19.07.2024 - 21.07.2024
Nordsee
Maharani Schons
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An diesem Wochenende kannst du tief in deine Prozesse gehen. Viele Emotionen wie Wut, Trauer und Angst sind im tiefen Bindegewebe gespeichert. Yin Yoga kann dabei helfen, die Emotionen freizusetzen, sie aufzulösen und schließlich Resilienz aufzubauen, wenn du dich intensiven Emotionen stellst.
Wir schauen uns an, welche Sicht Yoga auf Emotionen hat und wie du kraftvoll einen heilsamen Umgang mit deinen Gefühlen auch im Alltag erlernen kannst.