Yoga & Journaling: Raum für Emotionen - LIVE ONLINE Do. 17.9.26 18.30-21 Uhr
Garuda - Der Flug Deiner Seele - VOR ORT und LIVE ONLINE Fr. 23.10.26 18-21 Uhr
Die ethischen Grundlagen des Yoga - Yamas und Niyamas - Workshopreihe - LIVE ONLINE So. 25.10.26 9.15-11.15 Uhr Teil 1: Yama: Ahimsa, Gewaltlosigkeit
Die ethischen Grundlagen des Yoga - Yamas und Niyamas - Workshopreihe - LIVE ONLINE So. 8.11.26 9.15-11.15 Uhr Teil 2: Yama: Satya, Wahrhaftigkeit
Yoga & Journaling: Raum für Emotionen - LIVE ONLINE
Do. 17.9.26 18.30-21 Uhr
Yogabegeisterte wissen: „Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist“.
Genau wie Gedanken begleiten uns auch unsere Emotionen jeden Tag – mal leise im Hintergrund, mal laut und überwältigend. In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum, um ihnen mit Achtsamkeit zu begegnen.
In einer kurzen theoretischen Einführung erfährst Du, wie Journaling dabei unterstützen kann, Emotionen bewusster wahrzunehmen, zu verstehen und gesund zu verarbeiten. Anschließend erwartet Dich eine sanfte Hatha-Yogapraxis, die immer wieder durch ausgewählte Reflexionsfragen ergänzt wird, die verschiedenen Emotionen gewidmet sind.
Der Workshop richtet sich an alle, die sich selbst besser kennenlernen und einen liebevolleren Umgang mit ihren Gefühlen entwickeln möchten. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Journaling erforderlich; auch Einsteiger sind herzlich willkommen.
Workshopleiterin: Dorothee Baumfalk ist Yogalehrerin (BYV), Ayurveda-Gesundheitsberaterin und leidenschaftliche Tagebuchschreiberin. In ihren Kursen verbindet sie alles davon und spricht sowohl Anfänger als auch Yogalehrende an.
€ 32 Normalpreis / € 27 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 22 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung
Garuda - Der Flug Deiner Seele - VOR ORT und LIVE ONLINE
Fr. 23.10.26 18-21 Uhr
Garuda, der mythische Himmelsvogel und Begleiter Vishnus, steht als kraftvolles Symbol für Mut, Weitblick und die Überwindung innerer Fesseln. In diesem Workshop tauchst Du ein in die Weisheit und Energie dieser faszinierenden Gestalt der indischen Mythologie.
Lass Dich durch Asana, Pranayama, Meditation und mythologische Inspiration in Deine eigene innere Freiheit führen. Du wirst eingeladen, die Adlerperspektive einzunehmen – alte Muster hinter Dir zu lassen, Dein Herz zu öffnen und mit neuer Klarheit und Kraft aufzusteigen.
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG), sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
€ 40 Normalpreis / € 34 Studenten bis 27 in Vollzeit, Memberships & Yoga Vidya Jahresticket / € 28 Teilnehmer unserer Yoga Ausbildung
(TEILNAHME VOR ORT)
(TEILNAHME LIVE ONLINE)
Die ethischen Grundlagen des Yoga - Yamas und Niyamas - Workshopreihe - LIVE ONLINE
So. 25.10.26 9.15-11.15 Uhr
Teil 1: Yama: Ahimsa, Gewaltlosigkeit
Yamas und Niyamas sind die ethischen Grundlagen des Yoga. Sie geben hilfreiche Anleitungen im Umgang mit sich selbst und anderen, sie bilden ein wertvolles Fundament auf dem spirituellen Weg. Mit dem Verständnis über die Yamas und Niyamas wird das Leben anders und oftmals angenehmer. Mit der Beachtung dieser Grundlagen im Alltag bringt man Yoga von der Matte ins Leben. In jedem Teil der Workshopreihe steht ein Yama oder Niyama im Mittelpunkt. Du erfährst die Bedeutung dieses Yamas oder Niyamas und reflektierst darüber während Du Hatha Yoga praktizierst. Erhalte nützliche Erkenntnisse für Dein Leben und lerne Techniken wie Du das Yama oder Niyama besser in Deinem Alltag umsetzen kannst.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren, möge unser Denken, unsere Worte und unser Handeln dazu beitragen! Grundkenntnisse in Hatha Yoga sollten vorhanden sein.
Du kannst an jedem Teil der Reihe unabhängig von den anderen Teilen teilnehmen. Am besten ist es natürlich an allen teilzunehmen und das Gesamtpaket zu buchen.
Die Workshops werden aufgezeichnet und stehen Dir jeweils vier Wochen zum Nachholen oder nochmal praktizieren zur Verfügung beim Buchen des Gesamtpaketes.
Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG), sowie spiritueller Coach (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
Teil 1. Yama: Ahimsa, Gewaltlosigkeit (25.10.26) Teil 2. Yama: Satya, Wahrhaftigkeit (8.11.26) Teil 3. Yama: Asteya, Nichtstehlen (22.11.26) Teil 4. Yama: Brahmacharya, Enthaltsamkeit (6.12.26) Teil 5. Yama: Aparigraha, Unbestechlichkeit (13.12.26) Teil 6. Niyama: Saucha, Reinheit (17.1.27) Teil 7. Niyama: Santosha, Zufriedenheit (31.1.27) Teil 8. Niyama: Tapas, Askese (14.2.27) Teil 9. Niyama: Swadhyaya, Studium religiöser Schriften (Selbststudium) (28.2.27) Teil 10. Niayama Ishwarapranidhana, Verehrung Gottes (7.3.27)
komplette Workshopreihe mit Aufnahmen: € 243 Normalpreis / € 170 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung
Einzelworkshops: € 27 Normalpreis / € 23 Studenten bis 27, Jahresabonnenten / € 19 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung
Unsere ermäßigten Preise gelten prinzipiell für: Schüler, Studenten staatlicher Hochschulen bis 27 Jahre im ersten Studium in Präsenz in Vollzeit (keine privaten Hochschulen, kein Fernstudium) und Menschen mit Schwerbehinderung. Auch wenn diese Voraussetzungen erfüllt sind, besteht kein Anspruch auf Ermäßigung. Beim Erwerben eines ermäßigten Produktes online lasse uns bitte vor Deiner ersten Teilnahme mit diesem Produkt alle Nachweise per Email zugehen oder lege sie bei Deiner ersten Teilnahme mit diesem Produkt vor Ort an der Rezeption vor.