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Yoga kennt kein Alter!

Entspannungsyoga fällt zur Zeit leider aus.

Der Schwerpunkt dieser Übungsstunden liegt auf Anfangs-, Zwischen- und Endentspannungen. Du lernst auch verschiedene Atemübungen kennen. Die Yogastellungen sollen Deinen Körper dehnen, um so zu einer optimalen Entspannung der Muskulatur zu kommen. Geniesse die sanften Übungen und komme ganz relaxed ins Wochenende.

Geeignet für Senioren, Anfänger und alle, die einfach nur mal los lassen möchten.

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