Du bist hier: Nürnberg / Workshops / 



Grundlagen der Ayurvedischen Küche mit Karin Eischer

Ayurvedische Ernährungslehre, Heilkraft der Gewürze, gemeinsames Kochen mit anschließendem Essen.

Karin Eischer Heilpraktikerin und Ayurveda Therapeutin

Samstag 03.03.12

09.30 - 14 Uhr  35 €

März 2012

Harmonium-Spielen-Lernen

Einführung in die Grundlagen des Harmoniumspiels

Eigenes Harmonium ist von Vorteil

Samstag   10-13 Uhr   27,--€

10.03.12 + 10.11.12

108 Runden Surya Namaskar-Sonnengruß

Herausforderungen und Grenzen annehmen. Ablauf: Pranayama, 108 Runden Sonnengruß, längere Entspannung.

Mit Christine

Samstag 14.00-17.00 Uhr 

10.03.12 + 10.11.12   24,--€

"Mach dich fit"


"Mach dich fit"

Fitnessyoga für mehr Kraft und Kondition

Freitag den 23.03.12 con 16.45-18.45 Uhr  20 €

Yoga und Feldenkreis

Mit Martin Woznica

Samstag 24.03.12

Anmeldung über: 0043(0)5234-33295

April 2012

Yoga und Qigong

Zhineng Qigong

Kraft, Energie und Ruhe tanken

Mit Nitya aus Hamburg

Qigong gehört zu den ältesten Heilweisen der Menschheit. Der Uhrsprung liegt in der Trationellen Chinesischen Medizin (TCM), die inzwischen ergänzend zur Schulmedizin eingesetzt wird. Zhineng gilt in China als effektivste Qigong-Medthode.

Zhineng Qigong schafft eine allgemeine Harmonisierung von Körper und Geist, beugt dem Alterungsprozes vor, steigert die Konzentrationsfähigkeit, sorgt für geistige Wachheit und Klarheit, ist ein schneller Energieversorger und löst Verspannungen, wirkt verjüngend und fördert die Langlebigkeit. Zhineng Übungen sind sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zu ihrer Heilung. Sie lösen ebenso Blockaden am Rücken und an der Bandscheibe, körperliche Schwäche, Erschöpfungszustände, bei Stressymptomen, Schlafstörungen und Nervosität.

Ziel ist es , mit dem alltäglichen Druck im Berufs- und Privatleben besser zu haushalten, zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu finden, das Immunsystem zu verbessern, Stress-Symptome zu bekämpfen, die eigenen Batterien aufzuladen und zu regenerieren, die Beweglichkeit zu erhöhen, die Muskeln aufzubauen und zu lernen, mit dem körpereigenen Ressoursen richtig umzugehen.

In diesem Workshop vermittelt Nidya eine fließende Verbindung von Yoga und Qigong. Dadurch erarbeitest du dir ein neues Gefühl für die Hatha-Yoga Asanas und kommst in den Fluss des Qi und erweiterst dein Bewusstsein für das heilende Energiefeld um dich herum.

Freitag den 20.04.12 von 16.45 - 18.45 Uhr 35 €

Yoga und Breath-Walk

Yoga Walking- Breath Walk - ist der " yogische Spaziergang" und ist eine geniale Verbindung aus Gehen, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Yogaübungen.

Breath Walk kombiniert Spaziergehen, bewusste Atemmuster, Achsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert dir wunderschöne, effektive Übungen.

Es verschafft dir die Möglichkeit, die Ebene deiner Energie, deiner Stimmungen und deines Geisteszustandes frei zu wählen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhytmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.

Ein Breathwalk Programm versetzt dich in einen Zustand, in dem du gelassen bist und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt dich in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Du bist motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen.

Ich wünsche dir mit jedem Atemzug und jedem Schritt Vitalität, Freude und ein Aufblühen deines Selbst. Ich hoffe das Breathwalk dein Leben bereichern wird, und du die ERfahrung des Breathwalk geniesen kannst- Nitya aus Hamburg

Samstag den 21.04.12 von 9.30-12.00 Uhr    25 €

Treffpunkt: Yoga Vidya Nürnberg, Kraußstr.6.

Wir beginnen mit einer theoretischen Einführung in das Thema, dann geht es raus in den Rosenau-Park.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe

 

Swami Tattvarupananda

Swami Tattvarupananda aus Indien wird die Bhagavat Gita lesen zu dem Thema Konzentration auf das Wesentliche im Leben

Donnerstag den 26.04.12 von 18.15-21.15 Uhr   30 €

Juli 2012

Sunrice am 11.09.10

"Yoga-Sunrise" mit Christine

Den Sonnenaufgang erleben mit Meditation, Mantras und Sonnengrüßen.

Wegbeschreibung bei Anmeldung anfordern.

Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung im Zentrum Nürnberg statt.

Samstag den 14.07.12   4.30-8.00 Uhr   18 €

Swami Govindananda

Swami Govindananda aus Indien

Montag den 30.07.12

Yogastunde von 18.15-19.45 Uhr  15 €

Vortrag "Vedanta Intensiv" von 20 - 21 Uhr  15 €

Satsang ab 21 Uhr  gegen Spende

 

Dienstag den 31.07.12

Yogastunde von 18.15 - 19.45 Uhr  15 €

Vortrag "Karma Yoga und Achtsamkeit im Handeln" 20-21 Uhr  15 €

September

Das Horoskop als Drehbuch des Lebens

Einführung in die psychologische Astrologie

 

Das individuelle Horoskop ist ein optimales Hilfsmittel, sich selbst und andere besser zu verstehen, sich authentisch und kreativ zum Ausdruck zu bringen, individuelle Lösungen in Krisensituationen zu finden und Weichenstellungen und Veränderungen zum idealen Zeitpunkt vorzunehmen.

Das Seminar liefert einen lebendigen Überblick über die Zusammensetzung, Funktionsweise und Schwerpunkte des Horoskops.

Ulrike Kiefer, Realschullehrerin für Deutsch und Englisch, langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung, seit 1992 psychologische Astrologin und Graphologin.

Samstag den 07.01.12 10-16.30 Uhr  70 €

Am Sonntag gibt es die Möglichkeit zur Einzelberatung ab 10 Uhr - bitte einen Termin vereinbaren!

 

Das Aufbauseminar zu diesem Workshop findet am

Samstag den 22.09.12 von 10-16.30 Uhr statt - 70 €

 

Am Sonntag den 23.09.12 gibt es die Möglichkeit zur Einzelberatung ab 10 Uhr - bitte einen Termin vereinbaren!

Oktober 2012

Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne

Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne

mit Karin

Freitag den 12.10.12 von 16-19 Uhr  28 €

Yoga für die Gelenke

Yoga für die Gelenke mit Elisabeth

Samstag den 13.10.12 von 10-13 Uhr  28 €

November 2012

Kochen mit "Indumati"

  "Ayurvedisches Kochen "

Einführung in die Grundlagen der ayurvedischen Küche, Zubereiten eines Menüs und anschließendes gemeinsammes Essen.

Samstag  17.11.12   09.30-13.00   Uhr 36,--€

 

Yoga, Meditation und Entspannung

mit Shivani

Erlernen von verschiedenen Meditationstechniken mit sanften Körper-und

Lockerungsübungen

Samstag den 17.11.12         10-13 Uhr                28 €

Kopfstand lernen

Intensives Arbeiten am Kopfstand mit vielen Vorübungen und Tipps.

Freitag  23.03.11  16.45-18.45 Uhr 20,--€

Angebote außerhalb des Yoga-Vidya-Zentrums

Mit Shakti Petra Volkert in Reiting (Landkreis Regensburg)

Samstag den 28.7.12 von 10-17 Uhr 60 € - Fahrtgemeinschaften können gebildet werden- Anfrage bei Shakti

Yoga im Freien

Wir werden an diesem Tag sowet möglich Yoga und Medtation in der wunderschönen Natur in Reiting üben, erlebe Yogaq in Einklang mit der Natur. Mittags gibt es ein Picknik (jeder TN bringt etwas Leckeres Vegetarisches mit) und am Nachmittag üben wir bei Adishakti im Yogastudio Asanas meditativ mit Mantras.

 

Samstag den 06.10.12 von 10-17 Uhr 60 €

Yoga Intensiv mit Variationen und am Nachmittag Bodywork-Partnerasanas, auch hier wird es eine gemeinsame Mittagspause geben- jeder TN bringt eine kleine vegetarische Essenspende mit.

siehe auch unter: www.yogastudio-reiting.de