Podcast News

Jan 22 2017

Das was bist du

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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Jan 22 2017

Meditation – Zitat des Tages

Erkenne die nichtdualen Prinzipien, die unsterbliche Essenz in allen Geschöpfen. Schütze Tiere. Lasse alles Leben dir heilig sein. Dann wird diese Welt zu einem Paradies der Schönheit und einem Himmel des Friedens und der Ruhe.

Swami Sivananda

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Jan 21 2017

Worte von Sukadev über Hildegard von Bingen

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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Jan 21 2017

Meditation – Zitat des Tages

Alles Leben ist eins. Die Welt ist ein einziges Zuhause. Alle sind Mitglieder einer einzigen menschlichen Familie. Jedes Geschöpf ist ein organisches Ganzes. Kein Mensch existiert unabhängig von diesem Ganzen. Der Mensch macht sich unglücklich, indem er sich von anderen abgrenzt. Trennung ist Tod.

Swami Sivananda

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Jan 20 2017

Jaya Shiva Shankara mit einer Gruppe neuer Yogalehrer/innen

Jisa Hala Me

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Jaya Shiva Shankara gesungen von einer Gruppe neuer Yogalehrerinnen und Yogalehrer. Die Aufnahme stammt aus einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 250. Hier ist der Text zum Mitsingen:

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Jan 20 2017

Worte über Swami Chidananda

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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Jan 20 2017

Meditation – Zitat des Tages

Es gibt nur eine soziale Schicht, die Schicht der Menschheit. Es gibt nur eine Spiritualität, die Spiritualität der Liebe. Es gibt nur ein Gebot, das Gebot der Wahrhaftigkeit. Es gibt nur ein Gesetz, das Gesetz von Ursache und Wirkung. Es gibt nur einen Gott, das allgegenwärtige, allmäch­tige, allwissende Brahman. Es gibt nur eine Sprache, die Sprache des Herzens, die Sprache der Stille

Swami Sivananda

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Jan 19 2017

3B-3D Vata, Pitta und Kapha beruhigendes Pranayama – Praxis-Audios Pranayama Mittelstufe

pranayama-podcast3B Vata beruhigendes Pranayama – Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe

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Eine 30-minütige Pranayama Sitzung, um Vata zu beruhigen. Vata ist eines der drei Doshas im Ayurveda. Wenn du ein Übermaß an Vata hast, kann dir diese Pranayama Sitzung zu Ruhe und innere Wärme verhelfen. Dies ist kein Anfänger-Video. Vielmehr solltest du mit Pranayamas, wie sie bei Yoga Vidya gelehrt werden, schon vertraut sein. Praxis-Audio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe.

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Jan 19 2017

3G Kurzentspannung durch achtsames Sehen

entspannungs-podcast

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Eine einfache Entspannungstechnik für zwischendurch. Egal ob du sitzt, gehst oder stehst – du kannst mit dieser Entspannungstechnik schnell ins Hier und Jetzt kommen. Für Gesundheit, Wohlbefinden und einen klaren Geist sind Entspannungsverfahren so wichtig. Und da sind nicht nur die Tiefenentspannungstechniken wichtig, sondern auch die Kurzentspannung, die Blitzentspannung, für zwischendurch. Sukadev leitet dich hier an zu einer der Achtsamkeitsentspannungen, zur Entspannung durch achtsames Sehen, durch achtsames Blicken, an. Du wirst überrascht sein, wie schnell du mit dieser Technik zur Ruhe kommst.

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Jan 19 2017

Nähe zu Gott

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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Jan 19 2017

Meditation – Zitat des Tages

Eine einzige Seele ist in allem. Es gibt eine einzige Menschheit. Es gibt eine einzige Bru­derschaft. Es gibt eine einzige Atman-Schaft. Niemand ist hoch. Niemand ist niedrig. Alle sind gleich. Nichtig sind die Unterschiede. Barrieren, die Menschen errichtet haben, müssen eingerissen werden. Erst dann wird es auf dieser Welt Frieden geben.

Swami Sivananda

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Jan 18 2017

Der Königsweg zur Gelassenheit – 197 Visualisierung Farbe – Blitzentspannung

Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagWorte, Bilder, Emotionen hängen miteinander zusammen. Wenn du die geistigen Bilder beruhigst, dann beruhigt sich auch deine Stimmung. Sukadev leitet dich zu folgender Übung an: Du kannst die folgende Übung im Sitzen und im Stehen machen. Schließe die Augen. Werde dir bewusst, was du bei geschlossenen Augen siehst. Dann stelle dir vor, dass deine Augenlider wie eine Leinwand sind. Überlege dir, welche dunklere Farbe dir besonders gut gefällt. Stelle dir vor, diese dunkle schöne Farbe fließt von oben nach unten über diese Leinwand – und übermalt alle Bilder. Genieße den Zustand der Bildlosigkeit. Alternativ kannst du dir auch vorstellen, dass du mit einem großen Pinsel alle Bilder mit dieser dunklen Farbe übermalst. Wenn du es vorziehst, kannst du auch eine hellere Farbe wählen.

197. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Jan 18 2017

Meditation wirkt energetisierend…

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Jan 18 2017

Meditation – Zitat des Tages

Wenn du vollkommen wirst, wird die Welt dir gut erscheinen bzw. du kannst mit auf der relativen Ebene offensichtlich „Bösem“ anders umgehen. Sieh immer Gott, in allem. Dann siehst du nichts Böses. Dann siehst du überall Gutes. Dann findest du Frieden.

Swami Sivananda

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Jan 17 2017

Yoga für Chakra Harmonisierung – 20 Minuten Mittelstufe

Sukadev-001

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Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren, mit 20 Minuten Yoga Mittelstufe. Sukadev leitet dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine Chakras. Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Bogen (Dhanurasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, 1 Runde Kapalabhati. Du findest diese Übungen erläutert unter Rishikesh Mittelstufe . Diese Yogastunde gibt es auch als Video.

 

 

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