Du benötigst keinerlei musikalische Vorbildung und musst auch keine Noten lesen können.

Uns ist es wichtig, dass du nicht nur an den gemeinsamen Wochenenden Freude am Harmonium hast, sondern dir auch möglichst nachhaltiges Wissen & Erfahrungen aneignest, die dich befähigen, auch nach Kursende selbständig weiterzulernen und immer tiefer in die Magie des Harmoniumspielens einzutauchen.Denn mit so einem wundervollen Instrument hört die Reise nie auf.
Was du lernen wirst:
genaue Funktionsweise & Geschichte des Harmoniums, verschiedene Harmoniumtypen kennenlernen, verschiedene Spieltechniken & Kombinationen der Spieltechniken, Akkorde selbstständig erarbeiten, Anpassung (Transposition) der Mantren an deine Stimmlage, Erarbeitung einer Vielzahl an (klassischen) Mantren & Herzenslieder für Singkreise und Yogastunden, Selbstständige Erarbeitung neuer Lieder & Mantren auch nach Kursende, Tiefenentspannung & Sonnengruß instrumental begleiten, Tipps zum Anleiten von einem Mantra oder Singkreis, du wirst am Ende des Basismoduls in der Lage sein, dir selbst neue Mantren zu erschließen und diese in den verschiedenen Spieltechniken, angepasst an deine Stimmlage, spielen zu können.

25. bis 27. September und 23. bis 25. Oktober

Weitere Infos und Anmeldung:
gaiatrees.com/harmoniumkurse/intensiv/basismodul-leipzig

In diesem Seminar lernst du die Bedeutung der Marma-Punkte für deine Yogapraxis kennen. In Theorie und Praxis erfährst du, was die energetisch bedeutsamsten Körperzonen sind, wo genau sie sich befinden, und wie du sie sinnvoll in deine Yogapraxis einbeziehen kannst. Marmapunkte sind sensible Zonen, die geschützt werden sollten. Das Wissen um ihre Bedeutung hilft, vorzeitigen Verschleiß und Verlust von Lebensenergie zu vermeiden.Mithilfe von Konzentrationsübungen oder speziellen Massage-Techniken können Marmapunkte gestärkt werden. Auf diese Weise kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern. Du lernst Asanas (Yoga-Stellungen) und Massagetechniken um die Marma-Punkte im Körper zu aktivieren. 98,- €, ermäßigt 88,- €, YLA-Teilnehmer 78,- € (inkl. Mittagessen).
Ravi Persche ist Heilpraktiker, Yogalehrer, sowie Yoga- und Ayurvedatherapeut. Seit über 30 Jahren ist er im Bereich der naturheilkundlichen Gesundheitsförderung tätig. Ravi ist bekannt für seine tiefgründigen und lebendigen Vorträge und seinen humorvollen Unterricht. Sein besonderes Interesse gilt dem Pranayama und feinstofflich-energetischen Heilmethoden. 

Sa. 31.10., 09-17 Uhr

Zur Anmeldung

Du bist oft selber nicht in der Lage Yoga-Übungen so zu praktizieren wie es sein sollte, weil du evtl, auch körperlich eingeschränkt bist, oder du hast als Yogalehrer solche Teilnehmer in deinen Kursen. Dann ist dieses Seminar genau das Richtige. Hier lernst du warum manche nicht alles können, mit welchen Tricks du die Anatomie ein wenig austricksen kannst und einen individuell ausgerichtet Yoga praktizieren, bzw. an deine Schüler anpassen kannst. Ein Seminar nicht nur für Yogalehrer, sondern auch für alle, die ihr Yoga-Praxis an ihre individuellen Bedürfnisse anpassen wollen.  Abgerundet wird das Seminar durch eine angeleitete Meditation und Mantra-singen am Morgen. 

Dr. med. Jasmina Mangala Končar-Hollis ist Fachärztin für Anästhesiologie. Sie war als Oberärztin im Herzzentrum Leipzig tätig. Jasmina ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT) und Business-Yogalehrerin. (BYV). Einfühlsam, humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie in ihren Workshops eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie.98,- €, ermäßigt 88,- €

Sa. 21.11., 09-17.30 Uhr

Zur Anmeldung

Gönn dir eine Auszeit nur für dich. In diesem Workshop tauchst du ein in einen Raum der Stille, der Bewegung und der Klänge – fern vom Alltag, ganz nah bei dir selbst.
Im Mittelpunkt dieses Workshops stehen:
Zu mir finden – wieder bei mir ankommen, Kontakt zu mir und meiner inneren Stimme aufnehmen „Me-Time“ – ein geschützter Raum, in dem Du nichts leisten musst und einfach sein darfst Entspannung und Ruhe – Nervensystem regulieren, Stress loslassen, tief durchatmen. Musikalische Inspiration – Mantra-Klänge und sanfte Instrumente als Quelle von Trost, Kraft und Freude.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?:
Für alle Yoginis, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen – egal, ob du viel Yogaerfahrung hast oder ganz neu beginnst. Die Übungen werden so angeleitet, dass du in deinem eigenen Tempo praktizieren und Dir jeder Zeit zusätzliche eigene Auszeiten nehmen darfst.

Was dich erwartet:
Ankommens-Meditation
Wir kommen im Raum und im eigenen Körper an, lassen Dinge von außen an uns vorbeiziehen und richten die Aufmerksamkeit nach innen.

Einstimmen
Gemeinsames Einstimmen mit einem Mantra

Bewegung (Kriya)

Im Rahmen einer Kundalini-Yoga-Sequenz praktizieren wir gemeinsam aufeinander abgestimmte, sanfte, aber dennoch aktivierende Übungen, begleitet von einer bewussten Atemführung. Durch die hierdurch in Dir geweckte Energie werden Blockaden gelöst und Du kommst ins Spüren. Diese Sequenz ist ausdrücklich auch aber nicht nur für Einsteiger:innen geeignet!
Pranayama (Atemübungen)
Wir praktizieren einfache Techniken, mit denen Du Dein Nervensystem beruhigen, den Geist klären und Dich mit neuer Kraft aufladen kannst.
Shavasana (Tiefe Entspannung)
Getragen vom Atem sinkst Du ein in eine wohltuende Ruhe; der Körper darf loslassen, der Geist zur Ruhe kommen
Meditation – Celestical Communication
Bei dieser “himmlischen” oder “kosmischen“ Kommunikation werden 3 Elemente miteinander verbunden:
- Mantra: gesungene oder rezitierte Silben/Worte
- Mudras: bestimmte Finger und Handbewegungen
- Meditation bzw. Konzentration
Hierdurch können u.a. Konzentration und Achtsamkeit gefördert, beide Gehirnhälften koordiniert und emotionale Blockaden gelöst werden.
Soundhealing
Zum Abschlusserwartet Dich eine ausgiebige (ca. 45 Minuten) Klangreise. Du legst Dich bequem hin und lässt Dich von verschiedenen Klängen und Schwingungen unterschiedlichster Klanginstrumente (Singing Bowls, Kristallglas-Klangschalen, Koshis, Harmonium, RAV (Handpan), Trommel, Sansula…) tragen.
Hier gibt es für Dich nichts zu tun!  Die Klänge laden Dich ein, nach innen zu lauschen, Spannungen zu lösen und neue Inspiration zu spüren

Volker Dharmagupta Wahl ist Hatha-/Vinyasa-Yogalehrer, Yin-Yogalehrer, Entspannungskursleiter und Kundalini-Yoga Meditationskursleiter. Diese Ausbildungen hat er zum Teil auf Bali absolviert. Zudem hat er sich im Rahmen einer sehr besonderen Ausbildung zum „Divine Embodiment Kundalini Yoga, Stimme & Klang Lehrer“ in Portugal ausbilden lassen.
Durch diese vielseitigen Ausbildungen hat er unterschiedliche Zugänge zum Yoga kennengelernt. Sein Herz liegt besonders bei einer sanften und achtsamen Yogapraxis, die Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration schaffen.
Mit Mantra-Musik und der Unterstützung von heilsamen Klängen verschiedener Klanginstrumente lädt er hierbei ein innezuhalten, bei sich anzukommen, seinen Körper zu spüren und neue Kraft zu schöpfen“ 44,- €, ermäßigt 40,- €, YLA-Teilnehmer 36,-. €

So. 29.11., 10-13 Uhr

Zur Anmeldung

Gönn dir einen Tag nur für dich – zum Innehalten, Auftanken und Neu-Ausrichten. In diesem besonderen Tagesworkshop verbinden wir achtsame Yoga-Praxis mit inspirierenden Impulsen rund um deine persönlichen Stärken und deinen Lebenssinn. Durch Bewegung, Übungen, Reflexion und Austausch entsteht ein Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernen und neue Klarheit gewinnen kannst.
Warum es sich lohnt, dich mit deinen Stärken und deinem Sinn zu beschäftigen:
Wenn du deine eigenen Stärken kennst und gezielt einsetzt, erlebst du mehr Selbstvertrauen, Energie und innere Stabilität. Gleichzeitig gibt es uns ein klares Gefühl von Sinn, wenn wir unsere Stärken an den richtigen Stellen einsetzen – gerade in herausfordernden oder unruhigen Zeiten. Du triffst Entscheidungen bewusster, fühlst dich verbundener mit dir selbst und gestaltest dein Leben aktiver und erfüllter. Die Auseinandersetzung damit kann dir helfen, Stress zu reduzieren, deine Resilienz zu stärken und mehr Zufriedenheit und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.

Was dich erwartet:

• Sanfte und kraftvolle Yoga-Einheiten (für alle Level geeignet)

• Übungen und Reflexionen zu deinen individuellen Stärken

• Einführung in das Sinnmodell und die Sinndimensionen nach Tatjana Schnell

• Praktische Übungen, um deine persönlichen Sinnquellen zu entdecken und zu stärken

• Zeit für Ruhe, Austausch und Integration

• Konkrete Ideen, wie du bestimmten Bereichen in deinem Leben eine neue Ausrichtung geben kannst

Am Ende gehst du mit klaren Impulsen nach Hause und mit einem besseren Gefühl dafür, was deinem Leben Sinn verleiht.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die sich noch mehr Klarheit und Verbindung zu sich selbst wünschen und ihre Potenziale entdecken möchten.

Tanja Bakry ist Trainerin und Beraterin der positiven Psychologie und seit vielen Jahren als Trainerin für Führungskräfte aber auch als persönlicher Coach tätig. Ihr besonderes Anliegen ist es dass Mensch sich selbst besser kennenlernen und mit Selbstvertrauen und dem Bewusstsein der eigenen Stärken ihr Leben gestalten. Zum eigenen Wohl und dem ihrer Mitmenschen. Zudem ist sie seit 2012 Yogalehrerin. 98,- €, ermäßigt 88,- €, YLA-Teilnehmer 78,- €

Sa. 05.12., 09-18 Uhr

Zur Anmeldung