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Hormon Reset

Wie du deine Hormone durch vegane Ernährung, Hormon-Yoga & Achtsamkeit wieder in Balance bringst

Leidest du unter Erschöpfung, Unruhe, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, PMS, Schlafstörungen, unreiner Haut, starken oder schmerzhaften Perioden?

Bist du eventuell in den Wechseljahren und wirst von Hitzewallungen oder anderen Begleitsymptomen geplagt? Möchtest du die Chancen einer Schwangerschaft erhöhen?

Dann ist es an der Zeit, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen! Wieso?

Hormone sind Botenstoffe, die viele Funktionen in unserem Körper beeinflussen und steuern. Bereits kleinere Abweichungen in der Zusammensetzung der jeweiligen Hormone können zu einem Ungleichgewicht führen und somit zu Symptomen. Durch gezielte Ernährung und Hormon-Yoga kannst so Beschwerden lindern oder sogar gänzlich beseitigen.

Workshop-Inhalte im Detail

  • Einführung in das Hormonsystem der Frau
  • Was passiert, wenn deine Hormone im Ungleichgewicht sind?
  • Stressmanagement & Achtsamkeit
  • Hormon Food: Wie du dich zyklusgerecht ernährst
  • Hormon Yoga: Yoga Vidya Übungsreihe nach Dinah Rodriguez

Sonntag, den 14.11.2021, 10:00 – 13:00 Uhr
40 €, ermäßigt 35 €

Hinweis: Hormon Yoga eignet sich nicht bei Schwangerschaft, Schilddrüsenüberfunktion, Bluthochdruck, Krebs, größeren Myomen, Endometriose, Herzprobleme, kurz nach einer Operation und während der Periode.

Mit Deria Frank

Hatha Yogalehrerin (BYV), Hormonyogalehrerin i.A., Vegane Ernährungsberaterin i.A.

Webseite: www.deriafrank.com

Instagram: deria_frank

Anmeldung und Bezahlung

Bei allen Workshops:

Vorkasse in voller Höhe mind. 4 Wochen vor dem Termin gilt als Anmeldebestätigung.

Bei Absage bis 14 Tage vorher gibt es das volle Geld zurück. Danach 50%. Bei Absage unsererseits gibt es volles Geld zurück.

Bankverbindung

IBAN: DE21200505501207123041
BIC: HASPDEHHXXX
Verwendungszweck: "Name, Titel und Datum des Seminars"


Infoabende für Yogalehrer*innen und Satsang sind kostenlos. Wir freuen uns immer über Spenden.



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