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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund
hier der aktuelle Yoga Vidya Newsletter mit vielen Informationen rund um die Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben |
Nr. 144 31.08.2008 |
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1) Haus Yoga Vidya Nordsee eröffnet am 1.11.
Die größte Neuigkeit gleich vorne weg: Das Haus Yoga Vidya Nordsee wird Wirklichkeit. Am 28.8. wurde der Kaufvertrag unterzeichnet. Am 1.11. um 18h wird der neue Ashram eingeweiht. Dann wird ein paar Wochen lang renoviert, und am 21.11. beginnen die ersten Wochenendseminare (siehe unten), und ab 1.12. hat der Ashram ein volles Programm: Seminare, Ausbildungen, Yoga Individualgastprogramme etc.
So sind 2 1/2 Jahre intensiver Suche erfolgreich abgeschlossen: Keshava hat Unterlagen von Tausenden von Objekten erhalten, etwa siebzig Häuser angeschaut. Letztlich war es dann der Tipp eines Teilnehmers unserer Yogalehrer Ausbildung, der uns darauf aufmerksam gemacht hat, dass sein Schwager seine Pension verkaufen will...
Danke allen, die Tipps gegeben haben, bei der Suche mitgeholfen und uns immer wieder ermutigt haben, weiter zu suchen. Zwischenzeitlich schien es ja schon zwei Mal so, als ob wir kurz vor der Unterzeichnung eines Kaufvertrags wären. So sind aller guten Dinge drei - und wir freuen uns, dass alle Meerliebhaber ihren Urlaub mit Yoga-Praxis verbinden können.
Besondere Anerkennung natürlich an Keshava, dass er so lange am Ball geblieben ist, und jetzt mit großem Elan daran geht, den Yoga Vidya Ashram Nordsee zu einem ganz besonderen energetischen Kraftort zu machen.
Mehr zum Yoga Vidya Ashram Nordsee unten im Newsletter und unter www.nordsee.yoga-vidya.de |
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2) Übung des Monats: Finger und Hände vitalisieren
Gesundheit und Entspannung für Finger und Handgelenke. Gut zur Vorbeugung von allen Formen von Handgelenkproblemen. Verbessert die Durchblutung in Fingern und Händen. Stärkt die Bewusstheit in den Armen und lässt die Energien fließen. Probiere es doch gleich aus!
Sitze oder stehe ganz bequem. Drehe die Handflächen nach oben. Beim Einatmen strecke die Finger, beim Ausatmen beuge die Finger. Mache diese Bewegungen ganz bewusst. Fühle die Bewegung. Eventuell schließe dafür deine Augen. Mache das etwa 5-8 Mal. Anschließend senke die Arme, entspanne die Finger, und spüre ganz in die Finger hinein. Vielleicht fühlst du Wärme, sanftes Kribbeln, Prana (Lebensenergie).
Dann hebe wieder die Unterarme. Beim Ausatmen beuge die Handgelenke, ziehe also die Hände zu dir hin. Beim Einatmen gib die Hände nach hinten. Fühle die Bewegung mit großer Bewusstheit. Anschließend senke die Hände wieder, entspanne Arme und Hände. Spüre die Handgelenke ein paar Atemzüge lang. Vielleicht spürst du Prana, Lebensenergie, von den Unterarmen bis zu den Fingerspitzen.
Du kannst diese Übung am Tag immer wieder machen. Sie ist auch gut gegen kalte Hände,
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3) Neuer Newsletter: Neuigkeiten vom Haus Yoga Vidya Westerwald
Das Team vom Haus Yoga Vidya Westerwald veröffentlicht einen eigenen Newsletter mit Infos über besondere Events, Neuerungen auf den Westerwälder Internetseiten, Interessantes über Kurse, Seminare und die Mitarbeiter.
Hier die August-Ausgabe des Westerwälder Newsletters
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4) 5 Jahre Yoga Vidya Bad Meinberg - große Jubiläumsfeier 2./3. Oktober
Kaum zu glauben -- es ist tatsächlich schon 5 Jahre her, seit wir mit einer Handvoll Mitarbeiter im Oktober 2003 in der ehemaligen Kurklinik "Silvatikum" in Bad Meinberg unser zweites Yoga Vidya Seminarhaus eröffnet haben.
Auszüge aus dem Jubiläumsprogramm mit fast 100 Veranstaltungen:
Donnerstag, 2. Oktober 2008
- 16.30 - 18.00h Parallele Yogastunden: mit Narayani, Klangyoga-Stunde mit Bharata, Anfänger
- 20h: Puja und Homa mit Sukadev, Bharata Natyam: „Siddharta“ – Indische Tanzinterpretation mit Lalitha Devi, Traditioneller Yoga Vidya Satsang (Meditation, Mantrasingen, Arati)
Freitag, 3. Oktober 2008
- 6.00h Fortgeschrittenes Pranayama mit Sukadev; Jubiläum-Spezial-Satsang: 1 Stunde Raja Yoga Meditation mit anschließendem langem enthusiastischem Mantrasingen
- 7.00-8.00h Klassischer Yoga Vidya Satsang, mehrere parallele Meditationen
- 8.05-9.00h Vortrag und Geschichten über Swami Vishnu-devananda mit Narayani und Madhana
- 9.15-10.50h Parallele Yogastunden: Fordernd und exakt, mit Ashtanga-Yoga- Elementen – ; mit Madhana; Anfänger; Mittelstufe;Yoga für Kinder
- 9.15h Indischer Tanzworkshop mit Lalitha Devi
- 11.00-12.00h Friedel Heuwinkel, Landrat; Eberhardt Block, Bürgermeister; Narayani; Sukadev
- 12.15-14.00h Yogastunden, Vorträge, Workshops
- 12.15h Vortrag: Bad Meinberg – Kraft- und Heilort mit Tradition und Zukunft mit: Wolfgang Diekmann, Kurdirektor: Einleitung; Sharada Steffens: Diavortrag: Geomantie eines Kraftortes. Kraftlinien der Erde. Magie der Externsteine.
- 14.15-20h Buntes Programm mit Yogastunden, Workshops, Vorträge, Konzerten etc.
- 20.00-ca. 22.00/22.30h Großer Jubiläumsabend: Konzert mit Matthias und Atmamitra, Akro Yoga Vorführung mit Julia Müller & Friends, Bharata Natyam – indischer Tanz mit Anjali Sriram, Konzert mit Krishnadas, Poi Dance – Jonglieren mit Lichterbällen – mit Shambudas, Tommi und Lisa, Konzert mit Sundaram
Komm und feiere mit uns!
Volles Jubiläums-Programm unter http://tinyurl.com/Jubilaeum |
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5) Seminare und Ausbildungen mit der indischen Meisterin Leela Mata
Wir freuen uns, dass demnächst Leela Mata, eine bekannte indische Yoga-Meisterin, uns wieder für Seminare und Ausbildungen besucht. Seit ihrer Kindheit praktiziert sie Yoga, Ayurveda und Meditation. Sie hat ein riesiges Wissen über alle Aspekte von Yoga und Ayurveda. Sie unterrichtet mit grosser Liebe und Einfühlsamkeit. Ihre Seminare und Ausbildungen öffnen das Herz, leiten einen Transformationsprozess ein und öffnen das Bewusstsein für eine tiefere Erfahrung und ein höheres Verständnis.
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Mehr Infos zu allen Seminaren bei Yoga Vidya www.yoga-vidya.de/seminar
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6) Yoga an der Nordsee
Yogastellungen… Atemübungen… tiefe Entspannung… vegetarische Vollwertkost… Meditation… Mantrasingen… Wandern am Meer… Sonne… Wind… Weites Land und weites Meer… gemütliches Haus… Die idealen Bedingungen für Erholung für Körper, Geist und Seele.Die Nordseeküste ist ein Glücksgriff der Natur. Wasser, Meeresluft und frischer Wind wecken die Lebensgeister. Das Reizklima der Nordsee fordert den menschlichen Organismus. Die Heilwirkung der Nordsee rührt freilich nicht nur vom Wetter, sondern auch vom Watt her. Der Wattboden enthält Jod und andere lebenswichtige Mineralstoffe. Bei Ebbe streicht der pollenfreie Seewind über diese Flächen und trägt die gesundheitlich wertvollen Substanzen ans Festland. Durch die Nordseebrandung gelangen Salzwasserpartikel in die Atemluft. Diese Aerosole wirken heilend und regenerierend.Yoga an einem solchen Kraftort verbindet Freude und spirituelles Erleben. Du kannst neue Erfahrungen sammeln, zu neuen Erkenntnissen gelangen, die Tiefen deines Wesens ergründen und die Einheit mit der Natur erleben. Nach einem Yoga-Aufenthalt wirst du voller Energie und Positivität sein, bereit, dem Alltag mit neuem Enthusiasmus zu begegnen.
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7) Das Haus Yoga Vidya Nordsee
Das Haus Yoga Vidya Nordsee war früher ein Bauernhof, welcher in den Siebziger Jahren zu einem Hotel/Pension umgebaut wurde. Das Haus ist fast so groß wie das Haus Yoga Vidya Westerwald und bietet so eine familiäre, spirituelle und naturnahe Atmosphäre. Zum Grundstück gehören wunderschöne Rasenflächen, Kinderspielplatz, Obstwiese und wunderschöne alte Bäume. Das ökologische Bewusstsein des Vorbesitzers zeigt sich in Blockheizkraftwerk und Wurzelkläranlage. 37 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichend Platz für Unterkunft in Einzel-, Doppel-, Mehrbettzimmern und Schlafsälen. Im Sommer ist es auch möglich zu zelten. Etwa 3 km entfernt ist der Campingplatz Schillig.
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8) Aktivitäten/Programme im neuen Yoga Vidya Ashram Nordsee
Im Yoga Vidya Ashram Nordsee werden ähnlich wie in den vorhandenen Yoga Vidya Ashrams täglich morgens und abends Satsang mit Meditation/Mantra-Singen und Vorträge stattfinden, ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja, Homa.
Ein umfangreiches Seminarprogramm bietet dir viele Möglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine Yoga Erfahrung zu vertiefen.
Als Individualgast nimmst du täglich an 1-2 Yogastunden, 1-2 Satsangs, 1-2 Vorträgen teil und kannst darüber hinaus deinen Tag sehr individuell gestalten.
Folgende Freizeitmöglichkeiten gibt es in der Umgebung:
- Fahrradfahren und Wandern in der wunderbar belebenden Nordseeluft, auf oder neben den Nordseedeichen vor dem Meer oder ins idyllische ostfriesische Landesinnere. 500 km Wanderwege im Wangerland – Fahrradvermietung möglich.
- Wattwanderungen, individuelle Wattwanderungen direkt in Horumersiel (bei Ebbe ist das Meer nur ca. 1 km vom Ufer entfernt) oder geführte Wattwanderungen
- Schwimmen/Sauna in der 2,5 km entfernten Frieslandtherme (ganzjährig geöffnet)
- Schwimmen in der Nordsee – Horumersiel-Schillig hat den größten Strand Ostfrieslands mit Wiesenstrand und Sandstrand, Teile davon mit vielen Strandkörben, Teile davon ruhiger und meditativer
- Wassersport in der Nordsee: Segeln, Surfen, Kiten, Wasserski
- Ausflüge auf die Inseln Wangerooge und Mellum
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9) Yoga und Meditation Individualgastprogramm an der Nordsee
Entspannt ausspannen in einer spirituellen, hoch energetisierten Atmosphäre. Du genießt täglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, vegetarische Vollwertkost und verbindest das Yoga-Programm nach eigenem Geschmack mit Wandern, Fahrradfahren, Schwimmen/Sauna in der Frieslandtherme etc. (siehe oben). Möglich ab 1.12.2008. Individualgastpreis pro Tag unter der Woche: MZ 43 €, DZ 57€, EZ 71€, Schlafsaal/Zelt 32 €.Individualgastpreis für ein Wochenende: MZ 98€, DZ 126€, EZ 154€, Schlafsaal/Zelt 76€
Telefonische Anmeldung unter 05234-870
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10) Die ersten Veranstaltungen im Haus Yoga Vidya Nordsee
Wir bitten davon abzusehen, das Haus vor der offiziellen Einweihung sehen zu wollen, da bis zum 31.10. die Vorbesitzer-Familie dort wohnt und sich etwas Ruhe wünscht. Ab dem 1.11.08 freuen wir uns auf deinen Besuch!
1.11.08 Einweihungs-Feier
16.00 Uhr Hausführung. 18.00 Uhr Einweihungspuja und anschließend Suppe und Salat. Bitte vorher anmelden. Ohne Übernachtung kostenlos, Spende erbeten. Mit Übernachtung: 41 €; DZ 55 €; EZ 68 €, am nächsten Tag morgens Satsang, Yogastunde, einfacher Brunch. Teilnahmevoraussetzung: voriger Besuch eines Yoga-Vidya-Seminars.
21.-23.11.08 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 108 €; DZ 136 €; EZ 172 €.
21.-23.11.08 Yoga und Meditation Mittelstufe
Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Energie und Positivität und Erfahrung der inneren Stille. Tieferes Einsteigen in die 6 Yogawege: Positives Denken und Handeln im Alltag. Überwinden von Hindernissen in der Meditation. Kriyas, yogische Reinigungstechniken. Das Menschenbild des Yoga: Physischer, astraler, Kausalkörper und das wahre Selbst. Bei den Yogastunden kannst du zwischen verschiedenen Levels wählen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. MZ 116 €; DZ 144 €; EZ 170 €.
28.-30.11.08 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 108 €; DZ 136 €; EZ 172 €.
28.-30.11.08 Yoga und Meditation Mittelstufe
Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Energie und Positivität und Erfahrung der inneren Stille. Tieferes Einsteigen in die 6 Yogawege: Positives Denken und Handeln im Alltag. Überwinden von Hindernissen in der Meditation. Kriyas, yogische Reinigungstechniken. Das Menschenbild des Yoga: Physischer, astraler, Kausalkörper und das wahre Selbst. Bei den Yogastunden kannst du zwischen verschiedenen Levels wählen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. MZ 116 €; DZ 144 €; EZ 170 €.
5.-7.12.08 Yoga Bodywork Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität und Koordination. Täglich 4 - 6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 143 €; DZ 171 €; EZ 197 €.
5.-7.12.08 Yoga Wellness-Wochenende
Ein Wochenende um dich richtig zu verwöhnen, wirklich tief zu entspannen und dich vollständig zu regenerieren. Mit Meditation, Yogastunden, Wandern an der Nordsee und Massage-Workshop. MZ 116 €; DZ 144 €; EZ 170 €.
12.-14.12.08 Hatha Yoga und Sport - Yogalehrer Weiterbildung
Sportmedizinische Grundlagen des Unterrichtens von Yoga. Yoga als Konditions-, Flexibilitäts-, Kraft- und Koordinationstraining. Mit etwas intensiverer Asana-Praxis. Unterrichtstechniken: Korrekturen und Hilfestellungen speziell für Anfänger. Yoga für den Rücken. MZ 143 €; DZ 171 €; EZ 197 €.
12.-14.12.08 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 108 €; DZ 136 €; EZ 172 €.
14.12. Offene Tür zum unverbindlichen Kennen lernen
15.30h Begrüßung, 16h Yogastunde, 18h Vortrag mit Vorführungen, 19.30h Bio-Buffet – alles kostenlos.
19.-21.12.08 Gelassenheit entwickeln - mit Sukadev
Machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt voller Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zu leben. *spezielle Blitz-Entspannungstechniken *Atmungstechniken für den Alltag *emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen überwältigt zu werden *Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Praktische Nächstenliebe im Alltag. Von besonderer Bedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen im Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheit hoch drehen - gelassen leben". SL: Sukadev Bretz - Gründer und Leiter von Yoga Vidya. MZ 143 €; DZ 171 €; EZ 197 €.
24.-26.12.08 Yoga Bodywork Asana intensiv
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität und Koordination. Täglich 4 - 6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 143 €; DZ 171 €; EZ 197 €.
24.-26.12.08 Yoga Weihnachten an der Nordsee
Spirituelle Weihnachtstage mit Meditation und Yogastunden in der erfrischenden Nordseeluft. MZ 116 €; DZ 144 €; EZ 170 €.
26.12.08-1.1.09 Yoga Woche an der Nordsee
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Nordsee-Wanderungen, Vorträgen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 324 €; DZ 408 €; EZ 486 €.
26.12.08-2.1.09 Meditationskursleiter-Ausbildung
Ausbildung zum/zur Meditationskursleiter/in: Vermittlung von umfangreichem theoretischen Wissen, Besprechung von Unterrichtstechniken und intensive Meditationspraxis. Sonderbroschüre anfordern. MZ 551 €; DZ 649 €; EZ 740 €.
26.12.08-7.1.09 Meditationskursleiter-Ausbildung
Ausbildung zum/zur Meditationskursleiter/in: Vermittlung von umfangreichem theoretischen Wissen, Besprechung von Unterrichtstechniken und intensive Meditationspraxis. Sonderbroschüre anfordern. MZ 856 €; DZ 1024 €; EZ 1180 €.
1.-4.1.09 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 204 €; EZ 246 €.
2.-7.1.09 Meditation Intensiv Schweigend
Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden, Mantrasingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €.
Yogalehrer Ausbildung 2 Jahre ab Montag 19.1.2009
Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung. Zwei Jahre intensives Training in Theorie und Praxis des Yoga. Mit Abschlussprüfung und Zertifikat. Bitte Sonderbroschüre anfordern!
Telefonische Anmeldung: 05234-870
Zum Anmeldeformular www.yoga-vidya.de/de/seminar/Anmeldung.html |
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11) Finanzielle Unterstützung
Wir konnten das Haus sehr günstig erwerben. Um das Haus schön, gut und nach ökologischen Gesichtspunkten einrichten und umbauen zu können, benötigen wir weitere finanzielle Mittel als Spenden, Kredite oder Seminargutscheine.
Im Haus Yoga Vidya Nordsee sollen ähnliche Seminare wie in den Yoga Vidya Ashrams Westerwald und Bad Meinberg stattfinden. Wir werden das Seminarprogramm 2009 wahrscheinlich erst im Oktober fertig stellen können. Die Gelder werden aber schon vorher gebraucht. Daher bieten wir die Möglichkeit für „Seminar-Gutscheine“ mit 10% Ermäßigung. Das heißt, Du zahlst jetzt z.B. 900 Euro und kannst innerhalb der nächsten 5 Jahre für 1000 Euro beliebige Seminare im Haus Yoga Vidya Nordsee besuchen. Der Gutschein ist übertragbar und auch als Geschenk möglich.
Um einen Gutschein zu bestellen, fülle das Anmeldeformular www.yoga-vidya.de/de/seminar/Anmeldung.html aus. Schreibe unter "Seminar/Workshop" "Seminargutschein Nordsee", und unter "von - bis" den Betrag des Gutscheins.
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16) Neues im Yoga Vidya Blog
Alle Neuigkeiten immer unter www.blog.yoga-vidya.de . Wenn dein Email-Programm das unterstuetzt, kommst du durch Klicken auf die Zeile zum betreffenden Beitrag:
- Gesund genießen mit Ayurveda
im Yoga Vidya Shop findest du einige interessante Bücher zum Thema ayurvedische Ernährung. Mehr Informationen zu diesem Thema
- Hridaya und Amari neue Yoga Vidya Acharyas
Heute sind Hridaya Loosli, stellvertretender Leiter des Hauses Yoga Vidya Westerwald, und Amari Tober, beliebte Yogalehrerin, Seminarleiterin und Ausbildungsleiterin im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, zu “Yoga Vidya Acharyas”, “Lehrer der Weisheit des Yoga”, geworden. Diese Auszeichnung wird denjenigen verliehen, die eine sehr umfassende Yoga und Meditation Ausbildung (über 1200 Unterrichtseinheiten) haben, mindestens 3 Jahre als Vollzeitmitarbeiter bei Yoga Vidya gedient haben, und sehr viel Erfahrung haben im Leiten von Yoga Seminaren, Workshops und Yogastunden sowie bei Yogalehrer Ausbildung haben. Wir danken Hridaya und Amari für ihr Engagement, wünschen ihnen auch weiterhin viel Freude und Inspiration. Mögen viele Menschen von Ihrem Wissen, ihrer Herzlichkeit und ihrer Energie inspiriert werden.
- Karin - bald neu in unserem Westerwald - Team!
Eigentlich war Karin als Mithelferin gekommen…. Heute hat sie sich entschieden als Mitarbeiterin bei uns zu bleiben.
- Ayurveda Gesundheitsberater erobern die Küche
Seit zwei Wochen findet im Haus Yoga Vidya Westerwald die Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung mit Janajanmadi Das Wloka statt. Heute eroberten die Teilnehmer die Küche und bescherten den Küchenmitarbeitern einen weitgehend freien Nachmittag. Sie zauberten ein köstliches ayurvedisches Abendessen und konnten die Theorie der ayurvedischen Lehre gleich mit viel Freude und hoch konzentriert in die Praxis umsetzen.
- Sukadev zu Besuch im Haus Yoga Vidya Westerwald
- Krishna Jayanthi im Westerwald
Im Westerwald feierten wir Krishna’s Geburtstag in einer kleinen gemütlichen Runde bestehend aus den Teilnehmer der Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung, Mithelfern und Mitarbeitern. Wir sind übrigens dafür mal im Krishna Raum geblieben, anstatt diese Feier im großen Shiva Raum abzuhalten
- Fotos vom Ausflug an die Nordsee
- Padmakshi leitet “Gedankenstille durch Beobachtung” an
Eine Meditationsübung frei nach Boris Sacharow, einem direkten Schüler von Swami Sivananda. Lese hier die Übung “Gedankenstille durch Beobachtung” nach.
- Newsletter Haus Yoga Vidya Westerwald
Newsletter mit neuesten Informationen aus dem Westerwald.
01 Yoga Nidra
02 Herzlich Willkommen
03 Yoga der Geisteskontrolle
04 Yoga bei Kopfschmerz und Migräne
05 Yoga mit Kindern
06 Navaratri
07 Ausblick - Tag der offenen Tür
08 Seminare im September
Den ganzen Newsletter findest du hier. Um diesen Newsletter zu abonnieren klicke hier.
- Mithelfer/innen im Haus Yoga Vidya Westerwald gesucht
Unser Rezeptionsteam im Haus Yoga Vidya Westerwald sucht für den September dringend Mithelfer/innen zur Unterstützung. Vorraussetztung für die Mithilfe ist, bei Yoga Vidya bereits ein Seminar besucht zu haben. Optimal wäre es, wenn du im Rezeptionsbereich etwas
- Köln Yoga Vidya Newsletter August/September
- Yoga Vidya sucht Mitarbeiter für Netzwerkbetreuung und Computer Support
Du willst in einem Yoga Ashram leben, intensiv Yoga und Meditation praktizieren, dich spirituell entwickeln? Und kennst dich aus mit Computern, kennst mindestens Grundzüge eines Windows Netzwerkes und wie man einen PC einrichtet, sowie Grundzüge von Windows, Word, Excel? Dir kommt es nicht aufs Geld/Materielle an, sondern darauf, dich engagiert für eine großartige Sache einzusetzen? Dann könnte Mitarbeit bei YOga Vidya für dich ideal sein. eine bessere Möglichkeit, dich spirituell zu entwickeln, deine Fähigkeiten sinnvoll einzusetzen, kann es kaum geben…
- Ayurvedische Vitalkur
Tanke neue Kraft durch diese besondere ayurvedische Vitalkur (3 Übernachtungen)
* ayurvedische Gesundheitsberatung
* Abhyanga-Ganzkörpermassage mit gereiften biologischen Ölen
* Aromabad zum Entsäuern und Entschlacken
* Shiroabhyanga - Kopfmassage mit kräftigendem und nährendem Öl
* Shirodhara - tiefenentspannender Stirnölguss
* Garshan - Seidenhandschuh-Massage
* Mukabhyanga - ayurvedische Gesichtsmassage mit speziellen ayurvedischen Ölen
* Svedana - Schwitzbad
- Menschen im Ashram - eine lockere Reihe
In einer lockeren Reihe möchten wir aus dem Haus Yoga Vidya Westerwald Menschen, die zu uns als Mithelfer oder Gäste kommen und schon selbst lange auf dem Yoga-Weg sind, vorstellen. Vielleicht inspirieren sie den ein oder anderen…
Das erste Interview führte Anja mit Sheila. Sheila, 62, Hamburgerin, ist …
Das ganze Interview findest du hier.
- Newsletter August Yoga Vidya Frankfurt
- Ayurveda Wellness-Angebote
Gönne Dir einen Vor- oder Nachmittag, einen besonders schönen Tag oder einen Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen. mehr Infos zu diesem Thema
- Neue Centereröffnungsseiten sind online
Möchtest du ein Yoga Vidya Kooperationszentrum eröffnen? Unsere neuen Seiten im Web „Eröffne dein eigenes Yoga Center mit Yoga Vidya“ sind online! Link: http://www.yoga-vidya.de/netzwerk/kooperationscenter.html
- 1. Yoga-AG in Grundschule im Westerwald
Bereits im Juni diesen Jahres fand in der Grundschule in Oberlahr eine Yoga-AG mit Pita Holzapfel, einem ehemaligen Mitarbeiter des Haus Yoga Vidya Westerwald und jetzt externer Seminarleiter bei uns, statt. Die Schulleitung war begeistert und wollte im neuen Schuljahr den Grundschülern eine AG anbieten. Ab heute werden ca. 10 Kinder ein gutes halbes Jahr wöchentlich bei Pita Yogaunterricht erhalten. Schulen im Westerwald, die ihren Schülern in Form einer AG oder Projektwoche Yoga näher bringen wollen, können sich an Ursula Werner, sekretariat@westerwald.yoga-vidya.de, wenden.
- Neuer Mitarbeiter Reinhard Engel im Haus Yoga Vidya Westerwald
- Abschlussfoto Yogalehrer Ausbildung im Westerwald
- Kostenloser Kalender 2008-2009
Drucke deinen Terminkalender ab sofort selbst.
- Wunderschön - das Lipperland - Fernsehfilm des WDR
- Infos zum Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg
- Ayurvedische Tagesroutine
Die Tagesroutine, die im Ayurveda beschrieben ist, ist sehr einfach und dennoch sehr wirkungsvoll zur Erhaltung der Gesundheit, der Vorbeugung von Krankheit und dem Ausgleich kleiner Störungen.
- Eine Kerze für Tibet - Bilder von der Homa im Westerwald
- Interview mit Gott
Wer hätte das nicht gern:-)
Ich träumte, ich hätte ein Interview mit Gott.
“Du möchtest also ein Gespräch mit mir?” fragte Gott.
“Wenn Du die Zeit hast”, sagte ich.
Gott lächelte.
“Meine Zeit ist die Ewigkeit”
“Welche Fragen würdest Du mir gerne stellen?”
“Was erstaunt Dich am meisten an den Menschen?”
Hier geht’s zum vollen Interview mit Gott
- Foto-Diashow vom Haus Yoga Vidya Westerwald
- Sebastian Groß, neuer Mitarbeiter im Yoga Vidya Internet Team
- Verschönerungsmaßnahmen im Westerwald
- Yoga Vidya Westerwald mit eigenem Newsletter
- Entspannungskursleiter Ausbildung
Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederentdeckung ihres Körpergefühls zu begleiten.
Entspannungskursleiterausbildung im Haus Yoga Vidya Westerwald 5.-10.10.08
Alle Daten der Entspannungskursleiter Ausbildungen bei Yoga Vidya
- Hochzeitfotos Kamalesh & Indrayani am 26.07.2008
- Satsangfotos vom Haus Yoga Vidya
- Yoga Vidya Köln News August 2008
- Yogatherapie bei Krebs
1/4 - 1/3 aller Todesfälle geht auf das Krebskonto. Yoga ist in der Krebstherapie eine wirkungsvolle Unterstützung. Es gibt Menschen die ihr Überleben auf Yoga zurückführen, meist in Ergänzung zur schulmedizinischen Therapie. Yoga scheint vor allem sehr hilfreich zu sein, um die Lebensqualität in dieser schweren Zeit zu heben und um dem Geist eine positive Richtung zu geben.
Hier gibts eine bunte Sammlung von wissenschaftlichen Arbeiten, Erfahrungsberichten und weiteren Artikeln, die sich mit der Anwendbarkeit von Yoga bei Krebs auseinandersetzen.
Und hier ist eine Linkliste zu Yogatherapie bei Krebs. Momentan fehlen dort noch Hinweise zu persönlichen Erfahrungsberichten “Wirkung von Yoga bei Krebs”. Wer über Erfahrungen verfügt und bereit ist daran andere teilhaben zu lassen, zB um ihnen in einer ähnlichen
- Diashow: Chandra, Maheshwari, Gauri, Shanmuga und Swami Atma
- Kinderyoga Seminare - Fotos
- Geburtstagsfeier von Sukadevs Mutter - Fotos
- Was ist Ayurveda?
- Ich habe mich entschlossen Liebe zu installieren…
Ein schönes modernes Gleichnis aus dem Netz….
- Pressemitteilung: ENTSPANNUNG FÜR ALLE - EINE VISION
- Fünfzigstes Stadtzentrum von Yoga Vidya öffnet in Aschaffenburg
Der 3. Oktober 2008, der Tag der deutschen Einheit, ist für Yoga Vidya in diesem Jahr ein ganz besonderer Feiertag und ein Meilenstein in der Historie des Vereins. Nach 16 Jahren Bestehen eröffnet an diesem Tag das fünfzigste Yoga Vidya Kooperationszentrum in Aschaffenburg. Zu genau diesem Datum feiert Yoga Vidya auch das fünfjährige Jubiläum des Haupthauses in Bad Meinberg mit einem musikalischen Festprogramm. Mehr…
- Yoga und Meditation Einführungsseminare
Neue Kraft, Entspannung und Inspiration - das kannst du bei den Yoga und Meditation Einführungsseminaren bei Yoga Vidya erfahren.
- Maheshwara neuer Yoga Vidya Acharya
- Vegetarische Ernährung als Lösung der meisten Weltprobleme
Ein eifrig und kontrovers diskutierter Artikel
- Westerwälder Yoga Vidya Newsletter
Padmakshis Geburtstagsfeier
Yoga und Sport Projektwoche
Neue Mitarbeiter/innen
Abschlussfoto Ayurveda Massage Woche
Infos über die Seminare der nächsten Monate
Hier klicken, um zum Yoga Vidya Westerwald Newsletter zu kommen
- Neu: Alle längeren mp3 Vorträge auf einem Blick
Du kannst jetzt alle längeren Vorträge von Sukadev (und ab und zu mal von jemand anderem) mit einem Klick sehen, runterladen oder anhören, indem du nämlich links auf die Kategorie “längere Vorträge” klickst.
So kannst du auch zügig eine ganze Vortragsreihe erkennen, z.B. über Reinkarnation, Raja Yoga, Positives Denken, der Spirituelle Weg, Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung.
- Schöne Fotos vom Fotowettbewerb
- Spaziergang durch den Kurpark - Fotos
- Wir suchen Mitarbeiter für Pressearbeit: JournalistIn/RedakteurIn
- Swami Bodhichitananda in Bad Meinberg
- Fotos vom Berliner Yoga Vidya Center
- Yoga im Gefängnis
Erfahrungsbericht einer Yogalehrerin die im Gefängnis unterrichtet
Ein Artikel über “Yoga im Gefängnis”
- Yoga statt Medizin
hier gibts einen wunderschönen Artikel über die therapeutischen Einsatzmöglichkeiten der Meditation gegen Depression, zum Stressabbau, bei hohem Blutdruck, für geistige Entspannung und für mehr Energie. Mit Mantra, Noten und Bildern: www.yogatherapie-portal.de / Kategorie: Lesestoff - Artikel
- Chat-Protokoll zu den Fragen an Sukadev “Yoga Philosophie und Spirituelles Leben”
- Neues Yoga Vidya Center in Bremen ab Oktober
- Yoga Festival Berlin 4.-6.7 2008 - Fotos
Übrigens: Es gibt täglich (und manchmal mehrmals täglich) neue Einträge auf dem Yoga Vidya Blog. Es ist so etwas wie ein Internet Tagebuch. Viele machen diesen Blog zu ihrer Startseite (im Internet Explorer gehen auf Extras – Optionen – Startseite http://www.blog.yoga-vidya.de) ; wer weiß was das ist, kann die rss Adresse http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/feed seinem Feedreader hinzufügen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand…
Zum Yoga Vidya Blog www.blog.yoga-vidya.de |
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17) Thalipeet - indische Pfannkuchen
- 300g Weizenvollkornmehl
- 2 El. Reismehl
- 1 El. Kichererbsenmehl
- Viertel Tl. Kurkuma
- Halben Tl. Kuminpulver
- 1 Gurke feingeraspelt
- 3 Teelöffel Senfkörner
- etwas frischgehackte Korianderblätter
- Meersalz
- Wasser
- Öl zum ausbacken
Alle Mehlsorten trocken anrösten und in eine Schüssel geben. Die feingeraspelte Gurke,
die Gewürze, Senfsamen, Korianderblätter und Salz miteinander vermengen. So viel
Wasser dazu geben, dass ein nasser dicker Teig entsteht.
Kurz die Hände mit Wasser befeuchten.
In einer Pfanne etwas Öl geben. Mit den in Wasser kurz getauchten Händen etwas Teig
nehmen, auf die Pfanne tun und den Teig mit dem Handrücken verteilen. Mit einer Gabel
kleine Löcher stechen. Die Pfanne zudecken und beide Seiten goldbraun backen.
Warm mit Chutney und Pickels essen.
Danke an Haripriya-Deepa Malavalli, welche uns dieses Rezept geschickt hat
Mehr Rezepte im Yoga Vidya Kochbuch in www.yoga-versand.de |
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19) Yogatherapie bei Krebs
Es gibt jetzt eine Einstiegsseite zum Thema "Yoga bei Krebs", auf der sich die derzeit vorhandenen Infos zu diesem Thema sammeln.Dort gibt es Übungsanleitungen, Studien, Diskussionsforen, Artikel usw.
www.yogatherapie-portal.de / Kategorie: Erste Hilfe - Krebs.
Auf der "Erste-Hilfe"-Seite steht es deshalb, weil viele Menschen eher plötzlich und nicht allmählich mit dem Thema Krebs konfrontiert werden.
Meist weil jemand akut erkrankt ist. Dort gibts dann schnell auffindbare Informationen.
Bitte leitet diesen Link an interessierte Personen weiter. Noch toller wäre es, wenn sich möglichst viele Personen am weiteren Aufbau der Seiten beteiligen. Das können sein:
- Erfahrungsberichte zu "Yoga bei Krebs" von Betroffenen, Therapeuten und Ärzten
- Studien, wiss. Arbeiten, Untersuchungen
- Aufsätze, Artikel, usw.
Bitte schickt eure Beiträge per Mail an Mahashakti@Yoga-Vidya.de. Ich werde das dann auf die Seite stellen. Ausdrücklich erwünscht ist eure aktive Beteiligung im Yoga Vidya Forum und im Yogapad Forum
Mehr Infos auf www.yogatherapie-portal.de |
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20) Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos
Wenn dein Email Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf die jeweilige Überschrift zur entsprechenden Sound Datei. Du kannst diese dann abspielen oder auf deinen Rechner oder mp3 Player runterladen.
Übungsanleitungen zum Mitmachen
Autogenes Training
Wunderbar entspannen mit dem “Klassiker” der in Deutschland populären Entspannungstechniken. Eine Neuaufnahme in besserer Soundqualität gegenüber der AT-Anleitung vom September 2007 (Yoga Vidya Übungspodcast Nr. 17). Du kannst die Übung im Liegen ausführen. Sorge dafür, dass es da warm genug ist. Eventuell ist eine Decke hilfreich. Oder du kannst ganz bequem auf einem Stuhl oder Sessel sitzen. Zwar wird die Übung angesagt, als ob du liegst. Du kannst aber auch sitzen bleiben. Live-Aufnahme aus einem Workshop mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg www.yoga-vidya.de. Im Haus Yoga Vidya gibt es auch Ausbildungen zum Entspannungskursleiter und zum Kursleiter Autogenes Training.
Meditation über das Unsterbliche Selbst
Fortgeschrittenere Meditation aus dem Jnana Yoga über den upanishadischen Ausspruch: “Sat-Chid-Ananda Swarupoham” - ich bin das Unsterbliche Selbst, absolutes Sein, Wissen und Glückseligkeit. Diese als “Vakya-Meditation” bezeichnete Übung kann dir zu tiefen Einblicken verhelfen. Mitschnitt einer Meditationsanleitung während einer Meditationskursleiter Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Nadi-Harmonisierungs-Meditation mit Mantra
Nadi-Harmonisierung mit Mantra. Eine wirkungsvolle Meditation für geübte Meditierende, denen es schwer fällt, den Geist zu konzentrieren. Über Konzentration auf die beiden Nasendurchgänge bringst du die Energien der beiden Hauptnadis (Energiekanäle) Ida und Pingala, und damit die inneren Energien von Sonne und Mond, vom Männlichen und Weiblichen zur Harmonie. Wunderbare Technik für Zwar nur mittelmäßige Soundqualität, aber eine selten gelehrte Technik, die für viele die Meditation auf eine neue Stufe bringt. Aufnahme einer Meditationsanleitung im Rahmen einer Mantra Meditation Intensivwoche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Yogastunde Mittelstufe 36 Minuten
Die Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 36 Minuten: Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen. Viel Energie und Kraft in kurzer Zeit. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev im Rahmen eines Workshops einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Vorträge mit Sukadev Bretz
Meditation - Tipps und erste Stufen
Tipps für Anfänger und Fortgeschrittenere für eine tiefere Meditation: Vorbereitung auf die Meditation. Sitzhaltungen für die Meditation. Mitschnitt eines Vortrags von Sukadev Bretz im Rahmen einer Meditationskursleiter Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Zweiter Vortrag einer siebenteiligen Vortragsreihe über Meditation.
Meditation - was und wozu?
Was ist Meditation? Wie wirkt Meditation? Für wen ist Meditation geeignet? Sukadev Bretz stellt in diesem ersten von 7 Vorträgen über Meditation wissenschaftliche Studien vor und spricht auch über die spirituelle Wirkung der Meditation. Mitschnitt eines Vortrags im Rahmen einer Meditationskursleiter Ausbildung.
Megatrend Yoga, Teil 3 - Yoga als Teil der entstehenden Weltkultur
Yoga als Teil der entstehenden Weltkultur: Yoga in Kindergarten und Schule, Yoga in Medizin und Psychotherapie, Yoga als Grundlage einer Kultur des Mitgefühls, der Lebensfreude und der Achtung aller Geschöpfe.
Megatrend Yoga, Teil 2 - Subtile Wirkungen, Geschichte von Yoga Vidya
Hatha Yoga und seine Wirkungen Teil 2: Subtilere Wirkungen: Ayurveda, Prana, Körper-Samyamas. Geschichte von Yoga Vidya.
Megatrend Yoga - wie wirkt Yoga
Hatha Yoga und seine Wirkungen: Yoga heilt, gibt neue Energien, bringt Zugang zu den Quellen der Kreativität. Hatha Yoga bringt Zugang zur Körperintelligenz - ganz von selbst stellt sich ein gesunder und natürlicher Lebensstil ein. Dieses Mal etwas weniger spirituell als die anderen Episoden des Yoga Vidya Satsang Podcasts. Motiviert aber sehr zum Üben von Yoga! Teil 1 eines Mitschnitts eines Vortrags von Sukadev Bretz im Yoga-Center Osterode von Matthias Herse.
Mitgefühl und Ahimsa
Liebe und Mitgefühl entwickeln, gewaltlos kommunizieren - wichtige Themen im Umgang mit sich selbst und anderen. Sukadev gibt in diesem viertelstündigen Vortrag einige wichtige Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Vom Begrenzten zum Unendlichen - Geschichten aus den Upanishaden
Wer bin ich? Wie überwinde ich Bindungen und Verhaftungen? Wie gelange ich zum Überbewusstsein? Anhand von frei erzählten Geschichten aus den Upanischaden geht Sukadev Bretz in einem humorvollen tiefgehenden Vortrag diesen Ewigen Fragen nach. Mitschnitt eines Live-Vortrags nach der Meditation im Rahmen eines Seminars im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Froschgeschichte - vom Begrenzten Zur Unendlichkeit
Die Geschichte vom Brunnenfrosch und Ozeanfrosch als Symbol der Lebensaufgabe des spirituellen Aspiranten: Es gilt, aus der Bequemlichkeit der beschränkten Sichtweise zur Erfahrung der Unendlichkeit zu kommen. Sukadev Bretz erzählt in diesem mitreißenden und humorvollen Yoga Vortrag die verschiedenen Aufgaben, die dabei zu bewältigen sind. Mitschnitt eines Live-Vortrags bei einem Yoga und Meditation Seminar im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Diese und andere Geschichten findest du auch im Buch “Yoga Geschichten” von Sukadev Bretz. Du kannst sie auch nachlesen auf den Internet Seiten unter “Yoga Geschichten”
Kurzvorträge als tägliche Inspiration:
Mehr Kurzvorträge… Hier klicken
Mantra Singen, Kirtan
Alle Mantras als mp3 Dateien ... Hier klicken
Alle Meditationsanleitungen auf einen Blick
Inzwischen schon über 15 verschiedene Meditationsanleitungen als mp 3 Dateien findest du unter http://tinyurl.com/4h3vdg
Alle Tiefenentspannungsanleitungen auf einen Blick
Die Tiefenentspannungsanleitungen sind die beliebtesten Yoga Vidya Podcasts. Auch Anfänger können damit sehr gut entspannen. Zwölf verschiedene Tiefenentspannungen, darunter Anleitungen zu Autogenem Training, diverse Phantasiereisen, Bodyscan, findest du unter http://tinyurl.com/3h8xpn
Du kannst alle mp3-Dateien anhören oder herunterladen unter
www.podcast.yoga-vidya.de
oder mit Player unter http://yogapad.de/yvaudios oder http://tinyurl.com/58hcpl
Die Vortraege kannst du abonnieren unter
http://www.podster.de/view/5931/episodes
(bzw. http://sukadev.podspot.de/rss )
Die Entspannungs- und Meditationsanleitungen kannst du kostenlos abonnieren unter
http://www.podster.de/view/3166/episodes
(bzw. http://www.yoga-vidya.de/de/service/podcast/podcast.xml )Und natürlich kannst du das auch in itunes etc.abonnieren.
Neueste Yoga Vidya Hörsendungen unter www.podcast.yoga-vidya.de |
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21) Neue Videos bei Yoga Vidya
Yoga-Stunde Relax - 10 Minuten entspannendes Yoga: 10 Minuten Yoga - ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wenn du einen anstrengenden Tag hast, und ganz sanft wieder aufladen willst, mache einfach diese Übungen. Du wirst dich sofort regeneriert fühlen. 10 Minuten - so viel Zeit hast du für dich (?!). Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sogar für Faule, solche die es gerne sein würden oder auch nicht mehr. Viel Freude bei der Übung.
- Video “Taube - eine fortgeschrittene Yoga Übung” über 78.000 Mal angeschaut: Das Video “Die Taube - Kapotasana fortgeschrittene Yoga Übung” hat eine Rekordzuschauerzahl erreicht, nämlich inzwischen über 53.000! Es ist damit das meist angeschaute deutschsprachige Yoga Video. Irgendwie wurde dieses Video eine Weile von Youtube als “meistangesagte deutschsprachiges Video” auf der Startseite aufgeführt. Es ist zwar nicht das bestgemachte Yoga Vidya Video, aber vielleicht hat gerade das die “Youtuber” zu der Menge an Bewertungen und Kommentare motiviert. Eine kleine Bitte: Die meisten Kommentare sind inzwischen von “Nicht-Yogis”, ebenso die Bewertungen. Vielleicht magst du dich ja auch einloggen/anmelden/registrieren, um das Video zu bewerten, und einen “yogischen” Kommentar abgeben. Das würde vielleicht gerade die Nicht-Yoga-Übenden zum Yoga animieren. das Video wird immer noch etwa 4000 Mal am Tag angeschaut. Also: gleich anklicken, und Kommentar abgeben…
- Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 2: Wirbelsäule, Hals, Rumpf: Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Wirbelsäule, des Halses und des ganzen Rumpfes. Gut zur Vorbeugung von Bandscheibenproblemen, Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Wirbelsäule und der Schultern. Stärkt die Bewusstheit im Rumpf und lässt die Energien fließen. Teil 2 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. Aufnahme von Nilakantha, dem Zentrumsleiter vom Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Weitere interessante Übungsreihen für Menschen mit besonderen Beschwerden findest du hier. Wenn du es direkt von Sukadev lernen möchtest, empfehle ich dir die Weiterbildung für Menschen mit besonderen Problemen oder andere interessante Weiterbildungen zum Thema Yoga bei spezifischen Problemen.
- Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 1: Finger, Handgelenke, Ellenbogen, Schultern: Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung für Finger, Handgelenke, Ellbogen und Schultern. Gut zur Vorbeugung von Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Arme. Stärkt die Bewusstheit in den Armen und lässt die Energien fließen. Teil 1 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. Aufnahme von Nilakantha und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
- Korrekte spirituelle Buchhaltung - Vortrag mit Shanmug Eckhart: Inspirierend, humorvoll, herzöffnend und berührend, schildert Shanmug Westley Eckhart einzelne Erlebnisse aus seiner Zeit als Schüler bei seinem Meister Swami Vishnu-devananda.
Shanmug war die letzten 3 Wochen hier im Haus, hat eine spanische Yogaleherausbildung geleitet und uns Samstagsabends mit seinen lustigen und inspirierenden Vorträgen beglückt.
Höre selbst den knapp 40-minütigen Vortrag und lass dich berühren. Lerne, was korrekte Buchhaltung ist:-) und wie ein Yogi sein sollte.
- Balsam für die Stirn - Stirn-Entspannungsübung mit Lisa und Sukadev: Kopfschmerzen ade! Wunderbare Stirn-Entspannungs-Uebung zur Vorbeugung und Linderung von Kopfschmerzen, zur Entwicklung der geistigen Kreativitaet, zum Zugang zur Intuition und zur Oeffnung des 3. Auges. Du kannst direkt leicht mitüben.
- Yogische Zungenreinigung: Lisa demonstriert die yogische Zungenreinigung. Sie ist super geeignet, um Erkältungen vorzubeugen, gut für die Gesundheit der Zähne und die Verbesserung des Geschmacksinn. Du kannst sie gleich mitueben oder auch erst einmal zuschauen.
- Anuloma Viloma - Yoga breathing exercice (Pranayama) : Concentration of mind and inner strength - some of the effects of Anuloma Viloma, the alternate nostril breathing. You can do it sitting on a chair in front of the Computer. Or you can practice sitting on a pillow or mat. Performed by Georgina, speaker Sukadev Bretz. Haus Yoga Vidya Bad Meinberg Germany.
- Shri Raghunatha mit Katyayani
- Lied für den Dalai Lama
- Frieden für Tibet - Vortrag am Vorabend der olympischen Spiele mit Sukadev
- Kerzen-Zeremonie für Tibet
- Jaya Shiva Shankara mit Narendra
- Nirvanashtakam - Die 6 Strophen zur Befreiung mit Sukadev
- Om Shakti Om - Mantra-Singen mit Chitra
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22) Artikel des Monats: Interview mit Gott
Ich träumte, ich hätte ein Interview mit Gott.
“Du möchtest also ein Gespräch mit mir?” fragte Gott.
“Wenn Du die Zeit hast”, sagte ich.
Gott lächelte.
“Meine Zeit ist die Ewigkeit”
“Welche Fragen würdest Du mir gerne stellen?”
“Was erstaunt Dich am meisten an den Menschen?”
Gott antwortete…..
“Dass sie der Kindheit überdrüssig werden.
Sich beeilen, erwachsen zu werden, um sich dann danach zu sehnen, wieder Kinder sein zu können.”
“Dass sie um Geld zu verdienen ihre Gesundheit auf’s Spiel setzen und dann ihr Geld ausgeben um wieder gesund zu werden.”
“Dass sie durch die ängstlichen Blicke in ihre Zukunft das jetzt vergessen, so dass sie weder in der Gegenwart, noch in der Zukunft leben.”
“Dass sie leben, als würden sie niemals sterben, um dann zu sterben, als hätten sie nie gelebt.”
Gott nahm meine Hand und wir schwiegen gemeinsam eine Weile. Dann wollte ich wissen….
“Was möchtest Du, dass Deine Kinder lernen?”
Gott antwortete mit einem Lächeln.
“Dass man niemanden veranlassen kann, jemanden zu lieben, sondern zulassen darf, geliebt zu werden.”
“Dass es nicht förderlich ist, sich mit anderen zu vergleichen.”
“Dass eine reiche Person nicht jemand ist, die das meiste hat, sondern vielleicht das wenigste braucht.”
“Dass es nur einige Sekunden braucht, einem Menschen tiefe Wunden zuzufügen, jedoch viele Jahre, diese wieder zu heilen.”
“Dass Vergebung durch gelebtes Vergeben geschieht.”
“Dass es Menschen gibt, die sich tief und innig lieben, jedoch nicht wissen, wie sie ihre Gefühle ausdrücken können.”
“Dass zwei Menschen dasselbe betrachten können und es unterschiedlich sehen.”
“Dass es manchmal nicht genug ist, Vergebung zu erhalten, sondern sich selbst zu vergeben,”
“Und dass ich hier bin……immer.”
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Herzlichst Sukadev
und dein ganzes Yoga Vidya Team
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Tägliche Inspiration aus dem Munde von Swami Sivananda
Newsletter des Mainzer Yoga Vidya Centers, mit Rezept des Monats und Ayurveda Tipps
Newsletter des Kölner Yoga Vidya Centers
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www.yoga-vidya.de/de/service/blog/142/ : Mantras zur Rezitation und viele Kirtans zum Mitsingen
www.yoga-vidya.de/de/asana : Umfangreiche Darstellung von ueber 1000 Asanas; Übungsanleitungen, Übungsreihen etc.
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www.yoga-vidya.de/de/artikel : Hunderte von Artikeln zu allen Aspekten des Yoga
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