Podcast News

Sep 25 2017

Spirituelle Reife VC 14

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Viveka ChudamaniViveka Chudamani Vers 14. Dieser Vers lautet: Der Erfolg des spirituellen Suchers (adhikari) hängt von seiner Reife und nicht von Ort und Zeit ab, sie sind lediglich Hilfsmittel auf dem Weg.

Sanskrit Text:

adhikāriṇam āśāste phala-siddhir viśeṣataḥ |
upāyā deśa-kālādyāḥ santy asmin saha-kāriṇaḥ || 14 ||

अधिकारिणमाशास्ते फलसिद्धिर्विशेषतः |
उपाया देशकालाद्याः सन्त्यस्मिन्सहकारिणः || १४ ||

adhikarinam ashaste phala-siddhir visheshatah |
upaya desha-kaladyah santy asmin saha-karinah || 14 ||

Wort-für-Wort-Übersetzung:

  • adhikāriṇam : vom qualifizierten Schüler (Adhikarin)
  • āśāste : hängt ab („ist angewiesen auf“, ā + śās)
  • phala-siddhiḥ : der Erfolg (Phalasiddhi)
  • viśeṣataḥ : insbesondere (Visheshatas)

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Sep 25 2017

Meditation – Zitat des Tages

Unwissenheit ist der Grund für Abhängigkeit. Erkenne und sei frei.

Swami Sivananda

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Sep 24 2017

Wissen um das Selbst VC 13

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Viveka ChudamaniWeder heilige Bäder noch irgendwelche wohltätige Geschenke, noch Hunderte von Pranayama Übungen können uns Wissen über das Selbst geben. Das wahre Wissen wird durch das richtige Befragen (vicarena) erlangt.

Sanskrit Text:

arthasya niścayo dṛṣṭo vicāreṇa hitoktitaḥ |
na snānena na dānena prāṇāyama-śatena vā || 13 ||

अर्थस्य निश्चयो दृष्टो विचारेण हितोक्तितः |
न स्नानेन न दानेन प्राणायमशतेन वा || १३ ||

arthasya nishchayo drishto vicharena hitoktitah |
na snanena na danena pranayama-shatena va || 13 ||

Wort-für-Wort-Übersetzung:

  • arthasya : einer (zu entscheidenden) Sache (Artha)
  • niścayaḥ : Gewissheit in, genaue Kenntnis (Nishchaya)

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Sep 24 2017

Meditation – Zitat des Tages

Opfer und Dienst seien deine zwei Hände. Freiheit und Frieden seien deine zwei Beine. Liebe und Segen seien deine zwei Augen. Wissen um das Selbst sei dein Mund, Vollkommenheit dein Herz und deine Seele.

Swami Sivananda

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Sep 23 2017

Richtige Befragung VC 12

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Viveka ChudamaniRichtiges Befragen /ausgewogenes Denken, sorgfältiges Überprüfen (vicara) über ein Seil hilft die Illusion zu zerstören, es sei eine furchterregende Schlange.

Sanskrit Text:

samyag-vicārataḥ siddhā rajju-tattvāvadhāraṇā |
bhrāntodita-mahā-sarpa-bhaya-duḥkha-vināśinī || 12 ||

सम्यग्विचारतः सिद्धा रज्जुतत्त्वावधारणा |
भ्रान्तोदितमहासर्पभयदुःखविनाशिनी || १२ ||

samyag-vicharatah siddha rajju-tattvavadharana |
bhrantodita-maha-sarpa-bhaya-duhkha-vinashini || 12 ||

Wort-für-Wort-Übersetzung:

  • samyag-vicārataḥ : durch das richtige (Samyak) Verfahren (der Unterscheidung, Vichara)
  • siddhā : wird erlangt (Siddha)
  • rajju-tattvāvadhāraṇā : die Erkenntnis („Gewissheit“, Avadharana) der wahren Natur („Wirklichkeit“, Tattva) des Seiles (Rajju)

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Sep 23 2017

Meditation – Zitat des Tages

Gott ist im Heulen des Sturms, im  Singen der Vögel und im Greinen eines Kindes. Entdecke Gott überall. Fühle  Seine Gegenwart überall.

Swami Sivananda

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Sep 22 2017

Yoga Wiki ueber Beharrlichkeit

Beharrlichkeit ist eine Schlüsseleigenschaft

Für einen Menschen mit Beharrlichkeit ist das Leben wie ein Marathon und nicht wie ein Sprint….

Beharrlichkeit ist eine Schlüsseleigenschaft und einer der wichtigsten Faktoren, um bei Unternehmungen aller Art erfolgreich zu sein. Beharrlichkeit oder Durchhaltevermögen ist dafür  tatsächlich wichtiger als ein hohes Maß an Talent, soziale Intelligenz, gutes Aussehen, körperliche Gesundheit, IQ etc.

Durchhaltevermögen ist Leidenschaft und Ausdauer für sehr langfristige Ziele. Es ist das Stehvermögen, sich nicht nur für eine Woche oder einen Monat an einen Zukunftsplan zu halten sondern für Jahre und wirklich beharrlich die notwendigen Schritte umzusetzen, um diese Zukunft zu verwirklichen.

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Sep 22 2017

Laya Yoga Tiefenentspannung – Hintergründe, Wirkung und Anwendung – Vortrag

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Was ist die Laya Yoga Tiefenentspannung? Was bedeutet das Wort Laya? Welche Wirkung hat die Laya Yoga Entspannung? Wie kannst du sie einsetzen, wie funktioniert sie? Darüber spricht Sukadev in diesem engagierten kurzen Vortrag. Die Laya Entspannung gehört zu den faszinierendsten Entspannungsverfahren, zu den wirksamsten Tiefenentspannungen.
Dieser Vortrag über die „Laya Yoga Tiefenentspannung“ ist ein Auszug aus dem sechsten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger „Entspannung lernen in 8 Wochen“ von Yoga Vidya.

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Sep 22 2017

Krishna Govinda Govinda – Mantrasingen mit Katyayani

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Katyayani singt in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg das Mantra Krishna Govinda Govinda, ein Krishna Kirtan, insbesondere ein Schutz-Kirtan. Krishna wird angerufen als Govinda, als guter Hirte, als Gopala, als derjenige, der alle Wesen schützt. Du findest den Text zum Mitsingen im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 184 bzw. hier im Blog:

Krishna Govinda Govinda
Krishna Govinda Govinda
Krishna Govinda Govinda 

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Sep 22 2017

Handle und übe Praktiken zur Reinigung VC 11

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Viveka ChudamaniHandlungen helfen, um den Geist zu reinigen, führen aber nicht zur Erkenntnis der Wirklichkeit. Die Wahrheit erschließt sich durch die kritische Selbstbefragung (vicara) und nicht im Geringsten durch Millionen von Handlungen.

Sanskrit Text:

cittasya śuddhaye karma na tu vastūpalabdhaye |
vastu-siddhir vicāreṇa na kiñ-cit karma-koṭibhiḥ || 11 ||

चित्तस्य शुद्धये कर्म न तु वस्तूपलब्धये |
वस्तुसिद्धिर्विचारेण न किञ्चित्कर्मकोटिभिः || ११ ||

chittasya shuddhaye karma na tu vastupalabdhaye |
vastu-siddhir vicharena na kin-chit karma-kotibhih || 11 ||

Wort-für-Wort-Übersetzung:

  • cittasya : des Geistes (Chitta)
  • śuddhaye : (ist) für die Reinigung (Shuddhi)

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Sep 22 2017

Meditation – Zitat des Tages

Selbstsucht ist ein Stachel im Leben. Geben und Lieben werden dein Herz weich und weit machen.

Swami Sivananda

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Sep 21 2017

4B-4H – Praxis-Audios der 4. Woche Kurs Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga

4B Fortgeschrittene Pranayama Praxis mit Chakra Bija Rezitation und Yantra Visualisierung – Praxis-Audio 4. Woche Kurs Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga

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75 Minuten intensive fortgeschrittene Praxis von Pranayama mit Chakra Bija Rezitation und Yantra Viusalisierung. Dies ist das kürzere Praxis-Audio der vierten Woche des achtwöchigen Kurses „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga“.

Hinweis: Für alle Audios in diesem Beitrag gilt: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Audios von Yoga Vidya, z.B. mit dem Atemkurs für Anfänger, oder mit dem Pranayama Kurs Mittelstufe.

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Sep 21 2017

Überwinde das gebunden sein am Karma VC 10

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Viveka ChudamaniDie Weisen, die fest entschlossen und standhaft sind, geben alle Handlungen auf, um sich von den Fesseln der physischen Existenz zu befreien und streben nach Selbsterkenntnis.

Sanskrit Text:

saṃnyasya sarva-karmāṇi bhava-bandha-vimuktaye |
yatyatāṃ paṇḍitair dhīrair ātmābhyāsa upasthitaiḥ || 10 ||

संन्यस्य सर्वकर्माणि भवबन्धविमुक्तये |
यत्यतां पण्डितैर्धीरैरात्माभ्यास उपस्थितैः || १० ||

sannyasya sarva-karmani bhava-bandha-vimuktaye |
yatyatam panditair dhirair atmabhyasa upasthitaih || 10 ||

Wort-für-Wort-Übersetzung:

  • saṃnyasya : nachdem sie aufgegeben haben („aufgegeben habend“, sam + ni + as)
  • sarva-karmāṇi : alle (Sarva) Werke (Karman)
  • bhava-bandha-vimuktaye : um die Befreiung (Vimukti) aus den Fesseln (Bandha) der (materiellen) Existenz (Bhava)

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Sep 21 2017

Meditation – Zitat des Tages

Oh Mensch! Lausche den Worten und Liedern der heiligen Männer und Frauen. Lass dein Herz und dein Gemüt davon berühren. Nutze deine Zeit und vertrödele sie nicht mit Albernheiten.

Swami Sivananda

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Sep 20 2017

Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 230 Deine Kreativitätsministerin

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Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagDie Kreativitäts-Ministerin ist die Ministerin für Kultur und Künste, für Kreativität und Neugier. Die Kreativitäatsministerin ist Ergänzung, aber auch Gegenspielerin zum Vernunftsminister. Die Kreativitätsministerin will auch Neues ausprobieren, Neues Lernen. Sie beschränkt sich aber nicht auf das Rationale. Sie hört auf ihre innere Stimme. Sie hört auf ihr Herz. Sie will mit anderen sprechen, sich austauschen. Sie kann in Freudentänze ausbrechen – und sich an Routine stören.  Sie ist Revolutionärin – Regeln sind ihr ein Gräuel. Sie bringt immer wieder Unruhe ins Leben. Sie legt sich immer wieder an mit allen anderen Ministern und Ministerinnen – und bringt dich so voran, gibt dir neue Ideen, lässt dich nicht stagnieren.

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Sep 20 2017

Heilwirkung der Meditation

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Lausche einem Vortrag über Heilwirkung der Meditation

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

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Sep 20 2017

Meditation – Zitat des Tages

Die Wirklichkeit oder Brahman ist ein ungeteiltes Sein. Es ist kein Vorgang, kein Werden.


Swami Sivananda

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Sep 19 2017

Yogastunde mit Variationen Heldenstellung – 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Sukadev-001

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Eine kurze, dynamische und auch fordernde Yogastunde: Nach einigen Sonnengrüßen übst du verschiedene Variationen der Heldenstellung, Vira Bhadrasana, sowie des Dreiecks, Trikonasana. So stärkst du Oberschenkel-Muskeln, Gesäßmuskeln – und Selbstvertrauen und Mut. Anschließend übst du ein paar meditativere Asanas und Tiefenentspannung. Geeignet für erfahrenere Yoga Übende, welche die Yoga Vidya Grundreihe und die Heldenstellung schon kennen. Mehr Infos für Yoga Anfänger. Die Variationen von Vira Bhadrasana, auch Kriegerstellung genannt, findest du unter Heldenstellung – Vira Bhadrasana. Dies ist die Tonspur eines Yoga Videos. Du findest diese und viele anderen Yogastunden Videos unter Yoga Video Yogastunden.

 

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Sep 19 2017

Erhebe dich VC 9

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Viveka ChudamaniFest gegründet im Yoga, verwurzelt in der richtigen Erkenntnis erhebt sich die im Ozean des Kreislaufes vom Tod und Geburt versunkene Seele, wenn sie nach dem wahren Selbst (atman) strebt.

Sanskrit Text:

uddhared ātmanātmānaṃ magnaṃ saṃsāra-vāridhau |
yogārūḍhatvam āsādya samyag-darśana-niṣṭhayā || 9 ||

उद्धरेदात्मनात्मानं मग्नं संसारवारिधौ |
योगारूढत्वमासाद्य सम्यग्दर्शननिष्ठया || ९ ||

uddhared atmanatmanam magnam samsara-varidhau |
yogarudhatvam asadya samyag-darshana-nishthaya || 9 ||

Wort-für-Wort-Übersetzung:

  • uddharet : man muss herausziehen (ud + hṛ)
  • ātmanā : durch sich selbst, mit dem Geist (Atman)
  • ātmānam : sich selbst (Atman)
  • magnam : der man versunken (Magna) ist

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Sep 19 2017

Meditation – Zitat des Tages

Ein gleichmütiger leidenschaftsloser Mensch ist der glücklichste und reichste auf der Welt. Die Welt ist gesegnet von der Anwesenheit von wahrhaft entsagenden Menschen.


Swami Sivananda

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