Live-Mitschnitte auf Vimeo: Yoga Vidya baut sein Online Seminar-Angebot erheblich aus
Yoga für das Nervensystem, Ayurveda für Frauen, Kundalini Yoga für Anfänger*innen ‑ das klingt spannend? Auf Vimeo bietet Yoga Vidya ein großes Angebot an Videomitschnitten aus Live-Seminaren. Das Online-Angebot hat sich um die Jahreswende maßgeblich erweitert. Ein eingehender Blick auf die bunte Themenvielfalt lohnt sich an den kalten Wintertagen besonders. Wer in dieser außergewöhnlichen Zeit nicht zu uns kommen kann, nach Bad Meinberg oder in einen der drei anderen Ashrams im Allgäu, Westerwald und an der Nordsee, zu dem kommt Yoga Vidya ganz einfach nach Hause. Die Video-Seminare sind auf www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/video-seminare/ zugänglich.
In einer leistungs- und funktionsorientierten Welt, in der wir oft den Zugang zu den subtilen Kräften von Körper und Geist verloren haben, tragen wir eine immer schwerere Last, wie zum Beispiel den Spagat zwischen Familie und Job zu halten. Der Körper reagiert auf die vielen Herausforderungen des Alltags. Die tägliche Stressbelastung bringt uns aus dem Gleichgewicht, was bei Frauen z. B. zu Menstruationsstörungen sowie hormonellen Schwankungen führen kann. Während des Workshops „Ayurveda für Frauen“ mit Dr. Devendra (https://vimeo.com/ondemand/ayurvedalfrauen) erlernen die Teilnehmerinnen, wie sie die verschiedenen Phasen des weiblichen Lebenszyklus und ihre besonderen Herausforderungen mit ayurvedischen Mitteln unterstützen können. Im Fokus stehen unter anderem die weibliche Kindheit, die Phase des Kinderwunschs und die Menopause.
Erschöpfung ist eine fast alltägliche Empfindung für uns. Gerade in der dunklen Jahreszeit sind wir oft abgespannt und werden erst gar nicht richtig wach. Dazu kommen Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen, Ängste. Die Herausforderungen eines immer höhere Ansprüche stellenden Arbeitslebens, familiäre Belastungsproben und die permanent auf uns einströmenden audio-visuellen Reize tragen das Übrige dazu bei. Doch was kann dagegen wirken? Wie beugen wir der Erschöpfung vor und bauen unseren Energiehaushalt wieder vollständig auf? Im Seminar „Yoga bei Erschöpfung“ (https://vimeo.com/ondemand/yogalerschoepfte) erlernen die Teilnehmer*innen eine Sammlung wirkungsvoller Techniken gegen Erschöpfung – eine regelrechte Auferstehung der Energie! Das Seminar führt direkt raus aus dem Tief und rein in die Praxis. Zahlreiche Tipps und Handlungsanleitungen können unmittelbar in den Alltag eingebaut und gleich bei Beginn des Seminars angewendet werden.
Weitere spannende Angebote:
Buchbare Live-Online-Seminare:
Onlineberatung der Yogatherapie:
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Maike Czieschowitz
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