Mit unseren Workshops und Events möchten wir dir neben unseren Yogakursen und offenen Stunden etwas Besonderes bieten. Die Workshops unterschiedlichster Couleur geben dir die Möglichkeit deine Yoga-Praxis zu bereichern, zu vertiefen und deine Erfahrungen zu erweitern. Die Events sind Genuss für Herz und Seele.
Wir bieten Ermäßigungen für Yogalehrer, Studenten, Schüler, Arbeitssuchende, Geringverdiener und Rentner an. Wir empfehlen eine frühzeitige Buchung, da die Workshops schnell ausgebucht sein können. Siehe die Anmeldebedingungen unter unseren AGB.
Hier eine Übersicht mit Verlinkung zu den einzelnen Workshops und Events:
Loslassen & Ankommen, Sonntag, 14.06.2026, 11:00 - 13:00 Uhr
Weltyogatag & Sommersonnenwende, Sontag, 21.06.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
Pranayama intensiv - Energie für Körper und Geist, Sonntag, 05.07.2026, 09:00 - 09:50 Uhr
Thai Yoga Massage Intensiv Wochenende, 20.06.2026 + 21.06.2026, 10:00 - 17:00 Uhr
Die mit * gekennzeichneten Workshops gelten als Yogalehrerweiterbildung!
Raum zum Auftanken- Eine Wochenendreihe mit 5 Yoga-Workshops für mehr Balance im Alltag
Raum zum Auftanken- Eine Wochenendreihe mit 5 Yoga-Workshops für mehr Balance im Alltag
Gönn dir Zeit für dich, tanke neue Kraft und finde zurück zu mehr Leichtigkeit.
1. Fokus & Klarheit
Eine aktivierende Yoga-Einheit, die dir hilft, deinen Geist zu sammeln und mehr Konzentration zu finden. Für Klarheit, Ausrichtung und einen fokussierten Alltag.
Sonntag, 10.05.2026, 11:00 - 13:00 Uhr
2. Innere Ruhe & Stabilität
Sanfte Bewegungen und ruhige Haltungen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Für mehr Gelassenheit und Stabilität.
Sonntag, 24.05.2026, 11:00 - 13:00 Uhr
3.Energie & Leichtigkeit
Dynamische Flows bringen dich in Bewegung und verwandeln innere Unruhe in neue Energie. Für mehr Leichtigkeit, Kraft und Motivation im Alltag.
Sonntag, 07.06..2026, 11:00 - 13:00 Uhr
4. Loslassen & Ankommen
Eine ruhige, regenerierende Praxis, die dich einlädt, Spannungen loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen. Für tiefe Entspannung und neue Verbindung zu dir.
Sonntag, 14.06.2026, 11:00 - 13:00 Uhr
5. Kommunikation & Verbindung
Achtsame Übungen für Selbstwahrnehmung, bewusste Kommunikation und Verbindung.
Sonntag, 21.06.2026, 11:00 - 13:00 Uhr
Eva Szazs, Yogalehrerin
Weltyogatag & Sommersonnenwende im Yoga Vidya Center Essen
Am Weltyogatag verbinden wir uns mit der Kraft des Yoga – und zugleich mit der besonderen Energie der Sommersonnenwende. Die hellste Zeit des Jahres lädt uns ein, Licht, Lebensfreude und neue Kraft bewusst aufzunehmen.
Gemeinsam feiern wir Yoga als Weg zu Gesundheit, innerer Ruhe und spiritueller Verbundenheit. Dich erwartet eine Yogastunde für alle Level, Kundalinimeditation, abschließend Arati (Lichtritual).
Sonntag, 21.06.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
spendenbasis / kostenfrei
Pranayama intensiv - Energie für Körper und Geist
In diesem Pranayama-Workshop lernst du wirkungsvolle Atemtechniken, die Körper und Geist reinigen, neue Lebenskraft wecken und dich klar und fokussiert in die helle Jahreszeit begleiten.
Gemeinsam praktizieren wir klassische Pranayama-Übungen wie:
✨ Wechselatmung (Nadi Shodhana) – für innere Balance
✨ Kapalabhati – für Klarheit und Energie
✨ Tiefe Bauchatmung – für Ruhe und Zentrierung
✨ Sanfte Atemlenkung zur Aktivierung deiner Frühlingsenergie
Dieser Workshop ist geeignet für Anfänger und Geübte, die ihre Atmung bewusst vertiefen und neue Energie für den Alltag schöpfen möchten.
🌸 Wirkungen von Pranayama:
Mehr Energie • Klarer Geist • Innere Ruhe • Stärkung des Immunsystems • Frische Lebensfreude
Sonntag, 05.07.2026, 09:00 - 09:50 Uhr,
15 €
Roberto Tryambaka Baglio,Yoga Acharya (BYV), Ausbildungsleiter im Yoga Vidya Center Essen
Thai Yoga Massage Intensiv Wochenende
Eine solide, gut strukturierte Einführung in die Thai Yoga Massage.Die traditionelle Thai Massage ist ein integrativer Bestandteil des ganzheitlichen Heilsystems Thailands, dessen Wurzeln im Yoga und in der Ayurvedischen Medizin Indiens zu finden sind.Du erlernst eine für die Thai Massage typische Ganzkörpermassage mit achtsamen Dehnungen und präzisen Drucktechniken – mit Respekt gegenüber einer bewährten Heilmethode und der Offenheit gegenwärtiger Erkenntnisse.Das Seminar ist für alle geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für Yogalehrer:innen bietet es wertvolle Inspiration und Sicherheit bei Korrekturen und Hilfestellungen im Unterricht (Hands on).
Datum:
20.06. – 21.06.2026 Samstag & Sonntag 10:00-17:00 Uhr
Kursbeitrag:
190 € / 170 €*
*Early Bird bis 20.03.2026 bzw. ermäßigter Beitrag nach finanzieller Selbsteinschätzung
Anmeldung & Infos:
www.yoga-gundi.de
yoga-gundi@posteo.de
Kursleitung:
Gundi Nowak - erfahrene Ausbilderin für Thai Yoga Massage, Yogalehrerin und Ayurveda Gesundheitsberaterin.
Mehr als 15 Aus- und Weiterbildungen bei renommierten Lehrer:innen der Traditionellen Thai Massage in Thailand.