Wer sich intensiver mit Yoga beschäftigt, stellt fest: Es ist mehr als eine Abfolge von Körperübungen, um fit und gesund zu bleiben.

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem aus Indien mit langer Tradition. Die alten Schriften beinhalten tiefgehende Weisheiten, welche auch in unserer Zeit wertvolle Ratschläge geben, um mehr Freude und Gesundheit im Leben zu entwickeln.

Tauche tiefer in das Yoga Wissen ein:

Was ist dein Weg?
Im Yoga gibt es sechs Wege. Jeder Weg hat einen anderen Schwerpunkt, wie z.B. Hatha Yoga der Weg des Körpers ist, oder Bhakti Yoga der Weg des Herzens. Du kannst von jedem ein bisschen üben oder dich auf einen Weg "spezialisieren". So ist für jeden etwas dabei. [Mehr...]

Swami Sivananda und der Yoga Vidya e.V.
Yoga ist eine sehr altes Übungssystem aus Indien. Der ganzheitliche Yoga, wie er bei Yoga Vidya gelehrt wird, steht in einer Tradition, in welcher ein Yoga Meister das Wissen an seine Schüler weitergibt. Lass dich von dem Leben der Yoga Meister inspirieren. [Mehr...]

Yoga ist ein Lebensstil
...und kann über den Yoga Kurs hinaus das Leben bereichern. Yoga fördert eine friedliche Einstellung, um mit sich und anderen besser auszukommen. In den Sutras von Patanjali, eine wichtige Yogaschrift, werden Prinzipien und Werte vermittelt, welche die Grundlagen für soziales Verhalten legen. [Mehr...]

Niyamas - die persönliche Disziplin
Während sich die Yamas mit dem Umgang mit anderen beschäftigen, geben die Niyamas Richtlinien, wie wir mit uns selbst umgehen können. Prinzipien wie Reinheit und Zufriedenheit können uns helfen... [Mehr...]

Video: Yogastunde Jnana-Yoga - Wer bin ich?

Eine ganz besondere Yogastunde, welche Yoga Wissen mit der täglichen Yoga Praxis verbindet. Yoga Wissen kann so selbst erfahren werden und bleibt nicht bloß trockene Theorie. Probiere aus, wie es sich anfühlt dich bei Yoga-Übungen bewusst zu beobachten, dich dann von der Beobachter-Perspektive zu lösen und ein großes Gefühl von Eins-Sein (Sat Chid Ananada) zu erleben:

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• Was ist Yoga?
  
• Yoga Übungen - Erfahre mehr über Asanas, Meditation, Entspannung und Atmung
• Wie lerne ich Yoga? Infos über Kurse, Videos und Anfängerseminare
• Du suchst ein spezielles Seminar? In unserem vielfältigen Seminarprogramm ist für jeden was dabei. Du kannst einfach die Seminarsuche ausprobieren.

www.yoga-vidya.de - Alles rund um Yoga, Meditation und spirituelles Leben

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