Du bist hier: Center / Villingen Schwenningen / Kurse, Offene Stunden / Meditation

Monatsmeditationen von Sommerzeit zu Sommerzeit ab So. 25.10.2020

Mit Yogalehrer/Therapeut und Meditationslehrer Nilakantha Christian Enz. 

 

"Heilsam ist es, den flüchtigen, unsteten Geist zu zähmen, der umherschweift von seinen Wünschen getrieben. Ein geläuterter Geist ist der Schlüssel zur Glückseligkeit".  Dhammapada

 

Wir beginnen am Tag der Umstellung auf die Winterzeit, und enden am Tag der Umtellung auf die Sommerzeit. Meditieren also quasi durch die dunklere Jahreshälfte. So kann diese Zeit des Jahres eine ganz besonders schöne Zeit sein. Das Licht der Meditation ist so wichtig und heilsam. Und tut so gut. 

 

Diese Monate sind für die Meditation besonders günstig. Es fällt Dir in dieser Zeit leichter, deine Sinne von den äußeren Dingen zurückzuziehen. Das Leben wird etwas langsamer und ruhiger, zumindest kann es das, wenn Du es zulässt. Die Natur zieht sich ebenso zurück. Erholt sich, macht mal Pause und tankt neue Kräfte. So wollen wir es auch tun.

 

Du kannst diese Monats-Meditationen als deinen persönlichen 6-Monats Meditationskurs sehen.

 

EInmal im Monat bekommst Du hier hilfreiche Anleitungen und wertvolle Inspiration. Wir haben Zeit, um Fragen zu klären und Umgang mit Hindernissen und Erfahrungen auszutauschen. Zusammen zu meditieren, an einem ruhigen Ort, unter erfahrener Anleitung, ist besonders schön, einfach und erhebend.

Es sei auch erwähnt, dass die Meditationen keinerlei Glaubenshintergrund bedingen, oder ein richtiges Denken bewirken mögen. Es geht rein um das

  • bewusstwerden und akzeptieren der Gedanken die da sind
  • beobachten zu lernen was da ist, frei von Bewertung
  • zur Ruhe bringen der Gedankenwellen und Gefühle
  • verbinden mit einem allumfassenden, grösseren Bewusstsein, jenseits von Namen, Bildern, Glaubensrichtungen oder Dogmen.

 

Welche Meditationen üben wir

  • Atemmeditation
  • Beobachtungsmeditation
  • Meditation zu den Elementen
  • Mutter Erde Meditation 
  • Klang Meditation
  • Mantra Meditation
  • Meditation mit Sphärenklängen
  • Astral Meditation  
  • Eigenschaftsmeditation
  • Visualisierungssmeditation
  • Meditation um deine Lebensabschnittsaufgabe zu sehen
  • Begleitmeditation für Lebensübergänge
  • Heilmeditation
  • Ausdehnungsmeditation
  • Stille Meditation 
  • Licht Meditation
  • ...

 

Für Wen diese Monats-Meditationen geeignet sind

  • Für Einsteiger 
  • Für Gelegenheits-Meditierende die wieder neuen Input und Übung mögen
  • Für täglich Meditierende, um die Meditationen zu vertiefen
  • Für Yogalehrer und Unterrichtende. Die eigene Praxis und Tiefe ist das Wichtigste.  

 

Termine 2020 

  • Sonntag 25. Oktober       16:00 - 17:30 Uhr  (Ende Sommerzeit)
  • Sonntag 29. November   16:00 - 17:30 Uhr
  • Sonntag 27. Dezember   16:00 - 17:30 Uhr

 Termine 2021

  • Sonntag 31. Januar   16:00 - 17:30 Uhr 
  • Sonntag 28. Februar  16:00 - 17:30 Uhr 
  • Sonntag 28. März       16:00 - 17:30 Uhr  (Beginn Sommerzeit) 

 

Teilnahme Gebühr:

  • Einzelne Abende: 18.- €  /  1 x auf der 10-er Karte  /  Abo 8.-  / YLA frei 
  • Alle 6 Abende 98.- € /  Abo 40.-  / YLA frei 

 

Link für Online Teilnahme:

https://us02web.zoom.us/j/89565148515?pwd=d09BTjdoeTFaQVduV2hmWmNOWXRlQT09

 

Die Abende finden auf jeden Fall statt, Du kannst auch spontan dazu kommen. Es wird auch die Möglichkeit geben, online teilzunehmen. Verschiebungen versuche ichu vermeiden, sind jedoch terminbedingt möglich und werden hier rechtzeitig bekannt gegeben. 

    

 

 

 

Offene Meditationen jede Woche:

  • Montag              : 21:30 - 21:50 Uhr   
  • Donnerstag        : 20:30 - 20.50 Uhr 
  • Freitag               : 19:30 - 20:15 Uhr Meditation, Mantras, Arati 



Was Meditation bewirkt:

  • Du lernst, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und den Kopf abzuschalten
  • Du lernst, leichter länger ruhig zu sitzen, evtl. auch auf Stühl oder Meditationsbänkchen
  • Du aktivierst erheblich deine Selbstheilungskräfte
  • Du entwickelst dein Kreativitätspotential und neue Lösungsansätze
  • Du regenerierst tief und baust Stress wirkungsvoll ab
  • Du spürst mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude
  • Du spürst mehr innere Ruhe, Sinnhaftigkeit und Erfülltheit, Lebensfreude
  • Du spürst wie Dir vieles auf einmal leichter, klarer,  verständlicher wird
  • Du erweiterst Dein Bewusstsein
  • Meditation macht Spass. Meditation macht Mut. Meditation tut gut.

Auf Anfrage gibt Nilakantha auch Einzel- oder Gruppenstunden/ Kurse in Meditation & Atemtherapie. 

 

Nach oben

 

Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,47 von 5 Sternen 430 Bewertungen auf ProvenExpert.com