Wir sind kein übliches Hotel, sondern ein vegetarisches und rauchfreies Yogaseminarhaus. Unsere Individual- und Wellnessgäste haben die einmalige Möglichkeit ihren Aufenthalt mit Yogastunden, Tiefenentspannung, Meditation, Mantrasingen und den Kernaspekten des Yoga zu einem einmaligen Erlebnis zu machen. So tust du aktiv etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Dazu nimmst du täglich an 1 bis 2 Yogastunden (Anfangs-, Tiefenentspannung, Atem-, Vorübungen, Asanas = 1,5 Stunden), 1 bis 2 Meditationen mit Mantrasingen und Vortrag/Lesung (ca. 1 Stunde) teil. Einführungs- und Abschlussvortrag/Feedback ca. 1 Stunde).

Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitten wir dich während der Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak zu verzichten und an allen Kursprogrammen teil zu nehmen (Rauchen ist außerhalb des Geländes möglich).

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Um den Charakter des Hauses als ein besonderer Ort, der ausdrücklich der Verbreitung des Yoga und verwandter Wissenschaften gewidmet ist, zu wahren, ist auch für Individual- und Wellnessgäste die Teilnahme an mindestens einer Meditation mit Vortrag sowie einer Yogastunde pro Tag verpflichtend.

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Ansonsten kannst du dir als Individualgast dein individuelles Tagesprogramm selbst zusammen stellen. Wenn du das erste Mal in ein Yoga Vidya Seminarhaus kommst, ist die Anreise nur freitags und sonntags möglich.

Zusätzlich ist täglich ein Vortrag vorgesehen, den du morgens, mittags oder abends besuchen kannst. Du kannst also das Programm gemäß deinen Wünschen intensiver oder entspannter gestalten.

Bei den Meditationen hast du die Wahl zwischen einer geführten (für Anfänger und solche, die neue Anregungen für ihre Meditation suchen) und einer stillen Meditation (für Erfahrene, die mit ihrer eigenen Technik üben wollen).

Du hast die frei Wahl zwischen Anfänger-, Mittelstufen- oder Fortgeschrittenen Yogastunden.

Tagesablauf

07:00 Uhr Meditation, Mantrasingen, Lesung/Vortrag

08:15 Uhr Vortrag

09:30 Uhr Yogastunde

11:00 Uhr Vegetarisches Vollwertbuffet (Brunch)

15:00 Uhr Vortrag

16:30 Uhr Yogastunde

18:00 Uhr Vegetarisches Vollwertbuffet (Abendessen)

20:00 Uhr Meditation, Mantrasingen, Lesung/Vortrag

21:15 Uhr Vortrag

Mit der Kurkarte hast du zusätzlich:

• ermäßigten Eintritt in Sauna und Schwimmbad in Horumersiel
• freien Eintritt zum Strand
• auf Wunsch Massagen (Preise ab 29 Euro)

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