19. März 2010
Erfahre deine wahre Natur: Unendliches Sein, reine Bewusstheit, reine Seligkeit, Satchidananda. Sukadev spricht über die Essenz der Botschaft von Swami Sivananda. Er erläutert die wichtigsten Methoden, um die höchste Erfahrung zu machen: Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche. Vortrag nach der Meditation bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
19. März 2010
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“Om Namah Shivaya,
Meine Frage: Was genau passiert auf physikalisch/organischer Ebene wärend der Atemanhaltephase bei der Wechselatmung o.ä.. Welche Stoffwechselvorgänge werden ausgelöst.
Ich würde mich sehr über Eure Infos freuen.
Om Shanti
Silvia”
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Semineartipps zu diesem Thema: Atmung, Atem
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19. März 2010
Swami Sivananda
“…Alle sichtbaren Dinge werden als Maya (Illusion) bezeichnet. Maya wird durch Jnana (das Wissen) oder die Meditation auf Atman (das Selbst) verschwinden…”
– Swami Sivananda -
19. März 2010
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
18. März 2010
Moin Moin und ein herzliches Hallo von Yoga Vidya Nordsee. Der Frühling liegt in der Luft, es ist angenehm warm, die Sonne scheint. Gestern haben wir den Vorgarten mit Parkplatz verschönert und auch viele neue Sträucher gepflanzt, die bald blühen und richtig groß werden sollen. Gerade sind Premayjoti, Nico und Satyamitra von der Gärtnerei zurückgekommen. Wie letztes Jahr wird unser Vorgarten ganzjährig mit bunten Blumen verschönert. Satyamitra hat die alten Obstbäume im Garten schon beschnitten, und auch aus dem Bürofenster aus können wir unsere Mitbewohner rund ums Haus (die vielen kleinen Schneeglöckchen und Krokusse) im Garten sehen. So möchte ich euch einen kleinen Vorgeschmack auf den kommenden Sommer an der Nordsee schenken:
Altbewährtes bleibt, viel Neues ist geschehen…
Im Dorf wird bereits an allen Ecken und Kanten gewerkelt und geputzt, die Läden, ganz Horumersiel, bereitet sich auf den ersten großen Besucheransturm dieses Jahres, das Osterfest, vor. Was gibt es neues? Es wird dieses Jahr eine weitere Bäckerei im Ort geben, und das beliebte italienische Eiscafe hat sein Mobiliar scheinbar einer Generalüberholung unterzogen. Da sind wir mal gespannt… 
Weitere Neuigkeiten: Wir haben 2009 unseren Speisesaal erweitert, neue schöne massive Holzmöbel Möbel für den Essbereich erworben. Wenn du schon einmal bei uns an der Nordsee warst, wirst du diese Veränderungen gleich bemerken. Es sind inzwischen viele bunte Bilder von indischen Gottheiten auf Leinwand- und Wänden entstanden, liebevoll und professionell von Künstlerinnen gemalt. Wir haben neue und schöne Yogaräume geschaffen, indem wir angebaut haben.
Es gibt ein neues Yogastudio mit ca. 160 qm, einen neuen kleineren Yogaraum mit ca. 50 qm und einen Yogashop wo sich Yogaliteratur- und Zubehör, Sitzgelegenheit, Tee, kleine Snacks und Raum für Entspannung findet. Und die Yoga Praxis?
Die stehenden Pranayamas um 7.00 Uhr (Atemübungen mit geführter Meditation) finden nun wieder draußen statt. Ab Ende Mai startet auch wieder unsere beliebte „Yoga direkt am Strand Saison“. Für die Yogastunden am Strand, Düne und Meer braucht es also noch ein wenig Geduld…Wenn die Temperaturen dann bald noch ein wenig nach oben gehen, werden wir dieses Jahr nicht nur jeden Nachmittag von 16.30- 18.00 Uhr am Strand Yoga machen, sondern auch jeden Morgen von 9.30-11.00. Natürlich finden parallel dazu auch immer Yogastunden im Haus statt.
Unser kleines, freundliches und kompetentes Team von Yogalehrern: Keshava, Satyamitra, Nitya, Florian, Pramayjoti, Oleg, Maheshwari, Sandra, Petra und Devani freut sich auf deinen Besuch und gerne auch auf schöne Gespräche. Vielleicht hast du nun Lust bekommen, mal (wieder) an der Nordsee vorbeizuschauen? Im Sommer sind wir übrigens schon so gut wie ausgebucht…
Om Shanti Devani für das Team Yoga Vidya Nordsee
http://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start.html
http://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/nach-orten/ort/Nordsee.html
18. März 2010
Ayurveda im Büro? Design + Ergonomie = Erfolg? Erhöhung von Kreativität und Output mit Wissen aus dem alten Indien. Glücklich bleiben im Business mit Ayurveda.
Fühlen Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz wohl? Bleiben Sie cool auf dem Stuhl, oder möchten Sie den alten Bürohocker gern aus dem Fenster schmeissen? Nach wie viel Minuten am Monitor brauchen Sie einen Screenschoner für die Nerven?
In ihrem Vortrag „Gestaltung eines Harmonischen Arbeistumfeldes unter ayurvedischen Aspekten“ wird Shanti Wade auf dem 1. Business Yoga Kongress, vom 4.–6. Juni 2010 in Bad Meinberg solche und andere Fragen mit Hilfe traditionellen Wissens aus dem Ayurveda beantworten.
Die alten Weisen des Orients haben sich nämlich schon vor 5000 Jahren damit beschäftigt, wie geistige Meisterleistungen zu erreichen sind – und man dabei gesund und glücklich bleibt. Dabei werden die Menschen nicht – wie manchmal im heutigen Arbeitsalltag – über einen Kamm geschoren, sondern als Persönlichkeiten mit individuellen Bedürfnissen betrachtet.
Luftikus, Temperamentsbündel und Besonnene; sie alle bedürfen unterschiedlicher Schwerpunkte in der Gestaltung ihres Arbeitsumfeldes, sollen sich alle wohl fühlen. Wie man Farben, Düfte und Temperaturen im Büro einsetzen kann, um Stimmungen zu erzeugen in denen die Mitarbeiter sich wohl fühlen, das können Führungskräfte und Personal-Entscheider lernen, beim 1. Business Yoga Kongress. Auch Lehrer und Selbständige, die ihre eigene Praxis erfolgsorientiert gestalten wollen, finden in den über 70 Plenumsvorträgen, Business Talks und Workshops für Führungskräfte, Yoga-Profis und Einsteiger in einem unternehmerischen Kontext wertvolle Impulse.
18. März 2010
Reinigung ist ein Lieblingsthema im Frühling - und im Yoga. Merkwürdigerweise eines, dass trotzdem manchmal recht stiefmütterlich behandelt wird. Dabei hat sich damit sogar Swami Sivananda in seinem Lebensmotto gewissermaßen verewigt: “Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere.” Das leuchtet ein. Schließlich sind Dienen, Lieben und Geben herzerwärmende Eigenschaften, die man sich von fortgeschrittenen Yogis, von sich selbst und gewissen anderen Mitmenschen dringend wünscht. Aber reinigen? Wenn das nicht mal eher in die Kategorie „Haus und Auto“ gehört…
Irrtum. Yoga-Meister früherer Jahrhunderte pflegen ihre Schüler sogar vor den Asanas und vor den Atem-Übungen in Satkarma zu unterrichten - in körperlichen Reinigungstechniken. Sie wussten nämlich, was wir heute oft nur unfreiwillig erleben: unzähmbare Gedanken, Unruhe und aufgewühlte Gefühle sind oft nur die Auswirkung unverdauter Fremdstoffen im Körper. Und die können unsere Yoga-Praxis unbemerkt (manchmal allerdings auch ganz offensichtlich) blockieren.
Die Reinigungstechiken der Yogis hatten darum vor allem ein Ziel: Dafür zu sorgen, dass die Yoga-Aspiranten von Anfang an über reichlich Willenskraft, Entscheidungsfähigkeit und Selbstbewusstsein verfügten und so ungestört in Konzentration fallen konnten. Ein ganz heißer Tipp für alle, die sich mit dem Meditieren schwer tun oder öfter an Völlegefühl leiden. Und natürlich für alle anderen, die gerne mit neuer Kraft und Lebenslust in den Frühling starten möchten: Tief durchatmen, Platz schaffen, Zeit frei schaufeln und – reinigen.
18. März 2010
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Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
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18. März 2010
Es gibt neue Vorträge des Yoga Vidya Kongress 2009 auf den Passwortgeschützten Seiten der Yoga Vidya Berufsverbände, auch abzurufen in der BYV Gruppe auf mein.yoga-vidya.de
18. März 2010
Swami Sivananda
“…In der Kontemplation befindest Du Dich in der spirituellen Berührung mit dem ewigen Licht. Dieses Licht reinigt die Seele, die es berührt…”
– Swami Sivananda -
18. März 2010
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
Unterschiedliche Situationen erfordern unterschiedliches Reagieren [2:17m]: Play Now | Play in Popup | Download17. März 2010
Dies ist ein Diskussionsbeitrag aus dem Yogatherapieforum www.yogatherapie.cc
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“Eine Frage an alle-
Leider muss mir ein Zahn entfernt werden- Oben rechts- der Zweite von hinten. Der Zahn ist seit 5 Jahren tot und zickt immer mal wieder rum. Aktuell auch grade. Echt schmerzhaft und oft nur mit Antibiotika zu behandeln.
Aktuell probiere ich es mit homöopathischen Mitteln- es scheint zu klappen.
Vorschlag meiner Ärztin ist ein Implantat- Sie will den hinteren letzten Zahn nicht beschleifen. Nun ist so eine Praxis natürlich auch ein Wirtschaftsunternehmen.
Was haltet ihr davon, einen Fremdkörper im Knochen verankert zu haben? Wie ist das aus yogischer Sicht? Die Ärztin sagt, allein aus statischer Sicht ist dies besser.
Ich kann mich da noch nicht ganz anfreunden.”
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17. März 2010
Business Yoga Kongress
Es ist soweit! Der erste Business Yoga Kongress findet vom 4. bis 6. Juni 2010 in Bad Meinberg statt. Im Zentrum steht der gesunde Berufsalltag durch Yoga. Dabei dreht sich alles um die Frage, wie wir unseren Berufsalltag mit Hilfe von Yoga gesünder und aktiver gestalten können. Mehr als 70 Veranstaltungen stehen auf dem Programm. Verschiedene Aspekte der betrieblichen Gesundheitsförderung werden vorgestellt, wie neue Führungsstile, unternehmerische Werte und, natürlich, yogisches Stressmanagment.
Yoga ist längst für seine gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. Rückt Business Yoga jetzt auch ins Zentrum der klassischen betrieblichen Gesundheitsförderung? Immerhin entstehen heutzutage viele Leiden am Arbeitsplatz, dem Ort, an dem wir uns die meiste Zeit des Tages aufhalten. Der Kongress plädiert für eine neue Verbindung von Yoga und Beruf - für eine sinnvolle Synthese aus Wohlbefinden und Produktivität im Arbeitsleben. Mehr Infos >>
17. März 2010
Swami Sivananda
“…Durch die Macht der Energie, die Du aus einer halben Stunde Meditation erhältst, ist es Dir möglich, Dich eine Woche lang in innerem Frieden und mit spiritueller Energie in der täglichen Schlacht des Lebens zu behaupten…”
– Swami Sivananda -
17. März 2010
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
16. März 2010
Man hört es ja hin und wieder mal im Yoga Kurs oder liest es im schlauen Yoga-Handbuch: Zu Yoga gehört mehr, als nur abenteuerliche und heilsame Körperhaltungen. Wichtige Aspekte dieser uralten Lebensschule sind noch andere (uns Westlern schon mal suspekte) Dinge wie Atem-Übungen, Reinigungs-Techniken, Meditationen, Rituale und, ach ja, Singen.
Hatha-Yoga, das Yoga des Körpers zum Beispiel, besteht aus Asanas - und aus einigen weiteren yogischen Heiltechniken. Und die haben alle das eine Ziel: den Körper auf seinem Weg durch die Aufs und Abs des Lebens zu unterstützen. Dazu gehört darum auch der Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele. Unter der Überschrift: Aufräumen, sauber machen, Platz für Neues schaffen.
Fasten- oder Reinigungskuren leiten die Restprodukte früherer Wintergenüsse gründlich aus. Veralterte Denkmuster und unliebsame Angewohnheiten gleich mit. Schließlich ist der Frühling das Kind unter den Jahreszeiten: jung, neugierig und offen für Neues.
Wer weniger radikal veranlagt ist und den Frühling irgendwo zwischen Alltagsstress und Urlaubsplanung erlebt, kann auf sanftere Reinigungsmethoden zurückgreifen. Auf einen Obst- oder Reistag zum Beispiel. Oder auf das beliebte Teilfasten zwischen Karneval und Ostern, bei dem man wahlweise auf heiß geliebte Lebensfreuden wie Schokolade, Kaffee oder Fernsehen verzichtet. Oder auf die ayurvedische Wildkräuter-Apotheke und eine ihrer Wunder wirkenden Kuren aus Triphala, Ayurveda-Wasser, Ghee und gedämpftem Gemüse.
Das Wohlgefühl, das einen durchströmt, wenn plötzlich alles wieder leicht fällt und das Herz in der Seele tanzt, muss man wohl selbst erleben, um es sich vorstellen zu können. Aufbruchstimmung! Genau die richtige Stimmung für neue Taten, Pläne und Yoga Übungen. Aber dazu später mehr.
Dietlind Arndt lebt und arbeitet seit Januar 2010 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
16. März 2010
Business und Partnerschaft: Die sozialen Aspekte des Yoga. Das „Yoga der Beziehung“ lehrt authentische Beziehungen und wahre Partnerschaft als Grundlage für erfolgreiche Kommunikation und Teamarbeit
Auf dem Business Yoga Kongress, zu dem der Yoga Vidya e.V. am ersten Wochenende im Juni in den Kurort Bad Meinberg einlädt sprechen Experten und Visionäre über neue Wege in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Im Zentrum stehen dabei auch soziale Aspekte und Kommunikation.
In seinem Plenumsvortrag „Yoga für erfolgreiche (Geschäfts-)Beziehungen“ zeigt Hans-Peter Bayerl dort am Samstag, 5. Juni 2010 die Bedeutung der psychosozialen Gesundheit als Voraussetzung für die Team- und Leistungsfähigkeit von Beschäftigten auf.
Im Gegensatz zu den körperlich-geistigen Wirkungen von Yoga und Meditation ist deren psychosoziales Entwicklungspotential noch wenig bekannt. Dabei ist der Bedarf enorm: 87 Prozent der Mitarbeiter haben innerlich gekündigt oder machen Dienst nach Vorschrift, so das Ergebnis einer Gallup-Umfrage von 2008. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse ist die Zahl der Fehltage aufgrund einer psychischen Erkrankung zwischen 2000 und 2005 um mehr als 20 Prozent angestiegen. 2006 wurde bei jedem fünften Erwerbstätigen eine „Psychische Störung“ diagnostiziert.
Stress hat immer eine psychosoziale Komponente, die das persönliche Stressempfinden verstärkt. Solche psychosozialen Stressverstärker wie Einzelkämpfertum, Kontrollstreben oder Aufopferung haben ihre Wurzeln in der persönlichen Vergangenheit. Die ihnen zugrunde liegenden Verhaltensmuster zeigen sich in den täglichen Beziehungen, in der Kommunikation und der Fähigkeit zur Teamarbeit.
Der von Hans-Peter Bayerl vorgestellte „Yoga der Beziehung“ zeigt den Zusammenhang zwischen persönlichen Stressverstärkern und Rollen auf. Er verbindet tiefenpsychologische Elemente der Beziehungsarbeit, wie sie unter anderem der US-amerikanische Psychologe Dr. Chuck Spezzano geprägt hat, mit dem persönlichen Entwicklungspotential des Yoga. Ziel ist, Menschen zu befähigen, feste Verhaltensmuster aufzudecken und durch neue, bewusste Entscheidungen zu ersetzen. Private und geschäftliche Teamarbeit werden so zu einem Weg für die persönliche Entwicklung. Vom Ergebnis profitieren alle Beteiligten: Unternehmen und Familie, oder weiter gefasst: Wirtschaft und Gesellschaft.
Auf dem Business Yoga Kongress im Teutoburger Wald wird das in über 70 Plenumsvorträgen, Business Talks und Workshops für Führungskräfte, Yoga-Profis und Einsteiger in einem unternehmerischen Kontext erlebbar gemacht. Weitere Informationen über den Business Yoga Kongress in Horn-Bad Meinberg sind über die Website http://www.yoga-vidya.de/business abrufbar oder werden telefonisch über die Rufnummer 05234 87-0 erteilt.
Der Yoga Vidya e.V. wurde 1995 von Volker Bretz in Frankfurt am Main gegründet und zählt heute mit zu Europas größten Yoga-Seminaranbietern. Der Verein unterhält drei große Seminarhäuser: Im lippischen Bad Meinberg, im Westerwald und in Horumersiel an der Nordsee. Dazu gibt es 6 vereinseigene Yoga-Zentren in verschiedenen deutschen Großstädten mit insgesamt 160 hauptberuflichen Mitarbeitern. Bundesweit kooperieren über 50 weitere Yoga-Zentren eng mit Yoga Vidya. Jährlich kommen neue Partner dazu.
16. März 2010
auf www yogatherapie_portal.de gibt es eine ganze Reihe persönlicher Erfahrungsberichte von Betroffenen aus den Bereichen Yoga und -Therapie
und viele andere Themen…
Schreibe deinen eigenen, persönlichen Erfahrungsbericht…
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz
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körperorientierte Yoga Therapie Seminare / psychologische Yoga Therapie Seminare
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16. März 2010
Liebe(r) Blog Leser(in), wie du vermutlich bemerkt hast, wird momentan der Yoga Vidya Blog umgestellt. Es wird in den nächsten Tagen vielleicht die eine oder andere Veränderung geben. Schreibe doch, wie es dir gefällt, was du vielleicht noch gerne berücksichtigt haben willst, was gut ist und was weniger gut ist. Du bist der Experte - du weißt, was du hier willst. Danke also für jedes Feedback.
Ergänzung 12 Stunden später:
Blog ist wieder auf altes Design gewechselt. Da wurde die Projektarbeit am neuen Blogdesign zu früh online gestellt.
16. März 2010
Wann hast du das letzte Mal aus vollem Herzen gelacht? Das ist hoffentlich noch nicht lange her. Lachen gehört immerhin zu den angenehmsten und heilsamsten Aktivitäten, die man in dieser großen weiten Welt so unternehmen kann. Sollten dich trotzdem immer wieder Umstände einholen, die dich von den Momenten purer Lebensfreude abhalten, dann gibt es immer noch den Yoga Weg ganz anderer Art: Hasya Yoga - Lach Yoga.
Der macht gemeinsam mit anderen besonders Spaß. Und darum gibt es am ersten Mai-Wochenende in Bad Meinberg den ersten Lach-Yoga-Kongress. Dazu lädt die Lachyoga-Schule in Hamburg gemeinsam mit vielen ehrenamtlichen Lachclubs alle Lach-Fans ein - und alle, die es werden wollen. Einfach mitmachen, mitlachen und Lebensfreude genießen. Das bunte Programm aus Workshops, Musik und Tanz ist garantiert familienfreundlich, unbeschwert und ein großartiges Training für die Lach-Muskeln.
Wenn das kein heiterer und heilsamer Start in den Sommer ist! Anmeldung und nähere Infos: Lachyoga-Schule Hamburg: www.yogilachen.de/kongress.
