Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund

hier der Yoga Vidya Juli-Newsletter mit vielen Infos, Tipps und Links zu Yoga, Meditation und Ayurveda.

1) Artikel des Monats: Die Bedeutung von Asana

Das Wort „Asana“ kann man auf zwei Weisen interpretieren. Asana ist zum einen die Sitzhaltung, zum anderen sind das aber auch die Yogastellungen im Hatha Yoga. Für beide gilt: Sie sollten sthira sein - fest und sukha – angenehm. sukha heißt auch bequem oder vergnüglich. Das heißt, es ist wichtig, dass du, wenn du in der Meditation sitzt, lernst, eine Sitzhaltung zu finden, die bequem für dich ist und gleichzeitig stabil.
Wenn du kannst, versuche jetzt einen Moment lang, ruhig zu sitzen, oder zumindest die Wirbelsäule ruhig zu halten. Du kannst dabei alle Spannungen loslassen, in den Schultern entspannt sein, in den Kiefergelenken entspannt sein, in den Augen entspannt sein. Egal, was du gerade tust, du kannst diese Grundhaltung von Aufrichtigkeit haben. Denn das ist auch eine Bedeutung von Sthira, von Entspannung und Wohlbefinden: aufrichtig leben. Es mag sein, dass du manchmal auch etwas sehr Anstrengendes zu tun hast. Trotzdem kannst du jede mögliche Minute nutzen, um innere Ruhe, innere Festigkeit zu haben und dich bequem und angenehm zu fühlen. Das ist die Grundhaltung im Yoga.

• Seminare, Ausbildungen, Weiterbildungen mit Sukadev : http://y-v.de/yoga-mit-sukadev

2) Sommer in den Yoga Vidya Ashrams - Tolle Seminare und Ausbildungen, Yoga Individualgastprogramm

Sommer ist eine wunderschöne Zeit in den Yoga Vidya Seminarhäusern: Auf den Sonnenterrassen kannst du draußen essen, auf den Wiesen Sonnenbäder nehmen, Yogastunden auch mal draußen machen, bewusste Spaziergänge im Wald, im Park oder am Meer. Viele Gäste kommen in den Sommerferien, eine großartige lichtvolle Energie ist spürbar. Also ideal, um mit Yoga und Meditation neue Kraft und Positivität zu tanken, Lebensfreude zu spüren und neue Erkenntnisse und Einsichten zu gewinnen.
So hast du eine riesige Auswahl an Seminaren, Ausbildungen und Weiterbildungen in allen drei Yoga Ashrams/Seminarhäusern. Sommer im Ashram - das Beste für Erholung, neue Energie, Inspiration und praktische Erkenntnisse, die du anschließend im Alltag umsetzen kannst. Und: In Bad Meinberg gibt es während der ganzen Ferienzeit Ende Juni bis Mitte September Kinderyoga-Programme und Kinderbetreuung. In den anderen Ashrams gibt es das während einiger Wochen. In allen drei Ashrams kannst du auch zelten bzw. im Wohnmobil übernachten - so wird es besonders günstig.

Hier ein paar Direkt-Links:

• Ausbildungen: Yogalehrer, Ayurveda Massage, Entspannungskursleiter, ...
• Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Kinder, für Senioren, Schwangerenyoga, Baustein-Weiterbildung, Acharya, ...
• Yoga Individualgast bei Yoga Vidya Nordsee
• Yoga Individualgast Bad Meinberg
• Yoga Individualgast Westerwald

3) Yoga im Sommer: Baum Meditation

Mit ein bisschen Glück ist der Juli der Monat, in dem uns die Welt nicht schöner vorkommen könnte: Es ist warm, früh hell und spät dunkel, man sieht Früchte reifen und es duftet nach Blüten und frischem Gras. Man könnte das Leben einfach genießen. Wäre da nur nicht…

Eigentlich ist es doch verblüffend, wie talentiert wir sind, Gründe zu finden, die uns das Glück immer wieder vermasseln. Es mag ja schön sein da draußen. Aber immer wenn man Zeit hat, regnet es. Außerdem hat man viel zu viel zu tun. Und die Menschen sind einfach zu schlecht, als das man sich noch über eine schöne Welt freuen könnte. Oder man ist leider zu einsam und … , um sich an der Schönheit und dem Licht zu erfreuen.

Da wird es höchste Zeit, den rotierenden Gedankenstrom anzuhalten. Wie soll man denn die Schönheit genießen, wenn man selbst ständig mit diffusen Gedanken beschäftigt ist? In einem Buch über den Rhythmus der Natur las ist kürzlich, dass der Juni der Monat der Selbstliebe ist. Wunderbar! Und um das wirklich zu spüren, gibt es darin eine prima Meditation zur Entfaltung des eigenen inneren Lichts. Die geht so:

Stelle dich an einem sonnigen Junitag leicht bekleidet in die Sonne und tanke Licht. Lass dich  bescheinen, spüre, wie Helligkeit alle deine Zellen durchdringt. Freu dich über den Augenblick und die Kraft, die sich in dir ausbreitet. Mach das fünf Minuten lang ganz bewusst, und wenn du dich so richtig aufgeladen hast, stell dich ein paar Schritte weiter unter einen Baum. Atme tief und stell dir vor, wie du Wurzeln bis tief in die Erde schlägst. Lass die Kraft der Erde über deine Fußsohlen in den Körper steigen, Körperteil für Körperteil. Stell dir vor, du wärst selbst ein Baum. Du ziehst du Energie aus der Erde bis hoch in dein Geäst, schlägst Wurzeln, streckst deine Äste zu allen Seiten aus, lässt Blätter und Blüten wachsen. Wie viele Äste hast du in diesem Leben schon gebildet? Um wie viel bist du schon gewachsen? Was hast du schon alles geschafft?

Und wie viele Chancen hast du immer noch, in alle Richtungen weiter zu wachsen, dich auszudehnen, dein Wesen in dieser Welt zu entfalten? Unendlich viele mit jedem Ast! Du kannst beobachten, wie du größer wirst und wie viel Raum du einnimmst. Es ist dein Raum. Du darfst ihn mit all deiner Kraft, mit deinem Wesen, mit deiner inneren und äußeren Größe einnehmen. Und hoppla, ist da womöglich irgendwo der Energiefluss ins Stocken geraten? Hast du dir deine Äste verbiegen oder gar am Wachsen hindern lassen? Genau jetzt kannst du das Licht vom Himmel und die Kraft aus der Erde zusammennehmen und sie genau zu dieser Blockade schicken. Genau jetzt kannst du beschließen, deinen Raum zu vergrößern und dich über dich selbst zu freuen. Du bist so stark, so groß, so lebendig und schön wie ein Baum. Und du hast das gleiche Recht darauf, einfach du selbst zu sein. Wer sagt, dass du dich nicht auch mit allen anderen Lebewesen an der Schönheit des Lebens freuen darfst? Wenn du genug getankt hast, lege beide Hände auf die Erde und gib ihr zurück, was du nicht brauchst.

Das Leben ist ein Geschenk. Und noch viel wichtiger: Du selbst bist ein Geschenk. Wenn du es pflegst, wird es auch dann noch strahlen und leuchten, wenn die Welt draußen längst wieder dunkler und kälter ist.

Weitere Artikel von Dietlind Arndt:

• Yoga im Sommer: Urlaubsglück ohne Urlaub
• Yoga im Sommer: Der Adler
• Yoga im Sommer: Asanas am Abend
• Yoga im Sommer: Fitness und Flow
• Yoga im Sommer: Geschenke für das innere Feuer
• Yoga im Sommer: Alte Gewohnheiten und neue Wege

4) Yoga und Wandern
- neue Internet Seite

„Wenn es dir nicht gut geht, geh raus und tanke aus der heilenden Kraft in der Natur“ (Swami Sivananda). Im Kontakt mit der Natur spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an. Die besten Voraussetzungen für innere Heilung und neue Inspiration. Die unmittelbare Naturerfahrung lässt dich einfacher in die Meditation kommen und vertieft deine Erfahrungen.
Die Yoga Vidya Seminarhäuser sind in wunderschöner Natur gelegen. Yoga Vidya Westerwald mitten im Wald, Bad Meinberg an einem riesigen Park, Horumersiel an der Nordsee. Wunderschöne Wege zum Wandern - für ein tolles Natur-Erlebnis.

Auf der neuen Internet Seite "Yoga und Wandern" findest du:

• Infos zu Yoga und Natur Seminaren : Es gibt bei Yoga Vidya spezielle Seminare um die Kraft aus der Natur mit Yoga zu verbinden. In dieser „Natur-Kur“ lernst du dich mit der Energie der Bäume zu verbinden und über Pflanzen, Steine, Tiere und Menschen zu meditieren. Und natürlich wird in diesen Seminaren Yoga auf der Wiese und im Wald geübt. Wähle dein Lieblingsthema aus den Yoga & Natur Seminaren (Yoga Natur und Klang, Pranayama und Meditation im Wald, meditative Inselerlebnisse, Nordic Walking und Yoga).
• Yoga Übungsreihen in der Natur
• Tipps für die Meditation im Wald
• Infos zu Wildkräutern

5) Sommer bei Yoga Vidya Nordsee

• Seminare im Sommer an der Nordsee:
  Besonders bei den beliebten Yoga Ferienwochen stehen zusätzlich zu den Vorträgen über Yoga und Meditation und der täglichen Praxis auf der Yogamatte, auch gemeinsame Unternehmungen auf dem Programm wie zum Beispiel gemeinsames Wandern und Fahrradfahren. In der Yoga-Seminarpause am Mittag kannst du auch mal außerhalb der Gruppe einiges für dich selbst unternehmen: Bei Ebbe bieten sich die verschiedensten Wattwanderungen ab 1,5 Stunden, bis zu größeren Wattwanderungen zur Vogelschutzinsel Insel Minsener Oog, Spiekeroog und anderen Nordseeinseln an. Bei Flut werden verschiedene Schiffsfahrten angeboten: zu den Seehundbänken, Inselrundfahrten und Fahrten zum Jade Weser Port mit Eintritt ins Schifffahrtmuseum. Es gibt zwei Schwimmbäder, direkt in Horumersiel mit schönem Saunabereich und in Hooksiel das Meerwasser Wellenbad. Auch für Radfahrer, Reitfans, Kite- Surfer, Kanu Begeisterte, und Wasserskisportler gibt es viele Möglichkeiten. So kannst du dein Yogaseminar, welches dir im Sinne von Prävention und Gesundheit viel Kraft, Energie und Freude schenkt, durch viele Freizeitangebote bereichern.
  http://y-v.de/seminare-nordsee
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• Die allmorgendlichen stehenden Atemübungen mit anschließender Meditation, kannst du derzeit nicht nur in unserem lauschigen Garten, sondern auch direkt am Meer genießen. Das ist eine besonders schöne Erfahrung: ein schweigender Spaziergang zum Meer, verbunden mit Pranayama und Meditation. Um 7 Uhr ist die Luft sehr angenehm und mild, der Blick auf das Meer erhebend, die Stille der Umgebung besonders geeignet für die Meditation am Strand. So kannst du freudevoll und gut aufgeladen in den neuen Tag starten
  http://y-v.de/strandyoga-nordsee  
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• 4-wöchige Yogalehrerausbildung an der Nordsee
  Viel Prana kannst du im Spätsommer ab dem 29.August bei der 4-wöchigen Yogalehrerausbildung an der Nordsee tanken. Du kannst dich neu aufladen mit positiver Kraft und Energie, kannst Antworten auf essentielle Fragen des Lebens finden: Wer bin ich? Wo gehe ich hin? Was ist meine Lebensaufgabe? Körper, Geist und Seele wird als Einheit betrachtet. Du kannst in diesen 4 Wochen tief in das ganzheitliche Yoga eintauchen und die Praxis entscheidend vertiefen und erweitern. Durch den intensiven gegenseitigen Unterricht in Kleingruppen erwirbst du die notwendigen Fähigkeiten um anschließend kompetent Yoga Stunden zu geben. Die Stimme einer Teilnehmerin der letzten Yogalehrerausbildung an der Nordsee: „ Eine intensive und bereichernde Ausbildung. Berührend war das Zusammenwachsen der Gruppe und ich bin ganz erstaunt bezüglich meiner großen Fortschritte im Yoga.“ Weitere Information und Anmeldung: http://y-v.de/yogalehrerausbildungl-intensiv
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• Yoga und Meditation Einführung auf Russisch
  Yoga Vidya Nordsee: Am Wochenende 13.08.-15.08. findet erstmalig das Yoga und Meditation Einführungsseminar „Licht und Liebe“ auf Russisch statt.
  Die interessierte russisch sprechende Bevölkerung ist dazu herzlich eingeladen. Es wird inspirierende Vorträge über Yoga, Atemübungen, Meditation, sowie Yogastunden, auch für Yoga Einsteiger/innen, auf Russisch geben. Die Seminarleiterin ist Maheshwari Bauerdick, Mitarbeiterin und Yogalehrerin im Haus Yoga Vidya Nordsee. Das Seminar ist ohne deutsche Übersetzung, und findet in Russischer Sprache statt. Übernachtung in verschiedenen Kategorien, (EZ, DZ, MZ und Schlafsaal), und zwei reichhaltige vegetarische Mahlzeiten sind im Seminarpreis enthalten. Info und Anmeldung:  0049 (0)4426 90416-10  Bitte nach Maheshwari fragen. Internet: http://y-v.de/yoga-russisch

6) Erfahrungsberichte gesucht zu Yoga bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Hast oder hattest du Beschwerden im Bereich des Herzkreislaufsystems und hast Yoga geübt? Hast du vielleicht sogar deswegen mit Yoga begonnen? Welche Erfahrungen hast du mit Yoga und deiner Thematik gemacht? Wie hat sich Yoga bei dir in diesem Zusammenhang ausgewirkt? Konntest du spüren, dass sich die Beschwerden in Verbindung mit Yoga oder Yogatherapie gebessert haben? Wenn ja, wie hast du das erlebt? Was genau konntest du beobachten? Mit deinen Erfahrungen kannst du vielen Menschen helfen, die ähnliche oder gleiche Beschwerden haben wie du, und die auf der Suche sind um Heilung oder Besserung zu finden.
Deinen Bericht möchten wir gerne hier veröffentlichen:
http://www.yogatherapie-portal.de/ >> Erfahrungen >> Herz... 
Bisher haben wir da erst einen Erfahrungsbericht, und möchten das gerne erweitern. Dort kannst du auch sehen, wie andere Menschen ihre Erfahrungsberichte aufgebaut haben. Es wäre toll, wenn du deine Erfahrungen zur Verfügung stellen könntest. Für nähere Infos schicke bitte eine Mail an mahashakti(at)yoga-vidya.de.

Aktuelle Diskussionen im Yogatherapie Forum:

• Yoga nach Bandscheibenvorfall
• Inkontinenz
• Einschlafen der Finger nach Drehsitz
• Trigeminusneuralgie
• Knochennekrose
• Asanas bei Schilddrüsenüberfunktion
• Arthrose in der Schulter
• Yoga bei Krebs

7) Ausbildungsleiter für Heilpraktiker Crashkurs gesucht

Wir suchen noch einen oder mehrere Ausbildungsleiter/innen für den Heilpraktiker Crashkurs zur Vorbereitung auf die Amtsärztliche Kenntnisüberprüfung. Der Yoga Vidya HP Crashkurs besteht aus 6 Intensivwochen und viel individuellem Studium, über mindestens 1 Jahr verteilt. Die Ausbildungsteilnehmer melden sich bausteinartig für einzelne Wochen an, können auch nur eine einzelne Woche besuchen um Kenntnisse über ein spezifisches Thema zu erwerben. Wenn du selbst Heilpraktiker bist, oder schon Prüfungen beim Gesundheitsamt abgenommen hast, und gerne dein Wissen weitergeben willst, melde dich bitte bei Vani Devi 05234/87-2022 jahresplanung@yoga-vidya.de

8) Yoga Ferienwoche - Aufladen und Regenerieren

Jeden Sonntag beginnt eine 5-tägige Yoga Ferienwoche. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen und vielem mehr. Die Yoga Ferienwochen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Jeden Tag gibt es um 9.15h und 16.15h Yogastunden, separat für Anfänger und Fortgeschrittene. Oft hast du die Wahl zwischen 5 verschiedenen Yogastunden, sodass du ganz sicher deine Lieblingsstunde/Lieblingslehrer/in findest. Für die Meditationen um 7h und um 20h hast du jeweils die Wahl zwischen angeleiteter Meditation (auch geeignet für Anfänger) und stiller Meditation ohne Anleitung.
Preis einschl. Unterkunft, Verpflegung:
EZ: 410 Euro, DZ: 340 Euro,- MZ 270 Euro, Schlafsaal, Zelt, Wohnmobil: 215 Euro.
Anmelden kannst du dich unter 05234-870, 8-19 Uhr. Anmelden kannst du dich auch im Internet hier klicken ….

9) Übung des Monats: Vom Schulterstand zur Brücke

Eine tolle Übung ist aus dem Schulterstand in die Brücke zu gehen. Du stehst im Schulterstand und gibst  zunächst ein Bein nach hinten und das andere nach vorne, also zum Spagat. Dann gehst du langsam nach vorne Richtung Boden, bis der Fuß den Boden berührt. Du gibst dann den anderen Fuß dazu in die Brücke. Rücken weiterhin gut unterstützen.

Fortgeschrittene können auch mit beiden Beinen gleichzeitig in die Brücke gehen. Dazu aus dem Schulterstand zunächst die Beine nach hinten geben. Dann beide Knie beugen und beide Füße auf den Boden geben. Zehenspitzen zuerst. Als Variation in der Brücke dann z.B. beide Beine ausstrecken.

10) Seminarhaus Shanti - ein Ort für deine Veranstaltung/Seminare

Veranstaltest du selbst Seminare? Kennst du jemanden, der Seminare veranstaltet? Im Projekt Shanti bieten wir Seminarveranstalter/innen etwas ganz Einzigartiges an. Hier kannst Du eigene Veranstaltungen in einer besonderen Atmosphäre, abseits vom Alltags anbieten. Dir stehen dafür 10 Seminarräume in verschiedener Größe und zur Zeit über 270 Betten zur Verfügung. Das Haus liegt direkt am Silvaticum Park. Helle, freundliche Gästezimmern, grüne Umgebung - eine ideale Atmosphäre zur Entspannung und Regeneration, für Kreativität und zur Selbstfindung. Vegetarisch, Nichtraucher, alkoholfrei. Geeignet für Gruppen zwischen 5 und 270 Teilnehmern...
Täglich finden auf dem Campus intensive Energiepraktiken, wie Gruppenmeditationen, Mantrasingen, Yogastunden, energetisch hoch wirksame Zeremonien und Feuerrituale statt. Dies trägt zu einer besonderen Atmosphäre bei, in der es leicht fällt mit seinem eigenen Frieden in stärkere Verbindung zu kommen. Interesse? Kontaktiere doch Daniel unter gastgruppen@yoga-vidya.de

11) Neue Yogastunden Videos - Neue Anregungen für deine Yoga Praxis

Wir haben das Yogastunden Video-Portal in den letzten Wochen stark ausgebaut. Lass dich vom Computer oder vom Video Player zur Yoga-Praxis anleiten. Leite doch den einen oder anderen Link weiter - so können auch andere gut Yoga praktizieren...

Neu hinzugekommen:

• Yogastunde für Fortgeschrittene – Variationen für Flexibilität – 70 Minuten
• Yogastunde Mittelstufe – Yoga Vidya Grundreihe 70 Minuten
• Hanuman Yoga Fitness-Yoga – 50 Minuten  
• Yoga Vidya Mittelstufenstunde mit vielen Erklärungen – 70 Minuten
• Yogastunde für vollständige Anfänger – 56 Minuten
• Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene – 20 Minuten    
• Rückenyoga – Mittelstufe – 90 Minuten
• Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe – 75 Minuten
• Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe – 10 Minuten
• Yoga für den Rücken für alle mit Vorkenntnissen – 47 Minuten
• Yogastunde Mittelstufe – 45 Minuten

Hier noch eine Übersicht über alle bisher erschienen Yogastunden Videos von Yoga Vidya:

Yoga für vollständigeAnfänger

• Yogastunde für vollständige Anfänger – 56 Minuten
• 20 Minuten Yoga für den Rücken - Anfänger-Level
• Yoga für Anfänger - 20 Minuten
• Yogastunde Anfänger 46 Minuten
• Beginners Yoga Class 10 Minutes
• 10 Minuten Rücken-Yoga
• Yoga-Stunde Relax - 10 Minuten entspannendes Yoga
• Wach am Morgen - 10 Minuten Yogastunde für Energie
• Yoga Anfängerstunde -10 Min. zum Mitmachen

Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen

• Yoga für den Rücken für alle mit Vorkenntnissen – 47 Minuten
• Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen - 20 Minuten
• Yoga für guten Schlaf - 10 Minuten Yogastunde
• Yoga Relax - 10 Minutes Gentle Yoga Class
• Rückenyoga – Mittelstufe – 90 Minuten

Yoga Mittelstufe und Fortgeschrittene - vollständige Yoga-Sitzung

• Yogastunde Mittelstufe – Yoga Vidya Grundreihe 70 Minuten
• Yoga-Stunde Mittelstufe Chakra-Konzentration 30 Minuten
• Yogastunde für Fortgeschrittene – Variationen für Flexibilität – 70 Minuten
• Yogastunde Mittelstufe – 45 Minuten
• Hanuman Yoga Fitness-Yoga – 50 Minuten  
• Yoga Vidya Mittelstufenstunde mit vielen Erklärungen – 70 Minuten
• Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe – 75 Minuten
• Yoga Class Intermediate 30 Minutes - Chakra Concentration

Kurzyogastunden für Mittelstufe und Fortgeschrittene

• Yoga Stunde Energie am Abend - 10 Minuten
• Yogastunde Mittelstufe - 10 Minuten Power
• Yogastunde im Stehen - 10 Minuten
• Yoga sanft - 20 Minuten Mittelstufe
• Yogastunde mit Affirmation - Mittelstufe 20 Minuten
• Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe
• Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes - 20 Minuten Mittelstufe-Praxis
• Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene – 20 Minuten    
• Yogastunde fordernd und dynamisch – fortgeschrittene Mittelstufe – 10 Minuten

Übrigens: Die Videos sind auch herunterladbar. Die meisten modernen Handys und auch Fernseher können diese Videos abspielen. Du musst also nicht vor dem Fernseher üben. Falls du nicht weißt wie das geht, frage doch einfach deinen Sohn oder ein Nachbarskind... :-)

Momentan veröffentlichen wir sehr viele Yogastunden als Video - schau doch öfter mal rein auf unteren Link:

12) Neu im Yoga Vidya Verlag: „Der Yogi“ ein Buch über Swami Vishnu Devananda

"Der Yogi" - Portraits von Swami Vishnu-devananda, zusammengestellt von Gopala Krishna. Dank der Mischung aus biografischen Daten, humorvollen Anekdoten und Zitaten enger Schüler werden seine Persönlichkeit, sein Wirken und Lehren in diesem Buch auf einzigartige Art und Weise lebendig. Taschenbuch, 208 Seiten

13) Neues bei Yoga Vidya - Yoga Vidya Blog

Alle Neuigkeiten immer unter http://www.blog.yoga-vidya.de . Wenn dein Email-Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die Überschrift zum betreffenden Beitrag, meist mit mehr Infos, mit Fotos, Videos und vielen weiteren Infos. Hier ein kleiner Auszug aus dem Yoga Vidya Blog:

• Wer hat mit Yoga-Übungen abgenommen? Die Presseleute wissen es: Yoga wirkt. Und viele Journalisten wollen helfen, das Thema in den Medien zu halten. Wir haben eine neue Anfrage bekommen, von einer Zeitschrift, die über Frauen berichten möchte, die mit Yoga abgenommen haben. Könnt Ihr Erfahrungen beisteuern? Über alle Meldungen dazu freut sich Ralf Sturm vom PR-Team:
  ralf.sturm(at)yoga-vidya.de
• Neue Yoga-Vidya-Yogalehrer/innen – Abschluss Foto Yogalehrer Ausbildung Westerwald
• Geistige Ama: Ama bedeutet im Ayurveda auf den Körper bezogen Schlacke, Stoffwechselendprodukt, wie z.B. Myogelosen oder unverdaute Nahrung, die sich im Darm abgelagert hat. Auf den Geist bezogen, können wir geistige Ama durch negative Gedanken und Gefühle ansammeln. Wenn wir denken, dass wir nicht gut genug sind für die Welt, uns nicht viel zutrauen, bekommen wir Minderwertigkeitskomplexe. Vielleicht fehlt uns das Urvertrauen und ein wenig Mut und haben Angst vor der Zukunft. Das würde auf eine Vata-Störung hindeuten.  Weiter...
• Übungen zur Hüftöffnung mit Narayani
• Kinder Yoga für Erwachsene…
• Neue Wanderseite online
• Friedensläufer/innen in Bad Meinberg
• Der Friedensgarten – bei Yoga Vidya Westerwald
• Abschluss Yogalehrer-Ausbildung an der Nordsee – Fotobericht
• Neue Mitarbeiter in Bad Meinberg
• Worum geht’s im Business Yoga?
• Puja und Alltag
• Kai ist neuer Mitarbeiter in Bad Meinberg
• Eine kleine Diashow über den Mai bei Yoga Vidya Westerwald
• Neue Mitarbeiter bei Yoga Vidya Nordsee
• Neue Broschüre: 2-Jahres-Yogalehrerausbildung: In ganzen 46 Städten findet 2011 die 2-Jahres-Ausbildung zur Yogalehrerin bzw.  zum Yogalehrer statt. Vielleicht findet ja eine in deiner Nähe statt? Alle Ausbildungsorte sowie ausführliche Infos über die Ausbildung findest du in unserer neuen Broschüre. Klicke hier um die Broschüre online zu lesen. Oder lade sie direkt als Pdf-Dokument runter.
• Prakriti und Vikriti - seine Natur leben aber… : Frage: Soll man seine Natur leben oder steuern, beherrschen? Diese Frage taucht bei Aspiranten immer wieder auf.
  Prakriti heißt “Natur”. Im Makrokosmischen bedeutet Prakriti das gesamte manifeste Universum. Im Mikrokosmischen heißt Prakriti die eigene Natur, die eigenen Fähigkeiten, Temperament, Persönlichkeit etc.  Weiter...

Übrigens: Es gibt täglich neue Einträge auf dem Yoga Vidya Blog. Es ist so etwas wie ein Internet Tagebuch. Viele machen diesen Blog zu ihrer Startseite (im Internet Explorer gehen auf Extras – Optionen – Startseite http://www.blog.yoga-vidya.de) ; wer weiß was das ist, kann die rss Adresse http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/feed seinem Feedreader hinzufügen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand…

14) Nasenspülkännchen für Neti - neu im Yoga Vidya Shop

Endlich ist das neue Nasenspülkännchen für Neti aus Kunststoff da. Im Hatha Yoga und in ayurvedischen Anwendungen zur Hygiene des Körpers wird warmes Salzwasser zur Nasenreinigung empfohlen. Die Reinigung mit dem Nasenspülkännchen bewirkt eine sehr effektive Harmonisierung der gesamten Nasenschleimhäute. Mit dem Salz öffnen sich die Nasenlöcher. Die Schleimbildung wird auf diese Weise auf natürliche und sanfte Weise normalisert. Sehr effektiv bei Heuschnupfen und anderen Allergien und zur Erkältungsvorbeugung. Neti gleicht auch die Energien von Ida und Pingala, also die Mond- und Sonnenenergien aus und verhilft so zu geistigem Gleichgewicht.
Das Kännchen besteht aus hochwertigem nach ISO-Standards gefertigtem Kunststoff und ist im Gegensatz zu Porzellan bruchsicher.

• Mehr zum Nasenspülkännchen: http://y-v.de/nasenkaennchen
• Infos zum Neti (zur Nasenspülung): http://y-v.de/neti-spuelung
• Seminare zu allen Kriyas (Yoga Reinigungsübungen) http://y-v.de/kriyas

15) Seminarleiter für Gründungsseminar Yogalehrer und
Gesundheitsberufe gesucht

Wir suchen noch einen oder mehrere Ausbildungsleiter/innen für das Seminar „Gründungsseminar Yogalehrer und Gesundheitsberufe“ vom 27.-29.8.2010 und vom 8.-10.10.2010. Beschreibung des Seminars: http://y-v.de/existenz-gruendung
Melde Dich bitte unter seminarplanung@yoga-vidya.de bei Marcel

16) Erlebnispädagogik
Ausbildung 8.-13.8.

Erlebnispädagogik wird die Art der Pädagogik genannt, die diverse Erlebnisformen anbietet, um Erziehungsdefizite auszugleichen und bestimmte pädagogische Ziele zu erreichen. Im Zeitalter von Fernsehen und Computerspielen werden Kinder zunehmend zu passiven Konsumenten degradiert. Das Erleben mit allen Sinnen, das für die kindliche Entwicklung von enormer Bedeutung ist, rückt dabei völlig in den Hintergrund.

Themen der Ausbildung:
- theoretische Grundlagen der Erlebnispädagogik mit Schwerpunkt auf ihrer praktischen Umsetzung
- gemeinsames Erarbeiten von vier Erlebnisfeldern: Natur und Wald, Stille und Klang, Wahrnehmung und Bewegung, die vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft)
- Förderung des sinnlichen Erlebens der Kinder in diesen Erlebnisfeldern

Du lernst unter anderem:
- pädagogische Arbeit mit Naturmaterialien: Mandalas, Musikinstrumente, Bauen eines Barfußpfades, etc.
- Herstellen von Spielen aus Naturmaterialen
- pädagogische Arbeit mit Stille und Klang: Klangspiele und -Massagen, Stilleübungen, meditative Spiele
- Experimente mit den vier Elementen
- Yoga- und Feldenkrais-Übungen für Kinder

Mit dieser Ausbildung kannst du: 
- als Kursleiter/in in Kindergärten, Schulen, Familien- und Jugendzentren tätig werden
- Eltern-Kind- bzw. Mutter-Kind-Kurse leiten   
- Seminare und Fortbildungen für pädagogisches Fachpersonal, Eltern und interessierte Laien durchführen
- pädagogische Einrichtungen zur erlebnispädagogischen Raum- und Umgebungsgestaltung beraten

17) Yoga und Kampfkunst für Kinder 6-10 Jahre

In Spiel- und Partnerübungen werden verschiedene asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt. Neben den praktischen und theoretischen Eigenheiten und Unterschieden der verschiedenen Kampfsportarten sind Regeln und Fairness im Kampfsport und eine kleine Gesetzeskunde für junge Kampfsportler. Hier ist die Chance sich einmal so richtig anzustrengen und viel Spaß zu haben. Tägliche Yogastunden bilden einen gelungenen Ausgleich.

• 18.7. – 23./25.7./1.8. Bad Meinberg
• 25.7. – 30.7./1.8. Bad Meinberg
• 13. – 18.8. Nordsee
• 3. – 5.9. Bad Meinberg
• 15. – 20.10. Nordsee
• 29.10. – 1.11. Westerwald

Übrigens: In den Yoga Vidya Seminarhäusern gibt es ganzjährig Kinderbetreuung. In Bad Meinberg beginnen während der Schulferien (z.B. 2.7.-19.9.) an jedem Freitag und an jedem Sonntag Kinderyoga-Seminare. Es gibt Kinderyoga Seminare für Kinder 3-6 Jahre und 7-12 Jahre sowie Yoga für Jugendliche.

18) Yoga Vidya Bad Meinberg sucht Mithelfer/innen für die Aussendung vom 1.-15.9.2010

Im September findet wieder eine Aussendung unserer aktuellen Broschüren statt. Dafür brauchen wir ehrenamtliche  Mithelfer/innen.
Dieser Karma-Yoga oder Seva (spiritueller Dienst) zusammen mit anderen Menschen in einer schönen, spirituellen Umgebung ist eine wunderbare Weise, sein Herz zu öffnen und spirituelle Kraft zu tanken. In gemeinsamer Tätigkeit und dabei entstehenden Gesprächen kannst Du eine Menge über Yoga lernen und Dich inspirieren lassen.
Für Deine 6 stündige Mithilfe pro Tag kannst Du hier im Haus kostenlos Wohnen und Essen, meditieren, Satsangs besuchen, und täglich an einer Yogastunde teilnehmen. Voraussetzung ist, dass Du bereits ein Seminar in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser besucht hast.
Melde dich bitte bei Jnanashakti Palberg - Mithelferbetreuung  Tel.05234 – 872226;  
E-mail: mithilfe@yoga-vidya.de

19) Vipassana Meditationsretreat und Yoga 8.-15.8.2010

Vipassana, die Achtsamkeitsmeditation, ermöglicht dir in diesem Schweigeseminar schrittweise die vollkommene Präsenz im Hier und Jetzt zu erfahren. Täglich neun Stunden Sitzmeditation, morgens und nachmittags je 2 Stunden meditatives Yoga und eine Gehmeditation im Freien. Mit systematischen Anleitungen aus den Satipatthana Sutra (wichtigster Text zur Meditation im Buddhismus). Es besteht täglich die Möglichkeit zu einem persönlichen Beratungsgespräch. Alle Meditationen und Yogastunden finden separat für die Retreat-Teilnehmer statt. Ebenso werden die Mahlzeiten gemeinsam schweigend eingenommen und Teilnehmer in Zimmern gemeinsam untergebracht (wenn kein Einzelzimmer gebucht ist).
Alle Infos findest du unter:
http://y-v.de/vipassana

20) Neue Hörsendungen - mp3 Podcast

Wenn dein Email Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die jeweilige Überschrift zur entsprechenden Sound Datei. Du kannst diese dann abspielen oder auf deinen Rechner oder mp3 Player runterladen.

Praktische Anleitungen:

• Arme Baumeln lassen - Entspannung zwischendurch: Eine einfache Übung, um zwischendurch zu entspannen. Mach am besten das Fenster auf. Ja das Fenster nach draußen, kein neues Computer Fenster . Stelle dich hin, und lass dich von Sukadev zu dieser Übung anleiten.

• Klassische Yoga Tiefenentspannung mp3: Die wahrscheinlich wirksamste aller Tiefenentspannungs-Techniken: Du legst dich auf den Rücken. Du spannst alle Körperteile an und lässt sie wieder locker. Du sprichst Autosuggestionsformeln und wanderst mit deiner Phantasie an einen wunderschönen Ort. So kannst du wirklich vollständig entspannen und dich neu aufladen. Angeleitet von Sukadev.  Es gab auf diesem Entspannungs-Kanal schon öfter diese Klassische Yoga Tiefenentspannung. Dieses Mal ist vermutlich die Sound Qualität am besten.  

• Dreieck - Dehnübung für zwischendurch Audio: Kleine wirkungsvolle Pause zwischendurch: Übe Trikonasana, das Yoga Dreieck. Du dehnst dabei deine Seiten, du hältst die Wirbelsäule geschmeidig und lädst dich mit neuer Kraft auf. Probiere es aus. Lass dich von Sukadev in diese stehende Entspannungsübung führen.

• Mantra-Chakra-Pendel-Meditation mp3: Öffne deine höheren Chakras mit dieser Mantra Chakra Pendel-Meditation. Eine Meditationsanleitung die zu einer besonderen Tiefe und innerern Öffnung führen kann.

Längere Vorträge mit Sukadev

Besonders tief gehende Vorträge aus einem spirituellen Retreat mit Sukadev. Für ernsthafte Aspiranten - weniger geeignet für Yoga Anfänger.

• Prana und Gemütszustand mp3 Vortrag: Wie hängen Prana, die Lebensenergie, und der Gemütszustand zusammen? Wie kann man seine spirituelle Motivation erhöhen? Sukadev geht in diesem neunten Teil der Reihe “Spirituelles Retreat” auf diese und andere Fragen zu Yoga und Meditation ein.

• Antworten zum spirituellen Weg - Audio: Wie bleibe ich motiviert auf dem spirituellen Weg? Wie viel Yoga und Meditation sollte man praktizieren? Kann man zu viel praktizieren? Wie erkennt man seine Fortschritte? Sukadev beantwortet Fragen von ernsthaften Aspiranten. Achter Teil der Reihe “Spirituelles Retreat” bei Yoga Vidya Bad Meinberg.  

  Gedankenstille und Bewusstseinserweiterung- Audio: Gedankenstille im Alltag, Bewusstseinserweiterung, Erfahrung des Göttlichen, Wonne und Glücksgefühle: Sukadev erläutert Techniken zur Erfahrung des Göttlichen im Alltag anhand einiger Verse des Yoga Sutra von Patanjali.

• Spirituelles Leben ist wertvoll - Audio Vortrag: Spirituelle Praxis ist wichtig - verschiebe sie nicht. Dazu fordert dich Sukadev in dieser Hörsendung auf.

Mantras, Musik

• Gopala Gopala - Kirtan mit Jürgen
• Bolo Bolo Sadashiva Bolo gesungen von Oliver
• Gayatri Mantra mit Vishwanath
• Brahmamurari gesungen von Sukadev
• Sundaram singt das Om Namah Shivaya Mantra
• Govinda Hare - Kirtan zum Mitsingen mit Janin
• Sambasadha Shiva - Kirtansingen mit Jürgen
• Evening Rise gesungen von Janin Devi
• Shiva Shiva Mahadeva gesungen von Marcel
• Sehr viele Mantras: Texte, Audio zum Anhören und Download, Videos http://y-v.de/kirtans

Tägliche Inspirationen - mp3 Dateien mit Sukadev - ein paar Beispiele:

• Wie man Schüchternheit überwindet
• Raja-Yoga der Yoga der Geisteskontrolle
• Jnana Yoga der Yoga des Wissens
• Geschichte Devi Shumbha Nishumbha
• Bhakti Yoga mit Sukadev
• Verwirkliche die unendliche Seligkeit
• Einfach leben erhaben denken
• Shiva als mythologische Figur
• Karma Vortrag mit Sukadev
• Seligpreisungen der Bergpredikt
• Was ist Spiritualität
• Die drei wichtigsten Dinge im Yoga
• Vedanta der Pfad der Weisheit
• Praktiziere die Gegenwart Gottes
• Mit Ungeduld zur Selbstverwirklichung

Du kannst alle mp3-Dateien anhören oder herunterladen unter
www.podcast.yoga-vidya.de
Du kannst alle Yoga Vidya Podcasts abonnieren in itunes http://bit.ly/itunes-yoga

21) Facebook-Yoga : Yoga Vidya auf Facebook

Immer mehr Yoga Übende sind auch auf Facebook. Yoga Vidya hat eine sehr umfangreiche Präsenz auf Facebook. Viele Yoga Vidya Mitarbeiter, auch Sukadev, sind auf Facebook vertreten.
Daneben hat Yoga Vidya sehr viele Facebook Seiten und Gruppen. Hier eine kleine Übersicht. Klicke doch auf den Link und dann auf “Gefällt mir” oben rechts auf der Facebook Seite - dann erhältst du die entsprechenden Updates regelmäßig auf deiner Facebook Startseite.

Allgemeine deutschsprachige Yoga Vidya Facebook Seiten:

• http://www.facebook.com/YogaVidya : Der Yoga Vidya Blog auf Facebook
• http://www.facebook.com/yoga.asana : Die wichtigste/aktivste deutschsprachige Facebook Hatha Yoga Seite mit 3000 Fans
• http://www.facebook.com/AyurvedaVidya : Viele Infos zum Ayurveda - vermutlich aktivste Facebook Ayurveda Seite
• http://www.facebook.com/meditationen : Alles rund ums Thema Meditation . Mit 3000 Fans, die sich über Meditation auf Facebook austauschen
• http://www.facebook.com/kinderyoga : Kinderyoga Infos. Da passiert momentan noch etwas wenig - das kann sich aber noch ändern…
• http://www.facebook.com/vegetarisch.leben : Lebhafte Diskussionen rund ums Thema “Vegetarisch Leben” .  Bisher über 900 Fans - die aber recht aktiv und manchmal sehr kontrovers diskutieren.
• Pranayama - Yoga Atemübungen Facebook-Seite : Alles zum Thema Pranayama, Yoga Atemübungen
• http://www.facebook.com/yogavideofilme : Neuigkeiten zu allen neuen deutschsprachigen Yoga Videos auf Facebook
• Yoga Therapie Facebook Netzwerk

Viele der Yoga Vidya Zentren haben eigene Facebook Seiten. Yoga Vidya betreibt einige Yoga Gruppen sowie einige englische Facebook Seiten mit über 10.000 sehr aktiven Fans.

22) Mithelfer in den Yoga Seminarhäusern jederzeit willkommen

Jetzt beginnt die Hochsaison und wir freuen uns über viele ehrenamtliche Mithelfer/innen. Du arbeitest 6 Stunden pro Tag in einem Team mit, kannst täglich an einer Yogastunde und am Satsang (Meditation, Mantrasingen, Lichtzeremonie) teilnehmen, auch gelegentlich an Vorträgen. Du bist kostenlos untergebracht und verpflegt. Wenn du länger als eine Woche mithelfen kannst, bekommst du pro Woche einen Tag zur freien Verfügung. So hast Du eine tolle Gelegenheit, Yoga kennen zu lernen oder Deine Praxis zu vertiefen, Dich mit spirituellen Menschen und Yogaübenden auszutauschen und viele neue Erfahrungen zu sammeln. Mithelfen kannst Du zum Beispiel in Küche, Haushalt, Garten, Onlinemarketing, Grafik, Unterrichten (für Yogalehrer BYV und abgeschlossener Assistenz), Unterrichtsassistenz, Kinderbetreuung, Fahrdienst, Verwaltung etc. Für Anmeldungen oder weitere Auskünfte wende Dich bitte an Jnanashakti unter mithilfe@yoga-vidya.de oder 05234/872226.

23) Neue Videos bei Yoga Vidya

Hier die neuesten Yoga Videos - zur Inspiration, zum Mitüben, zum Staunen:

Yoga Übungen zum Mitmachen

• Yoga Sonnengruß mit Gayatri Mantra
• Vom Schulterstand zur Brücke
• Yoga Vorführung mit Aruna
• Chakrasana – Fortgeschrittene Yoga Übung
• Schulterstand Variationen – Yoga Asanas
• Yoga Spagat – Vorführung von Ajnaneyasana

Vorträge von Sukadev

• Krishna Mahayogin Mantra Erklärung
• Was ist Yoga?
• Die 6 Wege des Yoga – Teil 1
• Die 6 Wege des Yoga – Teil 2: Der ganzheitliche Yoga
• Die 6 Wege des Yoga – Teil 3: Wie findest du deinen Weg?

Mantra-Singen

• Om Namah Shivaya mit Vishwanath
• Kailash Ki Shakti Shiva mit Sunita
• Hey Ma Durga mit Janin und Andreas
• I am one with the love mit Mahadev  
• Jay Ambe mit Atmamitra

Videos für Yogalehrer

• Typische Fehler und Korrekturen Teil 1: Wie hilfst du Teilnehmern, die Asanas richtig zu machen
• Hatha Yoga Typische Fehler und Korrekturen Teil 2

Videos von Yoga Vidya Nordsee

• Strandyoga - schöne Aufnahmen von Yoga am Strand
• Gartenyoga: Yoga im Garten von Yoga Vidya Nordsee

Yoga Practice Video English

• Side Inclined Plane – Yoga for Strengthening your Back – Purvotthasana
• Tree Position – Yoga Partner Asana
• Yoga Fish for Beginners and Advanced – Hatha Yoga Asana Variations
• Sitting Spinal Twist – Yoga Partner Asana
• Yoga for Complete Beginners – Yoga Class 20 Minutes
• Beginner’s Yoga Class – 20 Minutes
• Intermediate Yoga Vidya Class – 20 Minutes
• Yoga Class with Affirmations for Development of Mental Powers – 20 Minutes
• Yoga Vidya Yoga Class – Intermediate Level – 20 Minutes  
• Yoga for your Back – 20 Minutes Yoga Class
• Yoga Class for Chakra Awakening – for Intermediate Students – 56 Minutes

Schau doch mal rein - lass dich inspirieren.

24) Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren

Yoga Vidya Bamberg: besondere Workshops

• Vortrag über die 6 Hauptrichtungen des  Yogaweges – Sonntag 18.7.2010 ab 11.15 Uhr
• Yoga – unterstützend zur Gewichtsreduktion, Samstag 14.8.2010 ab 15.00 Uhr
• Yogastunde im Freien mit Wanderung bei Sonnenaufgang, Sonntag 15.8.2010 ab ca. 06.10 Uhr
• Yoga bei Kopfschmerzen & Migräne, Sonntag 22.8.2010 ab 09.30 Uhr
• Yoga zum Kennenlernen, Mittwoch 25.8.2010 ab 18.00 Uhr
• Nutzen sie die Sommerferien einfach mal für Yoga – Ferienprogramm 2010 jetzt Online
• Neu ab Januar 2011: Yogalehrer-Ausbildung in Bamberg
  erster Infoabend 19.9.2010 ab 18.00 Uhr – weitere Infos unter www.ausbildung-zum-yogalehrer.de
• Wir freuen uns auf Deinen Besuch und beantworten gern Deine Anfrage!
  Petra Langenbach www.yoga-vidya-bamberg.de

Yoga Vidya Zentrum Berlin Kreuzberg:

• Sommerliche Grüße aus dem Yoga Vidya Zentrum in Kreuzberg. Das Neueste aus unserem Programm:
• Unter der Woche gibt es jetzt um die Mittagszeit Kurse auf Spendenbasis
• Wir haben monatlich beginnende krankenkassengeförderte Anfängerkurse – anmelden und reinschnuppern (8-wöchig, ab 27. Juli)!
• Am Mittwoch Hormonyoga für Frauen ab 35
• Intensivwochenende mit Mahadev 25.-26.9.2010 Samstag von 11.00-21.00, Sonntag von 9.00-15.30 Nur mit Voranmeldung!
• Bitte schaut für den aktuellen Yogaplan auf unserer Programmseite nach - dort werden wir auch den veränderten Sommerkursplan veröffentlichen.
• Anfragen werden gerne beantwortet. Einen schönen Sommer wünscht das Yoga Vidya Team Berlin Mitte. http://www.yogavidyaberlin.de/

Yoga Vidya Center Bremen:

• Yoga 1 Anfängerkurs: Dienstags 17.8. – 5.10.2010, 20.00-21.30 Uhr
• Yoga 2 Aufbaukurs: Dienstags 17.8. – 5.10.2010, 18.15-19.45 Uhr
• Yoga für den Rücken: Donnerstags 19.8. – 7.10.2010, 18.15 l- 19.45 Uhr
• Offene Yogastunde 1-2: Dienstags 18.15 – 19.45  Uhr und Freitags 8.30 – 10.00 Uhr
• Offene Yogastunde 2-3: Dienstags 20.00 – 21.00 Uhr und Donnerstags 18.15 – 19.45 Uhr
• Offene Yogastunde 3-4: Donnerstasgs 20.00 – 21.30 Uhr
• Informationstermine für die Yogalehrerausbildung am 19.9.2010, 18.30 Uhr und am 30.10.2010 um 14.30 Uhr.
• Aktuelle Infos findest du hier…
• Bitte schickt mir  eure Anfragen. Einen wunderschöne Ferienzeit wünscht euch Vitae http://yoga-vidya.de/bremen

Yoga Vidya Zentrum Coesfeld:

• Wir bieten erstmalig eine Yogalehrerausbildung an die die Bedürfnisse von Eltern mit schulpflichtigen Kindern berücksichtigt. Es findet in den Schulferien (NRW) kein Unterricht statt. Beginn 1. September 2010, immer mittwochs von 09.00 -12.45 Uhr.
  Kostenlose Informationstermine am 7.7. und 31.8.2010 ab 09.00 Uhr
• Für Anfragen könnt ihr gerne das Kontaktformular benutzen. http://yoga-vidya.de/coesfeld

Yoga Vidya Center Diepholz:

• Mit einem Klick alles im Blick!!!
• http://www.yoga-diepholz.de/index.php?page=neues
• http://yoga-vidya.de/diepholz

Yoga Vidya Center Dortmund:

• Liebe Grüße aus Dortmund. Das Dortmunder Center ist von Samstag, den 31.7. bis einschließlich Sonntag, den 15.8. geschlossen.
• Aber vorher gibt es noch zwei wichtige Ereignisse: am 17.7. fängt die Yoga-Therapie-Ausbildung an. Sie wird in Kooperation mit dem Schwerter Center gemacht. Das erste Wochenende am 17.-18.7 findet in Schwerte statt. Geleitet wird die Ausbildung von Ravi Thomas Persche. Hier sind nur noch wenige Plätze frei.
• Das zweite Event ist unsere Ferien-Intensiv-Woche mit Raghu vom 19.-23.7. Sie hat das Thema „Seelendimension des Yoga“. Hier wird an 5 Tagen von Montags  bis Freitags von 9.30 – 13.00 Uhr intensiv praktiziert. Auch hier sind nur noch wenige Plätze frei.
• Darüber hinaus wünsche ich euch allen einen tollen Sommer.
  Om Shanti - Raghu
• Kontakt http://yoga-vidya.de/dortmund

Yoga Vidya Zentrum Düsseldorf:

• Tolle Gelegenheit!!! Yoga Nidra in Theorie und Praxis am 31.7.2010 von 10-14 Uhr
  mit Dr. Nalini Sahay, indische Ýogameisterin und direkte Schülerin von Swami Satyananda (Schüler von Swami Sivananda)
• Nächster Satsang am 11. Juli 2010 von 19.30 – 21.00 Uhr
• Offiziell sind von Mitte Juli bis Mitte August Ferien. Es ist jedoch überwiegend jemand im Zentrum zum Unterrichten. Meldet Euch ruhig per Email duesseldorf@yoga-vidya.de, wenn ihr praktizieren möchtet.
• Wir wünschen Euch eine erholsame und sonnige Ferienzeit.
• http://yoga-vidya-duesseldorf.de

Yoga Vidya Center Essen:

• Schön, schlank und fit! mit Yoga durch den Sommer (Ferienkurs im Essener Yoga-Vidya-Center)
  3 Wochen lang 2 x pro Woche jeweils von 17.00 bis 20.00 Uhr
  am Montag, 5. Juli 2010, am Mittwoch, 7. Juli 2010
  am Montag, 12. Juli 2010, am Mittwoch, 14. Juli 2010
  am Montag, 19. Juli 2010, am Mittwoch, 21. Juli 2010
  Preis: 175 € incl. Lebensmittelkosten und Massageöl / ermäßigt 150 €
  Leitung: Edith Schumann, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin, Ayurvedamasseurin
• Achtsamkeit im Alltag und Yoga
  Samstag, 21.August 11.00 bis 17.00 Uhr; Sonntag 22. August 11.00 bis 15.00 Uhr.
  Preis: 100 €, Anzahlung von 50 € bei Anmeldung erforderlich
  Leitung: Adriaan van Wagensveld
• Wir freuen uns auf Deinen Besuch und beantworten gern Deine Anfrage! – Bis Bald! Herzlichst, deine Essener Yogis! http://yoga-vidya.de/essen

Yoga Vidya Center Frankfurt:

• Leben in Meditation mit Swami Suddhananda am 3.8.2010 von 18.30 – 21.00 Uhr
• Kirtan-Singen am 21.8.2010 von 19.00 – 21.00 Uhr
• Begegne deinem inneren Kind mit Frank Panczi am 22.8.2010 von 10.00 – 16.00 Uhr
• NEU: Kinderyoga-Kurs mit Krissi Mi 25.8. – 6.10. von 16.00 – 17.00 Uhr
• Einführung in die Yoga Therapie mit Harilalji am 4.-5.9.2010
• NEU: Schwangerenyoga-Kurs mit Änni, Mo 6.9.-18.10 von 17.15 – 18.45 Uhr
• Workshops mit Dr. Nalini Sahay am 11.-12.9.2010
• Yoga Vidya Frankfurt Newsletter
• Viel Spass mit Yoga… http://yoga-vidya.de/frankfurt

Yoga Vidya Zentrum Hamburg:

• Neue Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger
  ab 16.7. von 19-20.30 Uhr
  ab 9.8. von 18.15-19.45 Uhr
• Für alle die schon längere Zeit Yoga üben und gerne auch Skorpion und Handstand üben wollen:
  Am 20.8.2010 kannst du von 19-22 Uhr von Vidya wertvolle Tipps erhalten.
• Lachyoga mit Gabriele. Keine Vorkenntnisse nötig:
  3.9.2010 von 19-22 Uhr.
• Vedische Astrologie (Jyotisha) mit Bernd Rößler
  am 20.9.2010 von 19-22 Uhr
• Eine schöne Ferienzeit wünscht euch das Team Yoga Vidya Hamburg http://yoga-vidya.de/hamburg

Yoga Vidya Zentrum Lüneburg:

• Bis zum 4. August haben wir noch Sommerferien. In dieser Zeit finden Offene Yogastunden nur montags 18.00 – 19.30 Uhr und mittwochs 20.00 – 21.30 Uhr statt.
• Nächster Yoga Anfängerkurs ab Mitttwoch, 11. August 18.00 – 19.30 Uhr. 10 x, krankenkassenanerkannt. 120€, ermäßigt 80€. Bitte anmelden!
• Fr. 6. August, 20 – 22 Uhr: Klangreise zur Seele mit Heidrun Hartung. 12€, ermäßigt 8€. Bitte anmelden!
• So. 15. August, 14 – 16 Uhr: Naturmeditation draußen mit Venu Andreas Katins, 20€, ermäßigt 15€. Bitte anmelden!
• Unser nächster Satsang: So. 15. August, 19.30 Uhr: Om Namo Narayanaya-Singen, 20 Uhr: Satsang. Freier Eintritt, Spende erbeten.
• Infoveranstaltung zur 2jährigen Yogalehrerausbildung in Lüneburg ab Januar 2011: So. 15. August, 17.30 Uhr
• Yoga Privatstunde bei Venu Andras Katins. 60 min, 50€ nach Terminabsprache. Bitte anmelden!
• Psychologische Gesprächsberatung bei Venu Andreas Katins. 60 min, 50€ nach Terminabsprache. Bitte anmelden!
• Nähere Angaben findet Ihr auf unserer Homepage oder telefonisch: 04131 – 855 20 99.
• http://yoga-vidya.de/lueneburg

Yoga Vidya Zentrum Mödling (bei Wien):

• Workshop: Handstand und Kopfstand lernen am 24.7.2010 von 15.000-18.00 UHr
• Kundalini Workshop am 4.+5.9.2010, 8.00 – 13.00 Uhr
• Infoabend zu Yoga Ausbildungen am 28.8.2010 von 17.00 – 19.00 Uhr
• Auch im Sommer macht Yoga Spass…Kontakt und mehr Infos: http://yoga-vidya.de/moedling

Yoga Vidya München Unterhaching

• Om Namah Shivaya! Liebe Yogafreunde, wir wollen uns vergrößern und bieten daher die Möglichkeit einer Beteiligung an Yoga-Vidya München (-Unterhaching) für einen erfahrenen Yoga-Vidya-Lehrer (männlich) auf selbständiger Basis (eigene Rechnung, möglichst mit Krankenkassenanerkennung). Interessenten bitte email an unterhaching@yoga-vidya.de. Für die kommenden Monate möchten wir Euch auf die folgenden Seminare/workshops hinweisen: Am 23.7.10 findet von 18-21:00 wieder eine Fortgeschrittene Yoga-Session statt, diesmal mit dem Thema „Bodywork“, am 1.10.10 „Patanjalis Yamas und Niyamas in den Asanas“. Wegen begrenzter Plätze bitte dazu anmelden. Siehe auch unter http://www.yoga-vidya.de/center/muenchen-unterhaching/specials.html . Am 17./18.7.10 gibt es wieder die Möglichkleit, das Thema „Businessyoga“ umfassend kennenzulernen. Unser Businessyoga-Basisseminar wird diesmal von Claudia Bauer und Hans-Peter Bayerl geleitet. Am 18./19.9.10 findet der Pflichtbaustein „Die Yoga-Vidya-Grundreihe für Businessyoga anpassen“ mit Claudia und Purnima statt. Infos dazu: http://www.yogabiz.de/yoga.php?topnav=69&nav=72 . Vom 6.-9.8.10 gibt es das Sommercamp „Hormonyoga für Yogalehrende“, Hormonyoga kennenlernen und selbst unterrichten mit Purnima Elisabeth Kaiser. Infos siehe http://www.yoga-vidya.de/center/muenchen-unterhaching/hormon/seminare.html . Wer Hormonyoga erst mal selbst praktizieren möchte, kann das Hormonyoga Basisseminar am 2./3.10.10 besuchen. Wir wünschen Euch allen einen wunderschönen entspannten Yoga-Sommer. Om Shanti Purnima und das Team von Yoga-Vidya München Unterhaching und yogabiz http://www.yoga-vidya.de/center/muenchen-unterhaching/start.html, http://www.yogabiz.de/yoga_kreise.php?topnav=28&nav=57 .

Yoga Vidya Center Neustadt:

• Neu bei Yoga Vidya in Neustadt an der Weinstraße:
• Hormonyoga nach Dinah Rodriques
• Yoga mit Schwerpunkt Beckenboden
• Yoga für die Gelenke
• Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne
• Klangmassage
• Kinderyoga Angebot erweitert
• Ferien Yoga vom 26.7. bis 13.8.2010
• Impressionen aus unserem Center
• Wir freuen uns auf Euren Besuch. Anfragen beantworten wir gerne. Bis bald…http://yoga-vidya.de/neustadt

Yoga Vidya Center Nürnberg: Spezials im Juli:

• Yoga Sunrise am 17.7.2010 – Den Sonnenaufgang erleben
• Lachyoga mit Madhavi Fritsch am 17.7.2010
• Infos unter http://www.yoga-vidya.de/center/nuernberg/workshops.html
• Gerne beantworte ich eure Fragen. Eine schöne Ferienzeit…
  Om Shanti Shakti aus Nürnberg http://yoga-vidya.de/nuernberg

Yoga Vidya Oldenburg:

• „Atem – Kraftquelle deines Lebens“, ein Workshop mit Swami Saradananda findet am 18.08. von 18-22 Uhr im Yoga Vidya Zentrum Oldenburg statt, Kosten: 40 Euro. Infos/Anmeldung: yogavidyaoldenburg@web.de oder Tel:0441-5706528
• http://yoga-vidya.de/oldenburg

Yoga Vidya Center Schwäbisch Gmünd:

• Kostenlose Probestunde mit 10% Rabatt auf alle Sommer Crashkurse für Neueinsteiger: immer Dienstags 19h im Juli (6.7., 13.7., 20.7., 27.7.) bitte Anmelden
• Sommer Spezial: Wochen (Mo.-Fr.) Crashkurse für Anfänger 9.-13.8.; 23.-27.8.; 30.8.-7.9.
  Wer an einer der kostenlosen Probestunden im Juli bucht erhält 10% Rabatt.
• Bodywork Workshop: Samstag, den 17.7.2010 15-18 Uhr
• Yogalehrer Ausbildung Infoabend: Samstag, den 17.7.2010 um 19h.
  Ausbildungsbeginn: 15.9.2010 oder 25.1.2011
• Yogatherapieausbildung ab 24.7.2010 – 11 Wochenenden und eine Intensivwoche ab 180€/Monat.
  Anmeldungen bis 7.7.2010!!!
• Satsang mit Sandra 2.8.2010 18.00 Uhr
• Urlaub vom 2.-8.8.2010 und vom 14.-22.8.2010. In diesen Zeiten bitte über das Internet anmelden! schwaebischgmuend@yoga-vidya.de
• Hormonyoga und Wechseljahre Vortrag mit Übungen: Samstag 9.10.2010 16-19 Uhr
• Wenn Du fragen hast kannst du einfach das Kontaktformular benutzen. Auf Deinen Besuch freut sich das Team Yoga Vidya am Turm http://yoga-vidya.de/schwaebischgmuend

Yoga Center Villingen-Schwenningen

• Liebe Yogaübenden und Yogainteressierten aus dem Südwesten, folgende Hinweise für die heißen Sommertage:
• Sa. 24. Juli von 10.00 – 13.00 Uhr findet der beliebte Sa-Yoga Workshop statt.
• Mi. 18. August von 19.00 – 22.00 Uhr gibt Paul Cramer einen Thai Massage Workshop für Einsteiger und Auffrischer. Es sind noch wenige Plätze frei.
• Das Zentrum ist über die gesamten Sommerferien hindurch offen!
  Von 2.8. – 20.9. gilt der Ferienplan:
  Mo-Mi-Fr 18.00 Uhr
  Di 20.00 Uhr
  Do 9.00 und 20.00 Uhr
• So. 3.10 von 14.oo – 17.30 Uhr ist Tag der offenen Tür mit Info’s rund um’s Yoga.
  Um 18.00 ist eine Infostunde zu den neuen Yogalehrerausbildungen.
• Weiterhin auf schöne Sommertage – liebe Grüße, Om Shanti, Nilakantha Christian Enz – http://www.yoga-vidya.de/villingen-schwenningen

25) Großartige Eröffnungsfeier Projekt Shanti

Genau eine Woche nach dem ersten großen Kongress hat Surya Thelen am 13.6. das symbolische rote Band durchschnitten und damit das neue Yoga Vidya Seminarhaus Shanti für eröffnet erklärt. Ab sofort kann man sich also ganz regulär mit Seminaren, Kursen, Tagungen, Kongressen, Jahres- und anderen  Treffen im Seminarhaus für Friedensenergie einmieten und das künstlerische Ambiente, die hellen Räumlichkeiten und alle Vorzüge eines yogisch inspirierten non profit Unternehmens genießen.

Vorab gab es natürlich jede Menge Gratulationen, im wahrsten Sinne des Wortes herzliche Danksagungen und Glückwünsche zum Start des neuen Projekts. Landrat Friedel Heuwinkel und  Bürgermeister Eberhard Block  überreichten anerkennende Auszeichnungen und freuten sich sichtlich über den vielversprechenden Neustart der alten Parkklinik.

Sukadev erinnerte an das große Potenzial, das Yoga nicht nur für die Gesundheit des Einzelnen sondern auch für unsere Gesellschaft leisten kann und Projektleiterin Surya strahlte geradezu vor Enthusiasmus und Dankbarkeit. Ihre Liste derer, die das Projekt mit viel Herz und Verstand, Arbeit, Freude und Hingabe ins Leben gerufen haben, war lang und eindrucksvoll. Yogische Lebenskultur, so scheint es, speist sich zu sehr großen Teilen aus einer selbstlosen und begeisterten Zusammenarbeit, von der man andernorts nur träumen würde. Und ohne die Unterstützung von Freunden, Partnern, Shantiwasis (Wohnrechteigentümern) und Karmayogis wäre das Projekt, das wurde deutlich, heute nicht das und dort, wo und was es ist - eine echte Wohlfühloase.

Wenn das kein beeindruckender Tag der offenen Tür in Bad Meinberg war! Da fehlte es natürlich auch nicht an Yoga Angeboten, Hausführungen, Vorträgen und vielen Leckereien am Buffett. Nun sind alle herzlich eingeladen, das Seminarhaus Shanti und seine Mitarbeiter persönlich kennen zu lernen. Und die Kunde von dem lichtvollen Seminarhaus für Friedensenergie in die Welt zu tragen, auf das es oft und zahlreich genutzt und belebt werde.

• Dia-Show mit vielen Fotos von der Eröffnungsfeier Projekt Shanti
• Was der Bürgermeister über Yoga Vidya sagt - Video von der Eröffnungs-Ansprache
• Was der Landrat über Yoga Vidya sagt - Video von der Eröffnungs-Ansprache
• “Yoga Vidyas dritter Streich” - Zeitungsbericht zur Eröffnung
• Danksagung zur Seminarhaus Shanti-Eröffnung - Video von Suryas Eröffnungsrede

26) Grafiker gesucht

• Vorübergehend bzw. dauerhaft bei Yoga Vidya Bad Meinberg:
  Ab sofort bis ca. Mitte/Ende August suchen wir Unterstützung für unser Yoga Vidya Grafikteam in Bad Meinberg. Du bringst sehr gute Kenntnisse in Quark Xpress und Photoshop sowie Erfahrung in der Erstellung von Katalogen und Broschüren mit. Eingebunden in ein kleines nettes Team kannst du täglich an Yogastunden und den spirituellen Angeboten des Hauses teilnehmen. Dies ist ein Angebot für eine Mithilfe, ein Praktikum für eine spätere Mitarbeit ist nach Absprache möglich.
  Allgemeine Informationen zu Mithilfe und Mitarbeit bei Yoga Vidya
  Für eine erste Absprache wende dich bitte an seva@yoga-vidya.de.
• Von Zuhause aus für den Yoga Vidya Verlag
  Hast Du Lust, als Grafiker/in dem Yoga Vidya Verlag bei der Erstellung, Bearbeitung von Grafiken zu helfen? Es betrifft den Bereich Produktdesign, -entwicklung (grafisch), Layout.
  Verwendete Software: Quark Express und Photoshop
  Vergütung: Aus-, Weiterbildungs-, Seminargutscheine
  Kontakt: mahadev@yoga-vidya.de

27) Vertriebsagent/in für den Yoga Vidya Verlag gesucht

Yoga Vidya wächst und wächst … . Auch unsere Yoga Vidya Produkte nehmen immer mehr zu und decken schon einen großen Bereich an Yoga Artikeln ab, wie CD, DVD, Bücher, Ayurveda Produktlinie, Uhren, Tassen etc. Weitere Produkte sind in Planung wie zum Beispiel eine hochwertige Yoga Vidya Bekleidung, Yoga Vidya Kissen, Decken und Matten. Gerne würden wir unsere Produkte in den Geschäften, Buchläden usw. sehen. Es ist zudem geplant, die Yoga Vidya GmbH hinsichtlich Yoga-Artikeln als Großhändler am Markt zu platzieren. Kooperationen mit Produzenten von Yoga Artikeln entstehen gerade.
Wenn Du da mitmachen möchtest, ein Vertriebsnetz für Yoga Vidya aufzubauen, dann melde Dich bei mahadev@yoga-vidya.de
Vergütung: Provisionsbasis oder Grundhonorar plus Provision. Es wären aber auch andere Modelle denkbar.

28) Rezept des Monats - Nudeln in brauner Sauce

 Zutaten für 6 - 8 Personen

• 1 Pfund Nudeln
• 2 Esslöffel Öl
• 2 - 3 Esslöffel brauner Bohnensauce
• etwas Ingwer, sehr fein gehackt
• 1 Tasse Gemüse, sehr fein geschnitten
• 1 Esslöffel Hoy Sin Sauce
• 1 Esslöffel Tamari
• 1 Esslöffel Wasser

Nudeln weichkochen, gut abtropfen lassen. Etwas Öl in einem Wok erhitzen, die Nudeln dazugeben. 2- 3 Minuten anbraten, dabei ständig umrühren, bis sie crisp sind. Beiseite stellen. Erneut Öl im Wok oder einer Pfanne erhitzen, braune Bohnensauce dazugeben, 1 Min. kochen lassen. Unter Rühren den Ingwer und das Gemüse hinzufügen und 2 Min. kochen lassen. Hoy Sin Sauce, Tamari und Wasser dazugeben. Eine weitere Minute kochen lassen und zusammen mit den Nudeln servieren.

Korrektur: Im Rezept des Monats "Gemüse Auflauf" im letzten Newsletter hatte sich ein Fehler eingeschlichen.  Statt ” 1/2 Tasse Hefe” muss es sein 1/2 Teelöffel Hefe. Vermutlich hat der/diejenige, der/die das Rezept eingesandt hat, “T” als Abkürzung verwendet, und jemand anderes das als “Tasse” gedeutet… Danke an Ganga, die uns darauf hingewiesen hat.

So wünschen wir dir viel Freude und Inspiration beim Yoga,

Herzlichst

dein ganzes Yoga Vidya Team

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• Sivananda Tägliche Inspirationen - täglich ein Artikel von Swami Sivananda
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Hier noch einige Direktlinks: