Jun 28 2008
Virabhadrasana - Die Heldenstellung
Hallo Ihr Lieben,
hier mal wieder eine Mitmachübung für eure tägliche Yogapraxis: Diese Yoga Ãœbung, Virabhadrasana, Held genannt, gibt dir Mut und Inspiration. Sie stärkt natürlich auch die Oberschenkel und strafft den Po. Und es ist einfach eine Freude, Jessy zuzuschauen (wenn du zu faul bist, mitzumachen…). Viel Freude beim Ãœben.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
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