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Yoga für Kraft und Ausdauer
Das ist ein ganz besonderes Thema, denn hier gehts letztlich um die Steigerung von Lebensfreude und Unternehmungslust. Und man kommt dabei gut ins Schwitzen. Hier empfehlen wir die ...
*** Yoga-Vidya-Fitnessreihe. ***
Hinweis zur Verwendbarkeit der Übungsreihen
Diese Übungen können in einem Seminar, Kurs oder Workshop in einem der Yoga-Vidya Seminarhäuser oder Centren erlernt werden. Die Darstellungen sind nicht für das autodidaktische Erlernen der Übungen geeignet und nicht dazu gedacht. Sie dienen lediglich als Erinnerungshilfe für Menschen die an diesen Seminaren, Kursen oder Workshops teilgenommen haben.
Übungsreihen im PDF-Format
Die Übungsreihen sind (fast) alle im PDF-Format abgelegt. Wenn Du sie ansehen möchtest, benötigst Du einen PDF-Reader. Diesen gibts kostenlos im Internet. Du kannst ihn Dir z.B. hier downloaden: PDF-Reader downloaden
SEMINARE zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Fitness in unserer Seminar-Suchmaschine |
Austausch mit anderen zu deinem Thema
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Yogatherapie-Kur
Alle Übungsreihen kannst du unter persönlicher Betreuung korrekt erlernen. Dabei werden sie an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst.
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Bitte wende dich per Mail an yogatherapie(at)yoga-Vidya.de oder nutze das Kurtelefon.
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