Yogatherapie News

Mrz 25 2015

Meditation zur Aktivierung des Ajna Chakras mp3

Ajna ChakraFinde Zugang zu deiner Intuition und deiner höheren Intelligenz mit dieser Meditationsanleitung zur Aktivierung des Ajna Chakras.

Sukadev leitet dich durch diese kurze Meditation, du kannst die Ajna Chakra Aktivierung aber auch selbst immer wieder zwischendurch ausführen. Du aktivierst damit dein Ajna Chakra und verbindest dich mit deiner höheren Weisheit.

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Das Ajna Chakra ist das sechste der sieben Haupt-Chakras. Es wird auch als Drittes Auge oder als Zenrum der Intuition bezeichnet. Das Ajna Chakra ist das Chakra der Erkenntnis.

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Mrz 23 2015

03 Selbsthypnose mit Zählen und Affirmationen – gegen Kreuzweh, Nacken- und alle Arten von Schmerzen

rueckenschmerzen-ade-podcast

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Selbsthypnose kann äußerst machtvoll sein gegen jede Art von Schmerzen, insbesondere bei Rückenschmerzen. Mit diesem Podcast beginnt eine Serie von Selbsthypnose Anleitungen gegen Rückenschmerzen. Kurze Anleitungen von 2-4 Minuten – so kannst du sehen und herausfinden, welche der Selbsthypnose Anleitungen für dich wirksam ist. Mit dieser heutigen Hypnose Anleitung kannst du anerkennen, dass du Schmerzen in bestimmten Körperbereichen hast. Du wirst dir aber auch bewusst, dass du viele andere Teile im Körper hast, die sich angenehm anfühlen. Mit Hypnosetechniken kannst du die angenehmen Empfindungen immer stärker werden lassen und die unangenehmen immer weniger wichtig empfinden. Probiere es einfach aus – für viele ist diese Rückenschmerzhypnose besonders kraft- und machtvoll. In den folgenden Rückenschmerzen-Ade-Podcast-Folgen bekommst du weitere Selbsthypnose Anleitungen. Mehr Infos zum Thema Rückenschmerzen.

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Mrz 16 2015

02 Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen

rueckenschmerzen-ade-podcast

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Mit Selbsthypnose Schmerzen wegbekommen, kann das funktionieren? Ja, für viele Arten von Schmerzen ist das ausgesprochen effektiv. Mit diesem Podcast kannst du die zweite der Selbsthypnose Techniken ausprobieren, mit denen du deine Schmerzen verringern oder auflösen kannst. Diese Technik kombiniert das Zählen mit Affirmationen und Visualisierungen. Auch hier erkennst du zuerst die Tatsache an, dass Schmerzen in dir sind. Dann setzt du einen Zeitpunkt fest, ab wann du sie nicht mehr spürst. Dann zählst du hinunter – und spürst plötzlich, dass du dich wohl fühlst. Probiere es einfach aus: Bei vielen Menschen ist diese Art der Selbsthypnose wie Magie. Für andere: Probiere die Selbsthypnose des letzen Podcasts oder die Visualisierung des nächsten Podcasts aus. – Mehr zum Thema Rückenschmerzen

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Mrz 09 2015

01 Rückenschmerzen Ade – Einführungs-Podcast

rueckenschmerzen-ade-podcast

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Einführung in den Rückenschmerzen-Ade-Podcast: Worum geht es hier in diesem Rückenschmerzen-Podcast? Was kannst du erwarten, wenn du diese Sendung anhörst? Kurz gefasst: Hier geht es um kurze Impulse für den Umgang mit Rückenschmerzen. Mindestens die ersten Sendungen werden kurz und prägnant sein: Jeweils ein kurzer Impuls für die Woche. Wie kannst du mit deinen Rückenschmerzen – sofern du davon betroffen bist – besser umgehen? Wie kannst du Kreuzweh vermeiden bzw. verhindern? Was sind die Ursachen, was sind die Heilverfahren? Heute schon ein erster Impuls für dich: Sei dir bewusst, dass Rückenschmerzen zum Menschsein dazu gehört. Rückenschmerzen sind nichts Tragisches – nichts Besonderes und Außergewöhnliches. Sie gehören zu dem, was die meisten Menschen im Laufe ihres Lebens mal erfahren bzw. erleiden. Wenn du dir dessen bewusst bist, dass so viele andere auch Rückenschmerzen haben, kannst du wesentlich entspannter damit umgehen. Mehr Infos zum Thema Rückenschmerzen.

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Mrz 02 2015

Neuigkeiten von Yoga Vidya Speyer

YVSpeyerYoga Vidya Stadtcenter Speyer
…hier wird gelebt, gelacht und Yoga gemacht. Mach mit!

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  • Hier findest du unser Programm.
  • Wie immer gibt es monatlich beginnende krankenkassengeförderte Anfängerkurse -? anmelden oder komm einfach mal in eine kostenlose offene Yoga-Probestunde.
  • Für Massagen, Anwendungen oder Yogatherapie in unserer Ayurveda-Oase/Naturheilpraxis sind Kamala, Michelle, Maheshwara, Shakti und Ganeshapriya für dich da. Bitte vereinbare einen Termin unter 06232-67 05 57.
  • Dr. Gauri Deshmukh steht ab Januar wieder jeden Montag und Mittwoch zwischen 11 Uhr und 14:30 Uhr für Ayurvedische Konsultationen zur Verfügung.

Ausbildungen – Wachse mit uns über dich hinaus:

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Feb 13 2015

97 Coolness als Lässigkeit und Entspannung

Sukadev

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Coolness bedeutet unter anderem Lässigkeit und Entspannung. Coolness heißt auch, sich nicht zu sehr um die Meinung anderer zu kümmern. So ist Coolness eine gewisse Form von Selbstbestimmtheit. Loslassen und Entspannen, nach innen spüren und auf die innere Stimme hören, das gehört zur Coolness dazu. Um cool zu bleiben, ist es hilfreich, sich immer wieder ein paar Momente einer Auszeit zu nehmen, um loszulassen und durchzuatmen. Insbesondere im Yoga lernt man ja diese Schritte: Loslassen und Spannungen abbauen; die innere Energie spüren, auf die innere Stimme hören. Dann sich auf das einstimmen, was zu tun ist. Sich in einen größeren Zusammenhang einbetten. Vor dem Hintergrund der eigenen Aufgabe, dem Dharma, dann das tun, was zu tun ist.

Höre etwas mehr über diese Blickwinkel und Aspekte der Coolness. Heutzutage ist ja Yoga cool geworden. Yoga hilft dir dabei, cool zu bleiben. Wer Yoga übt, kann Coolness mindestens in vielerlei Hinsicht praktizieren und muss dabei nicht in die Mode der Coolness-Kultur verfallen – er oder sie kann durchaus auch lächeln, lachen und Emotion zeigen.

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Feb 11 2015

Plavini Pranayama – Mehr Bewusstheit

Eine etwas exotischere Yoga-Atemübung. Plavini Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei der Meditation. Plavini verbessert die Lungenfunktion und verbessert das geistige Gleichgewicht. Plavini hilft auch zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Plavini Yoga Atemübung als Video

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Feb 04 2015

Yoga bei Morbus Parkinson

YogatherapieIn der entspannten Atmosphäre von Yoga Vidya Bad Meinberg übst du vom 20.-22. Februar 2015 gemeinsam mit anderen Betroffenen von Morbus Parkinson Yoga- und Entspannungsübungen, die dir helfen können, dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu verbessern. Du lernst, wie du Yoga-Übungen, die Asanas, abgestimmt auf deine körperlichen Möglichkeiten üben kannst. Die Entspannungsübungen helfen dir zusätzlich mit dir selbst in Einklang zu kommen, deine Stresssituationen besser zu bewältigen und dich gezielter und effektiver zu erholen.

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Jan 24 2015

Yogatherapie und Nahrung

ApfelDie Ernährung spielt im Yoga und in der Yogatherapie eine wesentliche Rolle. Der Körper ist der Tempel Gottes. Alles, was wir zu uns nehmen ist ein Teil des Göttlichen und entfaltet in uns göttliche Eigenschaften, wenn wir die Nahrung und alles was wir aufnehmen, einschließlich allem, was von außen kommt im Gottesbewußtsein in uns aufnehmen.

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Jan 17 2015

Yogatherapie bei Kopfschmerzen und Verspannungen

Yoga für die SchulternVom 23.-25. Januar bietet unser Yogatherapie bei Yoga Vidya Bad Meinberg das Seminar “Yoga für den Rücken – bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Stress und Kopfschmerzen” an.

Darin lernst du, Beschwerden wie Verspannungen in Schultern, Rücken und Nackenbereich sowie Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen, falls du selbst davon betroffen bist. Das Seminar richtet sich auch an ausgebildete Yogalehrer: von unseren Yogatherapeuten kannst du lernen,  wie du Teilnehmern deiner Yogakurse gezielt Yogaübungen anbieten kannst, mit denen sie ihre Beschwerden lindern können.

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Jan 10 2015

Yogatherapie und Moksha

dhanvantari1Schon in der antiken Schrift Asthanga Hridaya war sich Bhagavan Dhanvantari der Bedeutung, die eine gesunde Nahrung für den Körper hat, vollkommen bewusst.  Die Anweisungen der Weisen, auch wenn sie sehr einfach erscheinen und altmodisch, sind nicht ohne Bedeutung. Es ist ratsam, diesen Lehren zu folgen, um sich eine gute Gesundheit, Kraft und Freude zu sichern.

Nicht nur die Gesundheit des Körpers ist wichtig, sondern auch die Gesundheit von Geist und Intellekt.  Swami Sivananda gibt der Liebe auf allen Ebenen einen besonders hohen Stellenwert.

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Jan 06 2015

Tag der offenen Tür: 15 Jahre Yoga Vidya Köln am 11.1.

NatarajKoeln15 Jahre Yoga Vidya in Köln: wir feiern mit einem wunderbaren Tag der offenen Tür am 11. Januar 2015 ab 14 Uhr.

Yogastunden, Vorträge, Meditation, Buffet und Konzert. Du kannst Dich informieren über unsere Yogakurse und offenen Stunden. Dazu bieten wir eine Vorführung an und anschließend eine Anfängerstunde. So kannst Du Dir den Yogaunterrichtet unverbindlich anschauen und anschließend selbst ausprobieren.

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Jan 05 2015

Yoga Vidya Community

energiearbeitHast du schon unsere Yoga Vidya Community entdeckt?

Die Yoga Vidya Community ist das größte Yogaforum im deutschsprachigen Raum für Ayurveda, Yoga, Meditation und spirituelles Leben. Hier kannst du dich mit anderen Menschen vernetzen, dich austauschen und du findest viele Informationen und Neuigkeiten rund um die Themen Yoga, Ayurveda und Spiritualität.

Wie andere Online Foren bietet dir die Yoga Vidya Community viele Möglichkeiten der Interaktion – der Unterschied bei der Yoga Vidya Community ist der, dass hier die meisten Menschen ein spirituelles Bewusstsein haben. Guck dir das doch einfach mal an und besuche uns auf mein.yoga-vidya.de. Wir freuen uns auf dich!

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Jan 03 2015

Techniken der Yogatherapie

lotusIn der Yogatherapie wenden wir viele unterschiedliche Techniken aus dem Yoga an, um Beschwerden in Körper und Geist zu lindern. Die Techniken der Yogatherapie können alternative Heilmethoden oder auch die Schulmedizin begleitend, angewendet werden, um dem Körper zu helfen, zur ursprünglichen Harmonie zurückzufinden. Oft entstehen Beschwerden, weil sich Giftstofffe und Unreinheiten durch eine träge Verdauung im Körper ansammeln und nicht beseitigt werden können. So sammeln sich immer mehr Fremdkörper und Giftstoffe an. Wenn diese nicht ausgeschieden werden, kann es zu Beschwerden kommen. Beschwerden wie Arthritis, Verdauungsstörungen und viele andere, können diese Ursache haben.

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Dez 30 2014

Yogatherapie Ausbildungen bei Yoga Vidya

SuryaNamaskarYogatherapie ist die gezielte Anwendung von Yogaübungen zur ganzheitlichen Heilung von Krankheiten oder Stärkung der Gesundheit.

Bist du bereits Yogalehrer/in und möchtest dein Fachwissen erweitern und Fähigkeiten erwerben, gezielter auf spezifische Bedürfnisse und Beschwerden deiner Kursleitlnehmer einzugehen? Oder bist du in einem medizinischen Beruf tätig und möchtest die Methoden der Yogatherapie in deiner Arbeit nutzen?

Die Yogatherapie Ausbildungen bei Yoga Vidya bieten ausbebildeten Yogalehrern eine großartige Chance, sich auf dem Gebiet des therapeutischen Yoga gezielt weiter zu bilden.

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