Yoga, Ayurveda, Meditation – Yoga Vidya Blog

Neue Artikel für Yoga Wiki gesucht: Hast du einen besonderen Bezug zu einem Yoga-Meister/in oder eine/r anderen spirituellen Meister/in oder Lehrer/in? Dann schreibe doch einen Artikel über ihn/sie! Wir wollen im Yoga Wiki Artikel veröffentlichen über alle großen Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen und andere spirituelle Lehrer/innen und Meister. Schreibe doch einen kurzen oder längeren Artikel. Du kannst den Artikel direkt veröffentlichen auf http://wiki.yoga-vidya.de oder per Email schicken an informationen(at)yoga-vidya.de oder auch als Kommentar hier in diesen Blog. Wir veröffentlichen den Artikel dann im Wiki. Wenn du einen Artikel schreiben willst,  Weiter...

Bad Meinberg bietet auch ein Programm ohne Übernachtung an:
Yogakurse morgens und abends (teilweise krankenkassengefördert), Workshops, Ayurveda, Tiefenentspannung, Meditation, Massagen und Info -Veranstaltungen.
Das Programm von Juli – Dezember 2012 kannst du jetzt als Broschüre online lesen und als PDF herunterladen und ausdrucken.

Am 6.Mai haben wir wieder einen sehr schönen Vollmond. Der Mond symbolisiert unter anderem unsere starke, subtile Weiblichkeit. Auch die Mondstrahlen haben genauso eine tiefe heilende Wirkung wie die Sonnenstrahlen. Es ist bekannt, dass Verletzungen jeder Art, wenn man sie in das Mondlicht hält, besser heilen. Auch Warzen können im Mondlicht sogar verschwinden. Tratak auf den Mond gibt laut Yoga ein tiefes Wissen über den Aufbau des Universums und somit auch über uns.
Es lebe La Luna die starke Weibliche Kraft…
Korrekterweise müsste der Mond -die Mondin heißen Oder wie denkt ihr darüber? Habt ihr noch andere Anregungen zum Mond?
Om Shanti Satyadevi  Weiter...

Im Yoga Wiki gibt es einen umfangreichen Artikel zum Thema Veganismus. Erfahre über die Hintergründe der veganen Lebensweise, die verschiedenen Gründe für veganes Leben, wie du dich gesund vegan ernähren kannst. Du bekommst einige Tipps für vegane Alternativen für Milch, Käse, Kuchen, Joghurt, Schokolade… Es muss dir also an nichts mangeln. Apropos Mangel… Bekommen Veganer Mangelerscheinungen? Erfahre mehr … auf Yoga Wiki, Stichwort Veganismus.  Weiter...

Der 7. Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya war ein voller Erfolg. Hier gibt es für alle Interessierten ein Video, das einen ganz wunderbaren Einblick (bzw. Rückblick) in den Kongress ermöglicht.
Viele von euch sind ja selbst dabei gewesen und erinnern sich sicherlich noch lebhaft an die Fülle der Vorträge, Workshops und die anregenden Podiumsdisskusionen. Dabei standen  zwei Themen sich immer wieder gegenüber:
Einerseits die vielen Hindernisse, die dem Heilwissen des Ayurveda von unserem Gesundheitssystem, der Pharmaindustrie und von der Politik  in den Weg gelegt werden -  und andererseits der unheimliche Wissensschatz, das Potential und die Heilerfolge des Ayurveda.  Weiter...

Jedes Dosha  hat laut Ayurveda seine/ihre besonderen Eigenschaften, Talente und Fähigkeiten. Wenn wir wissen zu welchem Dosha wir tendieren, können wir sie gezielter in unserem Leben integrieren mit dem Resultat, dass wir unsere wahre Natur Leben, glücklicher, zufriedener und gesünder werden.

Ein Vata Typ zeichnet sich durch Schnelligkeit, Flexibilität, Leichtigkeit, Wachheit  Weiter...

Bei der ganzheitlichen Rücken- und Nackenmassage kann auf verschiedenen Weisen der Rücken bzw. der ganze Körper geheilt werden. Außerdem werden die örtlichen Muskeln nach Bedarf gestärkt und gedehnt. Durch spezielle Handgriffe auf der Haut wird reflektorisch auf innere Organe eingewirkt. Der Rücken hat spezifische Zonen, die in Verbindung mit unseren inneren Organen stehen. Wir nutzen dabei den Kuti-Viszeralen-Reflexbogen.
Durch unsere feinfühligen Masseure, können deine energetischen Blokaden gelöst und deine Chakren gestärkt werden.
Du wirst mit schön duftenden Ayurvedaölen einbalsamiert und während der Massage ein Wohlgefühl für Körper und Geist erleben.
Nach der Massage wirst du dich wie neu geboren fühlen, voller Kraft und ein Lächeln in deinem Gesicht erkennbar sein   Weiter...

Der Yoga Vidya Frühlingsnewsletter ist erschienen – viele Infos zu allen Aspekten des Yoga. Und passend zur Jahreszeit: Ein Leitartikel über Yoga und Fastenzeit.  Weiter...

• 01: Leitartikel: Yoga und Fastenzeit
• 02: Übung des Monats: Meditation des inneren Lächelns
• 03: Frühsommer-Spezial: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen: 30% Ersparnis!

Der Ayurveda Kongress im Seminarhaus Shanti ist in vollem Gange.
Da werden Workshops und Vorträge besucht, Dosha ausgleichende Yogastunden gegeben und anregende Disskusionen geführt.
Neue Perspektiven können aufgezeigt, neue Wege beschritten werden.
Auf den Fotos ist unter anderem Amadio Bianchi zu sehen (Workshop: Cikitsa), eine Mantra-Yogastunde mit Janin Devi und Kai, Dr. Guiseppe Lorrini (Mental-Health: Eine Gegenüberstellung von Ayurveda und Psychopharmaka), Bernd Rößler (Vedisches Handlesen) und die Podiumsdisskusion zum Thema “Ayurveda und Yoga brauchen eine Stimme”.  Weiter...

Erlebe den 7. Ayurveda-Kongress in Bad Meinberg!
Freitag, den 02.März bis Sonntag, den 04.März gibt es im Projekt Shanti (angrenzend an Haus Yoga Vidya Bad Meinberg) ein unglaublich vielseitiges Programm zu genießen!
Besuche Vorträge und Workshops von über 30 renommierten Ayurveda-Experten/innen. Interessante Persönlichkeiten wie Amadio Bianchi (General Cooerdinator der Weltbewegung für Ayurveda), Nepal Lodh (indischer Yoga- und Ayurveda- Therapeut), Leela Mata (Yoga- und Ayurveda- Meisterin),  Dr. E.P. Jeevan B.A.M.S. (Doktor der Ayurveda Medizin und Chirurgie) und noch viele andere Referenten werden ihr vielschichtiges Wissen in Vorträgen und Workshops weitergeben.  Weiter...

Schnelles Agni Sara – Feuer-Reinigung für Fortgeschrittene  Weiter...

Yoga Aktiv Woche mit Jürgen Wade vom 09.03.12 – 16.03.12 Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg. Tanke Kraft, Energie und Schönheit für Wochen und Monate durch Meditation, Atemübungen, Yoga, viel Bewegung mit “Nordic Walking” an der frischen Luft in den herrlichen Parks und Wäldern der Umgebung, angeleitet von erfahrenen Fachleuten und Trainern. Danach kannst du dem Alltag und seinen Herausforderungen gelassen und gestärkt entgegen sehen! Die gezielte Bewegung fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, stärkt das Herz, höherer Energieverbrauch baut überflüssige Fettpölsterchen ab. Zusammen mit den Yoga- und Atemübungen werden die Muskeln trainiert, das Gewebe gestrafft und die Atemorgane gestärkt.  Weiter...

Seminartipp – Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung Intensivkurs   18.03.12 – 15.04.12 in Bad Meinberg. 4-Wochen-Intensiv, auch 2×2 Wochen oder 4×1 Woche möglich. Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben deren Hauptaugenmerk darauf gerichtet ist, ein langes Leben gut, gesund und sinnerfüllt zu führen. Unser Ziel ist es, den Menschen zu helfen die Wissenden ihres eigenen Lebens zu sein. In unseren Ayurveda Ausbildung vermitteln wir in Praxis und Theorie das Heilwissen des Ayurveda. Gesundheit umfasst für uns alle Bereiche des Mensch-Seins, sie ist nicht das Fehlen von Krankheit, sondern der höchst individuelle Seins-Zustand, der kreative Ausdruck jedes Menschen.  Weiter...

Warst du schon mal bei Yoga Vidya? Dann schreibe doch mal darüber. Wie war dein Yoga Kurs in einem Yoga Vidya Zentrum, in einer Yoga Vidya Yogaschule? Wie war dein Aufenthalt in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser? Wir sind gespannt auf deine Rückmeldungen!  Weiter...

Der neue Yoga Vidya Newsletter ist erschienen – voll mit Informationen rund um Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit, spirituelles Leben. Aus dem Inhalt:  Weiter...

Ayurveda bildet ein ganzheitliches Konzept zur Gesunderhaltung und Steigerung der Lebensqualität. Shiroabhyanga (Kopfmassage mit warmen Kräuter-Öl) ist Teil der ayurvedischen Manualtherapie und wirkt effektiv bei Migräne, allg. Verspannungskopfschmerzen, Schlafstörungen, Schuppenflechte, frühzeitiges Ergrauen der Haare sowie bei Haarausfall.

Weitere Informationen zu Ayurveda und die Ayurveda-Oase im Haus Yoga Vidya auf unserer Ayurveda-Homepage .

Vielleicht weißt du es ja schon:  Ayurveda Fans trinken gerne heißes Wasser.  Warum? Heißes, abgekochtes Wasser zu trinken, schwemmt Schlackenstoffe aus dem Körper und beruhigt Vata und Kapha Dosha. Es aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer. Koche morgens Wasser 10–15 Minuten lang. Falls das Wasser sehr kalkhaltig ist, kannst du es mit einem Kaffeefilter filtern. Dann fülle es in eine Thermoskanne. Trinke das Wasser über den Tag verteilt in kleinen Schlucken. Bei aktuellem Vata-Überschuß oder bei leicht überreizbarem Vata-Dosha, sollte etwas Öliges dazu gegeben werden wie Sahne,  Ghee oder ein Vata-reduzierendes Pflanzen-Öl. Falls auf Pitta geachtet werden muß, sollte das Wasser nur lauwarm sein oder Raumtemperatur haben.

Weltyogatag am Sonntag 26.02.2012  sowie  Tag der offenen Tür in Bad Meinberg.  Zum sechsten Mal findet der Weltyogatag statt. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um ein Zeichen für Menschenrechte und ein friedliches Miteinander zu setzen. Auf der ganzen Welt veranstalten und praktizieren Menschen am selben Tag, zwischen 11 und 13 Uhr gemeinsam Yoga und Meditation. Yogalehrerinnen und Yogalehrer unterrichten kostenfrei und teilnehmende Yogis und Yoginis können für einen guten Zweck spenden und sich so für die Verbesserung der Menschenrechte einsetzen.Alle Spenden aus dem World Yoga Day 2012 gehen dieses Jahr an “Reporter ohne Grenzen/ Reporters without Borders”.  Weiter...

Ein kleiner Ayurveda Tipp – verwöhne dich selbst: Eine Massage des Gesichts gibt der Seele Streicheleinheiten. Durch eine Massage lösen sich Verspannungen im Gesichts- und Kopfbereich. Die Nerven beruhigen sich. Bereite Dir eine  kleine Schüssel mit warmem Öl vor. Schaffe eine angenehme Atmosphäre. Tauche Deine Finger in das Öl und massiere von der Mitte her deine Stirn mit kleinen kreisenden Bewegungen, also von innen nach außen. Spüre selbst wieviel Druck für Dich angenehm ist. Dann streiche das ganze Gesicht von der Mitte her nach außen her aus: Über die Stirn, über die Augen, von der Nase, über die Wangen, die Lippen und das Kinn. Zum Schluss streiche Deinen Unterkiefer aus. Sorge dafür, dass Du mit genügend Öl arbeitest: Dafür tauche die Finger zwischendurch immer wieder in das Öl. Viel Spass bei der Anwendung! Wir wünschen dir eine angenehme Entspannung! Hier klicken für mehr Ayurveda Tipps

Eine Yoga Atemübung für neue Energie und Kraft zwischendurch. Mp3 Anleitung zum Mitmachen.

Kapalabhati - Schnellatmung [ 7:46 | 7.12 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download