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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund
herzliche Grüße
aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im wunderschönen
Teutoburger Wald. Der Herbst hat bei uns Einzug gehalten. Die
Bäume erstrahlen in bunten Farben und das Laub wird vom
Herbstwind lustig durcheinander gewirbelt. Überall finden
Kinder Kastanien zum Spielen und man kann auch wieder
allerorts den Duft des gemütlichen Kaminfeuers riechen. Ich
wünsche dir viel Spaß beim Lesen unseres neuen Newsletters mit
vielen praktischen Tipps und Informationen rund ums Yoga! Du
kannst ihn ja lesen zu einer schönen Tasse Kräutertee oder
einem leckeren Carob-Trunk… |
Nr. 159 24.10.2009 |
ÜBERSICHT:
01: Yoga
Übung des Monats: Hals und Schultern stärken
02: Yoga und Meditation
Einführungsseminare
03: Rezept des Monats: Käsesuppe mit
Gemüse
04: Neu:
Mantra-Singen CD Gopiji - "Mantra Mantra"
05: Video des Monats: Kombinierte
Mantra-Meditation
06: Kundalini Yoga (nicht nur) zwischen den Jahren:
Erwecke deine schlafende Energie - entfalte dein volles
Potential
07:
Artikel des Monats: Nimm dein Leben in die Hand
08: Ayurveda-Seminare: Gesundheit
von Innen
09: Neue
Videos bei Yoga Vidya
10: Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee wird ein Jahr
alt
11: Neue
Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos
12: Yogatherapie Ausbildung
13: Neu im
Yogatherapie-Portal
14: Neues bei Yoga Vidya
15: Yoga Vidya Wiki - schon fast 300
Artikel
16:
Vishwanath Center-Tour
17: Leiden, Glück und erfülltes
Leben
18:
Ayurveda Therapie
19: Mithelfer/innen gesucht für die Aussendung vom
1.12. bis 20.12.2009
20: Übersetzer für englischsprachige Seminare mit
Leela Mata gesucht
21: Hilfe für Kinderbetreuung bei Yoga Vidya Bad
Meinberg gesucht
22: Yoga für den Rücken - Artikel im Yoga Vidya
Shop
23:
Stärke dein Immunsystem
24: Impressum, Newsletter an- und abmelden
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2) Yoga und Meditation
Einführungsseminare Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft
und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren
Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen
und mehr.
Die Einführungsseminare sind besonders günstig:
Ein ganzes Wochenende einschl. Bio-Verpflegung ab 90 Euro (bei
Unterkunft im Schlafsaal oder eigenem Zelt; im Mehrbettzimmer
112 Euro, DZ 140, EZ 168 Euro)
In den Häusern Yoga Vidya
Bad Meinberg und Yoga Vidya Nordsee beginnt an jedem Freitag
sowohl ein Wochenendseminar als auch eine Einführungs-Woche.
Im Haus Yoga Vidya Westerwald finden jeden Monat zwei
Einführungwochenenden und eine Einführungswoche statt.
Manche Einführungsseminare werden sogar von den
Krankenkassen gefördert (d.h. du erhältst 50 Euro
zurückerstattet). Mehr Infos dazu:
http://tinyurl.com/6846o8
Hier alle Termine der
Yoga und Meditation
Einführungsseminare http://tinyurl.com/5zqfxo
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3) Rezept des Monats:
Käsesuppe mit Gemüse
Zutaten für 4-6 Personen:
- 500 g Gemüse (z.B. Karotten, Sellerie, Tomaten,
Kohlrüben, grüner Paprika ...)
- 150 - 200 g gut schmelzender Käse
- 2 Esslöffel Butter
- 2 Esslöffel Mehl
- 8 - 10 Tassen Wasser
- 1 vegetarischer Suppenwürfel
- 1 kleiner Bund Petersilie
- Salz, Pfeffer
Butter erhitzen und das kleingeschnittene Gemüse darin
anrösten, mit Salz und Pfeffer würzen und das Mehl dazugeben.
Leicht anbräunen lassen und dann mit Wasser aufgießen. Den
Suppenwürfel dazugeben und das Gemüse garen. Feingeschnittenen
Käse einrühren und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Vor dem
Anrichten mit Petersilie garnieren.
Weitere leckere vegetarische
Rezepte Ayurveda und Bio Kochausbildung sowie
Kochseminare http://tinyurl.com/kochseminar
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4)
Neu: Mantra-Singen CD Gopiji - "Mantra Mantra"
Eine herzöffnende Mantra-CD mit Gopiji, einer der
beliebtesten Kirtan-Sängerinnen bei Yoga Vidya. Diese CD ist
von besonderer Soundqualität - und geht richtig zu Herzen. Du
fühlst dich auf eine hohe Ebene der Bewusstheit gehoben - und
spürst die Gegenwart des Göttlichen.
1. Guru Brahma
2. Shrii Hanuman Chaalisa
3. Hare Krishna
4.
Raadhe Govinda
5. Kashi Vishwanatha Gange
6. Murali
Krishna
7. Yaa Devii
8. Ayur Dehi
9. Gangaa Arati
10 Maataaja Parvati Devi
Auf zwei Videos mit Gopis Stimme http://mein.yoga-vidya.de/video/video/search?q=gopi
Auf CD klingt es natürlich noch viel besser...
Mehr Infos und Bestellmöglichkeit
http://www.yoga-vidya.de/shop
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6) Kundalini Yoga
Seminare
(nicht nur) zwischen den
Jahren: Erwecke deine schlafende Energie - entfalte dein
volles Potential
Erhöhe dein Energieniveau, öffne deine Chakras, entfalte
neue Talente und nutze dein volles Potential. Die Verbindung
von intensiver Praxis mit tiefgehender Theorie macht die Yoga
Vidya Kundalini Yoga Intensivseminare zu machtvollen
Erfahrungen, die lange nachwirken.
- Yoga Vidya Neulinge sollten zunächst das Kundalini Yoga
Einführungsseminar besuchen.
- Wer schon mal bei Yoga Vidya ein Seminar besucht hat,
und gleich intensiv praktizieren will, kann gleich ins
Mittelstufenseminar gehen.
- Wer das Yoga Vidya Kundalini Yoga Mittelstufenseminar
oder die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung schon absolviert
hat, kann das Kundalini Yoga Intensiv-Praxis-Seminar
besuchen.
Ein besonderes Highlight zwischen den Jahren: Sukadev wird
die Kundalini Yoga Praxis Intensivwoche ab dem 25.12. selbst
geben - eine außergewöhnliche Gelegenheit, bei dem Kundalini
Yoga Spezialisten selbst zu praktizieren.
Kundalini Yoga Seminare:
http://bit.ly/Kundalini
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7)
Artikel des Monats: Nimm dein Leben in die Hand
„Sage nicht:
„Karma, Karma. Mein Karma hat mich zu dem gemacht. Ich bin
halt.“ Bemühe dich. Bemühe dich. Mache Purusharta, eigene
Anstrengung. Übe Tapas, Disziplin. Konzentriere dich. Reinige
dich. Meditiere. Werde nicht zum Fatalisten. Gib nicht der
Trägheit nach. Blöke nicht wie ein Schaf. Brülle "Om Om Om"
wie ein Löwe von Vedanta. Denke daran: Der Mensch kann Meister
über sein eigenes Schicksal werden. Der Sünder von heute ist
der Heilige von morgen. Daran besteht kein Zweifel. Auch du
kannst scheinbare Wunder vollbringen, wenn du dich
spiritueller Praxis, systematischer Arbeit an dir selbst und
Meditation widmest. Entwirf ein Programm für dein Leben.
Verschreibe dich mit Eifer und Begeisterung den spirituellen
Übungen. Sei heiter und systematisch. Erstrahle in deinem dir
angeborenen Licht. Erinnere dich daran: Du bist das
unsterbliche Selbst, der Atman. Sei kühn. Sei heiter. Dein
eigentliches Wesen ist Sat-Chid-Ananda, Sein, Wissen und
Glückseligkeit. Lächle. Pfeife. Lache. Springe. Tanze in
Freude und Ekstase. Singe: "Om Om Om, Ram Ram Ram". Du bist
das unsterbliche Selbst. Du bist der unendliche Atman, das
höchste Bewusstsein. Du bist das Göttliche selbst, tief in
deinem Herzen spürbar. Handle danch. Fühle danach. Sage dir
das immer wieder. Erkenne es. Verwirkliche es. Nicht morgen
oder übermorgen, sondern jetzt in dieser Sekunde. Tat Twam Asi
- Das bist du. Spüre: "Aham Brahma Asmi - ich bin das
unsterbliche Selbst, der Atman.“
Aus dem
Buch "Sadhana" von Swami Sivananda - im Yoga Vidya Shop
erhältlich:
http://yoga-vidya.de/shop |
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8) Ayurveda-Seminare:
Gesundheit von Innen
Lerne Grundkenntnisse in Entspannungstechniken,
natürlichen Heilverfahren und Ayurveda in einer vielfältigen
Auswahl an Seminaren kennen. Alle inneren Kanäle öffnen sich
und der Körper wird in seiner Entgiftung, Zellerneuerung und
Heilung angeregt. Massageworkshops, Yogastunden, Meditation
und Mantra-Singen ergänzen die Seminare in idealer Weise.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Bei Yoga Vidya Bad Meinberg
gibt es an jedem Wochenende ein Ayurveda Seminar.
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9) Neue Videos bei Yoga
Vidya
Hier die neuesten Yoga Videos - zur Inspiration, zum
Mitüben, zum Staunen:
Yoga Übungen zum Mitmachen
Mantra-Singen
Ayurveda Video
Andere Videos
Meditation
Vorträge mit Sukadev
Yoga Practice Videos - English
Bitte beachte: Manchmal siehst du auf der Video-Seite nicht
auf Anhieb das Video. Dann musst du die Seite neu Aufbauen/neu
Laden (bei Firefox <Strg R>, im Internet Explorer
<F5>)
Auf mein.yoga-vidya.de
findest du große Video Übersichtsseiten. Hier findest du
insbesondere:
Schau doch mal rein - lass dich
inspirieren.
Alle Yoga Vidya Videos
unter
http://mein.yoga-vidya.de/video
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10) Yoga Vidya Nordsee/ Horumersiel
wird ein Jahr alt
Am 1.11.2009 wurde Yoga Vidya Nordsee/Horumseriel eröffnet.
Das Haus hat sich seitdem wunderbar entwickelt:
- Die Küche wurde vollständig neu eingerichtet
- Alle Räume wurden liebevoll renoviert - viele kleine
Details machen den Aufenthalt sehr angenehm
- Die Speisesäle wurden wunderbar gestaltet
- Die alte Scheune wurde zum Seminarraum-Gebäude umgebaut
- ein großer lichtdurchfluteter Yogaraum ist eine
"Haupt-Attraktion": Dieses "Yogastudio" mit dem weiten Blick
im Obergeschoss ist einfach großartig. Wenn du vor Anfang
August im Haus warst, wirst du positiv überrascht sein: Es
ist jetzt viel gemütlicher, weiträumiger, angenehmer -
herzöffnender
- Im Sommer war das Haus schon größtenteils ausgebucht
- Auch jetzt im Herbst sind ständig 10-40 Gäste da:
Gemütliche, familiäre Atmosphäre mit viel Lachen - und
tiefer Yoga-Praxis. Viele genießen gerade die etwas ruhigere
Zeit. Übrigens: Horumersiel ist einer der wenigen
Nordsee-Ferienorte, an dem auch außerhalb der Hauptsaison
noch einiges los ist.
- Ein hochmotiviertes Yoga Team hat sich zusammen
gefunden: Keshava, Christian, Oleg, Melanie, Karl und Devani
sind schon länger dabei; Florian, Maya, Nitya, Sandra und
Maheshwari sind die "neuere Teamhälfte". Alle Infos zu den Mitarbeitern bei Yoga Vidya
Nordsee http://bit.ly/l4OoH
- Inzwischen ist Haus Yoga Vidya Nordsee aufgeladen mit
spiritueller Energie - viele Meditation, Kraftrituale und
Herzens-Engagement tragen dazu bei.
Komm doch mal (oder mal wieder) für eine Woche, ein
Wochenende oder ein paar Tage. Genieße im Haus Yoga Vidya
Horumersiel/Nordsee
- Yoga Ferienwoche: Das beliebteste
Programm in Haus Yoga Vidya Nordsee Horumersiel: mit
Yogastunden, Meditation, Vorträgen, Möglichkeit zu
Strandspaziergängen, Fahrradtouren und vielem mehr. Beginn
jeden Sonntagabend - 5 oder 7 Tage
- Yoga und Meditation Einführung:
Beginn jeden Freitagabend 2 oder 7 Tage
- Yoga Individualgast: Stelle dir
dein eigenes Yoga Programm zusammen. Anreise jeden Freitag
und Sonntag möglich
- Umfangreiches Yoga Seminarprogramm
Übrigens: Die Internetseiten von Yoga Vidya Nordsee/Horumersiel
wurden gerade vollständig überarbeitet - mehr Infos, mehr
Fotos. Schau doch mal rein:
Zu
den gänzlich überarbeiteten Internet Seiten von Yoga Vidya
Nordsee http://nordsee.yoga-vidya.de
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12)
Yogatherapie Ausbildung
Yoga Vidya ist führend bei der Ausbildung von Yoga
Therapeuten. Und 2009 bauen wir unser Yoga Therapie-Konzept
erheblich aus. Eine großartige Chance für ausgebildete
Yogalehrer, sich auf dem Gebiet des therapeutischen Yoga
gezielt weiter zu spezialisieren und ihre Lehr- und
Fachkompetenz entscheidend zu vertiefen. Alle mit
Prüfung und Zertifikat.
Hochqualifizierte Weiterbildungen für:
- neues vertieftes Fachwissen
- erweiterte Kompetenz und Qualifikation
- Bereicherung deines Unterrichts
- zusätzliche berufliche Chancen
Mit dieser Aus- und Weiterbildung kannst du:
- Kompetent auf bestimmte Zielgruppen mit körperlichen
Beschwerden eingehen.
- Deine bisherige Unterrichtspraxis gezielt erweitern, zum
Beispiel, in dem du Yogastunden für Asthmatiker, für
Behinderte, für Herzkranke, für Menschen mit
Rückenbeschwerden usw. anbietest.
- Yogaübungen und Yogatechniken gezielt therapeutisch in
deinen Yogastunden einsetzen.
- Individuelle Yogaübungsprogramme für Privatstunden und
Einzelberatungen erarbeiten.
- Therapeutische Einzelberatungen oder Yogastunden geben.
- Besser auf spezielle Anforderungen im Yogaunterricht
reagieren.
- Menschen in deinen Kursen gezielter helfen.
- Therapeutische Gesichtspunkte in deine eigene
Übungspraxis einfließen lassen.
- Eigene gesundheitliche Probleme angehen.
- Den menschlichen Körper und seine Reaktion besser
verstehen.
- Die natürlichen Regenerations- und Heilkräfte des
Körpers fördern.
- Noch bewusster mit dir, deinem Körper und deinem Leben
umgehen und dies auch anderen vermitteln.
Bei Yoga Vidya kannst du unter 5 Formen der Yoga
Therapieausbildung wählen:
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14) Neues bei Yoga
Vidya
Alle Neuigkeiten immer unter www.blog.yoga-vidya.de . Wenn dein
Email-Programm das unterstützt, kommst du durch
Klicken auf die Überschrift zum betreffenden
Beitrag, meist mit mehr Infos, mit Fotos, Videos und vielen
weiteren Infos:
- Skanda Shashti - das Fest von
Subrahmanya
- Swami Muktananda - Just life and be
free
- Spaziergang im Silvatikum Park und am Kurteich
von Bad Meinberg : Wunderschöner Foto-Bericht:
Farbenfrohe Pflanzenwelt, Rehe, Hunde, Bäume
- Meditation - Zitat des Tages
- Friedensgedanken für eine friedvollere Welt -
mp3 Vortrag
- Präsident Obamas Diwali
Video-Botschaft : Präsident Obama hielt eine
erstaunliche Diwali Video-Fernsehansprache. Er sprach über
Erleuchtung, kommentierte “Asato Ma Sat Gamaya…” -
inspirierend.
- Ehrung der Langjährigen-Mitarbeiter bei Yoga
Vidya : Shivaprem, Chitra, Bharata (mit Maitri),
Sukadev, Suguna
- Viveka neuer Yoga Vidya Acharya
- Fotobericht
- Der Papageienjäger und der Schuster -
Geschichten mit Sukadev
- Blattspinat mit Tomaten Neues
vegetarisches Rezept auf mein.yoga-vidya.de : Blattspinat mit
Tomaten - einfach lecker!
- Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee -
energetisierende Herbsttage
- Diwali Feier bei Yoga Vidya Bad
Meinberg : Foto-Bericht
- Entspannung und ihre tieferen
Aspekte
- Fotos von Narayani : Narayani hat
uns einige Fotos von ihr, Sukadev, Eva-Maria und Ricky aus
England geschickt, die sie während ihres Besuchs bei Sukadev
gemacht hat oder hat machen lassen. Schaut selbst.
- Leela Mata im Westerwald :
Foto-Bericht
- Yogalehrerausbildung im Westerwald
: Fotobericht mit Abschluss-Foto – zum Lächeln
- Heute ist Diwali - das indische
Lichterfest : Viele Infos zum populärsten
indischen Feiertag
- Verbringe Weihnachten/Neujahr im Yoga
Ashram
- Mitarbeiter Yoga Vidya Nordsee stellen sich
vor : alle Yoga Vidya Nordsee Mitarbeiter mit
Fotos
- Väterchen Frost in Bad Meinberg :
Wunderschöner Foto-Bericht
- Gong Ausbildung Abschlussfoto
- Yoga Seminare mit Leela Mata
- Yoga Vidya International - new brochure is
online : Yoga Teachers’ Training in English, 4
Weeks intensive Juli 11 - August 8, 2010 with Swami Atma .
Ashram Experience in a Work-Study Programme. Individual
Spiritual Ashram Retreat. Curso de Formación en Yoga en
español, Julio 2 - 23, 2010
- Samstagabend Satsang : Foto Bericht
- Newsletter Yoga Vidya Center
Frankfurt
- Yoga Seminare mit Sukadev
- Letzter Yoga Vidya Newsletter Nr 158 vom 2.10.09:
Yoga, Meditation, Ayurveda
- Vegetarische Küche bei Yoga Vidya :
Keine Produkte vom toten Tier
- Newsletter Yoga Vidya Westerwald
- Kurzvorträge mit Sukadev als Videos
- Der Herbst ist da - Meditative
Schwingung : Schöner Foto-Bericht mit farbigen
Blättern, Kastanien, Nüssen – und Neuigkeiten aus Yoga Vidya
Bad Meinberg
- Newsletter Yoga Vidya Center Köln
- Neues Yoga Vidya Online-Gewinnspiel für den
Monat Oktober
Übrigens: Es gibt täglich neue Einträge auf dem Yoga Vidya
Blog. Es ist so etwas wie ein Internet Tagebuch. Viele machen
diesen Blog zu ihrer Startseite (im Internet Explorer gehen
auf Extras – Optionen – Startseite http://www.blog.yoga-vidya.de) ; wer
weiß was das ist, kann die rss Adresse http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/feed
seinem Feedreader hinzufügen. So bleibst du immer auf dem
neuesten Stand…
Alle
Neuigkeiten unter http://blog.yoga-vidya.de
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15)
Yoga Vidya Wiki -
schon fast 300 Artikel
Yoga Vidya
Wiki wächst und gedeiht. Inzwischen gibt es fast 300 Artikel
und Worterklärungen über die verschiedensten Begriffe des
Yoga.
Am 9. Oktober ging ja eine Abstimmung zu Ende: Eine große
Mehrheit der Nutzer wünscht sich eine Kombination aus Lexikon,
Sanskrit Wörterbuch und Glossar - daraus hat sich dann eine
Flut von neuen Worterklärungen entwickelt. Danke allen, die
dazu beitragen!
Schon jetzt findest du also eine Fülle von
Infos und Erläuterungen auf Yoga
Vidya Wiki - und wir freuen uns natürlich über
jeden, der da etwas ergänzt. Ein kleiner Satz, ein kleiner
zusätzlicher Absatz - oder ein ganzer Artikel. So trägst du
mit dazu bei, dass Yoga Wissen für alle noch leichter
zugänglich ist.
Schau doch mal rein ins
Yoga Vidya Wiki http://wiki.yoga-vidya.de
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17)
Leiden, Glück und erfülltes Leben
Kommentar von Sukadev zu einem Vers aus dem Patanjali Yoga Sutra
„Menschen mit Unterscheidungskraft erkennen, dass Leiden
entsteht durch Vergänglichkeit, neue Wünsche und Konflikte
zwischen den Eigenschaften der Natur und des Geistes.“ (Yoga Sutra, II 15)
Wodurch
entsteht Leiden?
- Vergänglichkeit: Dinge, die du magst, vergehen.
Menschen, die du magst, ändern sich. Nichts bleibt wirklich
konstant
- Neue Wünsche: Neue Wünsche tauchen immer wieder von
vorne auf. Wenn du etwas hast, strebst du nach etwas Neuem.
Der Geist findet immer wieder neues, was er ungedingt haben
willst. Die Natur ist nicht in der Lage, dir alles zu geben,
was du gerne hättest. Heute haben wir vielleicht sehr viel
mehr Möglichkeiten als die Zeitgenossen von Patanjali vor über 2000 Jahren.
Dennoch: nicht alle unsere Wünsche können in Erfüllung
gehen. Und wenn wir sehr viele Wünsche in Erfüllung gebracht
haben, kommt oft sogar eine innere Leere.
- Konflikte innerhalb von dir selbst: Wir haben ja nicht
nur einen Wunsch. Wir haben verschiedene Wünsche. Diese sind
nicht wirklich miteinander vereinbar und verbindbar. Ein
paar Beispiele: Auf der einen Seite willst du ökologisch
leben, auf der anderen Seite willst du ein großes
Appartement haben. Auf der einen Seite willst du gerne
Fahrradfahren, auf der anderen Seite willst du aber auch
schnell von hier nach dort kommen. Auf der einen Seite
willst du gerne Yoga üben, auf der anderen Seite Zeit für
Frau, Mann, Kinder haben oder mal wieder mit Freunden
ausgehen. Du willst dich zurückziehen. Du willst mit anderen
zusammen sein usw. Der menschliche Geist ist komplex. Es ist
nicht möglich, alles in Übereinstimmung zu bringen. So hast
du verschiedene Gedanken, verschiedene Wünsche, die immer
wieder konfliktbehaftet sind.
- Konflikte mit anderen: Konflikte ergeben sich auch
zwischen Wünschen verschiedener Menschen. Deine Wünsche sind
nicht immer in Übereinstimmung zu bringen mit den Wünschen
von anderen. Natürlich gilt es, zusammenzuleben,
win-win-Situationen zu schaffen, Kompromisse zu schließen
und zu schauen, wie man sich gegenseitig helfen kann und wie
man sich gegenseitig unterstützen kann.
Wie kommst du also zu innerem Glück?
-
Akzeptiere, dass Dinge vergänglich sind: Dann kannst
du sie im hier und jetzt genießen
- Akzeptiere, dass Menschen sich ändern: Lerne andere zu
mögen, wie sie sind und sich entwickeln
- Akzeptiere, dass in dir verschiedenste Wünsche sind –
gehe mit ihnen geschickt um
- Gehe davon aus, dass ein erfülltes Leben daraus
besteht, Erfahrungen zu machen, seine Talente zur
Entfaltung zu bringen, anderen zu dienen und höhere
Bewusstseinsebenen zu erlangen – und dass das Leben dir
genau die richtigen Lernaufgaben dafür gibt. Glück kommt
nicht durch Wunschbefriedigung, sondern durch ein gut
gelebtes Leben.
Transkription eines Kurzvortrages von Sukadev Bretz im Anschluss an die Meditation im
Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Seminare mit Sukadev http://bit.ly/2kt4vw
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18) Ayurveda Therapie
Nach
ayurvedischer Auffassung ist jede Krankheit auf ein bestimmtes
Elementungleichgewicht zurück zu führen. Anders als in der
modernen westlichen Medizin wird nicht ausschließlich das
Symptom behandelt, sondern der Mensch als Ganzes.
Körperorientierte (Yukti Vyapasraya), geistige (Sattvavajaya)
und seelisch orientierte (Daiva Vyapasraya) Therapieformen
ergeben ein fundiertes Behandlungskonzept. Die vollständige Ayurveda-Therapie umfasst
Ursachenbeseitigung, Ausgleichen der Doshas (Bioenergien),
Mobilisieren und Ausleiten spezifischer Giftstoffe, geistige
Erholung und Regenerierung jedes Körpergewebes.
Infos
zur Ayurveda Therapie bei Yoga Vidya http://bit.ly/ayu-ther
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19) Mithelfer/innen gesucht
für die Aussendung vom 1.-20.12.2009
Im Dezember findet wieder die große Aussendung unserer
aktuellen Broschüren statt. Dafür brauchen wir
ehrenamtliche Mithelfer/innen. Dieser Karma-Yoga oder
Seva (spiritueller Dienst) zusammen mit anderen Menschen in
einer schönen, spirituellen Umgebung ist eine wunderbare
Weise, sein Herz zu öffnen und spirituelle Kraft zu tanken. In
gemeinsamer Tätigkeit und dabei entstehenden Gesprächen kannst
Du eine Menge über Yoga lernen und Dich inspirieren lassen.
Für Deine 6 std. Mithilfe pro Tag kannst Du hier im Haus
kostenlos wohnen und essen, meditieren, Satsangs besuchen, und
täglich an einer Yogastunde teilnehmen. Voraussetzung ist,
dass Du bereits ein Seminar in unserem Haus, im Haus
Westerwald oder Yoga Vidya Nordsee besucht hast.
Wenn du
mindesten für 8 Tage mithilfst, bekommst du deine Fahrkosten
erstattet. (Bitte die günstigste Variante). Wir freuen uns auf
Dich!
Bei Interesse, melde Dich bei: Jürgen Wade -
Mithelferbetreuung Tel.05234/872226,
Email.:
mithilfe(at)yoga-vidya.de
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20)
Übersetzer für englischsprachige Seminare mit Leela
Mata gesucht
Infolge einer Absage suchen wir Übersetzer/innen
für Seminare und Ausbildungen mit der Yoga Meisterin Leela
Mata.
Folgende Termine sind zu vergeben:
- 08. - 13.11.2009 Marma Ausbildung Teil2
- 15. - 20.11.2009 Mentales Training Kursleiter
Ausbildung
- 22. - 29.11.09 Ayurvedisch Kochen
- 02. - 04.12.2009 Hilfen auf dem spirit. Weg
- 04. - 06.12.2009 Den Tod annehmen und verstehen
- 06. 11.12.2009 Marma Ausbildung Teil 1
Du hast als Übersetzer die Gelegenheit, kostenlos an den/m
Seminar/en von Leela Mata teilnehmen zu können,
hast Unterkunft und Verpflegung frei und kannst zusammen mit
uns in unserer spirituellen Gemeinschaft leben, wenn du magst
uns und unsere Arbeit (näher ) kennenlernen, deine eigene
spirituelle Praxis vertiefen... Oft entsteht auch eine tiefe
spirituelle Verbindung zwischen Leela Mata und ihrem
Übersetzer/in - so erhältst du wertvolle Ratschläge für deinen
Weg.
Wenn du dich für eines oder mehrere der Seminare
angesprochen fühlst dann zögere nicht und melde dich recht
bald bei uns im Haus Yoga Vidya, entweder per email: seminarplanung(at)yoga-vidya.de oder
per Telefon 05234-870 und lass dich von dort mit der
Seminarplanung verbinden.
Hast du zu einem anderen
Zeitpunkt Interesse
Wir freuen uns auf dich! om shanti
Vani Devi, Yoga Vidya Seminarplanung Infos/Anmeldung zu
Seminaren mit Leela Mata http://bit.ly/Leela
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21)
Hilfe für Kinderbetreuung bei Yoga Vidya Bad Meinberg
gesucht
Möchtest
Du Deine Yoga-Praxis intensivieren und spirituell wachsen?
Sammle Erfahrungen in der Arbeit mit Kindern und verbringe ein
paar Tage oder Wochen bei uns im schönen Seminarhaus Bad
Meinberg im Teutoburger Wald.Wir suchen Unterstützung im
Bereich Kinderbetreuung und Kinderyoga-Seminare. Gerne mit
kreativen, tänzerischen, musikalischen und sportlichen
Fähigkeiten. Du kannst so Deine Talente zum Ausdruck bringen
und eigene Erfahrungen sammeln. Du hast die Möglichkeit für
Satsang, Meditation und Yogastunden, freie Unterkunft und
vegetarisch-biologische Vollwertkost. Auch Dein eigenes Kind
(Alter: 6-12) ist uns willkommen. Mehr Infos bei: Tom, Tel.
05234-87-0, e-mail: kinder(at)yoga-vidya.de
Mehr
Infos zu Yoga mit Kindern http://yoga-vidya.de/kinder
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22)
Yoga für den Rücken - Artikel im Yoga Vidya Shop
Yoga für einen starken und entspannten Rücken!
Etwa 80%
der deutschen Bevölkerung kennt Rückenschmerzen aus eigenem
Erleben. Bei manchen treten sie hin und wieder auf, und bei
anderen sind sie ein ständiger Begleiter. Beginne frühzeitig
mit einem vorbeugenden
Yoga-Rückentraining.
Yoga für den Rücken - Audio CD
- Anfangsentspannung
- Rückenrolle
- Salamander
- Krokodilsübungen
- Hals-/Nacken-Übungen
- Schulterübungen
- Drehübung
- Vorwärtsbeuge
- Schiefe Ebene
- Rückenmuskelstärkungsübungen: Kobra Vorübungen
- Rückenentspannung: Stellung des Kindes
- Drehsitz
- Tiefenentspannung
Mit Booklet mit Farb-Fotos aller ausgeführten Übungen. 60
Minuten. 14, 80 Euro (plus Versandkosten). Sprecherin:
Eva-Maria Kürzinger. Mehr Infos und bestellen
http://bit.ly/ruecken
Yoga
und der Rücken atmet auf
Die DVD für das Üben zu Hause; die einfachen Übungen sind
auch leicht zu lernen für die Anwendung zwischendurch am
Arbeitsplatz.
Zu den Bewegungen gesprochene Texte
ermöglichen das Üben auch ohne Blick auf den Bildschirm.
4
Übungsabläufe können über Menü ausgewählt werden. Die
einzelnen Übungen sind auch über skippen ansteuerbar.
Nahezu alle Haltungen sind exakt und ausführlich
beschrieben im gleichnamigen Buch von dem Autor Wolfgang
Keßler: "Yoga.....und der Rücken atmet auf"
Diese DVD
ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultiere einen
qualifizierten Arzt, um medizinischen Rat einzuholen.
Alle Artikel im Shop zum Thema Rücken-Yoga
http://bit.ly/Ruecken-yoga
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23)
Stärke dein Immunsystem
Eine gute Vorbeugung bei allen Formen von Grippen,
Erkältungen und Infektionen ist ein gutes Immunsystem. Vom
Standpunkt des Yoga aus kann das Folgende helfen:
- Mache jeden Tag Neti, die Nasenreinigung
- Übe täglich 3 Runden Kapalabhati und mindestens 5 Runden
Wechselatmung
- Iss genügend Obst und frische Salate
- Meide/reduziere ungesundes Essen wie fettes Essen,
Zucker etc.
- Mache täglich eine Tiefenentspannung
- Würze dein Gemüse mit frischem Ingwer
- Übe täglich Asanas, halte insbesondere die Vorwärtsbeuge
täglich mindestens 1-3 Minuten lang
- Lache jeden Tag immer wieder, sieh das Leben von seiner
heiteren Seite
- Wasche dir mehrmals am Tag die Hände
- Wann immer du duschst, dusche am Ende mindestens Hände
und Füße etwa 20 Sekunden lang mit kaltem
Wasser
Mehr Infos über Yoga Kriyas - Reinigungsübungen
http://tinyurl.com/kriyas
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Herzlichst
Sukadev und andere
dein Yoga Vidya Team
________________________________________
Dieser
kostenlose Newsletter kann beliebig oft vervielfältigt und
weitergereicht werden. Er wird etwa monatlich versandt. An-
oder Abmeldung unter
http://yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-2009.html
Wir haben weitere, spezialisierte Newsletter:
- Sivananda Tägliche Inspirationen - täglich ein Artikel
von Swami Sivananda
http://yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-2009.html
- Yoga
Vidya Westerwald Newsletter: Schicke eine Email an sekretariat@westerwald.yoga-vidya.de
- Newsletter der Yoga Vidya Zentren Frankfurt, Köln,
Essen, Mainz, Rödermark, Karlsruhe, Hamburg empfangen
willst, schicke eine Mail an das betreffende Center, also an Frankfurt@yoga-vidya.de
, Köln@yoga-vidya.de
, Essen@yoga-vidya.de ,
Mainz@yoga-vidya.de
, Roedermark@yoga-vidya.de
, Karlsruhe@yoga-vidya.de
, Hamburg@yoga-vidya.de
Hier noch einige Direktlinks:
http://mein.yoga-vidya.de
: Große Yoga Community: Austausch zwischen Yoga Lehrenden
und Übenden; alle Yoga Vidya Videos; Fotoshows; großes Yoga
Forum
http://my.yoga-vidya.org:
Internationale Yoga Communities: Triff Yoga Lehrende und
Übende aus allen Kontinenten
http://kinder-yoga.ning.com
: Große Kinder-Yoga Community
http://ayurveda-community.ning.com
: Große Ayurveda Community
http://joganekem.ning.com
: Ungarische Yoga Community
www.forum.yoga-vidya.de
: Austausch und Diskussionen zu Yoga, Yogatherapie,
Spiritualität und Öko
www.blog.yoga-vidya.de
: Alle Neuigkeiten bei Yoga Vidya auf einen Blick,
einschließlich Newsletter, neue Programme, Fotos, Podcasts
etc.
www.podcast.yoga-vidya.de
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