Online am Freitag 31.03.2023, 17:30-20:30 Uhr, € 36

Der Workshop ist für Personen hilfreich, die ihre Sehkraft stärken möchten, unabhängig vom Alter und ob sie kurz- oder weitsichtig sind, an Astigmatismus, Schielen oder grauem Star etc. leiden. Neben einigen traditionellen yogischen Übungen, werden neuere Methoden vorgestellt, die durch ihre direkte Einwirkung auf das Gehirn als physiologischen Ursprung der Sehkraft, diese effektiv stärken. Vorsorglich angewandt, können die Methoden dem altersbedingten Sehkraftverlust entgegenwirken. Auch mithilfe von gesunder Ernährung, ayurvedischen Kräutern und anderen Mitteln kann die Sehkraft gestärkt, die gereizten Augen entspannt und einige Beschwerden gelindert oder sogar beseitigt werden. Leitung: Jurek Georg Kraus

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Dich erwartet Yoga pur an der frischen Luft inmitten des Waldes, viel Zeit um zur Ruhe zu kommen, dich zu spüren und dein Yoga zu vertiefen.

Mit Yogapraxis für alle Stufen, Achtsamkeits-Übungen, Waldbaden, Meditation im Sitzen und Liegen, Gehmeditation und Mantrasingen.

Du kannst an einem oder beiden Tagen dabei sein und wenn du möchtest auf dem Platz im eigenen Zelt übernachten.
Es gibt ein Pavillon auf dem Platz zum Aufenthalt bei schlechtem Wetter und zum Lagerfeuer machen, sowie ein Waschhaus und einfache Toiletten.

Einfache Versorgungseinrichtungen mit bewusst wenig Komfort führen ganz nah an die Elemente der Natur. Wasser zum Waschen wird selbst gepumpt, Holz für Lagerfeuer im Wald gesucht.

Ort: Biosphärenerlebniscamp Geiswiese

Anfahrt: PDF

Leitung: Annette Essig & Jurek Kraus

Termin: 01.-02.07.2023, Samstag 10:30 Uhr bis Sonntag 09:30 Uhr,

Beitrag komplett € 69, nur Samstag 49 €, mit Jahres-Abo 20% Rabatt.

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Samstag 14.10.2023, 16:00-19:00 Uhr

Vor-Ort und Online. Beitrag: für zwei Personen € 54

Praktiziere zusammen mit deinem Partner/in, einem Freund/in oder einem Familienangehörigen. Der Workshop ist geeignet für gesunde Menschen, eine besondere Beweglichkeit ist nicht erforderlich. Gut auch als Weiterbildung für Yogalehrer/innen: Partneryoga-Asanas lassen sich auch wunderbar in Yogastunden einbauen und bieten eine wohltuende Abwechslung für die Teilnehmer.

Im Partneryoga kannst du...

• Vertrauen und Nähe genießen

• Spaß und ein besonders schönes Erlebnis haben

• Sensibilität für die eigenen und die Bedürfnisse anderer entwickeln

• eine intensive Asana-Praxis erleben 

• Verspannungen lösen

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