Yoga Übungen

Inzwischen über 1000 Asanas mit Fotos und Beschreibungen.
Umfassendste Darstellung von Asanas im deutschsprachigen Raum!

• Einleitung
• Yogatherapeutische Übungsreihen ->
• Hatha Yoga Übungsreihen
• Hatha Yoga Übungsreihen für Menschen mit körperlichen Beschwerden
• Hatha Yoga Kurse: mehrwöchige Übungsprogramme
• Einzelne Hatha Yoga Übungen 
• Wirkungen der Yoga Übungen
• Weitere Übungen mit Farb-Fotos und Kurzbeschreibungen
• Typische Fehler und Korrekturen (sehr wertvoll, besonders für Yogalehrer)
• Übungsanleitungen

Ausserdem gibt es sehr viele Artikel zum Thema Hatha Yoga und Gesundheit. Ein umfangreiches Inhaltsverzeichnis findest Du hier