Podcast News

Mai 26 2017

Das Sonnenprinzip im Hatha Yoga – Surya Teil 6

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Hatha Yoga ist der Ausgleich zwischen Ha und Tha, also zwischen Sonnenenergie und Mondenergie. Ha entspricht Surya, der Sonne. Tha entspricht Chandra, dem Mond. Erfahre in diesem Vortrag einiges über das Sonnenprinzip im Hatha Yoga und wie du das Sonnenprinzip durch die Yoga Übungen stärken kannst. Lass dich berühren von diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der 6. Teil einer Vortragsreihe zum Sonnenprinzip, zu Surya. Dies ist die Audio Spur eines Videos, zu finden auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist auch Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcast , nämlich die Folge 57 .

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Mai 26 2017

Meditation – Zitat des Tages

Sonnenlicht fällt gleichermaßen auf alle Oberflächen. Aber nur ein poliertes Material reflektiert es. So fällt auch göttliches Licht gleichermaßen auf alle, aber nur das reine Herz kann es voll reflektieren.

Swami Sivananda

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Mai 25 2017

7B Laya Chintana Meditation – Meditationanl. für die Auflösung aller Begrenzungen

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Laya Chintana ist eine Vedanta Meditationstechnik für die Auflösung von Begrenzungen. Laya Chintana löst auch Spannungen und Energieblockaden auf. Laya Chintana Meditation hilft, das Bewusstsein zu lösen von Verhaftungen und Identifikationen. Laya Chintana Meditation führt gerade Menschen, denen es schwer fällt, in tiefe Meditation zu kommen, zu außergewöhnlichen Erfahrungen. Laya Chintana Meditation gehört zu den abstrakten Meditationstechniken, zu den Vedanta Meditationen.

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Mai 25 2017

Yoga Wiki über Prioritätensetzung und was wirklich zählt

Die 4 Arten von Prioritäten

Wir sind immer mit etwas beschäftigt und jede Sache hat ihrer eigene Priorität. Von diesen Prioritäten gibt es 4 Stück.

1. Wichtige, dringende

2. Nicht wichtige, dringende

3. Nicht wichtige, nicht dringende

4. Wichtige, nicht dringende

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Mai 25 2017

Sonnen-Meditation – die Sonne in der Astrologie, Teil 5

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Lass dich zu einer Sonnenmeditation anleiten. Spüre dein inneres Strahlen. Spüre die Tiefe deines Wesens als göttlich. Spüre Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Fühle dich in deiner Mitte. Spüre Strahlen, Freude, Ausdehnung, Licht. All das kannst du erfahren, wenn du diese Sonnen-Meditation mit übst. Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der 5. Teil einer Vortragsreihe zum Sonnenprinzip, zu Surya. Dies ist die Audio Spur eines Videos, zu finden auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist auch Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcast , nämlich die Folge 56 .

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Mai 25 2017

Meditation – Zitat des Tages

So etwas wie einen schlechten Menschen gibt es nicht. Erkenne die Wahrheit in ihm und helfe ihm, sie auszudrücken.

Swami Sivananda

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Mai 24 2017

Der Königsweg zur Gelassenheit, 215 Erlebe Zeiten der Ungewissheit bewusst

Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagManchmal bist du in einer Zeit der Ungewissheit. Vielleicht hast du deinen Job verloren, vielleicht ist die Beziehung in die Brüche gegangen, deine Kinder sind außer Haus – du weißt überhaupt nicht was du machen sollst.  Bleibe auch in dieser Situation gelassen: Dein Karma hat dir eine Phase großer Bewusstwerdung geschenkt. Ein Strauß von Möglichkeiten eröffnet sich dir. Du wirst jetzt sehr bewusst leben  – dich ständig fragen: Wer bin ich? Was will ich? Was sind meine Aufgaben? Du musst vielleicht nicht sofort zu einer Entscheidung kommen – dann genieße dieses Zwischenstadium der großen geistigen Bewusstheit.  Wenn es natürlich notwendig ist, eine Entscheidung zu fällen – dann entscheide dich und bringe sie Gott dar.

Dies ist die 215. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Mai 24 2017

Uneigennütziges Dienen – Symbolik der Sonne in der Astrologie, Teil 4

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Die Sonne scheint für alle – Sol lucet omnibus: So lautet ein lateinisches Sprichwort. Alles Leben auf dem Planeten Erde existiert wegen der Energie der Sonne. Die Sonne schenkt ihre Strahlen, ihr Leuchten, ihre Wärme, allen Wesen. Das ist das Ideal eines uneigennützig Dienenden: Du kannst dir vornehmen, eine positive Kraft im Leben aller zu sein, mit denen du in Kontakt kommst. Du kannst in allen Lebensumständen dir vornehmen, Licht auf den Weg anderer zu geben. Egal ob Menschen freundlich oder nicht so freundlich zu dir sind: Die Sonne scheint für alle – so kannst auch du ich darum bemühen, für alle zu strahlen und zu dienen. Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der 4. Teil einer Vortragsreihe zum Sonnenprinzip, zu Surya. Dies ist die Audio Spur eines Videos, zu finden auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist auch Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcast , nämlich die Folge 55 .

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Mai 24 2017

Meditation – Zitat des Tages

Niemand kann durch das Leben gehen, ohne Fehler zu machen. Brüte nicht über diese Fehler nach. Bereue sie, und dann vergiss sie. Aber erinnere dich an die gewonnenen Erfahrungen.

 

Swami Sivananda

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Mai 23 2017

Yoga mit Affirmationen – 45-Minuten Yogastunden Mittelstufe

Sukadev-001

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Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen – eine tiefe Erfahrung. Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was alles in dir steckt. Geeignet für alle, welche mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonnengruß), Virabhadrasana (Held), Garbhasana (Kind), Shirshasana (Kopfstand), Vrikshasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana (Tiefenentspannung) mit einer Variation des Autogenem Trainings, Meditation, Mantra. Konzept, Sprecher, Ton: Sukadev Bretz. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Yogastunden als Video unter mein.yoga-vidya.de/video.

 

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Mai 23 2017

Selbstbewusstsein, Strahlen, Autorität – Surya – in Astrologie, Psychologie und Spiritualität Teil 3

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Entwickle Selbstbewusstsein, Autorität – das ist die Essenz dieses dritten Vortrags von und mit Sukadev Bretz über Surya, die Sonne, das Sonnenprinzip vom spirituellen und astrologischen Standpunkt aus. Die Sonne strahlt, durch das Strahlen der Sonne kann alles existieren. Genauso kannst auch du strahlen, deine Fähigkeiten leben. Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der 3. Teil einer Vortragsreihe zum Sonnenprinzip, zu Surya. Dies ist die Audio Spur eines Videos, zu finden auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist auch Teil des Jyotish Indische Astrologie Podcast , nämlich die Folge 54

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Mai 23 2017

Meditation – Zitat des Tages

Verbreite das Wissen um das Selbst. Teile es mit anderen. Sei umfassend, liberal, universell und einschließend. Liebe alle. Sei freundlich zu allen. Weite dein Herz aus. Mache Raum in ihm für alle, selbst für denjenigen, der plant dich zu vergiften.

Swami Sivananda

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Mai 22 2017

7A Eigenschaften eines Schülers – Lektion 7 Vedanta Meditation und Jnana Yoga

7A Eigenschaften eines Schülers: Sadhana Chatushtaya; Laya Chintana Meditation – Lektion 7 Vedanta Meditation und Jnana Yoga

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Um die Höchste Wahrheit erfahren zu können, sollte der Vedanta Schüler 4 Eigenschaften kultivieren, Sadhana Chatushtaya. Diese sind Vairagya, Viveka, Shatsampat und Mumukshutva. Sukadev erläutert diese vier Eigenschaften und gibt dir Tipps, wie du sie entwickeln kannst. Im zweiten Teil dieses Vedanta Audios leitet er dich an zur Laya Chintana Meditation, eine Meditation zur Auflösung aller Begrenzungen.
Dies ist die siebte Lektion des Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurses in 20 Lektionen.

Weiterführende Informationen:
• Alle Lektionen des Kurses Vedanta Meditation und Jnana Yoga auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/vedanta-meditation-jnana-yoga
Vedanta
Jnana Yoga
Meditation
Yogalehrer Ausbildung
Seminare zu Vedanta
Laya Chintana Meditation

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Mai 22 2017

Dreieck – Dehnübung für zwischendurch Audio

Kleine wirkungsvolle Pause zwischendurch: Übe Trikonasana, das Yoga Dreieck. Du dehnst dabei deine Seiten, du hältst die Wirbelsäule geschmeidig und lädst dich mit neuer Kraft auf. Probiere es aus. Lass dich von Sukadev in diese stehende Entspannungsübung führen.

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Mai 22 2017

6E Angstgefühle Umwandeln – Laya Entspannung für zwischendurch

entspannungs-podcast

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Einfache Angstgefühle umwandeln in Lebendigkeit und Weite – dazu leitet dich Sukadev in diesem Audio an. Angenommen, du hast jetzt ein leichtes Angstgefühl – dann hast du vermutlich auch ein Gefühl der Enge. Angst kommt ja von Enge. Wenn du diese Enge auflöst, dann wandelt sich Angst in Lebendigkeit um. Eine machtvolle Weise, Enge und Angst in Weite und Lebendigkeit umzuwandeln, ist Laya Yoga. Sukadev leitet dich in diesem Audio dazu an, die Laya Yoga Technik dazu zu nutzen.
Probiere es aus – vielleicht findest du so eine machtvolle Weise, aus kleinen Ängsten und Engegefühl immer wieder in Lebendigkeit, Vitalität und Weite zu kommen.

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