Psychologische Yogatherapie

Psychologische Yogatherapie

Die psychologische Yogatherapie ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Damit du Belastendes fühlen, umwandeln und schließlich integrieren kannst, begleiten wir dich auf deiner eigenen, inneren Entdeckungsreise, z.B. über Asanas, Meditation, Atem-, Entspannungs- und ayurvedischen Übungen. Mit Methoden vorrangig humanistischen Psychotherapieansätzen vertiefen wir die Arbeit an deinen Themen. Wir nutzen z.B. die Gestalttherapie, Hypnose, systemische Therapie, Aufstellungsarbeit.

Preise Einzelberatung psychologische Yogatherapie

60 Minuten 43 € - 10er Karte 390 €
90 Minuten 63 € - 10er Karte 570 €

Prozessorientierte Begleitung

Die Mittel der psychologischen Yogatherapie haben das Potenzial, dich an die Themen heranzuführen, die im Verborgenen liegen. Um sie ins Bewusstsein zu heben, gehen wir prozessorientiert vor. Was sich im Hier und Jetzt – z.B. in Körper, Atem, Stimme, Gestik, Mimik – zeigt, weist uns den Weg. Im geschützten Rahmen wird in dir lebendig, was noch einmal gespürt, erlebt und geheilt werden will. War ein Thema früher zu intensiv oder zu überwältigend, um gefühlt zu werden, kannst du jetzt in der vertrauensvollen Beziehung mit deiner therapeutischen Begleitung wichtige Schritte auf dem Genesungsweg in Richtung Fühlen und Erleben gehen.

Wenn die Zeit reif ist, können die im Unterbewusstsein abgelegten Themen ans Tageslicht kommen und einen adäquaten Ausdruck finden. Mittels Hausaufgaben kannst du daran arbeiten, konkrete Veränderungen in deinem Leben einzuleiten, Neues einzuüben und Heilsames in den Alltag zu intergieren.

Zielorientierte Begleitung

Wenn du an einer schwerwiegenden psychischen Belastung leidest, eignet sich bei ausreichend vorhandener Grundstabilität zudem ein zielorientiertes Vorgehen, das sich an deinen aktuellen Schwierigkeiten, die dich im Alltag einschränken, orientiert. Dabei unterstützen dich individuelle Yogasequenzen oder psychologisch-therapeutische Gruppen-Stunden, die wir für Beschwerdebilder wie Depressionen, Angststörungen, Sucht, Essstörungen u.a. speziell ausarbeiten und du während deines Aufenthaltes besuchen kannst.

Yoga hilft, dir selbst wieder näher zu kommen. Du wirst deinen Körper reinigen, stärken; und intensiver spüren. Über deinen Körper bekommst du auch besseren Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen. Du wirst immer besser erkennen, was dir gut tut und was dich hindert; auf der Yogamatte und im Leben. Neue Positive Glaubenssätze stärken dich und helfen dir, deine Selbstakzeptanz und Selbstliebe aufblühen zu lassen.

Einsatzbereiche

Lies hier mehr über die vielfältigen Einsatzbereiche der Psychologischen Yogatherapie.

mehr

Dein Therapeutenteam

Shivakami Bretz - Sie hat die Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg aufgebaut, ist Yoga Acharya, Yoga Ausbildungsleiterin seit 1993, Heilpraktikerin (für Psychotherapie).

Sie war lange Jahre im sozialen Bereich tätig und entdeckte dort ihre Freude, Menschen in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu unterstützen.

Ihr Wissen über Yoga, Meditation und Ayurveda erwarb sie an führenden Schulen in Deutschland und Florida. Shivakami liebt es, Brücken zu bauen zwischen unterschiedlichen Traditionen wie Körperübungen und Selbstreflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie, besonders Hypnose und Gestalttherapie. Seit 1993 gibt sie ihr umfangreiches Wissen in den Yoga Vidya-Zentren und Ashrams weiter. Sie war 10 Jahre in Bad Meinberg als Bereichsleiterin aktiv, hat über 6 Jahre den Yoga Vidya Ashram im Allgäu aufgebaut und geleitet. Danach war sie zwei Jahre in Bad Meinberg als Bereichsleiterin der Yogatherapie und psychologischen Yogatherapie, bevor sie dann 2021 wieder Ashramleiterin, diesmal für den Nordsee-Ashram, wurde.

Die Ausbildung zu Psychologischen Yogatherapeut:in gibt sie in Bad Meinberg, Nordsee und Allgäu.

Seminare mit Shivakami

Maike Pranavi Czieschowitz - liebt es, als psychologische Yogatherapeutin, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin, spirituelle Lebensberaterin und Dolphin Connection Practitioner Menschen über bewusste Wahrnehmung körperlicher, seelischer und mentaler Prozesse zu sich selbst zu führen. Hilfesuchende dabei zu unterstützen, die Kapriolen des eigenen Geistes wohlwollend anzunehmen und vielleicht sogar aufzulösen, empfindet sie als zutiefst erfüllend. Als Pressereferentin bei Yoga Vidya in Bad Meinberg setzt sie ihre kommunikativen Fähigkeiten für die Verbreitung von Yoga in den Medien ein. Vorher war sie als Pressesprecherin für verschiedene Unternehmen und als Journalistin für Zeitungen und TV-Sender aktiv. Aus der Stille schöpft sie Inspiration und Kraft: Meine Seele ist stille zu Gott, der mir hilft. (PS 62)

Premajyoti Edith Schumann - Yogalehrerin (BYV) sowie Yoga- und Traumatherapeutin (BYAT). Ihre Stärken sind eine einfühlsame und klare Unterrichtsstruktur. Sie vermittelt Menschen, besonders auf dem Gebiet des Nervensystems, wichtige Grundkenntnisse und hat sich deshalb auf eine achtsame und bewusste Yoga Praxis spezialisiert.