3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten
Podcast: In neuem Fenster abspielen · Herunterladen
Subscribe: RSS
Eine machtvolle Japa Meditation in 5 Schritten:- Vaikhari – lautes Wiederholen des Mantra
- Upamsu – Flüstern des Mantras
- Madhyama – geistige Wiederholung des Mantras
- Pashyanti – Konzentration auf Energie und Bedeutung des Mantras
- Para – reine Stille
Sukadev rezitiert dabei das Mantra Om Namo Narayanaya.
Diese Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis-Audio der dritten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Dies ist die Meditationsanleitung “Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten”.
Ähnliche Anleitungen Laut-Leise-geistig-still findest du in der Playlist auf YouTube.
Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille – sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsaudio auch nutzen, um kürzer zu meditieren.
Mehr zum Thema Meditation und Mantra:
- Yoga und Meditation Einführungswochenende
- Mehr zum Thema Mantra
- Informationen zu und über Mantras im Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Mantra
- Alle Mantras im Yoga Vidya Kirtanheft
- Mantra Seminare
- Mantra Yogalehrer Ausbildung
- Meditationskursleiter Ausbildung
- Alle 41 Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda.
0 Kommentare zu “3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten”