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2.9.2010, 23:34

Kursprogramm August - Oktober 2010

Dienstag Donnerstag Freitag
    10:15 - 11:45
Yoga 1 - Anfängerkurs
  16:30 - 18:00
Yoga für Schwangere
 
18:15 - 19:45
Yoga 2 - Aufbaukurs
18:15 - 19:45
Yoga für den Rücken
 
20:00 - 21:30
Yoga 1 - Anfängerkurs
   

Yoga 1 - Anfängerkurs (90 Minuten, 8 Termine)

Eine systematische und gründliche Einführung in Yoga. Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Dieser Kurs hilft zu entspannen und neue Kraft aufzutanken.

Kurszeiten von 20:00 - 21:30 Uhr

Dienstags 17.08.-05.10.10  

Yoga 2 - Aufbaukurs (90 Minuten, 8 Termine)

Die bereits gelernten Techniken werden verfeinert und um Variationen ergänzt. Wir erarbeiten uns die vollständige sanfte Yoga Vidya Grundreihe.

Kurszeiten von 18:15 - 19:45 Uhr

Dienstags 17.08.-05.10.10  

Yoga für Schwangere (90 Minuten, 8 Termine)

Sich Zeit nehmen zur tiefen Entspannung, für sanftes Yoga üben, zum Entdecken des eigenen Atems und zum Erspüren des Kindes. Eine Wohltat für die Seele!

Kurszeiten von 16:30-18:00 Uhr

Donnerstags 02.09. 04.11. Sigrid

Rückenyoga (90 Minuten, 8 Termine)

Für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Du erlernst wohltuende, gesundheitsfördernde Übungen, die schonend und kräftigend auf den Hals-Nackenbereich und den ganzen Rücken wirken.

Kurszeiten von 18:15 - 19:45 Uhr

Donnerstag 26.08.-14.10.10 Dörthe