Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Am Sonntag, den 26. Februar ist Weltyogatag!
Auf der ganzen Welt praktizieren Menschen an diesem Tag, zwischen 11 und 13 Uhr Yoga und Meditation und setzten so ein Zeichen für Frieden und Verbundenheit. Yogalehrer unterrichten am Weltyogatag kostenfrei, es darf aber für einen guten Zweck gespendet werden (Spenden gehen an: “Reporter ohne Grenzen/ Reporters without Borders”).
Natürlich beteiligt sich auch Yoga Vidya an der weltweiten Aktion. Sowohl im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, im Haus Westerwald, als auch im Haus Yoga Vidya Nordsee und in den Stadt-Centern seid ihr herzlich willkommen.  Weiter...

Yoga Aktiv Woche mit Jürgen Wade vom 09.03.12 – 16.03.12 Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg. Tanke Kraft, Energie und Schönheit für Wochen und Monate durch Meditation, Atemübungen, Yoga, viel Bewegung mit “Nordic Walking” an der frischen Luft in den herrlichen Parks und Wäldern der Umgebung, angeleitet von erfahrenen Fachleuten und Trainern. Danach kannst du dem Alltag und seinen Herausforderungen gelassen und gestärkt entgegen sehen! Die gezielte Bewegung fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, stärkt das Herz, höherer Energieverbrauch baut überflüssige Fettpölsterchen ab. Zusammen mit den Yoga- und Atemübungen werden die Muskeln trainiert, das Gewebe gestrafft und die Atemorgane gestärkt.  Weiter...

Am 22. Januar 2012 vollendete eine fröhliche Gruppe frisch gebackener Yogalehrer ihre vier wöchige Yogalehrerausbildung. Herzlichen Glückwunsch!
Jetzt seid ihr sicherlich alle schon wieder daheim bei euren Lieben und eurem Alltag – wir wünschen euch, dass ihr viele positive Impulse aus der Ausbildung mitnehmen konntet und Yoga sich in eurem Leben entfaltet wie eine Blüte im Sonnenschein.
Möge die intensive gemeinsame Zeit euch viel Kraft und Segen schenken. Und möge Yoga überall kleine Wunder wirken, in eurem  Leben, aber auch bei denen, die ihr unterrichtet.  Weiter...

Warst du schon mal bei Yoga Vidya? Dann schreibe doch mal darüber. Wie war dein Yoga Kurs in einem Yoga Vidya Zentrum, in einer Yoga Vidya Yogaschule? Wie war dein Aufenthalt in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser? Wir sind gespannt auf deine Rückmeldungen!  Weiter...

Der neue Yoga Vidya Newsletter ist erschienen – voll mit Informationen rund um Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit, spirituelles Leben. Aus dem Inhalt:  Weiter...

Sieh deine Welt mit neuen Augen, werde Yogalehrer. Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis.  Der integrale Yoga umfasst u.a. “Hatha Yoga” stärkt den Körper, “Kundalini Yoga” erweckt schlafende Energien, “Raja Yoga” heilt das Denken, “Karma Yoga” verhilft zu liebevollem Miteinander, “Bhakti Yoga” lässt Hingabe und Vertrauen entstehen und “Jnana Yoga” enthüllt den verborgenen Sinn hinter den Dingen.
Alle diese verschiedenen Yogawege werden in der Ausbildung zum Yogalehrer bei Yoga Vidya vertieft und erfahren. Genieße in einer kleinen Gruppe die familiäre Atmosphäre im Nordseeashram. In deiner Pause kannst du dir am Strand frischen Wind um die Ohren wehen lassen. Erfreue dich an dem täglichen Schauspiel der Natur: traumhafte Sonnenauf- und Sonnenuntergänge.  Weiter...

Klangtherapie im Yogaunterricht -Yogalehrer Weiterbildung  03.02.12 – 05.02.12 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Du möchtest Klangschalen und/oder Gongs im Yogaunterricht einsetzen? Hier lernst du, wie du mit Hilfe von Klang deinen Yogastunden eine besondere Note geben kannst. Mit den Klängen kannst du deine TeilnehmerInnen noch leichter in die Tiefenentspannung oder Meditation führen. Außerdem lernst du, Klangschalen und Gongs auch gezielt in den Asanas und beim Sonnengruß einzusetzen.  Weiter...

Seminartipp – Yoga für Schwangere – Yogalehrer Weiterbildung 24.02.12 – 26.02.12 im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg. Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere zu unterrichten. Inhalte: Innere und äußere Veränderungen in der Schwangerschaft und wie diese durch Yoga harmonisiert und unterstützt werden können. Besonderheiten in den einzelnen Schwangerschaftsphasen. Aufbau der Yogastunde. Asana zur Wirbelsäulenstreckung, Rückenstärkung und Beckenöffnung. Spezielle Atemtechniken und Konzentrationshilfen. Mutter-Kind-Meditation. Mit Tipps aus der Hebammensprechstunde und einer Beispielyogastunde für Schwangere.  Weiter...

(Auszüg aus: Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis)

Wie man sich gesund erhält

Sei besonnen und mäßig. Dann wirst Du gesund sein. Bade in der Sonne. Lebe im Freien. Schlafe im Freien. Sonne und frische Luft sind Deine guten Ärzte. Deine Nahrung soll einfach sein. Iß niemals zu viel. Bewege Dich ausreichend. Wenn Du Dich nicht gut fühlst, faste, bis es Dir wieder besser geht.  Weiter...

Weltyogatag am Sonntag 26.02.2012  sowie  Tag der offenen Tür in Bad Meinberg.  Zum sechsten Mal findet der Weltyogatag statt. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um ein Zeichen für Menschenrechte und ein friedliches Miteinander zu setzen. Auf der ganzen Welt veranstalten und praktizieren Menschen am selben Tag, zwischen 11 und 13 Uhr gemeinsam Yoga und Meditation. Yogalehrerinnen und Yogalehrer unterrichten kostenfrei und teilnehmende Yogis und Yoginis können für einen guten Zweck spenden und sich so für die Verbesserung der Menschenrechte einsetzen.Alle Spenden aus dem World Yoga Day 2012 gehen dieses Jahr an “Reporter ohne Grenzen/ Reporters without Borders”.  Weiter...

Yogalehrer werden – und deine Welt mit neuen Augen sehen.
Yogalehrer werden – und der Menschen sein, der du schon immer sein wolltest.
Yogalehrer werden heißt sich selbst bewusst zu transformieren.
Ein Yogalehrer zeichnet sich ganz besonders dadurch aus, dass er die Weisheit des Yoga auch in seinem Alltag lebt und umsetzt.
Er erfährt die Wunder der Welt jeden Tag aufs Neue und fließt vertrauensvoll mit dem Fluss des Lebens.  Weiter...

Aktuelle Themen auf www.yogatherapie.cc

Die Themen:

Thema: Hörsturz
Thema: Gähnen während der Yoga Session
Thema: Iliosakralgelenk
Thema: Grauer Star
Thema: starke Beklemmungen im Brustbereich beim halben Schulterstand und anschl. Pflug

weitere Themen findest du im Diskussionsforum

Wenn du möchtest, kannst du auch Kommentare zu den Fragen schreiben oder selbst Fragen zu therapeutischen Themen stellen.  Weiter...

Herzlichen Glückwunsch an alle frisch gebackenen Yogalehrer!
Diesen Sonntag ging die zweijährige Yogalehrerausbildung zu Ende.
Zwei Jahre lang haben die nun angehenden Yogalehrer ihr Wissen vertieft, Yoga praktiziert und Unterrichtspraxis gesammelt.
Zu ihrem Abschlusswochenende kamen sie aus Berlin, Diepholz, Leipzig-Altenburg, der Schweiz, Tuebingen,Unterhaching, Villingen-Schwenning und Waghaeusl ins Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.  Weiter...

Einatmen…Ausatmen, Wechselatmung und Bhastrika, so wurde die Ausbildung der letzten zwei Jahre sehr treffend von der Frankfurter Zentrumsleiterin beschrieben
Wir gratulieren knapp 70 frischgebackenen Yogalehrern aus Frankfurt, Koblenz, Stuttgart, Gelsenkirchen, Heidelberg und Augsburg zur bestandenen Prüfung und wünschen euch allen viel Herz und Freude auf euren weiteren Wegen. Mögen viele Menschen durch euch inspiriert werden und ebenfalls den Weg des Friedens, der Liebe, der Harmonie und Einheit gehen wollen. DANKE an euch alle für die vergangenen zwei Jahre, eure wunderbaren Beiträge und euer DabeiSEIN

Für den Winter gibt es wieder ein Sonderangebot im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen! Und ein kostenloser Schwimmbad/Saunabesuch dazu! Jeden Sonntag beginnt ja eine 5-tägige Yoga Ferienwoche. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen und vielem mehr.  Weiter...

Am vergangenem Wochenende war es wieder soweit: knapp 50 Teilnehmer/innen der 2-jährigen Yogalehrerausbildung aus den Stadtzentren Köln und Mannheim bestanden erfolgreich ihre theoretische Abschlussprüfung!
Nach viel Zeit und Schweiß können nun die frischgebackenen Yogalehrer/innen den Yoga in die Welt hinaustragen und weiterverbreiten. Wir wünschen allen viel Freude und Glück auf ihren weiteren Wegen und sagen DANKE für euer Dabeisein und eure rege Teilnahme in den vergangenen 2 Jahren

Eine Yoga Atemübung für neue Energie und Kraft zwischendurch. Mp3 Anleitung zum Mitmachen.

Kapalabhati - Schnellatmung [ 7:46 | 7.12 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

Mit gut 140 Gästen und Sevakas feierten wir bunt und fröhlich ins neue Jahr hinein. Sundaram gab wieder ein berauschendes Konzert und die Stimmung unter unseren Gästen war ausgelassen und lebendig. Nach einer lauten Zugabe, endete das Konzert um ca. 22.25 Uhr und es gab einige leckere Sachen zu essen, die unser Küchenteam in der Zwischenzeit liebevoll im Wintergarten arrangiert hatte. Um 23.45 Uhr ging es dann schweigend während der Mitternachtsmeditation ins neue Jahr hinein. Gleich danach gab es noch ein paar Überraschungen für ein Geburtstagskind mit Kuchen, einem Ständchen sowie vielen Luftschlangen und Konfetti. Ein gelungener Start ins vielversprechende 2012 und ins neue Lebensjahr Ein schönes neues Jahr an Alle aus dem Westerwald!  Weiter...

Dies ist ein Beitrag aus hunderten einmaligen und dankbar anerkennenden Beiträge zum Thema: “Wie ich zum Yoga kam”. Ein Preisauschreiben von Sukadev gestartet. Am 10.01. ist die Gewinnziehung. Ich wünschte jeder der geschrieben hat sollte einen Hauptpreis erhalten, weil jeder Beitrag soviel Freude und Liebe schenkte. Ich habe diesen einen untenstehenden Beitrag jetzt in den Blog gestellt, weil ich beim lesen fast geplatzt wäre vor lachen. Tausend Dank an den Schreiber.  Weiter...