Eintauchen in die Pawanmuktasanas
21.03.2025 - 23.03.2025
Die Pawanamuktasanas sind ganz spezielle Übungsreihen, die von
Swami Satyananda, einem der bekanntesten Schüler von Swami
Sivananda entwickelt wurden.
Die sanften Übungen der Pawanmuktasanas, können auch von
Menschen mit Beschwerden und eingeschränkter Beweglichkeit geübt werden. Sie lassen sich gut in den Alltag als Zwischendurchpraxis integrieren. Auch erfahrene Yogis profitieren von diesen Übungen, sie lassen sich gut in eine eigen bereits bestehende Yogaübungspraxis integrieren.
In einzelnen Workshops werden wir uns mit den drei Übungsfolgen, die jeweils ein Thema im Fokus haben, näher beschäftigen, diese sind:
- Anti-Rheumatische Übungen
- Übungen für Verdauung und Unterleib
- Übungen gegen Energieblockaden
Freue Dich auf viel Praxis und Erfahrungsaustausch.
