Räkelyoga

Beim Räkelyoga machen wir uns unseren angeborenen Räkel-Instinkt zunutze, um in unserem Körper Blockadenmuster zu entdecken und zu lösen.

Blockadenmuster bedeutet hierbei jede unbewusste Anspannung in einem bestimmten Körperbereich bei dem Versuch, unerwünschte Erlebensinhalte zurückzuhalten, wie zum Beispiel Anspannungen im Bauchraum bei dem Versuch, Emotionen zu unterdrücken oder im Brustraum beim Unterdrücken von Gefühlen. Blockadenmuster können sich auch in vielen anderen Körperbereichen manifestieren, wie im Hals/Nacken, Schultern...

Sind die Blockadenmuster durch Räkelyoga entdeckt und gelöst, fühlen wir uns freier und erlebens- und bewusstseinsfähiger in unserem Körper und können ihn als das »nutzen«, wozu wir ihn eigentlich erschaffen haben: als ein Werkzeug zur Bewusstseinsentfaltung.

Am Samstagvormittag von 10:30 - 13:30 Uhr, um den Körper zu öffnen.
https://www.erkanyoga.de/raekelyoga/

Preis: 39€

Kausalmassage

Bei der Kausalmassage aktivieren wir die uns innewohnende Fähigkeit zur Selbstmassage, um an die Wurzeln von Blockadenmustern zu gelangen und diese zu lösen.

Es ist interessant, zu erfahren, dass wir tatsächlich einen Mechanismus inne haben, der bei Schmerzen ausgelöst wird und wir spontan in die schmerzende Zone greifen und beginnen mit bestimmten Begleiterscheinungen, die bei allen Menschen die selben zu sein scheinen, diesen Bereich zu massieren, um den Schmerz aufzulösen.

Die Technik ist leicht nachvollziehbar und unmittelbar anwendbar, eben gerade deshalb, weil sie uns angeboren ist und in unseren Übungen nur bewusstgemacht und bewusst angewendet zu werden braucht.

Am Samstagnachmittag von 14:00 - 17:00 Uhr, um tiefere Blockaden zu lösen.
https://www.erkanyoga.de/kausalmassage/

Preis 39€

Kundalini Yoga Sutra

Mit der Kundalini Yoga Sutra werden wir unseren Atemraum öffnen und dabei Blockaden aufspüren und lösen, die sich im Weg des gefühlten Atems vom Beckenboden bis zur Schädeldecke verbergen können. Hierbei üben wir, immer wieder unseren Einatemreflex auszulösen, um mit ihm unseren inneren Raum zu erweitern, der bedingt durch unsere Lebenserfahrungen eingeengt sein kann. Mit der Erweiterung unseres inneren Raums geht die Erweiterung unseres Bewusstseins einher und ich freue mich, diese Erfahrung mit Euch zu teilen.

Am Sonntagvormittag von 10:30 - 13:30 Uhr, um Energien zu entfalten.
https://www.erkanyoga.de/kundalini-yoga-sutra/

Preis 39€

Yoga Sutra Meditation

Die Yoga Sutra Meditation ist ein authentischer Leitfaden, der über unmittelbar nachvollziehbare und anwendbare Stufen zu einer Erweiterung der Selbstwahrnehmung und somit des Bewusstseins führt. Sie ermöglicht den Übenden, die ihnen gerade höchstmögliche Bewusstheit erfahren zu lassen. Die Wirkungen sind unmittelbar alltagstauglich und werden auf persönlicher und sozialer Ebene erfahrbar. Die Inhalte des Leitfadens entsprechen natürlichen und dem Menschen innewohnenden Wahrnehmungen. Es wird geübt, diese zu erkennen, aufrechtzuerhalten und zu erweitern.

Am Sonntagnachmittag 14:00 - 16:00 Uhr, um Bewusstsein zu entfalten.
https://www.erkanyoga.de/yoga-sutra-meditation-2/

Preis 29€

Die Workshops sind so aufgebaut, dass jeder für sich als geschlossene Einheit und unabhängig von den anderen seine Wirkung entfaltet. 
Zugleich aber können alle Workshops wunderbar zusammenwirken und untereinander kombiniert werden.

Samstag, 6 Juli & Sonntag, 7 Juli 2019

Preise; Nur Samstag 69€      Nur Sonntag 59€        Samstag & Sonntag 108€

Die Thai-Yoga-Massage ist Meditation in Bewegung, ein heiliger Tanz, wobei der Gebende mit Achtsamkeit und liebevoller Güte die Voraussetzungen für eine tiefe Entspannung sowie das Lösen von physischen, energetischen und emotionalen Blockaden schafft, indem er den Empfangenden auf einer Matte am Boden bewegt, dehnt, lockert sowie Energiepunkte und -bahnen massiert.

Du kannst an diesem Wochenende allein oder mit einem Partner die Magie dieser uralten fernöstlichen Technik erleben und neue Techniken für die Massge erlernen. Dieses Mal liegt der Schwerpunkt vor allem auf Techniken für die Seit- und Bauchlage. Dieser Kurs ist sowohl für die Teilnehmer des Grundkurses als Weiterführung geeignet als auch für Neueinsteiger.

Samstag, 24.08.19, 10 - 17.30 Uhr

Sonntag, 25.08.19, 09:30 - 16.30 Uhr
Kosten: 120 EUR  (ermäßigt 100 EUR)

Weitere Informationen zur Seminarleiterin Steffi Rosenhahn

In diesem Seminar lernst du, wie man gängige Mantras gut und einfach auf der Gitarre begleitet. Die grundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlagtechniken und die nötige Harmonielehre werden dir vermittelt. Darüber hinaus lernst du deinen Gesang zu optimieren und Mantras zu singen. Alles verläuft spielerisch und einfach.

Voraussetzungen: Eigene Gitarre, wenige Grundkenntnisse in Gitarre spielen

Johannes Bauer, Yogalehrer, Ayurveda Masseur, Yin Yogalehrer, Musiker

• Gitarre 1 - Samstag, 12. Oktober 10 – 16 Uhr
• Gitarre 2 - Sonntag, 13 Oktober 10 - 16 Uhr
  

jeweils 55 €

Lerne Harmonium Spielen an einem Tag. Ein sehr erfüllendes und inspirierendes Seminar rund um das Harmonium, Klang, die eigene Stimme und Kirtan. An diesem Tag werden solide Grundlagen des Harmoniumspielens vermittelt. Danach wirst Du bereits einfache Kirtans und Mantras begleiten können. Keine Musikalischen Vorkenntnisse notwendig. Das Harmonium ist wohl eines der Instrumente das am schnellsten zu lernen ist.

Instrumente werden gestellt, dabei lernst du verschieden Modelle kennen. Auch kannst du bei Bedarf ein Instrument käuflich erwerben.

Jürgen Wade, Yogalehrer, Tagesvater und Wildnisspädagoge

• Samstag, 23. November, 11.00 Uhr-15.30 Uhr für Anfänger
• Sonntag, 24. November, 11.00 Uhr-15.30 Uhr für Fortgeschrittene

jeweils 65 €

Du bist eingeladen an unserem monatlichen Mantrasingen teilzunehmen.

Wir singen spirituelle Lieder, Bhajans und Mantras, begleitet durch verschiedene Musik- und Rhythmusinstrumente. Ein Freude und Frieden bringendes Ereignis.

Sonntag, 25. November                                                                                                               

Sonntag, 20. Januar                                                                                                                               

Sonntag, 17. Februar                                                                                                                    

Sonntag, 24. März                                                                                                                         

Sonntag, 19. Mai                                                                                                                          

Sonntag, 16. Juni                                                                                                                               

Sonntag, 14. Juli

19:15 Uhr - ca. 20:45 Uhr

kostenlos

Dich erwarten Meditation, gemeinsames Mantra-Singen, begleitet durch verschiedene Musik- und Rhytmusinstrumente, ein inspirierender Vortrag als auch eine herzöffnende Lichtzeremonie.

Ein wunderschöner und gemeinschaftlicher Wochenausklang.

Jeden Sonntagabend, 19:15 – 20:30 Uhr

• kostenlos

Bitte beachte die Termine des Vollmondkirtansingens mit noch mehr Mantrasingen.