Sonntag, den 14. März 2010
Udvartana ist eine Pulvermassage, die entgiftend wirkt und gleichzeitig wie ein Peeling zur schnelleren Hauterneuerung beiträgt. Alle Infos rund um Udvarthana, Ayurveda, Fotos, Seminare, Tipps auf unserer Ayurveda Homepage.
Du findest weitere Fotos wie diese finden auf Ayurveda Community.
Sonntag, den 14. März 2010
Die Bhagavad Gita ist eine der wichtigsten Yoga Schriften. Hier kannst du die ersten Teile der Bhagavad Gita anhören und mitrezitieren.
Bhagavad Gita 1. Kapitel: Play Now | Play in Popup | Download Bhagavad Gita 2. Kapitel: Play Now | Play in Popup | Download Bhagavad Gita 3. Kapitel: Play Now | Play in Popup | Download Bhagavad Gita 4. Kapitel: Play Now | Play in Popup | Download Bhagavad Gita 5. Kapitel: Play Now | Play in Popup | Download(Rezitation von Sukadev). Die weiteren Kapitel findest du ganz unten auf der “Mantra-Seite” - du kannst also die gesamte Bhagavad Gita mitrezitieren. Hier klicken, um zur Mantra-Seite zu gelangen
Samstag, den 13. März 2010
Auf dem großen Ayurveda Kongress 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg hat Dr. Karin Pirc einen Vortrag zum Thema “Ayurveda und Erleuchtung” gehalten. Dr. Pirc ist Humanmedizinerin und Psychologin, sowie Buchautorin. Seit 1993 leitet sie als ärztliche Direktorin die Maharishi Ayurveda Privatklini in Bad Ems und wurde 2006 als “Bester Ayurveda-Arzt 2006″ ausgezeichnet. Hört selbst ihre Ausführungen. Dies ist der erste der Vorträge in der Reihe der Ayurveda-Kongress-Vorträge. Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Ayurveda und Erleuchtung - Vortrag von Dr. Karin Pirc auf dem Ayurveda Kongress 2010 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg [57:05m]: Play Now | Play in Popup | DownloadFreitag, den 12. März 2010
Die Bhaktas, unsere neue Yoga Vidya Big Band, gibt Live-Konzerte. Hier ein Mitschnitt davon.
Probiere verschiedene Variationen von Trikonasana, der Hatha Yoga Asana “Dreieck” aus. Mehr Infos zum Dreieck Du kannst diese Übung auch zwischendurch machen - oder am Ende oder Anfang deiner Asana Praxis. Finde heraus, welche dieser Variationen dir besonders liegen. Und wenn du Yogalehrer/in bist, bekommst du Anregungen für deinen Unterricht. . Übende: Marlen. Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz.
Ein junger Aspirant war unzufrieden mit seinem Leben und suchte nach einem tieferen Sinn. Eines Tages traf er auf einen Wandermönch, der zeigte ihm den höheren Sinn des Lebens, indem er ihn ein Mantra lehrte. Was sich daraus entwickelte höre in dieser sehr tiefen inspirierenden Geschichte, erzählt von Sukadev Bretz, spiritueller Leiter von Yoga Vidya.
Relax your back and shoulders. This special variation of the Hatha Yoga Asana Garbhasana is very helpful for some practicioners, not helpful for others. Try it out! Discuss about this and other Yoga Asanas on http://my.yoga-vidya.org/forum . Camera/speaker: Sukadev Bretz, Yoga teacher: Mahashakti
Freitag, den 12. März 2010
Vom 21. Mai bis 28. Mai 2010 findet in Bad Meinberg bei Yoga Vidya die „Ayurveda Beauty, Wellness und Kosmetik Ausbildung“ statt. Auch wenn Ayurveda als ganzheitliches Gesundheitssystem bereits bekannt ist, so macht es sich auch fürs Aussehen sehr gut.
In dieser Ausbildung lernen die Teilnehmenden wie sie unter ayurvedischen Richtlinien ihrer Klientin oder ihrem Klienten zu Wohlbefinden und Schönheit verhelfen. Frisch gemachte Reinigungspasten und Masken, intensive Kopf- und Ge
sichtsmassage und Kräuteranwendungen verwöhnen die Sinne und entspannen. Neben der Technik der „Mukabhyanga“ erfahren die Seminargäste Grundlagen des Ayurveda und wie sie einen Konstitutionstest durchführen. Die ideale Auswahl der Pflanzenöle, Aromaessenzen und Kräuter ergänzen die Ausbildungsinhalte.
Nach dieser Ausbildung verfügen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowohl umfassende theoretische als auch praktische Kenntnisse. Die Ausbildung richtet sich an Personen in der Gesundheitsberatung, im Wellness- und Beautybereich. Natürlich können auch alle mitmachen, die einfach Spaß an natürlicher Kosmetik haben.
Mehr Informationen und Anmeldung
Freitag, den 12. März 2010
Alles ist vergänglich. Alles Irdische hat seine Begrenzungen. Suche daher das Glück im Unvergänglichen, im Inneren, in der Verwirklichung des Göttlichen. Sukadev erzählt Geschichten, die das verdeutlichen. Mitschnitt aus einem Vortrag zum Abschluss einer Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg im Januar 2010.
Anmerkung: Ab diesem Podcast werden die meisten Podcasts mit einer Bitrate von 128 kBit/s sein. Das hat zur Folge
Schreibe doch einen Kommentar, was du von dieser Neuerung hältst.
Dienstag, den 9. März 2010
Endlich. Die Sonne lacht wieder. Die Vögel zwitschern. Sogar in Bad Meinberg wagen sich die ersten Schneeglöckchen aus dem Boden. In einem der freundlichen Yoga-Räume kann man zwischen all den Asanas schon wieder ausgiebige Sonnenbäder genießen. Licht und Wärme pur. Blauer Himmel. Wunderbare Ausblicke über die grünende Hügellandschaft. Fehlt eigentlich nur noch der Klappstuhl und einer von diesen leckeren Vitaminbomben-Cocktails. Strohhalm. Sonnenbrille. Fertig. Ein bisschen Sommer zwischen den schmelzenden Schneeresten.
Gibt es eine bessere Zeit, um neue Energie zu tanken, all den alten Krempel loszulassen? Man braucht nur ein bisschen Zeit und Muße. Den Winterblues vertreiben und rundum neu auftanken - das geht natürlich nicht nur im Yoga Zentrum. Dazu sind auch die eigene Sonnenterrasse zuhause oder der Stadtpark im Frühling wunderbar geeignet.
Wer bei so viel Aufbruchstimmung Lust auf einen ganz besonderen Neustart gekriegt hat, ist aber auch herzlich eingeladen zu einem Yoga Seminar für’s gemeinsame Frühlingserwachen. Zum Beispiel zum Fastenwandern im Teutoburger Wald mit viel Yoga und intensiven Naturerlebnissen, zum Frühling im Märchenwald für Kindern - mit viel Natur und Yoga, zur Yoga und Moor Wellness und Wohlfühlwoche mit dem ultimativen Verwöhnprogramm für Körper, Geist und Seele. Für Naturliebhaber gibt’s Yoga und Wandern zu Kraftplätzen und einsamen Lichtungen, und die Yoga Ferienwoche ist eine fröhliche und besinnliche Auszeit für alle - mit und ohne Familienanhang.
Lauter gute Gelegenheiten, den Frühling gleich noch mehr zu genießen. Wenn das keine sonnigen Aussichten sind!
Montag, den 8. März 2010
Lieber Yogafreund,
hier der neue Speiseplan für den 8.-14.03.
Montag
Pellkartoffeln mit Gurkenquark
Weisskohlpfanne
Grillgemüse
Apfel- Birnen- Kompott mit Vanillesauce
Dienstag
Minestrone
Dinkel- Vollkorn- Pizza
Dampfgemüse
Mittwoch
Gersten- Gemüse- Pfanne
Gemüse der Saison
Südsee- Kokos- Creme
Donnerstag
Petersilienwurzel- Creme- Suppe
Kartoffelpürree, Sauerkrautsugo
Tofuwürfel
Gemüseplatte
Freitag
Penne mit Sauce Ratatouille
Gemüseauswahl
Carobquark
Samstag
Mungdalsuppe
Ananas -Kokos- Chutney
Sabzi Korma (Kartoffel-Gemüse-Pfanne)
Mangold- Feta- Pfanne, Goldener Vollkornreis
Granatapfellassi
Sonntag
Klare Gemüsesuppe
Chili con Soja
Grünkern
Gedämpftes Gemüse
Die Küche aus dem wunderschön verschneiten Yoga Vidya Bad Meinberg wünscht allen einen guten Appetit!
Montag, den 8. März 2010
Auf dem 6. Ayurveda Kongress vom 04.-06. März 2010 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg trafen sich am vergangenen Wochenende über 400 Gäste und Referenten. Der Titel der Veranstaltung war: „Ayurveda – Chancen für eine gesunde Zukunft“. Im Rahmen der Eröffnungsveranstaltung am Freitagabend lobte Bürgermeister Eberhard Block erneut die gute Zusammenarbeit zwischen der Stadt und dem gemeinnützigen Verein. Prof. Dr. Martin Mittwede betonte in seinem Vortrag die Bedeutung von Ayurveda als Komplementär-Medizin. Die über 40 anderen Referenten die teilweise aus Indien und dem europäischen Ausland angereist waren boten in ihren Vorträgen und Workshops sowohl neue moderne Anpassungen von Anwendungsmethoden für traditionelle ayurvedische Behandlungen, als auch Grundlagenwissen für den Einsatz ayurvedischer Konzepte in Bereichen wie der Schmerztherapie und im Stressmanagement. Spezielle Themen waren auch chronische Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Polyarthritis und deren Therapiemöglichkeiten mit Methoden aus dem Ayurveda. Beim Abschlussworkshop am Sonntagnachmittag betonte Sukadev Bretz, Leiter des Yoga Vidya e.V. die Wichtigkeit der Zusammenarbeit der einzelnen Verbände im Bereich des Ayurveda in Deutschland. Prominente Ayurveda-Ärzte wie Dr. Hans Rhyner („Gesund leben, sanft heilen“) lobten die Idee, Grundlagenwissen über Ayurveda leicht verständlich verfügbar zu machen, denn, so auch Dr. med Mathias Kossatz, Dozent der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda: „Die Lobbyarbeit der Konzerne macht gesetzliche Verbesserungen unmöglich. Die Veränderungen müssen in der breiten Bevölkerung beginnen“. Weitere Informationen zu Ayurveda gibt es jeden Samstag und Montag um 12:00 Uhr in der Ayurveda Oase im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Montag, den 8. März 2010
Asana meditativ mit Klangschalen
Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 09.04.10 - 11.04.10
Seminarleiterin: Heinz Pauly
Info + Anmeldung
Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Fliessen. Mit Mantren erlebst du dich noch intensiver in den Stellungen, verschmilzt zur Einheit. Den Abschluss des Seminars genießt du in einer wunderschönen Entspannungsklangreise die Einheit mit dem Kosmos. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.
Seminarleiter: Heinz Pauly
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz
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körperorientierte Yoga Therapie Seminare / psychologische Yoga Therapie Seminare
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Sonntag, den 7. März 2010
Nach der Eröffnung jetzt auch der Schluss des Auyrveda Kongresses 2010 für alle Freunde von Yoga Vidya, die nicht anwesend waren zur Inspiration oder auch für alle, die da waren als Erinnerung an einen tollen Kongress. Weitere Videos und mp3-Vorträge der Referenten folgen noch wie gewohnt im Laufe der nächsten Wochen.
Schaut doch einfach wie immer bei uns vorbei:-) und vielleicht habt ihr ja Lust bekommen selbst an einem Ayurveda Kongress teilzunehmen? Dann habt ihr in 2 Jahren wieder die Gelegenheit, wenn es wieder heißt: Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
S
Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.
Die abschließende Podiumsdiskussion stand unter der Frage nach der Chance und Zukunft des Ayurveda und was die Referenten sich wünschen:
Janajanmadidas Wloka wünscht sich, dass Ayurveda auch im Bereich des Yoga seine Anerkennung findet und immer stärker verbreitet wird. Für seine eigene Arbeit möchte er sich immer weiter und tiefer mit den feinstofflichen, den subtilen Aspekten des Ayurveda beschäftigen und auch die Verbindung mit anderen Traditionen herstellen.
Natascha Höhn, die Mitbegründerin des Auyrveda Portals, einer Internetplattform, deren Ziel es ist, eine Stelle zu finden, wo Menschen sich treffen und über Ayurveda austauschen können, möchte, dass sich alle Ayurvedis stärker miteinander vernetzen und sich den Herausforderungen stellen.
Dr. Jeevan, Seminarleiter bei Yoga Vidya, praktischer Ayurveda Arzt, wünscht sich aus ganzem Herzen, dass alle Ayurveda Therapeuten und Interessierten zusammenkommen und gemeinsam Ayurveda praktzizieren. Er wünscht sich darüber hinaus, dass stärker auch geforscht wird. Jede medizinische Richtung ist spezialisiert auf einzelne Krankheiten, jeder sollte das therapieren, wo er Fachmann ist, doch gleichzeitig sollte ein ein integriertes Medizinsystem geschaffen werden, so dass alle Krankheiten geheilt werden können. Auch befürwortet er die Verwendung der einheimischen Kräuter für die Behandlung der Patienten.
Dr. med. Mathias Kassatz hat einen Entwurf zu einer Gesundheitsreform an den Bundestag geschrieben und hat auch einige Antworten von Politikern bekommen. Er vertritt die Meinung, dass das Gesundheitssystem bald unbezahlbar wird und befürwortet eine “Revolution von unten”. Jeder muss Ayurveda haben wollen und wenn dieser Wunsch stark genug ist, werden sich auch die Politiker dessen annehmen.
Prof. Martin Mittwede, Indologe und Leiter des Ayurveda Journals, dankt Yoga Vidya für die Einladung und die große Möglichkeit der gegenseitigen Befruchtung. Er befürwortet eine Offenheit und Toleranz allen Ayurveda Traditionen gegenüber und findet das gegenseitige Kennenlernen auch außerhalb der offiziellen Vorträge sehr wichtig. Sein Wunsch ist auch, dass Ayurveda stärker in der Forschung etabliert wird. Nur wenn in einem interdisziplinären Team systematisch begonnen wird, Wissen immer weiter aufzufächern, kann das mehr für die Anerkennung von Ayurveda im Westen bei Krankenkassen führen. Wer Menschen kennt, die Ayurveda Forschungsprojekte finanziell unterstützen wollen, kann sich gerne an ihn wenden.
Dr. Rhyner, Naturarzt in der Schweiz, ist besonders dankbar dafür, Tag für Tag seine Arbeit als Arzt verrichten zu können. Er empflindet dies als wunderbar und herausfordernd zugleich. Auch er betont, wie wichtig ist, dass Ayurveda von unten immer stärker wird und möchte den subversiven Weg enthusiastisch weitergehen.
Dr. Prerak Shah, stellt sich nicht der Frage: Wie die Zukunft von Ayurveda aussieht, sondern wie eine Zukunft ohne Ayurveda aussehen würde? Er sieht das Ende des Kongresses nicht als Ende, sondern als Beginn. Als Beginn das Wissen, was erfahrene Therapeuten an diesem Wochenende geboten haben, weiterzuverbreiten und anzuwenden. Auch befürwortet er freie Ayurveda Camps, wo kostenlos ayurvedisches Wissen angeboten und ausprobiert wird.
Sukadev Bretz sieht in der heutigen Zeit ein Zeitfenster für neue Entwicklungen. Er vertritt die Meinung, dass das mechanistische Weltbild der klassischen Schulmedizin versagt hat und die Apparate Medizin zu teuer wird. Die Schulmedizin wird ganzheitlicher, öffnet sich für alternative Heilverfahren. Der Westen wird immer individualistischer - so wie Ayurveda es schon immer war. Ayurveda könnte in vielerlei Hinsicht Gesundheit fördern, z.B. durch Schulmedizinische Anerkennung und Krankenkassenförderung bei einzelnen Indikationen, durch spezialisierte Ayurveda Kliniken zur Intensivbehandlungen, durch Ayurveda Seminare und Wellnessanwendungen u.v.m. Dafür notwendig sind Ayurveda Berufsverbände mit starkem Dachverband, Standards für Ayurveda Ausbildungen und Ayurveda Therapeuten, die das Wissen aktiv in die Welt tragen.
So danken wir allen Referenten, die bis zum Schluss an dieser Podiumsdiskussion teilgenommen haben.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Sonntag, den 7. März 2010
Samstag, den 6. März 2010
Für alle armen Yoga Vidyaner, die gestern Abend oder auch das ganze Wochenende nicht am Ayurveda Kongress 2010 dabei sein können, heute wieder ein paar kleine Impressionen des Abends.
Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.
Gestern Abend wurde der Ayurveda Kongress 2010 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg offiziell eröffnet. Der Bürgermeister der Stadt Horn-Bad Meinberg, Herr Eberhardt Block, Sukadev Bretz, und Shanti Wade (Kongressorganisatorin), haben einige einführende Worte gesprochen. Für alle Liebhaber der Worte folgten später am Abend 2 Vorträge von Prof. Mittwede und Dr. Pirc. Prof. Mittwede sprach über die bisherigen Entwicklungen und Perspektiven für den Ayurveda im Westen und Dr. Pirc über “Ayurveda und Erleuchtung”. Für Liebhaber der Kunst gab es auch tänzerischen Darbietungen.
Lalitha Devi hat einen indischen Blütentanz aufgeführt.
Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.
Das Südindische Thullal Tanztheater mit Harianu Harshita Hartmut Schmidt zeigte in einer Performance das Scheitern des Helden Bhima, der immer nur auf seine Stärke und Kraft vertraut hat.
Hier einige Fotos dieser Darbietung.
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Ich wünsche euch allen noch ein schönes Wochenende.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Freitag, den 5. März 2010
Soeben hat der große Ayurveda Kongress 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg begonnen. Etwas ungewöhnlich diesmal, denn wir haben heute zwei Eröffnungen: eine eben gerade, die mit Sukadev und Nepal Lodh und einem Segensritual begann und heute Abend eine zweite, wo Politiker der Stadt und andere in Bad Meinberg wichtige Menschen sprechen werden. Nepal Lodh hat ein herzöffnendes Ritual vollzogen und Sukadev gleich einen Einführungsvortrag gehalten. Los ging es mit dem schon in Swami Vishnus Zeiten beliebten Gajananam Mantra. “Das Gajananam kann für Ayurveda als Ganzes stehen”, wie Sukadev ausführt:
Ganesha:
Der Aspekt Gottes, der für einen guten Anfang sorgt. Ganesha steht auch für Heilung und den Beginn eines gesunden Lebens.
Sharavanabhava:
Der Aspekt Gottes, der einem die Kraft zum Weitermachen gibt.
Dies ist oft schwieriger: Wenn man mit Anwendung von Ayurveda Behandlungen gesund geworden ist, bzw. begonnen hat, sich richtig gut zu fühlen weil man einen gesunden Lebensstil pflegt, wird man vielleicht etwas übermütig. Da gilt es, das Gesunde auch fortzuführen.
Saraswati:
Der Aspekt der Göttin, die für Kreativität und Weisheit steht:
- Manchmal führen die „Standard-Ratschläge“ allein nicht weiter. Da ist Ayurveda sehr individuell – was für den einen gilt, gilt für den anderen nicht
- Ayurveda hat auch außergewöhnliche Ratschläge. Neben dem, wozu die moderne Wissenschaft Zugang hat, wie Massagen, alles Physiotherapeutische, Ernährung, Pflanzenheilkunde, Tagesablaufgestaltung, hat Ayurveda auch Aspekte, zu denen die moderne Wissenschaft keinen Zugang hat, wie z.B. Jyotish, Mantras, Edelsteine, Rituale, etc.
- Ayurveda ist zwar erst mal für die Gesundheit. Aber Ayurveda ist ganzheitlich, bezieht das Emotionale und geistige mit ein und auch das Spirituelle. Letztlich ist ein Charakteristikum des Menschen, dass er nach einem höheren Sinn strebt.
Der Aspekt des Gurus
Der Guru, der die Bitte um Führung darstellt:
Vieles im Ayurveda ist dem Verstand zugänglich. Vieles kommt aber auch aus der Intuition. Und eine gute Massage ist immer auch Energie-Übertragung. Eine gute Konsultation beruht immer auf Intuition.
Guru bezieht sich auf inneren Guru und äußeren Guru: Ayurvedabedeutet auch Selbstheilung. Es heißt aber auch ein Sich-Anvertrauen an einen Therapeuten. Die Therapeuten-Klienten-Beziehung ist gerade im Ayurveda etwas Wichtiges, ja Heilendes. Wenn der Patient/Klient sich öffnet, können Heilwirkungen in besonderem Maße entstehen.
Die Anrufung von der Göttin Narayani, der göttlichen Mutter:
Segen und Gnade der göttlichen Mutter: Nicht alles ist heilbar. Nicht alles liegtt in unseren Händen. Wir wachsen auch durch Leiden. Patienten, Therapeuten und alle die einen Ayurveda Lebensstil für Gesundheit und Lebensfreude pflegen, sollten sich immer wieder bewusst machen: Nicht alles ist machbar. Demut ist notwendig.
An diesem Wochenende haben alle Gäste und Mitarbeiter die Möglichkeit an einem sehr großen Angebot an Ayurveda Angeboten teilzunehmen.
Und wie Sukadev Bretz weiter ausführt:
“Ayurveda ist ja durchaus nicht gleich Ayurveda, so wie Yoga nicht gleich Yoga ist. Indien ist ein großer Kontinent. So haben sich auch im Ayurveda unterschiedliche Traditionen entwickelt. Und bei der Adaptation von Ayurveda in Deutschland gibt es durchaus größere Unterschiede.
Leider ist es in Ayurveda-Kreisen nicht ungewöhnlich, dass der eine Ayurveda Spezialist über den anderen nicht nur respektvoll spricht, oder dass eine Ausbildungschule über eine andere nicht nur gute Worte verliert. Ich halte wechselseitigen Respekt für die Arbeit des anderen für sehr wichtig. Auch wenn man sich darum bemühen will, dass Ayurveda breitere Anerkennung findet, und so wie die Traditionelle Chinesische Medizin auch von den normalen Krankenkassen bezahlt wird, müssen alle Traditionen zusammenarbeiten. Ich wünsche mir, dass dieser Kongress dazu einen Beitrag leisten kann.”
In diesem Sinne, grüßen wir euch noch mit einer kleinen Diashow über Bilder der Eröffnung.
Om Shanti und alles Gute wünscht euch Rukmini.
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Montag, den 1. März 2010
Liebe Freunde der yogischen Vollwertkost, hier der wöchenlich aktualisierte Speiseplan für reichhaltigen Genuss
Wir beginnen mit
Montag
Pellkartoffeln mit Ruccola- Kräuter- Quark
Rahm- Mangold
Grillgemüse
Erdbeer- Bananen- Pudding
Dienstag
Tomaten- Creme- Suppe
Reispfanne
Gemischtes Gemüse
Mittwoch
Tagliatelle mit Paprika- Fenchel -Ragout
Saisongemüse
Milchreis mit Kirschen
Donnerstag
Brokkoli- Creme- Suppe
Country Kartoffeln, Rotkohl
Paprika- Tofu- Gulasch
Gemüseplatte
Freitag
Mangold- Mungdal- Suppe
Kheera Ka Raita
Phool Gobi Ki Sabzi (Blumenkohl- Gemüse)
Kabli Chana (Kichererbsen- Curry), Gewürzreis
Shrikhand (Quarkspeise
Samstag
Bengali Masar Dal (Rote Linsen mit Gewürzen)
Gajar Ki Chutney (Karotten- Chutney)
Sabzi Ka Salan (Gemüsecurry)
Genasina Palya (Süsskartoffelpfanne),Wildreismischung
Mangolassi
und schließlich Sonntag
Feine Erbsensuppe
Rote Beete mit Feta
Quinoa
Gedämpftes Gemüse
So! Wir wünschen euch einen guten Appetit, und wer diese Woche nicht zum Essen bei uns in Bad Meinberg ist, der kann sich halt selbst was leckeres Kochen!!
Lieben Gruß,
die Küche BM
Sonntag, den 28. Februar 2010
Mardhana, eine der klassischen Massagetechniken aus dem Ayurveda. Es ist eine druckintensive Rückenbehandlung, die tiefsitzende Muskelverspannungen löst.
Gönne dir diese wunderbare Massage in unserer Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Du findest weitere Fotos wie diese finden auf Ayurveda Community.
Sonntag, den 28. Februar 2010
Die neue Messetermine sind Online!
5. Heilpraktikertag in Schortens 28.02.2010
Rund um die Frau in Detmold 13.-14.03.2010
Fit for Life in Freiburg 19.-21.03.2010
Lebensfreude Messe in Hamburg 09.-11.04.2010
Lebensart in 26419 Schortens 17.-18.04.2010
Rainbow Spirit in Baden Baden 21.-24.05.2010
Lebensfreude Messe in München 04.-06.06.2010
Yogafestival in Berlin 2010 02.-04.07.2010
am Yoga Vidya Messe-Stand
Wir freuen uns auf deinen Besuch!
http:// www.yoga-vidya.de/PR
Sonntag, den 28. Februar 2010
Bauchmuskelübung
Du kennst bislang noch gar kein Yoga oder nur die körperlich aktive, sportliche Seite des Yoga, hast einen Volkshochschulkurs absolviert oder Yoga in einem Fitnessstudio geübt?
Das ist doch schon mal ein Anfang, doch Yoga ist viel mehr, als das Üben von Asanas (Körperstellungen).
In unseren Yoga und Meditation Einführungsseminaren praktizierst du 2x täglich Asanas in Yogastunden und bekommst darüber hinaus theoretisches Wissen und praktische Tipps über die sechs Yogawege, über Meditation und Mantra-Singen und alles, was den ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivannada ausmacht. Nach diesem Yoga und Meditation Einführungsseminar fühlst du dich reich beschenkt, aufgeladen mit neuer Energie und kannst kraftvoll in deinem Alltag zurückkehren.
Buchbar an jedem Wochenende und auch für eine ganze Woche.
Om Shanti
Samstag, den 27. Februar 2010
Wenn du den Lotus-Sitz beherrschst, kannst du auch den-Lotus-Fisch. Die Yogalehrerin Lena zeigt dir, wie du in den Lotos-Fisch, Matsyanasa, kommst. Yoga Video aufgenommen im Yoga Vidya Center Mainz-Neubrunnenbad.
Ein traditionelles israelisches Lied, das die Sehnsucht nach Jerusalem ausdrückt. Gesungen von Hagit, Seminarleiterin im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Strengthen your back and release tension from your back by this variation of Majariasana, the Yoga Cat. This diagonal, static version of this classical Yoga pose is quite popular in physiotherapy to cure back problems. Demonstrated by Mahashakti, Yoga Teacher and Yoga Therapist, explained by Sukadev Bretz of http://my.yoga-vidya.org
Sukadev Bretz erzählt die Geschichte eines ungebildeten aber sehr cleveren Aspiranten, der eine Mantra-Weihe von einem nicht perfekten Meister wollte, der aber nur perfekte Schüler einweihen wollte. Höre selbst, ob und wie ihm dies gelingt. Live-Aufnahme aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Om Shanti, liebe Grüße und viel Freude beim Anschauen wünscht euch
Rukmini
Freitag, den 26. Februar 2010
