Das Yoga Vidya Center in Berlin sieht sich in der Mission einen Ort des Friedens, der Achtsamkeit und Gemeinschaftlichkeit zu schaffen.

Das spirituelle Yoga Center bietet Anfänger-, Mittelstufen- und Fortgeschrittenenkurse an. Auch das offene Stundenprogramm bedient unterschiedliche Niveaus. Zusätzlich gibt es regelmässig Events und Workshops.

Adresse: Yoga Vidya Berlin, Pfalzburger Str. 43/44, 10717 Berlin
Wegbeschreibung / Kontakt
Tel: 030 470 573 16

Tiefe Entspannung und Dehnung des Bindegewebes

Im Yin Yoga werden die Stellungen anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist eine sanfte und  gleichzeitig wirkungsvolle Weise, Yoga zu praktizieren. Yin Yoga zielt  besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule ab. Ein Gefühl tiefer  Entspannung stellt sich ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt.

Ausbildungstermine der Yin Yogalehrer-Ausbildung in Berlin

Im Yoga Vidya Center in Berlin:

• 15. - 16.09.2018
• 06. - 07.10.2018
• 27. - 28.10.2018
• 10. - 11.11.2018
• & 1Woche Bad Meinberg 25.-30.11.2018

Samstag 29 September 2018

Wir laden alle herzlichst zu unserem Tag der Offenen Tür ein

Ablaufplan

14:00 Uhr Begrüßung

14:30 Uhr Einführung in Yoga

14:30 Uhr                                        Info zur Yogalehrerausbildung

16:00 Uhr Yogastunden (Anfänger + Mittelstufe)

17:30 Uhr Einführung in die Meditation

18:00 Uhr Vegetarische Snacks

19:00 Uhr Konzert mit den Gaiatrees

Der Buddhistische-Zen-Mönch und Klang-Yoga Lehrer Jan Genshu Knuth leitet eine Nada bzw. Klang-Yoga-Meditation . Beim Klangyoga konzentriert man sich auf den Inneren-Klang. Durch die Vibration der eigenen Stimme erlernt man immer subtilere Klänge wahrzunehmen. So gelangt man in einen meditativen Zustand, findet seine eigene Mitte und taucht mit Leichtigkeit in das Gefühl des reinen Seins ein. Es werden uralte Techniken wie Nada-Brahma, Brahmari und Bija-mantras praktiziert und man wird geführt seinen individuellen Ton zu finden. Beim Praktizieren dieser indischen Nada-Yoga Praktiken kann die heilende Kraft der Stimme erprobt und erfahren werden.

Es werden Gemeinsam Heilende Frequenzen und unhörbare Klang-Qualitäten erzeugt. Zwischendurch wird einfach zusammen gealbert.

Als musikalische Begleitung spielt Rikta auf einem verzaubernden Instrument aus Persien, der Dilruba.

Samstag 01. Sep. 18 - 20 Uhr

Teilnahme gegen Spende

In dieser sanften Yin-Klangyogastunde kannst du dem Wesen der Asanas durch längeres, passives Halten der Stellungen näherkommen und wirst durch Mantren, Gesang und verschiedene Klanginstrumente von den Gaiatrees dabei unterstützt deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. YogaAsanas und Musik ergänzen sich ideal als Begleiter bei der liebevollen Begegnung mit deinem Körper und auf deiner Reise zu innerer Stille. Die Klangschwingungen harmonisieren und entspannen auf allen Ebenen, ermöglichen dir neue und tiefe Erfahrungen in deiner Yogapraxis und lassen dich gleichzeitig die Quelle deiner wahren Kraft und Natur er spüren.

Die Gaiatrees begleiten dich mit ihren berührenden Stimmen und verschiedensten Klang- und Musikinstrumenten achtsam auf deiner Reise tief nach innen. Eine Erfahrung, die dich tief berühren und inspirieren kann. Abschließend wirst du mit einer langen Endentspannung mit harmonisch aufeinander abgestimmten Klangschalen verwöhnt, die dich noch einmal tiefer sinken und zur Ruhe kommen kannst. Diese Klangyogastunde ist für alle, ob mit oder ohne Yogaerfahrung, geeignet und beginnt und endet mit einer kleinen Achtsamkeitsmeditation.

Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Lichtzeremonie

Jeden Sonntag abend, 19:15 – 20:30 Uhr

• kostenlos

Bitte beachte die Termine des Vollmondkirtansingens mit mehr Mantrasingen.