Sep 01

Verabschiedung von Harilalji – Yoga Vidya Bad Meinberg


Harilalji-2015Am vergangenen Montag haben wir bei Yoga Vidya Bad Meinberg den beliebten Yoga-Acharya Harilalji verabschiedet.

In den letzten Monaten, von Juni bis August, hatte Harilalji bei Yoga Vidya Bad Meinberg mehrere Yoga-Seminare und Ausbildungen geleitet, unter anderem die „vierwöchige Yogalehrer Ausbildung English“ und die „Intensive Yogatherapie 4-Wochen-Ausbildung“.

Harilalji ist schon seit ca. 9 Jahren eng mit dem Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg verbunden und lehrt jedes Jahr bei Yoga Vidya mit seinen umfangreichen Kenntnissen des Yoga dieses traditionelle Wissen zugleich auf eine sehr moderne und aufgeschlossene Art. Dies zeichnet sich auch bei seinen Vorträgen ab – davon kannst du dich in diesem Video [siehe auch weiter unten] überzeugen.


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Sep 01

Nirvānāshatakam – Sechs Strophen zur Befreiung


Im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg singen wir gerne die „Sechs Strophen zur Befreiung“ von Jagadguru Shankaracharya (auch Shankara oder Shri Shankaracharya).

Der Kirtan des Nirvānāshatakam besteht aus sechs lehrreichen Versen zur Freiheit. In jedem Vers erläutert Shankara, was wir nicht sind: Wir sind nicht unser Körper, wir sind nicht unser Intellekt, wir sind nicht unsere Gedanken, wir sind nicht unser Prana, …

Zudem wird erklärt, was wir sind: Wir sind Sat-Chit-Ananda [Sein, Wissen und Glückseligkeit]. Wir sind eins mit Brahman.

 

Das Absolute, das Unendliche, das Göttliche ist real. In dieser Gewissheit ruhend, sind wir frei.


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Sep 01

Emotion – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration

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sukadev1...Lausche einem Vortrag über Emotion, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Emotion stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Emotion. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation.

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Aug 31

26 Steifheit als Ursache von Rückenschmerzen


rueckenschmerzen-ade-podcast

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Manchmal ist Steifheit eine Ursache von Rückenschmerzen. Damit im Körper alles gut funktionieren kann, benötigt der Körper eine gewisse Geschmeidigkeit und Flexibilität. Wenn die Muskeln verkürzt sind, funktioniert die Bewegung nicht so wie sie sollte. Der Mensch hat bestimmte genetische Programme für die Bewegung. Wenn du deine Muskeln nicht richtig benutzt, verkümmern sie, sie werden steifer. Dann funktionieren Bewegungen nicht mehr so wie vorgesehen und viele Bewegungen gehen ins Kreuz, die Rückenmuskeln verspannen. Daher ist es zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen wichtig, die Muskeln des Körpers zu dehnen. Folgende Muskelpartien sind besonders wichtig: Waden, Kniekehlen, Oberschenkel, Psoas Muskeln, Brustmuskeln, lange Rückenstrecker. Jetzt kommt die gute Nachricht: Durch einfache Yoga Übungen kannst du die Muskeln zügig und effektiv dehnen. Du musst nicht beweglich wie eine Balletttänzerin sein. Du brauchst lediglich eine gewisse Grundflexibilität. Das kannst du mit dem Besuch eines Yogakurses in einem Yoga Zentrum oder auch in einem Yoga und Meditation Einführungsseminar bei Yoga Vidya lernen:


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Aug 31

Speisekarte in Bad Meinberg


SpeisesaalWas die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen und vollwertigen Speisen selbst gekostet hat. Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog. So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, vegane, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.


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Aug 31

Besuch bei unserem Obst- und Gemüse-Lieferanten


5 TigerherzEnde Juli war es wieder so weit: wir, das Küchenteam von Yoga Vidya Bad Meinberg, waren zum zweiten mal zu Besuch bei Kiels Sonnengarten in Ottenstein. Unser letzter Besuch lag schon einige Wochen zurück (wir berichteten) und nun zeigte sich die Vegetation auf einem ganzen anderen Niveau. Die Tomaten können täglich geerntet werden, Salatgurken, Zucchini, Auberginen und vieles mehr stehen täglich frisch zur Verfügung.

Besonders beeindruckend bei diesem Besuch war, wie viele verschiedene Tomatensorten bei Gerd Kiel, dem Eigentümer von Kiels Sonnengarten, wachsen: Andenhörnchen, Ochsenherz, Tigerelle, Berner Rose, San Marzano, Schwarze Krim und vor allem die von Gerd selbst gezüchtete Sorte Tigerherz, eine Kreuzung aus Ochsenherz und Tigerelle. Die Schwarze Krim hält Gerds aktuellen Größenrekord: eine Tomate der Sorte Schwarze Krim hatte ein Gewicht von 1,5 kg. Jede dieser Tomatensorten hat ihren eigenen Geschmack, der sich ganz besonders ausgeprägt zeigt, weil die Tomaten reif geerntet werden.


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Aug 31

Krishna Jayanti 2015 – Video-Übertragung im Live-Stream


Am Samstag, den 5. September 2015, feiern wir in den vier Yoga Vidya Ashrams den Geburtstag von Krishna, das sogenannte „Krishna Jayanti“. Auch im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald wird dieses Ereignis als besonderer Anlass mit einer Puja und anschließender Mitternachts-Meditaton zelebriert.

Krishna, auch Janmashtami, gilt als die achte Geburt von Vishnu. Als vollständiger Avatar war Krishna vollkommen eins mit dem höchsten Bewusstsein – eine wahre Inkarnation des unendlichen Kosmischen Bewusstseins in menschlicher Form.


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Aug 31

Empathie – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration

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sukadev1...Lausche einem Vortrag über Empathie, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Empathie stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Empathie. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation.

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Aug 30

Meditationslehrer Ausbildung abgeschlossen


Abschlussfoto-Meditationskursleiter-Ausbildung-2015Heute ging eine Meditationslehrer Ausbildung zu Ende: 16 Aspirantinnen und Aspiranten haben die letzten zwei Wochen intensiv geübt, meditiert, über den spirituellen Weg gelernt, erfahren, wie man Aspiranten auf dem Weg anleitet. Und sie haben heute Morgen in einem feierlichen Ritual mit einer Homa die Autorisierung erhalten, Mantraweihen und spirituelle
Namensweihen zu geben.

Möge viel Lichtenerige durch die neuen Yoga Vidya Meditationslehrerinnen und Meditationslehrer fließen! 


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Aug 30

Seminar „Yoga bei Lampenfieber und Blockaden“


Lampenfieber ist gut – heißt es – und macht wach. Aber wenn man darunter leidet, ist das nicht wirklich tröstend. Und wahr ist es auch nur bedingt.

Inwiefern Lampenfieber hilfreich oder hinderlich wirkt, ist eine Frage des Maßes. Durch Lampenfieber geht unser Organismus in einen Stressmodus, in dem alles auf Aktivität gepolt ist. Wenn dies in angemessenen Maße passiert, dann können wir uns tatsächlich wacher fühlen und leistungsfähiger sein. 


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Aug 30

Einsatz – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration

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sukadev1...Lausche einem Vortrag über Einsatz, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Einsatz stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Einsatz. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation.

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Aug 29

Eine Inspiration: Schätze, was ist


Der Meister sprach: „Um froh zu sein, bedarf es einfacher Grundsätze: Schätze die Vorzüge des Tages und schätze die Vorzüge der Nacht. Schätze die Vorzüge des Frühlings, des Sommers, des Herbstes und des Winters.

Sei dankbar, wenn du Füße hast zum Gehen oder Hände zum Handeln. Und bist du betrübt, so hat auch dies seinen Nutzen, denn dadurch schärft sich dein Sinn für angenehme Qualitäten, ähnlich wie einem Durstigen die Bedeutsamkeit von Wasser zunehmend klar wird.


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Aug 29

Die Ayurvedische Marma-Massage


Die Marma-Massage wirkt verjüngend, verbessert die Tätigkeit von Verdauungsenzymen, unterstützt die Aufnahme der Nahrung und den Stoffwechsel. Sie verbessert die Ausscheidung von Stuhl und Urin, fördert Blutbildung, unterstützt die mentalen Funktionen, die Geschmackswahrnehmung und verfeinert die Sinne.

Die Marma-Massage hilft auch bei Menstruationsbeschwerden, fördert die Bewegungsfähigkeit der Gelenke und dient der Stärkung der Knochen.


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Aug 29

Einsicht – mp3 Vortrag zur täglichen Inspiration

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sukadev1...Lausche einem Vortrag über Einsicht, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Einsicht stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Einsicht. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation.

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Aug 28

Neue Videos


Yoga Vidya Satsang vom 22. August 2015

Yoga Vidya Satsang vom 22. August 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen bzw. anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das Om Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.

 

 

Yogastunde Video: Sanfte Yogastunde für Heilung und Wohlbefinden mit Claudia Persche

Im Rahmen der einjährigen Yogatherapie Ausbildung mit Claudia und Ravi Persche hat Claudia diese sanfte Mittelstufen Yogastunde gegeben. Hier findest du Seminare zur Yogatherapie. Der Schwerpunkt dieser Yogastunde ist Heilung und Wohlbefinden. Stresssymptome reduzieren, Selbstheilungskräfte aktivieren, psychische Stabilität stärken und die Energien harmonisieren. All dieses unterstützt die Yogatherapie. Finde mehr heraus auf unserem Yogatherapie Portal Informationen über Claudia und Ravi unter: www.natur-heil-yoga.de


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