Pujari Sitaram aus dem Yoga Vidya Aschram in Bad Meinberg, wird in unserem Hause eine Gurupuja abhalten, zu der jeder Interessierte herzlich eingeladen ist.

Die Ausführung einer Puja ist eine Angelegenheit des Herzens und währenddessen kann sehr leicht eine Öffnung dem Göttlichen gegenüber erfahren werden. Bei der Rezitation vedischer Mantras wird sehr viel Energie freigesetzt und das Darbringen von Rosenblüten, Milch, Räucherwerk, Licht und Speise bezieht außerdem unsere sinnliche und auch emotionale Seite mit ein. Die Teilnahme an solchen Ritual verhilft unserem Geist konzentriert und einpünktizu zu werden und lässt uns somit zu tiefer Meditation gelangen.

Sitaram hat die Ausführung und Anleitung der Puja von Shri Karthikeyan erlernt, einem direkten Schüler Swami Sivananda.

Samstag, 23.03.19, 18 Uhr

Sitaram Kube aus dem Yoga Vidya Aschram in Bad Meinberg gibt eine Einführung in Sankskrit, die Sprache der heiligen indischen Schriften.

Sanskrit ist eine der ältesten Sprachen der Welt die heute noch Verwendung findet und wird in Devanagari (Schriftbild) geschrieben. Die Inder selbst behaupten sie sei 7000 Jahre oder noch älter und in den Silben des Alphabets seien die Urklänge der gesamten Schöpfung enthalten.

Sanskrit ist auch die Sprache der Mantras und vieler heiliger Schriften wie der Bhagavad Gita oder der Upanishaden und auch wenn es zahlreiche Übersetzungen in jegliche Sprachen gibt, liegt dem Rezitieren dieser Texte auf Sanskrit eine ganz andere Kraft inne. 

Montag, 25.03.19, 18:30 Uhrmit anschließender Yogastunde

auf Spendenbasis

Frauke Richter ist Musikerin, Pädagogin, Yogalehrerin und lebensbejahende Selbstforscherin. Durch die Magie der Musik, durch Einfachheit, Natürlichkeit und Tiefe öffnet sie einen Raum, in dem sich das Bewusstsein weiten und Heilung entstehen kann.

Stefan Grothe ist Yogalehrer, Gesundheits- und examinierter Krankenpfleger, Wellness- und Entspannungstrainer, als auch Ernährungsberater. Seine Art Yoga zu unterrichten zeichnet sich vor allem durch seine ruhige und liebevolle Art aus. Die Übungen basieren auf der alt-indischen Sivananda-Tradition, dem Sukshma Vyayama (Yoga der Energie) und weiteren Techniken aus Ost und West.

Die von Stefan angeleitete Yogastunde wird begleitet durch sanfte, herzöffnende Musik von Frauke. Das anschließende Konzert lädt ein die eigene Stimme als wunderbare Brücke zu sich Selbst zu nutzen und ganz im eigenen Herzen anzukommen.

Samstag, 30.03.19

Mantrayogastunde: 16 -18 Uhr (25,-€)

Konzert/Mantrasingen: 18:30 Uhr (15,-€) 

Kompipreis: 35,- €

In diesem Seminar lernst du, wie man gängige Mantras gut und einfach auf der Gitarre begleitet. Die grundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlagtechniken und die nötige Harmonielehre werden dir vermittelt. Darüber hinaus lernst du deinen Gesang zu optimieren und Mantras zu singen. Alles verläuft spielerisch und einfach.

Voraussetzungen: Eigene Gitarre, wenige Grundkenntnisse in Gitarre spielen

Johannes Bauer, Yogalehrer, Ayurveda Masseur, Yin Yogalehrer, Musiker

• Samstag, 22. Juni 10 – 16 Uhr

55 €

Räkelyoga

Beim Räkelyoga machen wir uns unseren angeborenen Räkel-Instinkt zunutze, um in unserem Körper Blockadenmuster zu entdecken und zu lösen.

Blockadenmuster bedeutet hierbei jede unbewusste Anspannung in einem bestimmten Körperbereich bei dem Versuch, unerwünschte Erlebensinhalte zurückzuhalten, wie zum Beispiel Anspannungen im Bauchraum bei dem Versuch, Emotionen zu unterdrücken oder im Brustraum beim Unterdrücken von Gefühlen. Blockadenmuster können sich auch in vielen anderen Körperbereichen manifestieren, wie im Hals/Nacken, Schultern...

Sind die Blockadenmuster durch Räkelyoga entdeckt und gelöst, fühlen wir uns freier und erlebens- und bewusstseinsfähiger in unserem Körper und können ihn als das »nutzen«, wozu wir ihn eigentlich erschaffen haben: als ein Werkzeug zur Bewusstseinsentfaltung.

Am Samstagvormittag von 10:30 - 13:30 Uhr, um den Körper zu öffnen.
https://www.erkanyoga.de/raekelyoga/

Preis: 39€

Kausalmassage

Bei der Kausalmassage aktivieren wir die uns innewohnende Fähigkeit zur Selbstmassage, um an die Wurzeln von Blockadenmustern zu gelangen und diese zu lösen.

Es ist interessant, zu erfahren, dass wir tatsächlich einen Mechanismus inne haben, der bei Schmerzen ausgelöst wird und wir spontan in die schmerzende Zone greifen und beginnen mit bestimmten Begleiterscheinungen, die bei allen Menschen die selben zu sein scheinen, diesen Bereich zu massieren, um den Schmerz aufzulösen.

Die Technik ist leicht nachvollziehbar und unmittelbar anwendbar, eben gerade deshalb, weil sie uns angeboren ist und in unseren Übungen nur bewusstgemacht und bewusst angewendet zu werden braucht.

Am Samstagnachmittag von 14:00 - 17:00 Uhr, um tiefere Blockaden zu lösen.
https://www.erkanyoga.de/kausalmassage/

Preis 39€

Kundalini Yoga Sutra

Mit der Kundalini Yoga Sutra werden wir unseren Atemraum öffnen und dabei Blockaden aufspüren und lösen, die sich im Weg des gefühlten Atems vom Beckenboden bis zur Schädeldecke verbergen können. Hierbei üben wir, immer wieder unseren Einatemreflex auszulösen, um mit ihm unseren inneren Raum zu erweitern, der bedingt durch unsere Lebenserfahrungen eingeengt sein kann. Mit der Erweiterung unseres inneren Raums geht die Erweiterung unseres Bewusstseins einher und ich freue mich, diese Erfahrung mit Euch zu teilen.

Am Sonntagvormittag von 10:30 - 13:30 Uhr, um Energien zu entfalten.
https://www.erkanyoga.de/kundalini-yoga-sutra/

Preis 39€

Yoga Sutra Meditation

Die Yoga Sutra Meditation ist ein authentischer Leitfaden, der über unmittelbar nachvollziehbare und anwendbare Stufen zu einer Erweiterung der Selbstwahrnehmung und somit des Bewusstseins führt. Sie ermöglicht den Übenden, die ihnen gerade höchstmögliche Bewusstheit erfahren zu lassen. Die Wirkungen sind unmittelbar alltagstauglich und werden auf persönlicher und sozialer Ebene erfahrbar. Die Inhalte des Leitfadens entsprechen natürlichen und dem Menschen innewohnenden Wahrnehmungen. Es wird geübt, diese zu erkennen, aufrechtzuerhalten und zu erweitern.

Am Sonntagnachmittag 14:00 - 16:00 Uhr, um Bewusstsein zu entfalten.
https://www.erkanyoga.de/yoga-sutra-meditation-2/

Preis 29€

Die Workshops sind so aufgebaut, dass jeder für sich als geschlossene Einheit und unabhängig von den anderen seine Wirkung entfaltet. 
Zugleich aber können alle Workshops wunderbar zusammenwirken und untereinander kombiniert werden.

Samstag, 6 Juli & Sonntag, 7 Juli 2019

Preise; Nur Samstag 69€      Nur Sonntag 59€        Samstag & Sonntag 108€

Du bist eingeladen an unserem monatlichen Mantrasingen teilzunehmen.

Wir singen spirituelle Lieder, Bhajans und Mantras, begleitet durch verschiedene Musik- und Rhythmusinstrumente. Ein Freude und Frieden bringendes Ereignis.

Sonntag, 25. November                                                                                                               

Sonntag, 20. Januar                                                                                                                               

Sonntag, 17. Februar                                                                                                                    

Sonntag, 24. März                                                                                                                         

Sonntag, 19. Mai                                                                                                                          

Sonntag, 16. Juni                                                                                                                               

Sonntag, 14. Juli

19:15 Uhr - ca. 20:45 Uhr

kostenlos

Dich erwarten Meditation, gemeinsames Mantra-Singen, begleitet durch verschiedene Musik- und Rhytmusinstrumente, ein inspirierender Vortrag als auch eine herzöffnende Lichtzeremonie.

Ein wunderschöner und gemeinschaftlicher Wochenausklang.

Jeden Sonntagabend, 19:15 – 20:30 Uhr

• kostenlos

Bitte beachte die Termine des Vollmondkirtansingens mit noch mehr Mantrasingen.