Fr 27.08.2010, 18.00-22.00 Uhr

In diesem Workshop wird Mani uns verschiedene Gewürzmischungen, deren Zubereitung und das Zusammenspiel wie diese mit bestimmten Gemüsearten oder Linsengerichten zusammen gehören und deren Wirkungen auf unsere Gesundheit näher bringen.

Wir werden gemeinsam ain leckeres und gesundes indisch-vegetarisches Menü zubereiten geniesen. Lass Dich überraschen...

Workshopleiter: Manikaran Goel ist in Nordindien geboren und aufgewachsen, durch seine Familie kam er schon sehr früh mit Anandamayi Ma in Kontakt und beschäftigt sich seitdem mit Ayurveda, Yoga und verschiedenen Disziplinen zur Selbstbewusstwerdung.

1995 kam er durch seine deutsche Frau nach Deutschland, wo sich viele Menschen u.a. an seiner Kochkunst erfreuen. Er kocht mit Liebe nach der indisch-ayurvedischen, vegetarischen Küche mit vielen verschiedenen Gewürzen, Kräutern und anderen Zutaten, die alle ihre bestimmte Wirkungen im menschlichen Organismus haben.

Preis: 40 €; ermäßigt: 35 €

So 29.08.2010 10.00-13.00 Uhr

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist, die von Swami Satyananda Saraswati (Schüler von Swami Sivananda und Gründer der Bihar School of Yoga) entwickelt wurde. Ohne große Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem geübt werden, um in den Genuss der immensen Wirkungen zu kommen: Heilung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene; Freilegung unseres verborgenen kreativen Potentials; Stärkung von Konzentration und Gedächtnis; als Ergebnis davon neu erweckte Freude am Leben und an der Arbeit.

Workshopleiterin: Maheshwara ist Yoga Vidya Acharya und Leiter des Yoga Vidya Seminarhauses im Westerwald.

Preis: 20 €; ermäßigt: 15 €

Fr 03.09.2010 18.00-22.00 Uhr

Mache Dich mit den Prinzipien der ayurvedischen Ernährung vertraut. Dies beinhaltet Tipps für konstitutionsgerechte Ernährung, Grundlagen der Dosha-Lehre, Herstellung von Ghee und Lassi und vor allem den Umgang mit Kräutern und Gewürzen. Im praktischen Teil kochen wir ein komplettes ayurvedisches Menü, das wir in der wunderschönen Atmosphäre des Yoga Centers gemeinsam essen werden.

Workshopleiterin: Bhavani Ganter ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin.

Preis: 40 €; ermäßigt: 35 €

Fr 10.09.2010 18.00-21.00 Uhr

Hast Du Lust, mal richtig entspannt in Padmasana, dem Lotussitz, zu verweilen? Dann ist dieser Workshop genau das Passende für Dich. FreueDich auf Übungen, die Deine Hüften flexibler machen und Dir somit ermöglichen,längere Zeit in einer kreuzbeinigen Sitzhaltung zu meditieren. Lerne dynamischeund meditative Asanas kennen, die Du im Sitzen, Stehen und Liegen praktizieren kannst.

Preis: 20 €; ermäßigt: 15 €

Fr 17.09.2010 18.00-21.00 Uhr. fällt leider aus !!

Dieser Workshop gibt Dir die Möglichkeit, Dynamik und Entspannung gleichermaßen zu erfahren. Genieße die kraftvolle Herausforderung der Yoga Vidya Total Fitness Reihe in Kombination mit Phasen der Entspannung und Meditation.

Workshopleiter: Andreas Dörr ist Yogalehrer (BYV) und Ayurvedagesundheitsberater (BYVG). Er leitet das Vedamar-Institut für Ayurveda und Yoga auf Mallorca (www.vedamar.de).

Preis: 25 €; ermäßigt: 20 €

Fr 24.09.2010 18.00-21.00 Uhr

Yoga kennt kein Alter! Zu jedem Zeitpunkt des Lebens ist es eine Bereicherung, mit dem Yoga zu beginnen. Doch sollte die Vermittlung des Übungsprogramms den körperlichen Gegebenheiten, gerade bei Senioren, gerecht werden. Du erlernst den Einsatz von Yogahilfsmitteln wie Stuhl, Wand,Korkklötzen und Gurten und die Anpassung von Asanas an die Bedürfnisse der Senioren.
Zudem erfährst Du, worauf besonders zu achten ist bei Herzerkrankungen, Asthma, Osteoporose, Arthrose und bei verschiedenen Rückenbeschwerden. Auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet.

Workshopleiter: Wolfgang Keßler ist Yogalehrer und Yogatherapeut, spezialisiert auf Yoga für den Rücken und Vorträge zur Anatomie/Physiologie.

Preis: 25 €; ermäßigt: 20 €