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Yin Yoga

Yin  Yoga  ist  eine  Praxis,  bei  der  Asanas,  vor  allem für Knie, Hüfte und unteren Rücken, längere Zeit  anstrengungslos  gehalten  werden.  Die  die Muskeln  und  Organe  umhüllenden  Faszien,  das sogenannte Bindegewebe bekommt dadurch einen Impuls sich zu längen. Die Beweglichkeit in den Gelenken wird erhöht. Yin Yoga führt auch zu tiefer geistiger Entspannung.

Donnerstag, 06.09.-25.10. 18:00-19:30 Uhr

(jeweils 8 Termine)

  • 90,- € ermäßigt, 75,- €

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