5-monatige Intensiv-Schulung Meditation ab dem 16. März 2024
Erfahre die Tiefen der Meditation. Lerne, Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten.
Worum geht es?
In dieser Ausbildung bekommst Du tiefes theoretisches und praktisches Wissen über Meditation und den spirituellen Weg. Du machst intensive Erfahrungen durch eigene Praxis und lernst mehr als zehn wirkungsvolle Meditationstechniken und wie wir diese intelligenten und altbewährten Werkzeuge des Geistestrainings in unserer heutigen Welt mitten im Leben für uns selbst nutzen und sie an andere Menschen weitergeben können.
Seit der wissenschaftlichen Erforschung gilt die Meditation als eine der wichtigsten Methoden moderner Therapieformen im Hinblick auf Stresserkrankungen und psychosomatischen Erkrankungen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass sich die Praxis von Meditation sehr positiv auf Körper und Geist auswirkt, mit Meditation alle körperlichen und geistigen Funktionen viel entspannter ablaufen und sich Gesundheit einstellen kann.
Gleichzeitig ist Meditation die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich übt, schöpft daraus viel Kraft und Inspiration. Meditation gehört seit jeher in allen Kulturen dieser Welt zu den wichtigsten Praktiken der spirituellen Entwicklung des einzelnen Menschen. Sie fördert die Introspektion, das Wahrnehmen der inneren Welt mit ihren Gedanken und Gefühlen, die es zu beobachten gilt und zu erkennen, dass es nicht nötig ist, sich damit zu identifizieren. Ist man in der Lage darüber hinaus zu gehen, eröffnet sich eine neue Perspektive auf die Dinge, man wächst in ein höheres Bewusstsein hinein.
Als Meditationskursleiter hast du die wundervolle Aufgabe, anderen Menschen mit deinen Erfahrungen als Wegweiser für den mystischen Weg nach innen zu dienen. So leistest du einen wertvollen Beitrag zu einer friedvolleren Welt.
Ein Einblick in die Ausbildung
Termine
Beginn der Ausbildung: 16.-17. März 2024
an vier Wochenenden in Bad Nauheim-Steinfurth:
16.-17.03, 13.-14.04, 08.-09.06, 06.-07.07 2024
jeweils Sa 9:00 – 18:15 Uhr, So 9:00 – 17:00 Uhr
im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
5-Tage-Intensiv-Seminar vom 28.07. bis 02.08.2024 (auch zu einem anderen Zeitpunkt möglich).
Anmeldung
Ort der Ausbildung
Die Ausbildung findet im idyllischen Rosendorf Steinfurth statt, welches zu Bad Nauheim gehört. Profitiere von der Ruhe und der guten Landluft des Ortes. Der lichtvolle Raum der Ausbildung ist ausgestattet mit allem, was Du für die Meditaions- und Yogappraxis brauchst: Yogamatten, Kissen, Decken usw. Während den Pausen stehen Tee und Obst/ Nüsse zur Verfügung. Es besteht die Möglichkeit, ein eigenes Mittagessen mitzubringen oder alternativ in der Mittagspause gemeinsam Essen zu gehen oder Essen liefern zu lassen (nicht in den Ausbildungskosten enthalten). Es gibt in Bad Nauheim einige sehr gute Restaurants wie "Style of India".
Bad Nauheim-Steinfurth liegt ca. 45 km von Frankfurt entfernt und ist mit dem Auto in ca. 35 Minuten über die Autobahn A5 bequem zu erreichen. Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden. Es empfiehlt sich, Fahrgemeinschaften mit anderen Ausbildungsteilnehmern zu bilden.
Informationstermine
Lerne bei diesem kurzen Informationstermin das Konzept dieser Ausbildung und die Ausbildungsleiterin Vimala kennen. An diesem Abend werden Deine Fragen rund um die 5 monatige Ausbildung beantwortet. Der Informationstermin findet vor Ort im Frankfurter Center, sowie live online jeweils von 18:00 bis 18:45 Uhr statt.
Di 23.01.2024, 18:00 - 18:45 Uhr | vor Ort | live online
Mi 28.02.2024, 18:00 - 18:45 Uhr | vor Ort | live online
Bitte melde Dich zum Informationstermin an. Klicke beim gewünschten Termin auf vor Ort oder online.
Aufbau der Ausbildung
Die Ausbildung besteht aus vier Wochenenden im Yoga Vidya Zentrum Frankfurt (an dem Standort in Bad Nauheim-Steinfurth) und einem 5-Tage-Intensiv-Seminar in Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg:
Während der vier Wochenenden (Samstag/Sonntag) in Bad Nauheim-Steinfurth lernst Du die Theorie und die Unterrichtstechniken. Außerdem praktizierst Du Meditation, Mantra-Singen und Asanas.
Das Intensiv-Seminar in Bad Meinberg ist eine Schweigewoche mit viel Praxis und wenig Theorie. Beginn 06.00 Uhr morgens mit Meditation. Jeweils morgens, mittags und abends lange bzw. mehrere Meditationssitzungen und zweimal täglich eine Yogastunde sowie Satsang mit Mantra-Singen. Das besonders starke, spirituelle Energiefeld eines Yoga-Vidya-Ashrams während dieser Woche hilft Dir, ganz leicht in die Meditation zu sinken.
Du kannst den zweiten Teil auch zu einem späteren Zeitpunkt machen (5 Tage Schweige-Meditationsseminar „Meditation Intensiv Schweigend" im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg oder Westerwald).
Die Themen der Meditationskursleiter Ausbildung sind zahlreich und vielfältig. Jede:r Teilnehmer:in gibt in dieser Meditationskursleiter Ausbildung mehrere Meditationsanleitungen und Vorträge und bekommt anschließend Feedback von der Gruppe. Dies ist sehr wertvoll, sowohl für diejenigen, die noch nie eine Gruppe angeleitet haben als auch für erfahrene Seminarleiter/Lehrer.
Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
Die Ausbildung ist eine umfassende Weiterbildung für Meditierende, Yogalehrer/-innen, Coaches, Therapeuten/-innen, Ärzte/-innen, Psychologen/-innen u.a. in östlicher Philosophie und Spiritualität zum Zweck der Vertiefung einer eigenen meditativen Praxis sowie zur therapeutischen und präventiven Anwendung oder Begleitung auf dem spirituellen Weg in der Arbeit mit Gruppen oder Einzelpersonen. Idealerweise verfügst Du über eine mindestens 2-jährige regelmäßige Meditationspraxis oder eine Yogalehrerausbildung:
Du erhältst viele Tipps, wie Du Deine Praxis vertiefen und mit Erfahrungen und Hindernissen in der Meditation umgehen kannst. Das gegenseitige Teilen und Unterrichten hilft Dir, das theoretische Wissen tief zu verinnerlichen und in Deine eigene Praxis zu integrieren.
Als Yogaunterrichtende*r erweiterst Du Dein Anleitungsspektrum um das gerade sehr populäre Thema Meditation, dem aktuelle Marktstudien ein großes Wachstumspotential bescheinigen. Du lernst zahlreiche Meditationstechniken in der Praxis kennen und lernst, diese Techniken kompetent und achtsam anzuleiten.
Nach der ersten Woche erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Wenn du an der anschließenden oder einer anderen Meditations-Intensiv-Woche bei uns teilnimmst oder schon teilgenommen hast erhältst du das Zertifikat „Meditationskursleiter/in (BYVG)“. Ca. 133 UE.
Teilnahmegebühr
Der Gesamtbetrag der Teilnahmegebühr wird entsprechend dem Lehranteil im Yoga Vidya Center Frankfurt, sowie dem Lehr-/Unterkunfts-/Verpflegungsanteil im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg aufgeteilt. Der Lehranteil im Yoga Vidya Center Frankfurt wird in 6 Monatsraten bezahlt (erste Rate als Anzahlung und fünf weitere Monatsraten von März bis Juli 2024), der Seminarhaus-Anteil ebenfalls in 6 Monatsraten. Der Seminarhaus-Anteil fällt je nach gewünschter Zimmerkategorie für die Intensivwoche in Bad Meinberg in unterschiedlicher Höhe aus.
Gesamtkosten der Ausbildung:
| SS/Zelt/Womo | Zentrums-Anteil: 6 Monatsraten a 134 €, Seminarhaus-Anteil: 6 Monatsraten a 66 € |
| MZ | Zentrums-Anteil: 6 Monatsraten a 134 €, Seminarhaus-Anteil: 6 Monatsraten a 78 € |
| DZ | Zentrums-Anteil: 6 Monatsraten a 134 €, Seminarhaus-Anteil: 6 Monatsraten a 93 € |
| EZ | Zentrums-Anteil: 6 Monatsraten a 134 €, Seminarhaus-Anteil: 6 Monatsraten a 108 € |
SS/Womo = Schlafsaal mit 5 und mehr Betten oder eigenes Zelt oder Wohnmobil; MZ = Mehrbettzimmer max. 4 Betten; DZ = 1/2 Doppelzimmer; EZ = Einzelzimmer
Wenn du möchtest, kannst du für ein 6-Monatsabo zum Aufpreis von monatlich 55 € abschließen. Darin sind maximal 12 offene Stunden im Monat enthalten - vor Ort, live online und im Grünerburgpark (im Sommer). Das Abo ist gültig vom 16. März bis 16. September 2024.
Das 5-Tage-Intensiv-Seminar in Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg ist als Bildungsurlaub in Hessen und weiteren Bundesländern anerkannt.
Themen der Ausbildung
Philosophie und Menschenbild des Yoga: Wer bin ich? Die 3 Körper des Menschen: Physischer, astraler und Kausalkörper. Was ist Glück? Ursachen des Leidens und ihre Überwindung. Evolution des Bewusstseins. Das Selbst. Gott. Zeit, Raum und Kausalität. Selbstverwirklichung. Der befreite Weise.
Yoga Psychologie, Entwicklung der geistigen Kräfte: Unterbewusstsein, Bewusstsein, Überbewusstsein. Gedankenkraft und positives Denken. Konzentrationstechniken, Achtsamkeitsübung, Affirmationen, Visualisierungstechniken. Mit Gefühlen umgehen, Charisma und persönliche Ausstrahlung.
Der spirituelle Weg. Stufen der spirituellen Entwicklung: Lehrer und Schüler. Hindernisse auf dem Weg und ihre Überwindung. Typische Täuschungen des Geistes. Das Ego und seine Überwindung: Selbstloser Dienst, Hingabe an Gott. Samadhi-Stufen des Überbewusstseins. Ethische Grundlagen: Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Großzügigkeit. Selbstbeherrschung, Zufriedenheit und Introspektion.
Meditation in wissenschaftlicher Forschung: Wirkungen der Meditation. Meditation und Gesundheit. Meditation und Psychotherapie. Moderne Physik und Meditationserfahrung.
Meditations-Vorübungen: Aufladeübungen, Körperübungen, Entspannungstechniken, Atemübungen. Mantra-Singen und -Rezitation.
Körperliche Aspekte der Meditation: Das Finden einer geeigneten Sitzhaltung für die Meditation: Kreuzbeinig, kniend, auf dem Stuhl. Korrekturmöglichkeiten für die Sitzhaltung. Überwindung von Knie-, Hüft-, Nacken- und Rückenproblemen. Entspannungs- und Atemtechniken für die Meditation.
Die Übung der Meditation: Ort, Zeit und Dauer der Meditation für Kursteilnehmer in verschiedenen Lebenssituationen.
Meditationsarten und Meditationstechniken: Mantra-Meditation, Tratak, Energiemeditation, Eigenschaftsmeditation, Ausdehnungsmeditation, Sakshi Bhav (Beobachtungsmeditation, entspricht Vipassana), Meditation der liebenden Güte, abstrakte Meditationstechniken: Laya Chintana, Neti Neti, Mahavakya, Abedha Bodha Vakya.
Umgang mit Erfahrungen in der Meditation: Lerne es, Kursteilnehmer kompetent zu beraten, wenn sie diverse Erfahrungen berichten: Körperliche und energetische Reinigungserfahrungen; Energieerweckungserfahrungen; Kundalini Erweckungserfahrungen; emotionale, Astral- und spirituelle Erfahrungen.
Kursgestaltung und Unterrichtsdidaktik: Wie gibt man eine Meditations-Einführung? Aufbau von mehrwöchigen Anfängerkursen. Regelmäßige Gruppen. Aufbau eines Meditationskreises. Meditation in der Schule. Meditation und Yoga-Kurse. Meditationsanleitung im Rahmen anderer Seminare. 3-Stunden-Workshops. Wochenend Seminare. Meditation im täglichen Leben. Schulung der Stimme. Vortragstechnik. Gesprächsführung. Gruppendynamik von Kursen. Feedback runden. Umgang mit Kritik. Vermeidung von Burnout. Die Ethik des Meditationskursleiters. Umgang mit Übertragungen und Gegenübertragungen.
Eigene Unterrichtserfahrung: Jeder Teilnehmer gibt mehrere Meditationsanleitungen und Vorträge und bekommt anschließend Feedback von der Gruppe. Dies ist sehr wertvoll, sowohl für diejenigen, die noch nie eine Gruppe angeleitet haben, als auch für erfahrene Seminarleiter/Lehrer.
Empfohlene Bücher: "Meditieren lernen“ von Sukadev Bretz, ‘Göttliche Erkenntnis‘ von Swami Sivananda.
Teilnahmebedingungen & Zertifikat
Während der Ausbildungswochenenden und während des 5-Tage-Intensiv-Seminars in Bad Meinberg besteht vollständiger Verzicht auf Alkohol, Rauchen, Drogen, Fleisch, Fisch. Hier ist auch die Teilnahme an allen Programmpunkten Voraussetzung für das Abschlusszertifikat, einschließlich morgens und abends Meditation und Mantrasingen, Yogastunden sowie täglich 45 Min. Mithilfe (Karma Yoga) bei den Arbeiten im Haus. Ebenso ist das Bestehen der Abschlussprüfung Voraussetzung für die Zertifikatserteilung. Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen können Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen werden. In diesem Fall, wie auch bei vorzeitigem Abbruch des Kurses, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Ausbildungsleiterin
Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin (BYV), Entspannungstrainerin (BYVG) sowie spiritueller Coach (BYVG). Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.
Vimala wusste direkt nach ihrer ersten Yogastunde das mehr hinter Yoga stecken muss, als nur Körperübungen. Ihre erste Yogalektüre waren die Yoga Sutras des Patanjali. Ein Feuer wurde in ihr entfacht und lodert seitdem beständig in ihr. Die Meditationspraxis ist für Vimala das Herz der Yogapraxis und so freut sie sich nun sehr darauf ihr wissen hierüber teilen zu dürfen.