Workshops

Spürst Du Dich oder funktionierst Du nur noch? In unserer schnellen, digitalen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Die Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt und oft können wir nicht richtig abschalten. Dieser Workshop ist eine Einladung, den Stecker zu ziehen. Mit der Kraft Deines Atems holen wir Dich aus dem Kopf zurück direkt in Deinen Körper. Erlebe, was es bedeutet, vollkommen sicher, präsent und im Hier und Jetzt geerdet zu sein.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Wir schaffen einen sicheren, bewertungsfreien Raum, in dem Du ganz bei Dir ankommen kannst. Wir starten den Workshop mit einer sanften Vorbereitung des Körpers und des Nervensystems auf die geführte Atemsession. Wir nutzen die Technik des verbundenen Atems, begleitet von stimmungsvoller Musik. Zum Abschluss gibt es ausreichend Zeit zur Integration.

Wichtiger Hinweis: Bequeme Kleidung (in der Dein Bauch frei atmen kann).  Breathwork ist für fast jede*n geeignet. Solltest Du schwanger sein oder eine schwere Herz-Kreislauf-Erkrankung, Epilepsie oder eine akute psychische Krise haben, halte bitte vorab Rücksprache. Bitte mindestens zwei Stunden vor dem Workshop keine schweren Mahlzeiten zu Dir nehmen.

Taru - traumasensible Breathwork Practitionerin, systemische Coachin und Yogalehrerin. Ich begleite Menschen dabei, durch den Atem wieder eine tiefe Verbindung zu sich selbst und ihrer Lebendigkeit aufzubauen. Mein Ansatz ist bodenständig, herzlich, sicher - und im besten Fall auch humorvoll.

Du möchtest gerne das Harmonium spielen lernen? Tauche ein in die Welt des Harmoniums – die Freude am Spielen steht stets im Mittelpunkt! Auch Anfänger können, schnell das Harmonium lernen.

Die Faszination des Harmonium-Klangs ist geprägt durch Wärme, Fülle und Tiefe. Meditatives Singen wird dadurch spürbar intensiviert. Es breitet sich ein voller Klangteppich aus, der den Zustand der Tiefenentspannung kraftvoll verstärkt. Kein Wunder, dass sich das indische Harmonium großer Beliebtheit erfreut und als Begleitinstrument beim Yoga, Kirtan- und Mantra-Singen weltweit immer mehr verbreitet. Ob allein, in der kleinen Gruppe oder im großen Kreis – schon mit wenigen einfachen Akkorden entfaltet sich die energetisierende Wirkung der Klänge und Obertöne. Das indische Harmonium spielt man in klassischer Weise auf dem Boden sitzend. Zu Beginn muss man sich zunächst daran gewöhnen, dass jede Hand etwas ganz anderes macht. Die eine bedient die Tasten, die andere die Luftzufuhr. Doch fachgerechte Anleitung, geduldiges Ausprobieren und ein bisschen Übung führen recht schnell zum befriedigenden Ergebnis. Bald lassen sich außer begleitenden Akkorden auch ganze Melodien spielen.

Dabei steht die Freude am Musik machen stets im Mittelpunkt – doch das ist leicht, denn die stellt sich mit dem Harmonium schnell ein. Der Klang öffnet das Herz, weckt die Lebensgeister, schafft Frieden in dir selbst und im gemeinsamen Muszieren auch mit anderen. Der Einstieg in das Harmonium-Spiel ist einfach. Jürgen unterstützt dich gerne dabei und begleite dich auch, deine Fertigkeiten noch zu vertiefen. Was solltest Du mitbringen? Offenheit  und Lernbereitschaft.  Du benötigst für den Workshop keine Vorkenntnisse und auch kein Harmonium. Harmonien sind zum kostenlosen verleihen und auch zum Verkauf dabei. In dem Workshop lernst du Grundlegendes zu den Spieltechniken (wie man sitzt und das Instrument bedient, wie es überhaupt funktioniert) und wie man einzelne Mantren-Gesänge mit Akkorden begleitet.

Jürgen Wade hat inzwischen mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung mit dem Spielen und Unterrichten des Harmoniums. Seine Freude an dem Instrument ist so frisch wie jeder neue Tag. Gerne gibt er seine Erfahrung und Begeisterung all jenen weiter, die in die Welt des Harmoniums eintauchen und ihr meditatives Singen und ihre Yoga-Praxis bereichern wollen.