07.02.2025 - 09.02.2025
Westerwald
Kuldeep Kaur Wulsch
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Yoga für Menschen 60plus ist für Teilnehmer mit leichten körperlichen Einschränkungen auch für Teilnehmer ohne oder mit sehr wenig Yoga-Erfahrung. Wir werden viele Übungen mit und auf dem Stuhl praktizieren, fasziales Gewebe reaktivieren, den Körper dehnen und stärken um vital und flexibel das Alter genießen zu können. Atemübungen und geführte Tiefenentspannung runden die Stunde ab.