Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr

In diesem dreistündigen Workshop schauen wir uns die Diagnose Lip & Lymphödem noch einmal etwas genauer an. Wir durchleuchten die Therapiemöglichkeiten und genießen zusammen eine Lip & Lymphödem Yogastunde. Wir setzen den Fokus auf die Entstauung der Arme und Beine. Griffe aus der Lymphmassage fließen mit ein, sanfte Übungen und Atemtechniken die unseren Lymphabfluss anregen, bekommen unsere Aufmerksamkeit. Das alles unterstützt mit Hilfsmitteln, um jede Übung individuell ausführen zu können.
Abschließend tauchen wir in eine wunderschöne Meditation.

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich; Hilfsmittel: Kissen bzw. Bolster, Decke, optional Klötze.
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst