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Meditation und Entspannung

Grundkurs Meditation

Meditation ist Dein Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. In diesem Kurs erlernst Du verschiedene Meditationstechniken, um Positivität, Ruhe und Klarheit zu erfahren: Meditationspraxis, Theorie und Austausch in der Gruppe, ergänzt durch Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung.

Preis: 98 €, ermäßigt 89 €

Freitag29.01.–19.03.202119–20:30 UhrOnline mit Kamala

Meditationskursleiter-Vorbereitung – Online-Kurs-Reihe

Möchtest du gerne die Meditationskursleiter-Ausbildung absolvieren? Besuche diese Online-Kurs-Reihe und erfahre die relevanten Aspekte von Meditation in Theorie und Praxis. So erhältst du wichtige Informationen zur Meditationskursleiter-Ausbildung und kannst dich darauf vorbereiten. Auch wenn du nur für dich die Meditationstechniken vertiefen möchtest, ist dieser Kurs geeignet. Am Ende des Kurses hast du, wenn gewünscht, die Gelegenheit, selbst eine kurze Unterrichtseinheit anzuleiten.

Meditationstechniken: einfache und kombinierte Mantra-Meditation, Tratak, Energiemeditation, Eigenschaftsmeditation, Ausdehnungsmeditation Vorübungen: Meditations-Sitz, Atem- und Entspannungsübungen

Empfohlene Bücher: "Meditieren lernen“ von Sukadev Bretz

Voraussetzungen: Vorkenntnisse in Meditation erforderlich. Für die Meditationskursleiter-Ausbildung brauchst du 2 Jahre regelmäßige Meditationspraxis oder eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung.

Preis: 98 €, ermäßigt 89 €

Freitag26.3.–28.5.2021*19–20:30 Uhr

Online mit Narayani 

*Termine:: 26.3., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 21.5., 28.5.2021. Findet nicht statt am 2.4.2021 (Karfreitag) und nicht am 14.5.2021 (Tag nach Christi Himmelfahrt).

Schenke Yoga & Wohlbefinden

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Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,51 von 5 Sternen 557 Bewertungen auf ProvenExpert.com