auf Deine Themen zugeschnittene Meditationen und Yogastunden helfen umso mehr. Auf der Internetseite der psychologischen Yogatherapie findest Du Videos und mp3-Dateien, bei denen Du gleich und kostenlos mitmachen kannst. Zum Beispiel findest Du dort:

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