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Aug 31 2010

Anahata Chakra Meditation mp3 podcast

Abgelegt 16:00 unter Ayurveda,Hatha Yoga,Meditationsanleitung,Podcast,Sukadev,Yoga vor PC

Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren, jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.

Anahata Chakra Meditation - für mehr Liebe und Freude [ 4:18 | 3.94 MB ] Jetzt abspielen | Play in Popup | Download

Mit dieser kurzen Anahata Chakra Meditation aktivierst du dein Herz-Zentrum. Du lernst, aus deiner Tiefe zu schöpfen. Mit Visualisierung und Affirmationen für den Alltag. Du kannst diese Übung immer wieder zwischendurch am Tag machen, je nach Bedarf. Sie kann deine normale Meditation sinnvoll ergänzen. Im Ayurveda kann diese Meditation zur Beruhigung von Pitta genutzt werden. Auch Vata kann sich beruhigen. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Tags: Anahata, anahata chakra, Chakra, Chakra-Meditation, Entspannung, Meditation, meditation mp3, Meditationsanleitung, Podcast, Sukadev

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