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Yogastunde News

Jul 27 2014

Yoga für singles

Hallo da draußen!

Yoga für Singles ist ein Seminar für Singles, die sich einen Partner wünschen. In diesem Seminar lernst du, wie du ihn findest. Du lernst, den Menschen zu erkennen, der zu dir passt. Eine erprobte Strategie bringt dich Schritt für Schritt zum richtigen Partner. Entdecke, wie schön, wie liebevoll und aufregend das Leben sein kann, wenn dich ein geeigneter Partner begleitet!  Egal, ob du enttäuscht oder verletzt worden bist, falsche Entscheidungen in einer Beziehung getroffen hast oder ob du dich einfach fragst, wie du den besonderen Menschen findest, mit dem du dein Leben teilen möchtest: Yoga für Singles gibt Antwort auf all deine Fragen, führt dich systematisch zum richtigen Partner und sorgt dafür, dass du dich nicht mehr in den “falschen” verliebst.

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Mai 06 2014

Offene Themenyogastunden der Yogatherapie

Heldendreieck Erfahre die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des therapeutischen Yoga bei den Themenyogastunden der Yogatherapie. Genieße sanfte Klänge oder Aromen in den Klang- und Aromatherapie Yogastunden. Entwickle positive Eigenschaften mit Unterstützung der passenden Yogaübungen oder arbeite gezielt an bestimmten Körperregionen oder den Energiezentren (Chakren). Bestimmt findest du eine oder mehrere Yogastunden, die dich besonders ansprechen.
Jeden Freitag von 16:15 – 18:00 Uhr, von Anfang Mai bis Ende Oktober, bietet die Yogatherapie von Yoga Vidya Bad Meinberg offene Yogatherapiestunden mit wechselnden Themen an. Diese stehen allen Besuchern des Hauses offen und könne wie alle offenen Yogastunden besucht werden.

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Apr 27 2014

Asana Intensiv mit Narayani

Asana Intensiv mit Narayani

Intensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch inspirierende Vorträge und Meditationen. Narayani ist die Co-Autorin des Buches “Yoga”. Sie ist heute noch flexibler als früher. Ihre Unterrichtsweise hat etwas fast Magisches: Auf spielerische Weise, ohne große Anstrengung, lernst du die schwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft, was alles geht. Aufgrund ihrer langen und intensiven Asana-Praxis und 40 Jahren Unterrichtserfahrung kann Narayani sehr gute Ratschläge geben. Ihre sanfte, ruhige und freudvolle Persönlichkeit ist einfach eine Inspiration. Wenig Theorie, dafür um so längere Asana-Stunden.


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Apr 20 2014

Kundalini Yoga Mittelstufe

Kundalini Yoga Mittelstufe

Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Asanas: längeres Halten, spezielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortgeschrittenere Variationen. Fortgeschrittenere machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende Workshops und Vorträge.

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Apr 14 2014


AufstellungenAufstellungen sind heute als Hilfestellung nicht mehr wegzudenken. Egal ob für private, familiäre, gesundheitliche oder berufliche Belange, die Aufstellungsarbeit bietet Hilfe für alle Lebensbereiche. Sie stärkt Selbstliebe, Verständnis und Vertrauen in die eigene innere Kraft. Unterstützt und getragen durch das liebevolle Feld der Gruppe, kannst du dir dein aktuelles Thema anschauen, Fehlendes integrieren, Potenziale entdecken, Heilung erfahren, Unklares verdeutlichen und Altes loslassen. Nutze auch du dieses Seminar für mehr Freude in deinem Leben. Ich freue mich auf Dich!

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Apr 10 2014


Shiva_natarajaEin unglaubliches Konzert von Vogelstimmen begleitet meine Schritte den Bach entlang. Es ist schon hell. Wassertropfen hängen wie Perlen an den Grashalmen. Beim durchqueren der Auwiese beobachtet mich ein Weiderind, es trinkt am Bach während ich über die kleine Holzbrücke stapfe. Ich mache kurz Halt an der Shivaquelle, gehe weiter durch den Wald – wenn er feucht ist, rieche ich ihn am liebsten. Noch einmal über den Bach und durch den Kräutergarten zurück ins Haus – gerade recht zum Morgensatsang
Guten Morgen aus dem Westerwald.
So in den Tag zu kommen ist ein Geschenk. Dich weiter durch den Tag zu bewegen, dich bewegen zu lassen und bewegt zu sein kannst du mit Ulli Schuchart und Lisa Gropp beim YOGANCE.
Yogance bietet sich sowohl für erfahrene Yogis als auch für Anfänger an. Es ist – wie der Name schon vermuten lässt – eine Fusion aus Yoga und Tanz. Die Yogaelemente werden durch Teile des zeitgenössischen Tanzes wie z.B. Contact-Impro, Release Technik und Choreografien bereichert.

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Apr 06 2014

Yoga-Nidra – der bewusste Schlaf des Yogi

GyanaroopaDickbertel_080dffcf13Yoga Nidra – der bewusste, der dynamische Schlaf, ist einer der wichtigsten Übungen für unsere heutige Zeit. Es ist eine besondere Form der Tiefenentspannung und gleichzeitig eine Meditationstechnik im Liegen und bildet u.a. die Grundlage des Satyananda Yoga. (Swami Satyananda war einer der bedeutendsten Schüler von Swami Sivananda)

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Mrz 29 2014

Yoga und Achtsame Kommunikation Intensiv

Pierre BoissonGewaltfreie Kommunikation    06. – 11. April

Ein praxisorientiertes Intensivseminar mit vielen Übungen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeitstraining und der GFK. Die Yogastunden sind auf die Thematik abgestimmt.
Im Yoga ist die Achtsamkeit in unseren Gedanken, Worten und Taten zentral. Lerne mit dir und deinen Mitmenschen wertschätzend und achtsam umzugehen: aufrichtig sein (ohne Bewertung, Kritik und Urteil), den anderen verstehen lernen, klare Bitten aussprechen, Konflikt auslösendes Verhalten konstruktiv ansprechen. Dabei werden die Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg vermittelt. – Für alle, die sich nach einem harmonischen und authentischen Umgang und nach mehr Verbindung zu sich und ihren Mitmenschen sehnen.

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Mrz 23 2014

YOGAN – Yoga und veganes Leben

 Yoga meets vegan

Über die vielen Vorteile und Nutzen des Veganismus werden wir in diesem Seminar sprechen. An diesem Wochenende lernst du die zuvor genannten Gründe für eine vegane Lebensweise im Detail kennen. Nicht nur tierrechtliche sondern auch Klima- und Umweltschutz, sowie Menschenrechte im Zusammenhang mit unserem Verhalten werden vermittelt. Um auch den gesundheitlichen Aspekt umfassend zu erläutern, werden wir über die Grundlagen der Nährstoffversorgung sprechen. Du erhältst wertvolle Tipps, wie dir die Umstellung zum veganen Leben einfach gelingt. Gemeinsam werden wir erarbeiten, wie wir unseren Mitmenschen die vegane Botschaft sinnvoll vermitteln können und auch die Yogastunden werden in diesem Kontext stattfinden.

hier findest du weitere Details für diese Seminar im frühlingshaften Westerwald

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Mrz 22 2014

Die Lust am Leben

Joy of life

Lebensfreude, Lebenslust, Lebendigkeit, sprühende Funken, wer möchte das nicht immer wieder erleben.
In unserer heutigen Zeit sind wir mehr aufs Funktionieren ausgerichtet und hoffen jeden Tag, dass wir alles, was ansteht, gut erledigen können.
Egal ob Beruf, Familie, Kinder und nicht zu vergessen – die eigenen Bedürfnisse.
In diesem wunderbaren Seminar hast du dafür wieder Zeit:
Bewegung, Begegnung, innere Einkehr, viele praktische Übungen, Atem, frische Luft, Spass und Freude, Mantra und Yoga.
Einzelarbeit und Gruppenprozesse begleiten uns durch diese Tage, unterstützt von zwei erfahrenen Seminarleiterinnen.
Deine Liebe zu dir wird wieder wachsen und sich stärken, du wirst dir deines Wertes wieder bewußter, dein Herz kann weiter werden und du kannst die Schönheit des Lebens wieder bewußter spüren und wahrnehmen. Du kehrst breichert in deinen Alltag zurück.
Wir freuen und schon sehr auf dich und dieses Seminar!
Michaela Hold   Michaela Hold Yogalehrerin (BYV), Coach und Masseurin; vermittelt gerne Lebensfreude und Herzensöffnung von Mensch zu Mensch. “Menschen zu inspirieren empfinde ich als Geschenk. Ghandis Aussage “werde selbst zu der Veränderung, die du in der Welt sehen willst” motiviert mich immer wieder aufs Neue.”

Uma Marija Balic  Uma Marija Balic Yogalehrerin (BYV) und Atemtherapeutin, eine singende Yogini, die den Yogaunterricht mit viel Herz gestaltet. „Yoga als Geschenk zu nutzen, bedeutet sich tiefer in meiner eigenen Wahrheit zu verwurzeln, die Schönheit des Lebens zu feiern, zu wachsen, persönliche Stärke und Intuition zu entwickeln.“

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Mrz 19 2014

GFK – Verbindung herstellen mittels gewaltfreier Kommunikation

GFK – Gewaltfreie Kommunikation (Marschall B. Rosenberg)


„Wenn ich das halbe Team im Raum am Boden sitzen sehe, GFK übend, freue ich mich und fühle mich hell und leicht, weil mir Verbindung wichtig ist“.

So ungefähr kann sich das in GFK anhören. Die Ausdrucksweise klingt wahrscheinlich Anfangs ein wenig komisch, doch wenn wir unseren Mitmenschen sagen wie es uns geht und welches Bedürfnis erfüllt oder unerfüllt ist, somit von uns sprechen und nicht über den andern, kann ein Beziehungsraum entstehen, den ich sehr schätze. Ich empfinde diese Räume als sehr heilsam und absolut friedvoll. Ein ähnliches Gefühl kenne ich auch, wenn ich in tiefer Meditation verweile. So finde ich eine direkte Verbindung zum Yoga – beide Wege münden für mich in einem Gefühl tiefer Verbundenheit.
Als Team wollen wir jetzt weiterüben um Ahimsa auch in der Kommunikation praktizieren zu können.

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Mrz 16 2014

Yoga und Achsame Kommunikation intensiv

Ein praxisorientiertes Intensivseminar mit vielen Übungen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeitstraining und der Gewaltfreien Kommunikation. Die Yogastunden sind auf die Thematik abgestimmt.
Im Yoga ist die Achtsamkeit in unseren Gedanken, Worten und Taten zentral. Lerne mit dir und deinen Mitmenschen wertschätzend und achtsam umzugehen: aufrichtig sein (ohne Bewertung, Kritik und Urteil), den anderen verstehen lernen, klare Bitten aussprechen, Konflikt auslösendes Verhalten konstruktiv ansprechen. Dabei werden die Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg vermittelt. – Für alle, die sich nach einem harmonischen und authentischen Umgang und nach mehr Verbindung zu sich und ihren Mitmenschen sehnen.

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Jan 26 2014

Yoga und Entspannung für Kinder – Teil 12

Asana Kinderyoga RadKINDERYOGA! Ach wie fein, ein Rad ein Rad kann ich allein… Hab lang geübt es war nicht leicht –  mit viel Geduld es dennoch reicht, Energie in Schwung zu bringen! So kann mir nun auch das gelingen. Mit PRANA und YAMA wir heut weiter gehen, um uns die vier anderen CHAKREN anzusehen. Klein Shakti ist noch ganz verzückt vom ROTEN und GELBEN Rad beglückt… Sie ist geerdet und genährt, weiß was sie will und ist gestärkt, kann kommen auch mal Regenzeit im GRÜNEN Herz da ist sie weit :-)

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Jan 08 2014

Yogaübungsvideo: 10 Minuten, die dein Leben verändern können

Schoenes-Yoga-RadKennst Du das? Nach dem Yoga-Seminar ist deine Stimmung euphorisch. Energiegeladen und voll guter Vorsätze fährst Du nach Hause. Doch schon wenige Tage später siegt der Alltagstrott und die kraftspendende Praxis entfällt! Es kann aber auch anders laufen. Bereits 10 Minuten Yoga-Praxis am Anfang des Tages helfen, das tägliche Allerlei gelassener zu meistern. Wer keine Lust auf Bücherlektüre oder mühsames Zusammenkratzen von Yogawissen hat, der sei auf das von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, angeleitete Übungsvideo Wach am Morgen – 10 Minuten Yogastunde für Energie verwiesen!

Das Übungsprogramm ist eine verkürzte Fassung der Yoga-Vidya Übungsreihe mit Atemübungen (Pranayama), fünf Yogastellungen (Asana) der Yoga Vidya-Reihe und einer Endentspannung. Wer noch mehr Zeit für sein Lebensglück investieren oder thematisch gezielt üben möchte, kann in diversen kostenlosen Yoga Vidya Videos zum Mitmachen stöbern oder

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Okt 21 2013

Zeichen der Vollendung im Yoga – HYP.II.78



Sukadev spricht über den 78. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn du über deine Yoga Praxis sprichst, sprich so, dass andere etwas damit anfangen können. Die Zeichen der Vollendung in Hatha Yoga sind: Der Körper wird mager, die Sprache beredsam, die inneren Klänge werden deutlich gehört, die Augen sind klar und hell, der Körper ist von allen Beschwerden befreit, die Samenflüssigkeit ist konzentriert, das Verdauungsfeuer ist gesteigert und die Nadis sind gereinigt.

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