Aug 01

Friedvoll leben


sukadev16Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Aug 01

Strahlendes Selbst


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Aug 01

Meditation – Zitat des Tages


swami sDer Mensch fällt durch seine eigenen Gedanken, durch seine eigene Unwissenheit, in den Kreislauf von Geburt und Tod. Befreiung bedeutet nichts anderes, als die Beseitigung der Unreinheiten des Geistes. Wenn euer Geist frei und rein ist, werdet ihr in keine neue Geburt mehr eintreten.

Swami Sivananda


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Jul 31

Yoga Wiki über Naag Panchami


WikiNaag Panchami, das hinduistische Fest der Schlangenverehrung, findet in diesem Jahr morgen statt. In ganz Indien und Nepal werden an Naag Panchami die Murtis und bildlichen Darstellungen von Schlangengottheiten verehrt, indem die Menschen ihnen gekochten Reis, Reismilch, Süßigkeiten, Durva-Gras, Blumen und andere Opfergaben darbringen.

Lebendige Schlangen werden an Naag Panchami in Tonkrügen in die Tempel getragen und im Rahmen einer Puja vom Priester des Tempels mit Chandan, Kumkum und Blütenblättern bestreut. Dies soll die Familien das ganze Jahr über vor Schlangenbissen und ähnlichem bewahren. In einigen südlichen Regionen Indiens umrunden die Menschen an Naag Panchami Ameisenhaufen (Pradakshina) und singen dabei Loblieder, da sie annehmen, dass in den Ameisenhaufen Schlangen wohnen.


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Jul 31

Weisheitsgöttin


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Jul 31

Meditation – Zitat des Tages


swami shiva82Versteht den Geist; wisst, wie ihr ihn zu steuern habt. Der Geist verabscheut die Leere. Abneigung und Begierden sind zwei Affen, die euch binden und auf dem Baum eures Herzens sitzen. Solange sie diesen schütteln und hin- und herbewegen, kann es keinen Frieden geben.

Swami Sivananda


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Jul 30

Nordisch by Nature


Om Moin Om – Die Nordsee lebt!

Es ist wundervoll, den Sommer an der Nordsee zu erleben. Alle Elemente sind intensiv spürbar: Geräuschvolle Gewitter in der Nacht, wo die Götter zu streiten scheinen, heiße Sonnenstrahlen, mit denen Surya uns segnet. Vayu pustet uns mal sanft mal stürmisch um die Nase und Mutter Erde bezirzt mit dem feucht warmen Duft des Wattenmeeres. Die Sonnenuntergänge, der salzige Atem des Meeres, das sanfte Streicheln des Sandes.

Kommt uns doch mal besuchen! Gerne als 50% Karma Yogis, dann zahlt ihr nur die Hälfte! Und nehmt teil an den wundervollen Naturerlebnissen.


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Jul 30

68 Klassische Yoga Tiefenentspannung


Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagErfahre tiefe Entspannung – mit dieser ganz klassischen Yoga Tiefenentspannung. Diese Tiefenentspannungstechnik ist millionenfach bewährt – sie ermöglicht jedem, zu einer guten Entspannung zu kommen. Du kannst mit dieser Technik dich morgens für den Tag aufladen. Du kannst damit in der Mittagspause neue Energie bekommen. Du kannst nach der Arbeit dich regenerieren – um dann mit Partner und Kind/ern gelassener zu sein, mehr Freude zu haben. Übe diese Tiefenentspannung spätestens beim Einschlafen – dein Schlaf wird besser und tiefer sein, du wirst am Morgen regeneriert und voller Kraft aufwachen. Menschen, die viel gefordert sind und/oder viel Stress in ihrem Leben haben, sollten täglich eine Tiefenentspannung üben. Wer sehr stark unter Stress steht und vielleicht auch nicht genügend schlafen kann, sollte zwei Mal täglich Tiefenentspannung üben. Tiefenentspannung ist auch Teil einer guten Yogastunde. Du kannst sie aber auch losgelöst von der Yogasitzung üben. Tiefenentspannung geht am leichtesten im Liegen. Du kannst Tiefenentspannung aber auch im Sitzen üben – angelehnt an die Stuhllehne, im Zug, im Bus, in der U-Bahn – oder mit Kopf auf beiden Händen auf dem Schreibtisch. Dies ist die 68. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast und eine Tonspur eines Videos aus dem 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurs. Du findest diese Tiefenentspannungs-Anleitung auch als Video – den ganzen Yoga Vidya Yoga Video Anfängerkurs findest du hier als Video-Reihe.

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Jul 30

Yoga – Moor – Externsteine


_MG_9886Am vergangenen Wochenende fand in Bad Meinberg  “Yoga – Moor Externsteine“, ein Marktplatz für Urlaub und Gesundheit statt. Auch Yoga Vidya Bad Meinberg beteiligte sich an dieser Veranstaltung mit Infoständen und Aktivitäten.

Der Marktplatz war eine wunderbare Gelegenheit, Gesundheitsanbieter und Informationen über Freizeit- und Aktivangebote in der Region zusammenzubringen und einen regen Austausch über das weite Thema Gesundheit in Verbindung mit Urlaub zu ermöglichen. Die Anbieter boten dazu sehr viele inspirierende Anregungen, wie sich unser Urlaub in Hinblick auf Erholung und Regeneration gut gestalten lässt und wie sich der Urlaub nutzen lässt, unser eigenes individuelles Gesundheitsprogramm zu entwickeln.




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Jul 30

Offene Stellen bei Yoga Vidya


RalfVicaraHast du schon einmal überlegt, Mitarbeiter bei Yoga Vidya zu werden? In unserer spirituellen Gemeinschaft zu leben und zu arbeiten und dein Leben auf spirituelles Wachstum auszurichten? Deine Fähigkeiten und Erfahrungen einzubringen um dich für für hohe ideelle Ziele einzusetzen, die auf der Welt etwas Gutes bewirken?

Auf unseren Gemeinschaftsseiten kannst du dich über offene Stellen in allen Yoga Vidya Seminarhäusern informieren. Du findest hier auch umfassende Informationen über das Leben in einem Yoga Vidya Ashram.




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Jul 30

Was ist auf dem spirituellen Weg wichtig


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Jul 30

Meditation – Zitat des Tages


swami shiva67Zähmt den Geist. Sammelt die Gedanken. Haltet den Geist ruhig. Denkt an nichts böses. Ihr werdet das Reich der Unsterblichkeit betreten, Herrschaftsgebiet ewiger Glückseligkeit. Zieht die Sinne von deren Objekten zurück. Sammelt die Strahlen des Geistes. Lenkt den Geist in Richtung des ajna chakra (der Raum zwischen den Augenbrauen) und haltet ihn ständig dort.

Swami Sivananda


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Jul 29

Verankert im Ewigen und Unendlichen


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Jul 29

Meditation – Zitat des Tages


swami shiva97DAS GEHEIMNIS VON YOGA SADHANA Ich versichere euch feierlich, dass die Krankheit von Geburtund Tod nur durch das göttliche Wundermittel, nämlich Meisterung des Geistes und durch
kein anderes Mittel, beseitigt werden kann. Der Pfad der Beseitung des Geistes wird für euch höchst nützlich sein und niemals auch nur den geringsten Schmerz verursachen. Wenn der Geist durch  das
Unterscheidungsvermögen zerstört wurde, kann maya (Illusion) euch nicht mehr heimsuchen. Es gibt kein anderes Schiff auf dieser Erde, um den Ozean der Wiedergeburten zu durchsegeln, als die Meisterung des turbulenten Geistes.

Swami Sivananda


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Jul 28

Speisekarte in Bad Meinberg


Speisesaal10Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen und vollwertigen Speisen selbst gekostet hat. Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan  jede Woche hier im Blog. So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche, veganen, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte.

Wenn du in der Gegend um Bad Meinberg herum wohnst oder unterwegs bist, bist du natürlich auch gerne eingeladen – bei Bezahlung an der Rezeption – zum Essen vorbeizukommen.




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