Unser Kurssystem

In unseren Kursen erlernst Du Yoga im Rahmen eines erprobten und systematischen Programms. In einer festen Gruppe erarbeitest Du mit einem Lehrer die Grundlagen der yogischen Theorie und praktizierst wichtige Übungen. Im Laufe des 8-wöchigen Yoga Kurses (eine 90-minütige Yogastunde pro Woche) erfährst Du einen kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Yogapraxis.  

Für alle Yoga- und Meditationskurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bezahlung spätestens am ersten Kurstag. Während des Kurses kannst du zusätzlich an offenen Stunden für nur 5,– € (statt 12,– €) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa 2 Stunden vor der Yogastunde nicht essen. Matten und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne dein eigenes Handtuch/ Matte mitbringen.

Für einige Kurse kannst Du eine Bescheinigung für Krankenkassen erhalten. Wenn Du das wünscht schau auf der Hauptseite nach. Dort vermerken wir die Kurse, für die du eine Bescheinigung erhalten kannst. Oder melde Dich per Telefon 0221 13 94 308 oder E-Mail koeln@yoga-vidya.de

Yoga I – Präventionskurse für Anfänger in Köln

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Systematische, gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II (Aufbaukurs) weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Meist schließt sich ein Aufbaukurs am gleichen Wochentag nahtlos an.

Kommende Kurse

»Yoga I«
08.05.2024 – 26.06.2024, Mittwoch 20.00–21.30 Uhr
Preise:
normal 98,00
ermäßigt 92,00