Yoga & Ayurveda Therapie

Zu den wichtigsten Techniken in der Yoga & Ayurveda Therapie zählen: Asanas (Körperhaltungen), Kriyas (Reinigungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Energieleitung, Entspannung und Ernährungsempfehlungen.

Die Yoga & Ayurveda Therapie widmet sich einem großen Spektrum von körperlichen und psychischen Funktionen. Einige mögliche Anwendungsgebiete:

Atmung und Nasennebenhöhlen, Asthma Bronchiale, Bronchitis, Sinusitis, allergische Rhinitis/ Heuschnupfen, Lungenerkrankung, Lungenschwäche.

  • Herz und Herzkreislaufsystem: Koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck, niedriger Blutdruck.
  • Stoffwechsel: Allergien, Infektionsanfälligkeit, Neurodermitis, rheumatische Beschwerden, Arthritis, Polyarthritis.
  • Hormonsystem: Diabetes Mellitus, Schilddrüsenüberfunktion, Schilddrüsenunterfunktion.
  • Verdauungssystem: Gastritis, Reizmagen, Reizdarm, Blähungen, Verstopfung, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Hämorrhoiden.
  • Gynäkologie und Geburt: Dysmenorrhoe, Menstruationsbeschwerden, PMS.
  • Bewegungsapparat: Koordinationsvermögen, Gleichgewicht, Rückenschmerzen, LWS-Syndrom (unterer Rücken), Schulter-Nacken-Syndrom, Schulterverspannung, HWS-Syndrom (oberer Rücken), Arthrose.
  • Psyche: Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, innere Unruhe, stressbedingte Kopfschmerzen und Migräne, Konzentrationsstörungen. 

Preise

  • Yoga & Ayurveda Therapie oder Gesundheitsberatung: Erstkonsultation und 2 Folgetermine à 60 Min. € 190, alternativ Einzelstunde à 60 Minuten € 70, jede weitere Minute € 1

Yogatherapie für Kinder

Yoga hilft bei somatischen als auch bei psychischen Beschwerden unter denen immer häufiger auch Kinder leiden. Asthma, Allergien, häufige Erkältungskrankheiten, Unruhezustäden, ADHS, ADS und andere Krankheiten können dank Yogatherapie Maßnahmen gelindert, bzw. geheilt werden. 4 x 45 Min. € 190

Hinweis

Die Inhalte meiner Seite, sowie auch meine Beratung basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und Studien, nicht auf einer medizinischen oder ernährungswissenschaftlichen Ausbildung. Ich ersetze keinen Arzt und bin kein gesetzlich anerkannter Therapeut. (Ich bin Yoga Terapeut, was kein anerkannter Therapeutenberuf in Deutschland ist).

Georg Kraus, zertifizierter Yogalehrer (BYV) und Yoga Therapeut (BYV).