Der Menstruationszyklus und Yoga - Online

Der Menstruationszyklus und Yoga - Online

07.05.2024 - 28.05.2024

Seminar-Nr.: L240507-1

Der Menstruationszyklus und Yoga - Online

Termine: 4 x Dienstag 07.05., 14.05., 21.05., 28.05.2024
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Frauen sind Zykluswesen. Und das dürfen wir wahrnehmen und ausleben. In unserem Privatleben, in unserem Beruf und auch in unserer Yogapraxis! In dem vierwöchigen Onlinekurs widmen wir uns pro Woche einer Zyklusphase. Angefangen bei der Menstruation (oder dem inneren Winter), über die Folikelphase (die Phase vor dem Eisprung oder innerer Frühling), die Eisprungphase (oder innerer Sommer), bis hin zur Gelbkörperphase (dem inneren Herbst). In den zweistündigen Sitzungen nähern wir uns spielerisch der jeweiligen Zyklusphase an, tauschen uns aus und praktizieren zusammen eine kurze Yogaeinheit, die die Qualitäten und Herausforderungen der Zyklusphase optimal auffängt. Dabei werden wir auch auf Menstruationsbeschwerden und PMS eingehen und wie du ihnen mit Zyklusbewusstheit und Yogaübungen entgegenwirken kannst. Vor allem aber wie du die einzelnen Zyklusphasen für dich optimal nutzen kannst, um in Harmonie mit deinem ganz individuellen Zyklus zu kommen. Wir, Leyla und Lisa, betreiben seit einigen Jahren mit Herz und Seele Sexualbildung für Frauen und freuen uns riesig den Zyklus in diesem Onlineseminar mit dir feiern zu dürfen.
Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich
über Zoom einwählen kannst

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Lisa Brenner

Lisa Brenner

Für Lisa Brenner ist der Körper Brücke zu sich selbst, Medium für den ganz individuellen (künstlerischen) Ausdruck und als Verkörperung von Shakti Weg zum Göttlichen im tantrischen Sinne. 2021 absolvierte sie ihr Bachlorstudium an der Leuphana Universität Lüneburg und der Université Bordeaux Montaigne mit den Schwerpunkten Körper, Sexualität und holistische Bildung. Im selben Jahr schloss sie die Hatha-Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya ab und begann Literarisches Schreiben und Kulturjournalismus an der Universität Hildesheim zu studieren. Seither ist sie als Yogalehrerin tätig, hält Seminare und Vorträge zu den Themen Körper und Sexualität und gibt Schreibworkshops für Jugendliche und Erwachsene. Seit Februar 2023 lebt sie im Ashram in Bad Meinberg.

Leyla Demirkaya

Leyla Demirkaya

Leyla Demirkaya absolvierte 2012 ihr Bachelorstudium der Sozialen Arbeit an der Ostfalia Hochschule in Wolfenbüttel und widmete sich zunächst vorrangig der Erlebnispädagogik. Nach ihrer Rückkehr aus Neuseeland arbeitete sie 10 Jahre in Braunschweig in einer stationären Wohneinrichtung für Mädchen und junge Frauen mit Essstörung. Da der Körper hier eine essentielle Rolle einnimmt und sie privat auch gerne bouldert, konzipierte Leyla eine Klettertherapiegruppe. Weiterentwicklung und Wachstum haben eine essentielle Bedeutung für Leyla - die Weiterbildungen zur Systemischen Beraterin und Therapeutin sowie zur Traumapädagogin und Traumazentrierten Fachberaterin halfen ihr, ein noch umfassenderes Verständnis für die menschliche Psyche zu erlangen. Seit 2021 arbeitet Leyla in der profamilia Beratungsstelle in Helmstedt. Sie ist als Paar- und Sexualberaterin sowie Schwangerschaftskonfliktberaterin tätig und bietet sexuelle Bildung in Schulen und weiteren Organisationen an.

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Online: 95,00 €

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Live Online
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

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Siehe Beschreibung

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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.

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Siehe Beschreibung

Information & Buchen

07.05.2024 - 28.05.2024

Seminar-Nr.: L240507-1

+49 (0)5234 / 87-0

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rezeption@yoga-vidya.de

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