Verspannter Nacken, müder Rücken oder einfach zu viel Sitzen?

Mit gezielten Yogaübungen kräftigen und mobilisieren wir Rücken und Rumpf, lösen Verspannungen und verbessern Beweglichkeit und Körperhaltung. Entspannung und bewusste Atmung sorgen für einen wohltuenden Ausgleich.

Auch für Anfänger geeignet.

Donnerstag, 03.09.2026 - 01.10.2026, 10:00 - 11:00, 5 Termine