Workshops Apr./Mai/Juni 2013 auf einen Blick
Klang Yoga, Samstag 11.05.´13
Entspannungs Workshop, Sonntag 02.06.´13
Hormon Yoga, Samstag 08.06.´13
´Samstags Yoga Workshop´ am 01.06.2013
Die beliebte lange Yogastunde mit Zeit zum ausgiebig Üben, Entspannen und Auftanken. Wir üben fortgeschrittene Asana-Variationen - jeder nach seinen Möglichkeiten - längeres Pranayama und Tiefenentspannung. Ein ausgezeichnetes Flexibilitätstraining, um in den Asanas und dadurch auch im Geist, Grenzen zu erweitern. Tief regenerierend und aufladend. Die begleitenden Mantras wirken öffnend und harmonisierend. Du wirst dich aufgeladen, entspannt, energievoll und ausgeglichener fühlen.
Kenntnis des Sonnengrußes, der Yoga Vidya Grundreihe, Kapalabhati und der Wechselatmung ist hilfreich.
Beginn um 10.00 - 13.00 Uhr TN-Gebühr 27.-€, 2x10er Karte, Abo/YLA frei
Danach gibt´s zur Stärkung das beliebte & legendäre Apfel-Früchtebrot.
Nächste Termine: Jeden 1. Samstag im Monat, 01.06. / 06.07.2013
Sa. 01.06.2013 Entspannungs Workshop
Für Menschen "ohne Zeit", Beschäftigte und Gestresste. Finde deine Lieblingsentspannungs-technik heraus. Lerne oder frisch´ auf, wie du überaus effektiv ent- spannen und Stress Symptome abbauen kannst. Erhöhe Lebens- kraft, Belastbarkeit, Kreativität, Lebensfreude, Inspiration und deine Ausgeglichenheit.
Sonntag vorverlegt 01.06.2013 Beginn um 14.00-16.00 Uhr
TN-Gebühr 22.- € / Abo&YLA frei
Mit Nilakantha Christian Enz,Yogalehrer (BYV), Yoga Therapeut (BYAT), Meditationslehrer (BYVG), Atemtherapeut (BYAT), psych. Yogatherapeut (i.A.)
Sa. 08.06.2013 Hormon Yoga Workshop nach Dinah Rodriguez
Für Einsteigerinnen und Geübte. Nach der bewährten und beliebten Methode von Dina Rodriguez. Der Workshop ist geeignet für alle Frauen und Männer mit Fragen zu den Wechseljahren oder auch in jeder anderen Lebensphase davor.
Die speziellen Yogaübungen und Atemtechniken helfen direkt, das Hormonsystem zu harmonisieren und stabilisieren. Dein gesamter Energiehaushalt und der Energiefluß, ja dein gesamtes Wohlbefinden, innere Ruhe und Schlafverhalten werden sofort spürbar reagieren. Auf völlig natürliche und nebenwirkungsfreie Weise lernst und erfährst du was du selbst tun kannst - lass dich überraschen!
Vorkenntnisse in Yoga und Atemübungen sind hilfreich, aber nicht unbedingt Voraussetzung
Samstag 08.06.2013 Beginn um 10.00 - 13.00 Uhr TN-Gebühr 39.-€ / 3x 10er Karte / Abo&YLA 25.- €
Mit Abhathi Barbara Eckert-Fink,Yogalehrerin(BYV), Yogatherapeutin(BYAT) i.A.
