Yoga Übungen

Hatha Yoga Kurse: Mehrwöchige Übungsprogramme

 

• Yoga Anfängerkurs ->
  5-wöchiges Übungsprogramm zur Erlernung der Grundübungen der Yoga Vidya Reihe.
• Yoga für den Rücken ->
  5-wöchiges Übungsprogramm für einen entspannten und starken Rücken.
• Yoga-Kurs für Fortgeschrittene ->
  20 Stunden, um alle 84 Grund-Asanas zu lernen; zu Anfang einfach, von Mal zu Mal fortgeschrittener...
• Yoga-Kurs für Schwangere ->
  8-wöchiges Übungsprogramm für Schwangere; geeignet für Anfängerinnen in jeder Phase der Schwangerschaft