Yoga-I-Anfängerkurs

In diesem Kurs erfährst du eine systematische und gründliche Einführung in die Yogapraxis. Du erlernst verschiedene Yogastellungen, ausgleichende Atemübungen und Tiefenentspannung. Dieser Kurs hilft dir, sowohl flexibler zu werden, als auch dich mit neuer Kraft aufzuladen und zu entspannen.

Für diesen Kurs kannst du eine Bescheinigung für Krankenkassen erhalten (bei regelmäßiger Teilnahme).

Kursbeginn:

Montag, 17. Oktober 2022 - 12. Dezember ( außer 31.10.)  2022, 17:00 - 18:30 Uhr (8 Einheiten)  -----> jetzt buchen

Mittwoch, 19.Oktober 2022 - 07.Dezember 2022, 10:00 - 11:30 Uhr (8 Einheiten) -----> jetzt buchen

EUR 90,- / ermäßigt 80,-

 

Yoga-II-Aufbaukurs I

In diesem Kurs vertiefst du deine Erfahrung und verfeinerst das im Anfängerkurs Erlernte durch weiterführende Atemtechniken und Yogaübungen. Du wirst sicherer in der Ausführung der Yogastellungen.  

Am Ende einer Yogastunde beruhigst du wie gewohnt Körper und Geist in einer Tiefenenspannung mit anschließender kurzer Meditation.

Termine:

Donnerstag, 27.10.2022 - 15.12.2022, 19:00 - 20:30 Uhr  -----> jetzt buchen

90/80* €