Back to the Back - Rückenyogakurs (A) - Präventionskurs

Wirkungsvolle Yoga-Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung Deines Rückens. Geführte Körperwahrnehmung und die Geisteshaltung der liebevollen Selbstannahme helfen Dir dabei, Stress abzubauen und somit Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese zu überwinden.

Mo | 31.8.26 - 19.10.26 | 17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Schepe | vor Ort | Präventionskurs 

Do | 3.9.26 - 22.10.26 | 19.00-20.30 Uhr | Atmarama Manfred Sirch | vor Ort | Präventionskurs